Я эктоморф. Есть ли смысл заниматься по такой ( 986121 )
Кто-нибудь объяснит,почему всем так нравится ( 986171 )
Сап, занимаюсь лифтом, где-то полгода. До этого ( 986246 )
Пидоры ебаные, я жизнь положу на то, чтобы вас уничтожить. ( 986256 )
Многоповторочка и без базы? ( 986528 )
176/53 кун, питаюсь не больше 1-2 раз в день, ибо ( 986578 )
Жутко потею, во время занятий и жутко потеет жопа ( 986701 )
Боль в грудине ( 986721 )
Жиробас ищет беговою дорожку ( 986747 )
Качалка в ДС2 Сап, аноны. Посоветуйте качалку,фитнес центры в ДС2. ( 986754 )
Набрать вес дома только гантелями ( 986838 )
Не удержался и сожрал 650г греческого ёгурта. ( 986910 )
l-carnitine ( 986947 )
Могут ли тренировки в качалке ослабить иммунитет ? ( 987008 )
Просроченный протеин ( 987207 )
Сап, двач, как перестать загоняться по поводу роста? ( 987560 )
Суп физач. Поясните за синтетические эстрогены ( 987770 )
Сап. Физач. Накидайте качкобогинь. Если бы попалось что-то годное. Короче эротика-порно с фитаняхами-бодибилдершами. ( 987774 )
Юмор ( 987804 )
Стоит ли записаться в качалку? ( 987946 )
Вопрос по сушке. ( 987991 )
Бассейн ( 988205 )
Применение гейнера ( 988279 )
Посоны, оцените мой прогресс за месяц. -12кг. А ( 988309 )
ГРУДАК ИЛИ СМЕРТЬ ( 988311 )
Травмоопасная растяжка и упражнения ( 988384 )
ЖИРОТРЕД 2к17 ( 988504 )
побежали? ( 988805 )
Привет анон, не хотел создавать тред, но поскольку ( 989547 )
Convict Conditioning #12 ( 989913 )
Скошен подбородок. ( 989990 )
Двач, такая херня, веду сидячий образ жизни, Боюсь, ( 990038 )
Посоветуйте диету без точного подсчета калорий ( 990282 )
Привет всем. Как лечить разрыв межпозвоночного ( 990417 )
Травмтологии тред возможно утонувший ( 990479 )
Сап спортач. Есть такая задача: нужно научить ( 990624 )
ЖИРОТРЕД 2k17#2 ( 990625 )
Выслушаю твои оправдания ( 990681 )
Как тренируются жимовики ? ( 990822 )
Расширить плечевой костяк в 19 лвл ( 990969 )
Пульсометр, шагомер, хуйометр и др. ( 991111 )
как быть ( 991216 )
Андрюха Скоромный обдрочился ( 991283 )
Тут есть чоньть для слабаков? ( 991334 )
https://youtu.be/A6uHcxC8l4k ( 991585 )
Скамья для пресса ( 991727 )
Приветствую. Обращаюсь к борде с такой проблемой. ( 991797 )
как вырасти ( 992087 )
Физачи, поясните за бег на месте. На дорожку не хочется тратиться, а на улице холодно. Есть ли профиты от бега на месте? ( 992255 )
ЖИРОТРЕД 2017 #3 ( 992399 )
Хранение вкусняшек в тайне от мамки тред ( 992683 )
Статодинамика ( 992745 )
ФАКТ. ( 992785 )
Самые уебищные мышцы, которые не нужны: 1. Трапециевидные ( 992803 )
Cап, физач. Как стать пиздатеньким? Хочу мощные ( 992849 )
Вопросы — ответы тред ( 993042 )
Котаны, есть один кун 30lvl. Уже полтора месяца ( 993331 )
О, это же "БЕЛКОВЫЙ" УКОЛ!!!! Есть данные, ( 993408 )
Сап, физач, объясни мне вот что: В последнее время ( 993568 )
Хилой унтерок ( 993603 )
Sup, /fiz. Просьба к знающему анону рассказать ( 993626 )
Экстремальное похудение ( 993852 )
gym/workout music ( 994008 )
ЖИРЕЮ БЛЯДЬ! ( 994118 )
Удара нить ( 994209 )
БЕГОТРЕД #55 - К ВЕСНЕ ПО СУГРОБАМ ( 994427 )
ЖИРОТРЕД 2K17#4 ( 994490 )
Ростотред ( 994517 )
Вопрос про талию. ( 994704 )
Только база,одна тренировка- одно упражнение. ( 994931 )
Физач, я тебе годноты принес! Мотивационной музыки тред стартует тут! https://www.youtube.com/watch?v=-IXZ3smK-tw https://www.youtube.com/watch?v=X197wL7gvR4 ( 995227 )
Сап физач, какие витамино-минеральные комплексы из спорт пита лучше купить по соотношению цена/качество, что бы с них перло желательно? ( 995604 )
Белки белочки ( 995647 )
Проблем со спиной и осанкой тред ( 996051 )
Турник и брусья (как отдельный тред) ( 996333 )
Дорожка vs эллипсоид ( 996553 )
Долгого секса тред ( 996598 )
Физач, в мае заберут в армию, хочу за три месяца ( 996837 )
ЖИРОТРЕД 2017#5 ( 996866 )
Упражнения для быстрого восстановления ( 996882 )
Как убрать жир с сисек и развить мужские плечи? ( 996948 )
Классические приседания со штангой: стоит ли тебе их делать? ( 997111 )
Эктоморфов тред ( 997316 )
Проблемных рук (рук дрища) тред ( 997332 )
Ищу партнёра(друга) для похудания ( 997509 )
Спешал тренер ( 997873 )
шебм тред ебнутых кочек ( 997921 )
Помощь, да. ( 997953 )
Пикрелейтед качался или от природы такой? ( 997981 )
Физач, планирую задрачивать пикрилейтед после двухлетнего опыта в кочалке. Какие подводные? ( 997983 )
Хитрых химиков тред （сармы, пептиды, ГР） ( 998228 )
Сейчас буду есть сладкий рулет. Какие подводный? Войду в рск? ( 998284 )
Суставы по пизде ( 998361 )
БОРИСОВ - ТРЕД СТАРТУЕТ ЗДЕСЬ ( 998408 )
16 лвл. Хожу в зал 6 мес, при росте 180 см весил 63 ( 998437 )
Не реклама, просто делюсь открытием. Физач, я ( 998462 )
Армрестлинг ( 998537 )
Маминых химиков тред ( 998642 )
Кочался дома гантелями , прошел результат низуя. Выходит гантели полная дичь и нужен зал? ( 998902 )
СРЕДНИЙ рост ( 998955 )
Нужно примерно посчитать кол-во ккаллорий, которые ( 998987 )
Предыдущий тонет здесь >>984305 (OP) (OP) Маминых химиков ( 999069 )
за лето, можно сказать с его самого начала и до ( 999170 )
Сап, физач. Мой рост 176, вес 74. Начал тренироваться ( 999282 )
Хей, /fiz/. Пишет тебе мамкин жиробас 110+кг 19лвла ( 999361 )
приглашаю всех здоровых и убогих в тлгрм группу ( 999416 )
Йога ( 999699 )
ЖИРОТРЕД 2017#6 ( 999799 )
B-А-B-Y-M-E-T-A-L. ( 999810 )
Количество подходов, повторений, занятий. ( 999843 )
Насколько большим можно стать если качаться ( 999873 )
Сап, анонимусы, у меня проблема. Всю свою сознательную ( 999922 )
здравствуй анончик, нужна твоя помощь решил ( 999970 )
Сап физ. Аноны-качки, подскажите. Недавно посмотрел ( 1000081 )
Блядь бухаю как свин уже третий день пошла ваша какчкал в хуй))) ( 1000336 )
Сап, спортимесемены, киньте программу тренировок ( 1000371 )
Физач чем нужно курсать чтоб стать таким охуеным? ( 1000521 )
Сап двач! С чего лучше начать тренировку? С кардио (велотренажор), или с силовых? ( 1000681 )
Даю охуительный совет всем залетным ( 1001101 )
Массанабор ( 1001212 )
Работаю неделю через неделю, есть ли смысл заниматься? ( 1001461 )
Работа над телом слабака ( 1001891 )
НОВОЕ ВИДЕО ОТ МАСТЕРА!!! https://www.youtube.com/watch?v=GlCAf3Wzfds ( 1002190 )
из жира в кочку - миф ( 1002355 )
Плечи ( 1002413 )
Программа тренировок ( 1002551 )
Бицепс бедра ( 1002621 )
ЖИРОТРЕД 2017#7 - ПОДСУШИТЬСЯ К ЛЕТУ ( 1002634 )
Можно это как-нибудь исправить? ( 1002692 )
Кардио и похудение ( 1002795 )
Питание для нищебродов ( 1003047 )
Жим и набор веса ( 1003137 )
музыка для бега ( 1003346 )
Очередная попытка наебать систему. ( 1003424 )
какую мышцу он качает? ( 1003476 )
Сап, физач. Хочу немного сбросит с 72 до ~64. Лишнего ( 1003493 )
доброго времени суток! ( 1003666 )
Витамины ( 1003733 )
Мои параметры 170/46, тян, дрищуха, к полноте вообще ( 1003738 )
ТВОИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ТВЁРЖЕ АЛМАЗА, МОЖЕШЬ ГНУТЬ ( 1003831 )
Я стал говном ( 1003847 )
Какой у Раскола рост? ( 1003897 )
Convict Conditioning #13 ( 1004065 )
Свинособаки в качалочке ( 1004171 )
Самые любимые упражнения на ноги. ( 1004280 )
Почему на физаче не признают становую? ( 1004284 )
> 2k17 > Качаться Просто в голос ору нахуй ( 1004334 )
Сап физач 19лвл(174-60) дрыщекун ( 1004353 )
Смотрите ( 1004730 )
Табата ( 1005006 )
Ферменты ( 1005309 )
ЖИРОТРЕД 2017#8 ( 1005535 )
Пердеж! ( 1005545 )
Турничка тред ( 1005594 )
Дрищей, немощных, не могущих в физкультуру Тред ( 1005718 )
Вопросы — ответы тред ( 1005997 )
БЕГОТРЕД #56 - ВЕСНА И ТАЕТ СНЕГ ( 1006004 )
Сап физач. Есть вопрос к местным експертам и ( 1006016 )
Бесполезной/оверхайпнутой(почти бесполезной) хуйни тред ( 1006331 )
Напомните ( 1007159 )
Ыксперты бля ( 1007167 )
Анон привет! Кун, 26 лвл, отходил в зал неделю, ( 1007247 )
ЖИРОТРЕД 2017#9 ( 1007729 )
Аноны, поясните, как похудеть без наращивания мышечной массы ( 1007845 )
Sup Хочу записаться в зал Но у меня никаких представлений ( 1007846 )
Нужна ли становая? ( 1007870 )
Хронический гастрит и спорт ( 1008089 )
Зацените мой прогресс от червя-пидора до дрища за полгода. ( 1008200 )
Анон, может, кто сталкивался? Посоветуй мне пикрил ( 1008400 )
жмет больше чем 99 процентов физача ( 1008402 )
Перетренированность ( 1008533 )
реквест ( 1008603 )
Утяжелители ( 1008675 )
Сила хвата ( 1008781 )
Физачерские фильмы. ( 1008826 )
Почему кроссфит такой зашкварный? ( 1009171 )
Сап Двач, я тян, 18 лвл. В /b сразу пошлют нахуй, ( 1009857 )
Аудиосопровождение зарядки ( 1010035 )
Суть в том, что в злоебучий день 23 февраля мой ( 1010131 )
похудение для тней ( 1010141 )
Бегать хочу! ( 1010195 )
ЖИРОТКРЕД 2017#10 ( 1010218 )
Сап, физач! С детства не мог приседать на полную ( 1010287 )
Сап,физ. Я дрыщ 185на58 и меня это уже подзаебало.Сегодня ( 1010484 )
В этом ИТТ треде мы будем обсуждать безмясовые ( 1010512 )
Почему в рашке такие уродливые культуристы? ( 1010573 )
Вред аэробных нагрузок ( 1010726 )
КАК ПОЛУЧИТЬ ТАКУЮ СПИНУ ( 1010765 )
ЭМС тренировки ( 1010794 )
10 ( 1010800 )
лыжи ( 1010932 )
Накачать пресс без скручиваний ( 1011093 )
/fa /fiz edition ( 1011184 )
Добирать набор доминанта? ( 1011387 )
Как стать таким же эстетичным широкотазом? ( 1011453 )
Пацаны, а давайте в этом треде соберем годные ( 1011504 )
Ананасы, вы понимаете, что человек который занимается ( 1011513 )
Новое видео: https://youtu.be/3VjYi-fsfck ( 1011534 )
Ну всё, началось ( 1011692 )
Привет аноны, после качалочки сожрать шавуху ( 1011699 )
Сап, худею с этого лета было 180/98 ходил по два ( 1011767 )
Нужен советец. ( 1011834 )
Долгожданный ( 1011838 )
вечер в хату. ( 1011857 )
Анон, возможен ли набор мышечной массы при эмоциональном ( 1011944 )
Продолжим отличный тред ( 1011952 )
Хочу раскачаться до состояния пикрелейтеда ( 1011968 )
Тамоксифен соло ( 1012048 )
Норвежская лыжница, шестикратная олимпийская чемпионка, 15-кратная чемпионка мира. Категорически отрицает что принимает стероиды. ( 1012078 )
Недокроссфита тред ( 1012425 )
Когда Джонни вернется на физач? ( 1012519 )
а тем временем еще 2 новых видео от мастера. https://www.youtube.com/watch?v=KHMKR061j4s&lc=z121yjxhjoqvd1fg104cfltbbu3mfbwjg1c.1488286743155905 https://www.youtube.com/watch?v=iNFfdTui0Is ( 1013104 )
Sarms тред нить иди ( 1013450 )
Сап. 174/70 за 6 месяцев скинул 16 кг. Живот все ( 1013692 )
Накачки шеи thread. В октябрьском выпуске журнала ( 1013832 )
ЖИРОТРЕД 2017 #11 ( 1013967 )
Невероятные преображения девушек: до и после ( 1014155 )
?? ( 1014405 )
Вопросы — ответы тред ( 1014545 )
Сап, физач. Суть такова: я, 22 летний жирдяй 178см/110кг, ( 1014611 )
Стало похуй на тянок и на отношения ( 1014825 )
Физкульт привет. Физач поясни за жиросжигатели. Очередная наебка или стоит купить? ( 1015095 )
Мамкиных аллергиков тхреад. Дело в том, посоны, ( 1015248 )
Высокое сердцебиение и спорт ( 1015278 )
Физач, поясни за мои анализы ( 1015485 )
Азиатский унтерменш на одной ноге прыгает в два раза выше вас. ( 1015521 )
БЕГОТРЕД #57 - ВЕСЕННИЙ, ТЕПЛЫЙ, ТВОЙ ( 1015684 )
Странности Программ Для Новичков™ ( 1015999 )
Многие физаны отписываются о своем прогрессе, ( 1016004 )
Спортивная литература ( 1016061 )
Как насчет КАЧАЛОЧНОГО БУТТХУРТА тред? ( 1016093 )
Нелюбимые упражнения ( 1016255 )
Стали ли тянки строить глазки ? ( 1016799 )
САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ( 1016807 )
Хостинг и домен чята требует периодической оплаты ( 1016839 )
ЖИРОТРЕД 2017#12 ( 1016852 )
Задержка воды в организме ( 1016984 )
Обязательно ли пускать по вене и жрать колёса? ( 1017674 )
Кето-диета ( 1017844 )
Сап Физач. Хожу в качалку около полугода может ( 1018024 )
Порядок действий ( 1018160 )
Предыдущий тонет здесь >>998642 (OP) Маминых химиков ( 1018255 )
переодизации тред ( 1018267 )
По-моему у меня передоз спорта. Я уже не задаюсь ( 1018431 )
Нашел на даче вот такой советский эмпандер, а вот для каких нужд, верней правильное его применение и на какие мышцы., хер его знает. ( 1018445 )
Я хуйней занимаюсь или от всего этого будет толк ( 1018467 )
БЖЖ и грыжи позвоночника ( 1018699 )
ЖИРОТРЕД 2017 [худеем к лету] ( 1019276 )
Какой-же мерзкий и токсичный все-таки этот раздел. ( 1020390 )
Многоповторка VS Низкое число повторов ( 1020404 )
Александр Алексеевич ( 1020558 )
Штанга дома ( 1020778 )
Физач. Решил накачаться к лету перед поездкой ( 1021031 )
троеборье ( 1022081 )
Жирных ног тред ( 1022118 )
ЖИРОТРЕД 2017 [худеем к лету] ( 1022191 )
Ебучие икры ( 1022319 )
жиросжигатель ( 1022525 )
Странный дискомфорт в колене, анон, помоги. ( 1022619 )
Ебучие мышцы ( 1022932 )
Жирочек ( 1022951 )
Домашние условия. ( 1023271 )
есть ли жизнь после кочалки? ( 1023870 )
В каком возрасте мужчина начинает стареть? ( 1024259 )
Как правильно накачаться ? ( 1024499 )
Резина ( 1024621 )
ЖИРОТРЕД ВЕСЕННИЙ ( 1024715 )
БЕГОТРЕД #58 - МОДНЫЙ, АПРЕЛЬСКИЙ, БЫСТРЫЙ ( 1024952 )
Плоский живот ( 1025264 )
Хало двач. Купил сегодня две такие баночки (см.пик). ( 1025833 )
Оффициальный душевой тред #1 ( 1025857 )
Одна таблетка метана в день ( 1026008 )
диета. Почему в мире так много диет? Потому что ( 1026402 )
НЕ ХУДЕЮ БЛЯДЬ! Утром 78кг, вечером 80кг, утром 78кг. И так всегда ( 1026422 )
Пищевой чек-ап ( 1026509 )
Convict Conditioning #14 ( 1026616 )
БОГЕМНОГО СМУЗИ ТРЕНД ( 1027208 )
ЖИРОТРЕД ( 1027476 )
Привет физач, есть трабл. Я вседа немного больной, ( 1027532 )
Вопросы — ответы тред ( 1027940 )
аноны я недавно поделал тяжелую становую тягу ( 1028762 )
ЖИРОТРЕД ( 1029758 )
Походов в бассейн тред ( 1029809 )
Утренняя зарядка ( 1029823 )
Смотри, физач, какая хуйня. ( 1029899 )
Домашние тренировки ( 1029974 )
тестостерон ( 1030025 )
Сап,физач! На связи кун 19 лвл,рост/вес не важны. ( 1030444 )
НАТУРАЛЬНЫЙ ПОНИБИЛДИНГ ( 1030526 )
Из травоядных — в Хищники. ( 1030612 )
У меня вопрос ( 1030783 )
Шредер решил потралить физач ( 1031029 )
Кардио ( 1031106 )
Широкий таз + узкая грудная клетка = приговор ( 1031447 )
Щёлкающее бедро ( 1031457 )
И что с этим делать ( 1031870 )
Мотивация ( 1031961 )
Широкотазов гиноидный жиротред ( 1032024 )
С чего начать? ( 1032071 )
ЖИРОТРЕД №100500 ( 1032098 )
180 рост, вес 98, ещё нет 18ти, приколюха в том что я не жирный), обхват запястия 25см ( 1032487 )
Вкатился жиробас-карлан ( 1032587 )
Супчик, физач. Как прогрессировать в каче пресса? ( 1032813 )
БЕГОТРЕД #59 ( 1033036 )
Блядь. ( 1033334 )
Упражнения для плавунца + проблемы с локтевым суставом ( 1033477 )
Интернет-магазины ( 1033500 )
ДОЛОЙ ПЛАСКОСТОПИЕ ( 1033628 )
физькулт привет , как убрать жирок с бедр , сам кун 17 лвл , не жирный , но вот ЛЯШКИ КАК У МАШКИ ( 1034138 )
ВОЕННЫХ КАФЕДР ТРЕД ( 1034226 )
Самое энергозатратное упражнение? ( 1034391 )
АРМИЯ И РУКОПАШКА ( 1034445 )
Сап физач. Посоветуйте упражнения на ноги. 188/79 кун пикрандом ( 1034670 )
Слабак-кун ( 1034839 )
ЖИРОТРЕД [худеем к лету] ( 1034869 )
Сколько стоит подкачаться? Как долго? И как после поддерживать форму? ( 1034915 )
Кочка спринтами ( 1035131 )
РЕШИЛ ПОИГРАТЬ В КОМП @ ИГРАЕШЬ СЕБЕ, ИГРАЕШЬ ( 1035158 )
Леха Рефрижератор ( 1035205 )
СТАЛЬНЫХ РУК ТХРЕАД ( 1035661 )
Идеальная программа ( 1035840 )
сап, двач ( 1035943 )
НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ ВЗРОСЛОМУ ТРЕД ( 1036013 )
Министеппер ( 1036825 )
В этом треде дрищеватый битард тобишь я будет ( 1036936 )
ЖИРОТРЕД ( 1037189 )
привет аноны. а нахуя собственно накачиваться ( 1037225 )
Предыдущий тонет здесь >>1018255 (OP) Маминых химиков ( 1037913 )
Первый курс МАМКИНОГО ХИМИКА ( 1038080 )
Кулстори наркомана ( 1038136 )
Сушка тела ( 1038179 )
геморрой от присюда ( 1038320 )
Хочу так же ( 1038620 )
Кумир для подрожания ( 1039061 )
помогите как накачатся скиннифэту 176/65 за полтора месяца? могу пруфануть тушку,помогите вы же тут шарите все ( 1039493 )
Травмотред? Травмотред ( 1039603 )
БЕГОТРЕД #60 ( 1039628 )
Антоны, такая тема, пока не занимался в зале на ( 1039762 )
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ДОЛГОГО ПРОЁБЫВАНИЯ ( 1039789 )
Возрастной физкультуры тред ( 1039813 )
ЖИРОТРЕД ( 1039884 )
Натуральный бодибилдинг ( 1040013 )
Сап, Двачик. Пишет вам анон, с ДС, 173/76, жирный. ( 1040362 )
Занимаюсь дома по буржуйской фитнесс системе ( 1040769 )
ШОК! КОЧКУ ОБОССАЛО МАТЕРИАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ( 1041016 )
аноны кто нибудь занимался по селуянову? что ( 1041029 )
хелло гайз, давно хотел спросить следующее: ( 1041042 )
Всем здравствуйте. Начнем с того, что у меня телосложение ( 1041105 )
Эстетики тред ( 1041306 )
Смотрите какая фигня, посоны. Качался я спокойно, ( 1041694 )
Эрекция и кач ( 1041716 )
Хелп ( 1041726 )
Сильный и красивый , как Ван Даркхолм ( 1041873 )
Привет Анон. Я тут решил спросить, мб вдруг повезёт ( 1042003 )
аноны стоит ли тренить в отказ натуралу? многие совутеют, говорят гормоны выпускает. ( 1042235 )
ЖИРОТРЕД ИМЕНИ ДЕБА ( 1042743 )
Аноны, кто пояснит почему тянкам так нравится пресс? Зачастую им похуй на остальные мышцы а пресс всегда заметят. ( 1042746 )
Выбора источника углеводов тхруд ( 1042838 )
Привет физач. Уже около трех лет я тренируюсь ( 1042900 )
Я буду жрать стероиды, чтобы моё тело стало таким. И вы меня не остановите ( 1043000 )
Помогает ли мускулатура думать, или мешает? ( 1043370 )
кун 22 лвл / 178 см/ ~85кг ИМТ ~ 26 синусовая аритмия, ( 1043386 )
Голодание (банальное) ( 1043492 )
Пойду бегать через 15 минут,бегаю уже 2-3 месяца, ( 1043545 )
Вопросы — ответы тред (подснег edition) ( 1043732 )
Официальный кето-тред #4 ( 1043838 )
Скалолаз ( 1043976 )
ЖИРОТРЕД Успеть к лету: миссия невыполнима ( 1044961 )
Отжимания для нулей ( 1045098 )
Натуральные тренировки ( 1045835 )
Натуральный бодибилдинг ( 1046076 )
попробовал так называемое Тяга гантели в наклоне. ( 1046658 )
Гири aka kettlebells thread ( 1046959 )
Большая голова, узкий таз... ( 1047330 )
ЖИРОТРЕД ( 1047331 )
Convict Conditioning #15 ( 1047439 )
Сап /fiz. Реквестирую схему прокачки прям всего ( 1047643 )
Привет, физач. Меня зовут... ну допустим, Корнелиус ( 1047724 )
Skinny Fat ( 1047913 )
Натураха тред ( 1048940 )
Объёмы обеда тред ( 1049819 )
Суп физач, есть один вопрос на который нужно ( 1049857 )
Диета по группе крови ( 1050741 )
Мне 35 и я не люблю спорт: 1. Раньше я был толстоват ( 1051111 )
Это норм или это обман, чтобы набрать классы? ( 1051315 )
СЕЧЕТСЯ ЗНАЧИТ НАТУРАЛ ( 1051496 )
Можно ли делать становую и присед с пупочной ( 1052314 )
Идеальное телосложение для средне-спортивного куна без любой фармакологии ( 1053145 )
Сап физач. На связи анон 185/110 23 лвл, телосложение ( 1054228 )
Первый раз в зале... Ебать говно ( 1054463 )
Предыдущий тонет здесь >>1037913 (OP) Маминых химиков ( 1054553 )
Привет, анон. На связи кун, 21 лвл, 174/68. На пике ( 1054616 )
ГПОД ( 1054618 )
Все, связанное с процессом здорового похудения, ( 1055203 )
Дайте ссыль на тред, где ее обсуждают ( 1055214 )
Объясните проблематику качания одну. Почему ( 1055444 )
Купил себе такие шорты. Раньше пододевал их под штаны, но теперь в зале стало жарко, и я хочу начать ходить только в них. Нормально будет? ( 1055877 )
БЕГОТРЕД №62 ( 1055932 )
БЕГОВОЙ МУЗАЧ. ( 1056533 )
Спина уебанская ( 1056591 )
начну с себя 166/61, бегаю 2 раза в неделю по 8 км, ( 1056619 )
Почему мне не нравится качкизм. К качкизму надо ( 1056698 )
Здоров, физач! На связи кун 23 года, 180/64. Пилю ( 1056892 )
Сегодня присел на корточки и охуел от боли в коленях. По крайней мере год назад такого не было. Что это за ерунда? У кого-нибудь было такое? ( 1056909 )
Плавание в бассейне ( 1057021 )
Худения тред/Правильное питание ( 1057134 )
ЖИРОТРЕД майский (миссия невыполнима) ( 1057221 )
189/75, 16лвл. Раньше был ещё дрищавее,что аж рёбра ( 1057374 )
Сап, физач ( 1057636 )
Химики, подскажите проверенные магазины, где закупаетесь, хочу начать, боюсь кидал/подделок ( 1057643 )
Сушка ( 1057800 )
Роста тред ( 1058077 )
здоровых ног тред ( 1058163 )
Блять, друзья, че делать если хочу драться чисто ( 1058196 )
Вас приветствует Серж-Дур Дачник. ( 1058276 )
Официальный кето-тред #5 ( 1058535 )
Sup /fiz/, оцените первый курс, курсить планирую ( 1058612 )
скидываем свои тушки, хвастаемся или стыдимся ( 1058767 )
ОЛЕГ ЧИКИН ( 1059080 )
? ( 1059196 )
ЖИРОТРЕД - успеть менее, чем за месяц. ( 1059489 )
Деградировал благодаря качалке ( 1059873 )
Пожалуйста помогите с набором массы. ( 1060085 )
гейнер-хуейнер ( 1060113 )
Курсануть или нет? ( 1060478 )
>18 марта в молодежном центре «Химик» в Омске ( 1060664 )
аноны качки, вот нахуя вы выебываетесь своим ( 1060758 )
чуваки которые курсят, часто пишут что ебать ( 1060768 )
БЕГОТРЕД №63 ГРОХОЧУЩИЙ, МАЙСКИЙ, СТРЕМИТЕЛЬНЫЙ ( 1061565 )
Молочные продукты. Расставим все точки ( 1061593 )
Набор массы ( 1061636 )
Тут видео нашел ( 1061651 )
Диеты тред. ( 1061738 )
Как мотивировать тян принимать стероиды? ( 1061817 )
Хочу пресса и веса.И выпилиться. ( 1061841 )
Сапаю. Кун, 185/84. 20 лет. Хочу набрать ещё ровно ( 1062466 )
Сап физач, на связи битард 183/60 17 лвл. Собственно ( 1062499 )
ЖИРОТРЕД -- Будешь няшей через 22 дня? ( 1062556 )
Жиросброс тред ( 1062581 )
Бикини употребляют стероиды? ( 1063062 )
Нахуй нужно качаться если и так все норм? ( 1063339 )
аноны кочки, я занимаюсь в зале пару лет. возраст ( 1063380 )
Турник ( 1063676 )
Энергии тред ( 1063914 )
Поможет ли велик анону, тред ( 1063993 )
Сколько кг сбросить? ( 1064465 )
ДОМАШНИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ БАДИБИЛДИНГ ( 1064846 )
Cап физач. Как стать дрищем. ( 1065096 )
БРЮХАТЫЙ ТРЕД ( 1065283 )
ЖИРОТРЕД майский (успеть за 1468800 секунд) ( 1065329 )
Набор веса при отсутствии питания ( 1065541 )
Сап, физач. Вообще нулевой в теме здорового питания ( 1065739 )
Значит дело обстоит так, дрищ решил стать кочкой, ( 1066175 )
Кифоз ( 1066320 )
Поговорим о таком полезном упражнении, как ДЕЛЬТА-ХУЕК ( 1066430 )
Унтерской генетики тред. ( 1066769 )
НОУ ФАП И СПОРТ http://sportwiki.to/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0 ( 1066917 )
Схемы по прокачке здоровья Привет,двач Интересует ( 1066938 )
Помогите унтерку стать человеком ( 1067039 )
Через 20 минут пизделка, как дать -1 сразу? Я думаю ( 1067158 )
аноны почему многие считают качалку ЗОЖем? ты ( 1067251 )
ЖИРОТРЕД (ДО ЛЕТА 2 НЕДЕЛИ) ( 1067264 )
Бросил курить стал жиробасом ( 1067378 )
Суп физач, тут такое дело. Хочу под потолком в ( 1067477 )
ростотред долгожданный ( 1067938 )
Физ фа тред ( 1068814 )
ЖИРОТРЕД. Курогречневый, твой. ( 1068931 )
Профессионального домашнего дилдобилдинга тред ( 1069353 )
Голень ( 1069533 )
Привет,двач Обращаюсь с таким вопросом Сталкивались ( 1069571 )
ПОЯСНИТЕ МНЕ, ЗАЧЕМ НУЖЕН ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? ( 1069657 )
Поясните за dmaa. Эта хуйня рабочая или нет? ( 1069780 )
БЕГОТРЕД №64 ПОДСНЕЖНЫЙ ( 1069864 )
Распидорасит или как? ( 1069892 )
Программа тренировок ( 1070065 )
Блядб, не нашёл в FAQ такой хуйни. Я типичный дрище-кун ( 1070476 )
Чо делать? ( 1070911 )
биохимия спорта тред. объясните все простыми ( 1070958 )
Эллиптический тренажер. Кто-нибудь покупал сабж себе домой? Как оно? Бюджет до 30к. Реквестирую советы/мнения. ( 1070986 )
FullBody-зарядка ( 1071108 )
Силовые ( 1071121 )
ЖИРОТРЕД (УСПЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ) ( 1071175 )
АРМСПОРТА ТРЕД ( 1071318 )
Физкультурач, помоги. Не знал, куда писать, из ( 1071504 )
176/76, походу скинни фет. Телосложение почти ( 1072169 )
Тру вещи и инсайты ( 1072268 )
Кардио тред ( 1072367 )
Эксперимент по рекомпозиции тела ( 1072462 )
Качалочного бугурта тред. ( 1072521 )
Мамины арнольды,скажите,за месяц реально набрать в мышечной массе имея 4кг гантели и 25кг гирю? ( 1072530 )
Мышечная память ( 1072623 )
Проблемы с бегом ( 1072854 )
ЖИРОТРЕД ( 6 дней, лево руля ) ( 1072983 )
Здесь есть вообще нормальные спортсмены? ( 1073080 )
Шок! ( 1073123 )
АД и занятия спортом ( 1073677 )
Гипертрофированные мышцы- а надо ли? ( 1073711 )
ИТТ мы постим истории о том, как двачеры-физачеры ( 1073907 )
Шредер пиздабол тред номер 1488 ( 1074120 )
Все, связанное с процессом здорового похудения, ( 1075113 )