Опять саморазвития тред. Прирос к стулу, довольствуюсь малым, не хочу иметь тян друзей, не хочу творить созидать. Не хочу ничего только чтоб было чем кишку набить. А скоро жрачка кончится, скоро настанет ад, черный день. Читал давно "экстримальный тайм менеджмент" выбрался чуть чуть потом упал в говно еще большее. Недавно прочел "микропривычки" - за месяц прогресс - весь месяц заправлял кроватьочень медленный путь, как я посмотрю. Советуйте (бампану 8 раз и оставлю на дне тебя, дада тебя)
>>119418185 (OP)Пошёл нахуй, вонючий девственный задрот.
>>119418185 (OP)Сколько тайтлов уже отсмотрел?
>>119418250Вообще забей.Двачеры в последнее время страх потеряли...
>>119418275Я их не считаю и в памяти не остается пчти ничего, я даже тут обосрался. Хотя на аниме не жалею времени никогда.
>>119418185 (OP)>Не хочу ничего только чтоб было чем>кишку набитьТы это я. Вижу решение вопроса в переезде в деревню. По крайней мере для меня. Не всем нравится в грязи возиться.
1
>>119418673Там бы я без компа начал строить теплицы, гулять по лесу и ебать скот - мне кажется сразу бы стал человеком. Но меня туда не заставит переехать простое желание, да и деревни у меня нету.
>>119418982> нету.Быдлецо стремится в деревню. Занимательно)
>>119419147>>119419147НЕ́ТУ, неизм. ( разг.). 1. То же, что нет в 1 знач. «Голова, какой во всей России нету.» Грибоедов. «- Хозяйка! нет ли в избе другого угла? - Нету, родимый.» Пушкин. «Слишком много пришлось бы говорить, а времени нету.» А.Тургенев.
2 те бампы не считаются.
>>119419288> быдлецо привело в пруф невнятную хуйню
>>119419437Мне надо по теме, про блокнотики, контроль, цели, мечты, аниме - вот это все.
1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.И совет от себя - прежде чем сломаться (отойти от реализации какого-либо принятого решения руководствуясь ложными/незначительными причинами) — вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты, мужчина, потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера хуйца. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.
>>119419724> спать на полуЕбаный стыд
>>119419921Чому не?
>>119419980Нахуя подобные извращения ммм? Чем это саморазвиванцу поможет кроме дискомфорта ммм
>>119420064Дискомфортом и поможет. Еще в меню мясо надо включить.
>>119420160> мясо включитьЛолблядьПросто в голосину с пасты и включения в меню мясаПиздец так пишешь будто это непосильная задача
>>119419921Сплю на полу уже 4 год, задавайте свои ответы.
>>119420299Сколько жмешь брат братан братишка?
>>119420282Я не говорил про это.Выполнимая, вполне.У тебя же цель созидать там, все дела, а не в комфорте жить.
>>119419724>спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна>стриги волосы машинкой. Носи черное и сероеЯсно
>>119420299Годно же!
>>119420406Не знаю, со спортом не дружу.
>>119420484Цель блядь уровня дет садаЯ не пойму нахуя в крайности бросаться? Чем кровать то мешает саморащвиванцу?
>>119419724>овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медомМаксимум пидорство %%и расстройство желудка
>>119420502Годно. На мягкой поверхности не удобно теперь спать. Кровать выбросил и места в комнате стало больше.
>>119420657Ты даун? Сам то питался аль с дивана пишешь?
>>119419724Отказаться от инета, внезапно, интересная идея. Но я бы таки хотел найти работу, в интернете быстрее чемп газета - вот такое будет мне говорить мое второе я каждую секунду и вынулит таки зайти в комп. Тоже и с кроватью, у меня остеохондроз еслиб это помогло излечить я за.>Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Годное наставление, я так пить и курить бросил. Можно пробовать, по хардкору, интересно свежо))
>>119420649Так блять почему ты смотришь на это как на единственный пункт?
>>119419724>05.00 рано утром 6 дней в неделю.Один вопрос - НАХУЯ.>включи радио.Это говнище включать? Ты ебанутый? дальше не читал
>>119420874РЕЖИМ ДНЯ?
>>119420837Пушо остальные более или менее простые и не выглядят как крайности максималиста из 9б
>>119419724первое время, пока не появились свои резервы сил можешь употреблять стимуляторы, как фенотропил, бензоат кофеина. Двух-трех недель достаточно, потом войдешь в ритм.
>>119420913Внезапно можно просыпаться в 8 или 9 и не ебаться с зуевым сном
>>119420913И че, в 9 ложится спать? Как в 10 лет?
>>119420921Просто попробуй поспать не в кровати, базарю еще захочешь.
>>119420925Лолблязь жрать таблетки ради режимаЕбаный стыд
>>119421043Спал в спальнике на полу много разНе удобно и уебищно
>>119421096Многим нравится.Так спи в кровати, кто мешает.
>>119421167Так сплю
>>119420649Это тонкое исскуство саморазвития. Живя с мамкой в 25 никогда не работав, с потухшим взглядом тяжело на равных общаться с людьми,трудно идти вперед когда остальные далеко впереди, а вот эти особенности помогают. И пусть я не работал всю жизнь зато я не пью, сплю на полу, и ем кашу, а все остальные днища так не могут. И на душе становиться теплее, что ты занимаешься и в чем то стараешься, в чем то лучше.
>>119421332ПростеНо я тож жру кашу овсяную ток с изюмом и курагой....
3 бамп. Тралл поднимает тред.
>>119419724>Ты перестанешь пользоваться интернетомСразу нахуй.>ты будешь спать на полуЗачем?>Ты будешь вставать в 05:00 рано утром 6 дней в неделю.Согласен.>Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом.Двачую.>Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.Зачем?>Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.Не сработает, пробовал. Нужно с вечера записывать по часам дела и их выполнять. >Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.Опять нахуй. Вопрос зачем это? Лучше пускай следит за весом каждый божий день, чтобы регулировать свое питание, а тренировки - это уже тараканы в голове.>Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.Не сказал, что читать. Читай, то что полезно. Мертвые души - это мало пользы. Mind over Market в оригинале - это полезно а вообще, только ты сам определяешь, что по настоящему полезно. Ориентируйся на выгоду. Всегда и во всем.>Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.Ох, какой же ты аскет. Да, нахуй все балга циливизаци.>Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое.Ясно.
4 будет еще годнота про самоконтроль? В принципе этой я обмажусь полюбой, сегодня уже на полу сплю.
>>119419724>Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием. Я уже представил как тяночки заливают меня своими фонтанами.
>>119422093>Опять нахуй. Вопрос зачем это? Лучше пускай следит за весом каждый божий день, чтобы регулировать свое питание, а тренировки - это уже тараканы в голове.Он конечно хуйню принес, но, в здоровом теле - здоровый дух. Была раньше такая штука как лечение трудом, а сейчас уже не каждый может дровишки поколоть. Так что попрыгать 25 минут с нигрой вполне заебись.
>>119422171Годнота? Ну, давай я поведаю, что мне помогло. Говорю сразу, что не свернул горы и не обрел абсолютный контроль над своей жизнь. Просто начал успевать больше каждый день и это все накопилось в успех.Каждый веер пиши список дел на завтра. Расписывай свой день по часам, типа:8:00 - 10:00Сделать первое задание по конструированию.10:00 - 12:00Написать отчет по продажам.12:00 - 14:00Почитать мат. анализ Зурова. 3 главу.
>>119418185 (OP)https://yadi.sk/i/T-3IHoEkpaVAA
>саморазвитие>говорит о тян, друзьях, чтоб все было как у людейНайс подмена понятий. Это не саморазвитие, школьник.Сажа/скрыл.
>>119422798Почитал начало, какое-то отвратительное капитанство. Это реально для кого-то стало откровением? Пиздец
>>119422968Признаю ошибку, мне тяночку то даже ненужно, как я писал, хоть всю жизнь бобылем. Платили бы мне за то что я сижу в ммо, другое дело. Вот она мечта на сегодня у меня.
>>119423027Ты просто не представляешь, у какого количества людей нет понимания таких базовых вещей
>>119418185 (OP)На самом деле, я вижу эту проблему довольно просто. 1. Вся эта хуйня из-за отсуствия мотивации. 2. Отсутствие мотивации происходит из-за нехватки дофамина. 3. Причина недостатка дофамина кроется ва) малом потреблении продуктов, содержащих его предшественник - l-тирозинб) чересчур сидячий образ жизни, который препятствует синтезу дофамина, который, как известно, является гормоном "награды за превозмогание"Выходов из дерьма я вижу 2. Первый - естественный. Начать упарывать полезные продукты, богатые витаминами и предшественниками синтеза основных нейромедиаторов счастья - l-тирозина и 5-гидрокситриптофана, записаться в качалочку и начать бегать. Со временем баланс нейромедаторов наладится и ты станешь намного активнее.Выход второй - из окна начать упарывать АД, заменители дофамина. Но для этого нужен рецепт.
>>119423520Такие люди прочтут это, и примут на веру, начнут бегать и всем рассказывать какое саморазвитие наебалово, а еще неделю назад бегали и всем рассказывали как хорошо саморазвиваться. Утрирую конечно, но жизнь этих людей от такой информации не изменится.
>>119418185 (OP)Бля ОП, прочитал это как рэп и обосрался. Ты случаем не рэпер?
>>119423667Это уже совсем терминальные ебантяи, которых научат только проблемы и страдания по жизни.
>>119424105Таких термальных ебантяев больше половины населения, десу
>>119423745Лол и правда>>119422798Интересный журнал, никогда их не читал и не покупал. Как девственность потерял.
>>119424389лолу них еще вроде есть
>>119424793Мне кажется серьезно этим никто не занимается.
>>119425300Ну не знаю
>>119425450Завязну еще больше, лучше спать на полу и чувствовать себя монахом шаолиня, мучеником. Какое-нибудь бусидо, чтоб идеология была.
сейчас я расскажу как стать охуительным. как повысить самооценку и начать нравиться другим.как говорится, начало - полдела кончало, начнешь - оно и пойдет. не смотря на то, что тут будут даны конкретные советы, но они дадут такой заряд для перестройки ума, что тебе этого хватит чтобы осмыслить чего из всего этого тебе не хватало, что начать жить.итак. я буду давать советы что делать и что не делать. как правило, без пояснений, потому что на это ушло бы масса времени. но каждый из этих советов, шагов и этапов выстрадан и абсолютно действенен и работает. можно пропустить каждый из советов, но КПД будет падать.в целом совет будет звучать так: следи и ухаживай за собой, делай то что нравится, сделай так, чтобы повседневные действия доставляли удовольствие. тогда чтобы ты ни делал оно будет улучшать твое настроение и ты будешь ощущать заботу о самом себе.заранее должно быть подготовлено:не бухай 3 дня, ты нужен здоровый, трезвый и сильный.если куришь - закупи на неколько дней хорошие сигареты, вымой тщательно пепельницу, отведи уютное место для курения. не кури в своей комнате.вырежь поставь на телефон рингтон из хорошей и любимой небыдло песни, возьми какой-нибудь нейтральный, нераздражающий.постирай 2 комплекта одежды, один домашний другой на выходпостирай полотенце, покрывало и постельное белье.проверь, что у тебя есть зубная паста, крем для ебала, станки для бритья, стиральный порошок.день не ешь жирного, соленого, острого, вонючего, пердячего, пряного, молочного.неделю не брейсякупи крем для рук или дешманский для лицапомой любимую обувькупи складной ножик в лавке "все за 100". носи его с собой в сумке.купи темные очки, если еще нет, похуй какие, но не слишком большие, не слишком маленькие, не вычурные, такие по умолчанию идут всем.в этот деньне пить алкоголь!обязательно постригись, не слишком коротко, не под лыску, короче.подстриги ногтивытряси коврик в своей комнатепомой или хотя бы сполосни толчок с седушкойаккуратно ваткой тщательно протри телефон, гарнитуру, зарядкупротри дочиста клавиатуру, мышку, монитор, наушники, стол за которым сидишь.прибери провода, протри пилот.взбей матрас и подушку, заправь чистое белье, накинь покрывало.почисти комп клинером, поставь дефрагментироваться, хотя бы ненадолгопочисти комп от пыли и говна. смажь термопастой, скрути все что раскручено.помой любимую чашку, кружку, ложку.вымой тапки(у тебя, надеюсь, резиновые тапки. тряпичные не юзай, они воняют)сходи в ванную и там не стесняясь:пощипай волосы в носупочисти зубыпрыщи без надобности не дави, а то будет -10 к самооценке и привлекательностипобрей ногипобрей лобок, член и яйцапобрей жопупобрей блядскую дорожку и копчикпобрей подмышкисделай себе бакенбарды, усы или бородку. растительность идет 70% кунам.или прсто побрей ебло, ели волос мало.можешь сделать клизму и пофапатьна 2 раза вымойся и распарьсяраспарь ебаловытрись насухо полностью, включая ступнипиздуй на чистую кровать и там намажь кремомебалоногивсю промежность и булкиподмышки перспирантомпричешись, высохни и напяливай парадную одежду, надевай чистую обувьодежда должна быть не мешковата, не растянута, не мала, не стара, не застирана, без дешевых картинок и принтов, без лохмотьев и дыр(модные джинсы, конечно, исключение)возьми немного денег, выйди на улицу.прогуляйся до ближайшей площадИ, пятачка, торгового центравозьми в магазине:пару мороженногогаз.напиток, который давно хотел себе позволитькакие-нибудь фрукты, вроде яблок-банановжевачкудержи спину прямо обязательноследи за походкой, при ходьбе носки не должны высоко, как у клоуна, задираться. не расставляй широко ноги, как корова.не задерживай долго взгляд на сиськах, жопах, тачках, мобилах, говне.не рассчитывай с кем-то познакомиться на улице, в россии это не принято.не лыбься как быдло, максимум что ты можешь себе озволить, это слегка улыбнуться, так как будто ты вспомнил, что тебя дома ждет и соскучился маленький котенок.прогулявшись возвращайся домой.повесь парадную одежду на вешалкипомой ноги, промежность руки и лицо.оденься в домашнюю чистую одеждусадись за свой охуенно чистый комп?????????сделай то, что давно хотел.теперь ты ощущешь так, как будто маленький котенок внутри тебя очень долго скучал, был одинок и грустил но теперь он ощущает приближение своего хозяина, шаги на лестнице, звон ключей и уже начал радоваться заранее. вот-вот придет хозяин и все снова станет хорошо и прекрасно и как здорово можно снова будет поиграть вдвоем!
>>119426086что делать потом:спать ложить в чистую постельку. помечатай о хорошем. не пей в тот день.через дней 5 повтори бритье всего тела, подравь недочеты предыдущего разаможно на следующий день выпить алкоголя, но не нажираться.следи чтобы мусор всегда был вынесентолчок был чистыйпосуда вымытапепельница незасранаклавиатура, мышь и стол всегда чистыепрыщи всегда ухоженныевсегда вымыта промежность и ноги(+50 к комфорту)квартина и комната пропылесосена, вымытавсе что сломано должно быть налажено, склеено, отдано в ремонткупи все запчасти и запаски ко всей технике.не позволяй себе категоричных суждений и высказыванийне высказывай вслух критику и тем более насмешкине говори саркастичных, резких, ошлый вещей вслухговори вслух о людяй только хорошее, дропай их негативые чертыникогда не рассказывай как ты зол, взбешен, раздраженне допускай bullshit в свою сторонуне давай людям заебать тебя, не строй иллюзий что они делают это неспециальнооставляй людей с их проблемами, если они пытаются свою проблему сделай твоей. это один из случаев bullshitспокойно выслушивай чужие речи, как бы они были тебе ни были не по нраву и высказывай свое мнение только тогда, когда тебя об этом просят. люди не хотят слышать что то, о чем они говорят являются bullshit. их мнение не изменишь, только создашь о себе мнение уебка.восхищайся людьми, как бы ни были малы их достижения. они для тебя днище, но ты для них наоборот Лев Толстой. им будет очень приятнообращай внимание даже на неприметное.не будь ни для кого жилеткой, это злоупотребление вниманием. если человек ноет, то он всего лишь боится признаться себе в том, что основной источник бед являлся сам он. влюбился, когда видел, что там bullshit, доверился, людям, которые были полные уебки. это проблема только того человека, который недостаточно ответственно подошел к собственному успеху и счастью и подумал что можно нахаляву стать счастливее.оглянись вокруг и обдумай все свои проблемы - наверняка окажется, что это проблемы чужих людей. они навязывают тебе их из-за собственных комплексов.не бичуй себя за проебы, проебываются все. ты от этого не стал хуже, ты стал умней. не бывает глупых людей бывают глупые поступки. ты просто легкомысленно отнесся к решению задачи, либо взял задачу не по силам. ничего страшного.думай только о себе и о своей значении в жизни других. в глазах других: не принижай себя, люди не любят мямлящих юродивых. не завыйшай себя, люди быстро раскусывают пустоту. не будь интеллектуальным клоуном-резонером(типа др.Хаус) людей раздражают нестандартные выскочки.не боейся потерять человека. если он не твой ты его все равно потеряешь, если он твой, то он останется с тобой.избегай ущербных и проблемныъ людей: больных, инвалидов, истеричек, нытиков, лузеров, алкоголиков, бугуртящих. такие люди имеют проблемы с восприятием мира, и скорее всего они сами были виноваты в том, что с ними случалось. такие люди поставят однажды под угрозу и тебя. такие люди однажды обвинят тебя в своих бедах, так же как они сейчас обвиняют других.не перекладывай ответственность за исход дела, которое важно для тебя на другого человека, он обязательно проебется.не давай советы без нужды, не лезь с предложением помощи, накличешь беду. но не отказывай ни в том ни в другом, если это будет без особого ущерба.никогда не давай советы в сфере отношений - сам главным виноватым оснаешься. росто вздыхай и пожимай плечами, мол, "как это все сложно". людям в таких случаях нужно утешение, а не совет.никогда никому не занимай денег. друзей может не потеряешь, но создашь ложное впечатление что на тебе можно поездитьугощаяя людей прими мысль, что скорее всего они не будут настолько благодарны, насколько хотелось бы тебе. так и избежишь потом обидок.старайся быть(не казаться) лучше. не думай, что кто-то обязан принимать тебя со всем своим говном и ценить просто за то что ты такой есть.не все люди судят по поступкам, многим важно просто то, что ты им говоришь. следи за тем, что ты говоришь, но не будь пустословом. старайся быть лучше не только в делах но и в словах.хорошие умные суждения - признак порядка в голове.
>>119426086>>119426120Говно
>>119426132Всё саморазвитие говно
>>119426086>>119426120Сохронил.Так то я и сейчас как барин живу, и в комнате порядок и кроватка заправлена. Смеюсь много, раз в день в окошко смотрю. Ножик в сумке и мытье промежности это пиздарики.
Это будет 6
>>119427212Хорошая. Эх, хотел бы я быть альфой.
>>119427346https://www.instagram.com/thelaceyclaire/?hl=ruформа челюсти решает все ясчитаю. Мнеб такой рот я был бы альфачем, а с таким как у меня я даже как тянка неочень.
>>119427346vsraty
>>119427832Тут уже меньше нравится
>>119428197 Потому что она в моем вкусе только, 2д зависимый.
7 бамп успешных людей.
>>119418185 (OP)вот у меня та же хуйня. когда то у меня была охуенная мотивация - тяночки. я ходил в качалку строил карьеру, саморазвивался и превозмогал - все ради тяночек. в итоге Своего добился, тяночек цеплял легко и быстро, выебал много, потом нашел няшу, женился - все жизнь вроде устроена все есть и ебля и все короч. и как то качалочку забросил, стал больше в игори играть, меньше работать, в конце концов уволился с работы, уже 1,5 года не работаю только в игори играю сижу на дваче и сплю до 3 дня. я понимаю что гнию морально и превращаюсь в овоща но ничего поделать не могу - никакой мотивации, у меня все вроде как есть. А много мне не нада по сути - пожрать поебатся и кампуктер с инетом и все. Хз чо делать. так и сгнию если жена не бросит
Хлоечка:3
Как же хочется тяночку..
>>119428963Вернись в качалку
>>119428963Получи докторскую степень
>>119428963Мне вобще не понять в 25 нет жены, кредитов вот этого всего, но мотивации тоже нет. Да посмотреть на соседей, люди имеют тян, хорошую работу, высерков и кажется они ничего е делают для этого, но я тоже ничего не делаю, но денег у меня нету в отличае от них, неужели они читали какойто путь к успеху))
>>119430302Нет боли - нет роста.Нет страданий - нет телодвижений.
>>119426086>>119426120Кое-что откорректировать, кое-что дополнить. А так очень годно
8бамп. Все поняли куда идти. Поняли что начало - пол дела кончало. Про путь мучений - сна на полу, каши без сахара. Любви к себе, что надо быть а не казаться, мыть промежность и заправлять кровать. Я отчаливаю, отправляюсь по новому пути саморазвития. Увидимся в Вашингтоне.