/psy/ - Психология и психиатрия

Тред вопросов и ответов /talks/ Аноним 04/05/17 Чтв 00:47:06 № 776445 Ответ

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ

НЕ ОБСУЖДАЙТЕ РКН НИ В КАКОМ ВИДЕ!

Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации. Знающие свой диагноз следуют в соответствующие треды. Прежде чем создавать отдельный тред, посмотри сюда: >>1066604. Это единственный тред неформата и оффтоп-проблем. Пиши в него или в прикрепленный тред, если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии и/или Психиатрии или ты не уверен, к чему они относятся. Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.

Распространённые «проблемы»:
Проблемы с тян/куном в сексе, в мастурбации, советы опытных парней — в /sex/ или /fet/
Проблемы с поиском тян/куна, советы опытных парней — /soc/
Трудные жизненные ситуации, советы как жить — /b/ или /rf/
Про твоё мировоззрение и смысл жизни — /ph/ или /re/
Что-то странное и необычное — /sn/ или /zog/
Дневнички (сюда идут все посты-вопросы без сформулированного вопроса со знаком вопроса) — /dr/

Примерная структура:

1. Психиатрия. Болезни (онли таблетки). Психотики Тег: psychiatry
1.1 Шизофрения >>1514056 (OP) Тег: f20
1.2 Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР >>1288858
1.3 Шизотипическое расстройство >>1613153
1.4 Депрессия >>1414176
1.5 Психофармакология >>1362522 Тег: pharma
1.6 Восстановление после фармы >>1218869
1.7 Критика психиатрии и антипсихиатрия >>1280102

2. Расстройства (Психотерапия + таблетки). Пограничники и невротики Тег: disorder
2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) >>1303889
2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство) >>1219264
2.3 ШРЛ (Шизоидное расстройство личности) >>1311396
2.4 ИРЛ (Истерическое расстройство личности) >>1612669
2.5 ПРЛ (Пограничное расстройство личности) >>1681816
2.6 НРЛ (Нарциссическое расстройство личности) >>1286383
2.7 ОКР (Агрессивно-компульсивное расстройство) >>1341234
2.8 СРЛ (Смешанное расстройство личности (F61.0)) Нужен ОП
2.9 ПаРЛ (Параноидное расстройство личности) Нужен ОП
2.10 ЗРЛ (Зависимое расстройство личности) Нужен ОП
2.11 Деперсонализация и дереализация >>1425377
2.12 Расстройства пищевого поведения (РПП, F50) >>1182454
2.13 Диссоциальное расстройство личности (ASPD/F60.2) >>1313774

3. Психология (психотерапия со специалистом без таблеток). Невротики и здоровые Тег: psychology
3.1 Страх и тревога. Фобии >>1089766
3.2 Социофобия >>1310380 Сюда же аутизм, синдром Аспергера.
3.3 СДВГ >>1305274
3.4 Прокрастинация >>1058727
3.5 Зависимости. Клептомания, наркомания, алкашка, курение и всякие другие. >>1274812
3.6 Стресс и негативные состояния от стресса: злость, гнев, агрессия, раздражение, перманентная неприязнь ко всем Нужен ОП
3.7 СРК и прочие неврозы Нужен ОП
3.8 Соматоформные расстройства, вегетативные дисфункции нервной системы, ВСД, НЦД, ПА. Нужен ОП
3.8.1 Астения (синдром хронической усталости) >>1312353
3.9 Плохое настроение, уныние, апатия, якобы депрессия. >>1302390
3.10 Информация и инфопроблемы Нужен ОП
3.11 Привычки и заикание. Нужен ОП

4. Самотерапия (самостоятельная психотерапия и самопомощь). Здоровые и невротики Тег: self-therapy
4.1 Проработки >>1180677
4.2 КПТ >>1413919 Тег: cbt
4.3 Бурхаев Д. >>1296195 Тег: burhaev
4.4 Психоанализ >>1315019
4.5 Эволюция (Марина Комиссарова) >>1207031
4.6 ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз, EMDR) >>1321668
4.7 Доступная аптечная фарма. Ноотропы, глицин, валерьянка, зверобой >>1252655

5. Разное Тег: other или talks
5.1 Поиск врача или специалиста. Обсуждение врачей или специалистов. Как вести себя с врачом или психологом, что делать, что говорить, что спрашивать. Вопросы о врачах >>1088875
5.2 Поиск психушки. Обсуждение заведений. Как вести себя в заведении, что делать, что может быть. Вопросы о заведениях (ПНД, больницах, медкомиссиях) >>1072084
5.3 Опросы, тесты, диаграммы, графики, инфографика >>1218619
5.4 Общетред, биопроблемы, отношения, советы по жизни, в том числе нетематика и офтопик >>1066604
5.5 Вопросы и ответы >>776445

ОП'ы тредов, хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список - вам же удобнее.

КРАТКО, ЧТОБЫ БЫЛО ВСЕМ ПРОЩЕ:
Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.
Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.
Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.
Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.
Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).
Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.
Для нерелейтеда и запрещёнки (отношения, тян, секс и прочее) есть тред-отдушина.

ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ СЛЕДУЕТ СЮДА: https://pastebin.com/yafXKxHd

Пропущено 35 постов
35 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 35 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 17:46:38 № 1695031

>>1695012
>b17
На б17 консультировать может человек с доп образованием психолога 2 годичным. То есть чел с физтеха турбины изучал и магнитное поле а потом стал психологом или например юрист/экономист закончил курсы психолога.

А советы могут и просто рандомные домохозяйки давать/шизики.

Аноним 02/05/24 Чтв 18:33:27 № 1695056

>>1695030
>куньё
в /dev

Аноним 02/05/24 Чтв 19:25:28 № 1695077

>>1695031
А тут вообще пориджи-кврочухи хрюкают свою относложную хуйню уровня ПРОСТ ИДИ КВРОЧЮ))

Тред психофармакологии №133 /pharma/ Аноним 30/04/24 Втр 22:21:18 № 1694433 Ответ

monoamineoxidas[...].png 310Кб, 780x1000

monoamineoxidas[...].jpg 277Кб, 1000x797

catecholomethyl[...].png 487Кб, 1200x890

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Всё ссылки ниже написаны лично Колобком. Он тут собирает материал для своих видео и ржёт над ипохондриками. Жрите смело в десятерном размере!
Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №132 - https://2ch.hk/psy/res/1692730.html

Пропущено 12 постов
12 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 139 постов, 12 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 19:24:24 № 1695074

Вы еще про флупертин вспомните, читал там пипец такое как лето любви, а на деле что то среднее между габой и мемантином ближе ко второму, только на уровне 30 его мг. И цена просто пипец.

Аноним 02/05/24 Чтв 19:24:31 № 1695075

Какова роль сигма рецепторов в развитии депрессии? Слышал мнение, что сертралин хуже других ад, так как он антагонист к ним, а агонисты к нему (флувоксамин, флуоксетин) лучше

Аноним 02/05/24 Чтв 19:25:11 № 1695076

>>1695075
я сигма я сигма я сигма

Психотерапия тебе не поможет Аноним 03/04/24 Срд 13:59:44 № 1685084 Ответ

=Да, да , не удивляйтесь!= Но это я не про всех людей конечно. Это я про себеподобных хикканов. Я бывал у нескольких терапевтов, у четырех если быть точным, несколько раз по три визита, один раз 8 сессий, другой 10. И каждый раз я исправлял только свой манямирок. Я стал чувствовать себя лучше когда сижу на жопе ровно. Если раньше тряска меня порабощала, то теперь пропускаю ее мимо (благодаря аст-подходу). Все. Я на той же работе , с теми же 1.5 анонами знакомых, моя жизнь проходит также скучно и однообразно.
А что мне предлагали? 1)Постепенно изучать новое , делить большую цель на маленькие чтоб это было решаемо за один-два подхода. Как результат, я стал чуть чуть чаще ковырять ойти как все считай, до становления джуниором еще +-бесконечность, учится мне очень трудно, почти физически, несмотря на все советики и рекомендации.
2) Связаться со старыми контактами дабы попробовать наладить социальное общение. Да, связался, дальше привет-какдела не пошло. А о чем говорить? Эти люди чего то делают, растут по карьере, имеют хобби, у меня этого нет. Старые темы неинтересны, обсуждать хуйню , которая была интересна 15 лет назад так себе затея. Сейчас это следствие семьи да, женат, лол, такой вот хикка. Но жена со мной по расчету, это не 10/10 похотливая веселая тян из твоих мечт, раньше все хобби были механическими. Занимался чтоб занять время.
3) все советы для меня оказались бесполезны в 99% случаев, потому что я всю жизнь хикка, живущий в своем манямире, вылезающий оттуда потому что надо. Учиться , работать, заводить семью. В школе был в компашке относительных неудачников. Но даже среди них я был худший, у них было общение с тян, какие то увлечения, у меня же нихуя. Или не хотел, или мать тряслась отпускать меня на занятия в школу в соседнем районе (где то 700-900 метров от дома) . В шараге не били только потому что я был чуть чуть общительнее парочки других аутистов и общалось с парочкой парней из группы.
Я это к чему пишу, если ты узнал во мне себя, лучше подумай прежде чем идти к психотерапевту. Как минимум грамотно подумай над вопросами, какие ты хотел обсудить и решить, лучше помедитируй над своими проблемами. Хорошо помедитируй. Чтобы ты не тратил деньги просто так, ради каких то житейских советов для нормисов.
Добра

Пропущено 12 постов
12 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 199 постов, 12 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 18:13:20 № 1695046

>>1695042
Следуя твоей логики. Почему он "который хочется изменится" и "живет на полшишечки" это не он а манямирок. Это тоже он. Такие конструкты только усложняют а ответов не дают. Если человек хочет менятся и это не вносит деструктива в его жизнь, то почему ему это не делать. А если приносит удовлетворение то и вовсе отлично.

Аноним # OP 02/05/24 Чтв 18:31:32 № 1695055

>>1695042
А как протестировать принятие? Я вот принял что туповат, не бред пит, не великий оратор, и даже не средний . Но что дальше то?

Аноним 02/05/24 Чтв 19:18:59 № 1695072

>>1694896
>в каком месте я тебе что-то продаю
Ты бы и при всём желании это бы не смог, ебло ослиное.

Синдром Аспергера и РАС №5 Аноним 23/04/24 Втр 19:47:36 № 1691896 Ответ

Официальный™ тред аспергеробогов.

- Не понимаете нормисов и их социальных ритуалов? Кажется, будто вы с другой планеты?
- Плохо читаете эмоции и частенько несете всякую фигню?
- Не поддерживаете контакт глаз и ненавидите обниматься?
- 24/7 думаете о своем "специальном увлечении" и знаете про него все?
- В детстве были буквально загипнотизированы динозаврами и лего? Возможно, до сих пор?
- Физически не можете выполнять скучную и неприятную для вас работу?
- Легко срываетесь до гнева/истерики из-за любой мелочи, если она идет не по плану?
- У вас повышенная чувствительность к звукам, свету или температуре (возможно, ко всему сразу)?

Распространенные заблуждения об аспергерах и РАС:

- Аспергер - не равно омежке, многие имеют друзей и даже норми-партнера.
- Аспи не холодные уебаны, просто не совсем понимают, как сохранить общение на высоком уровне. Из-за этого возникают сложности с поддержанием дружбы/отношений.
- Не всем аспергерам нравятся числа и математика. Это лишь вариация "специального увлечения". Аспергеры-гуманитарии, скорее всего, даже более распространены, но их увлечения оказываются менее полезными для успешной карьеры и широкой огласки. Большинство специальных увлечений - бесполезная хрень, типа знания всех мельчавших фактов о Наруто.
- Многие аспи могут шутить и понимать сарказм. Хотя, есть мнение, что это достигается путем "обучения".

Кстати, об обучении.
Многие аспи (не идеально) натягивают маску норми и живут без какого-либо диагноза всю жизнь, знать не зная, что с ними что-то не так. Вернее, они точно знают, что с ними что-то не так, но не могут сказать, что именно. Синдром Аспергера далек от классического аутизма в глазах общественности, поэтому странности большей части таких детей списывают на переходный возраст и застенчивость. А еще девочки мимикрируют под норми гораздо успешнее мальчиков, т.к. комплекс биологических и социальных факторов подталкивает их к общению больше.

В МКБ-11 и DSM-5 Синдром Аспергера является частью Расстройств Аутистического Спектра

Архив тредов:
1. https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-28/res/1219922.html
2. https://2ch.hk/psy/arch/2022-05-03/res/1354914.html
3. https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-31/res/1516892.html
5. https://arhivach.top/thread/905432/

Пропущено 2 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 30 постов, 2 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 01:00:24 № 1694762

Случалось ли с вами такое, что наедине эмоции притуплены? То есть, вам просто не с кого брать пример, и из-за этого, даже если произойдёт что-то непоправимое, то по эмоциям вам будет никак.
На самом деле я не уверен, что у меня рас, но описанное выше у меня, похоже, есть, на что это может быть похоже?

Аноним 02/05/24 Чтв 12:54:54 № 1694883

Подозреваю у себя наличие РАС. Нет доступа к нормальной диагностике, поэтому хочу сам разобраться точно ли у меня аутизм. Какие ресурсы могут помочь с этим? В частности интересует как именно отличить от соседних болезней.

Еще реквестую способы научиться обсуждать хотя бы свои интересы, если тут кто-нибудь через такое проходил. Я не могу нормально общаться, потому что мне нечего сказать о том, что мне нравится (могу пару не очень занятных фактов вкинуть в беседу, но не могу описать то, что мне нравится, подсказать похожее, да и в целом как-то неприятно и не понятно о чем говорить. Хотя может я дебил просто.

Аноним 02/05/24 Чтв 19:04:16 № 1695070

>>1694883
>хочу сам разобраться точно ли у меня аутизм
Собирай анамнез. Аутизм из ниоткуда не появляется, поэтому поспрашивай родных, были ли у тебя в детстве странности в поведении. Если есть фото или видео, можешь сам за собой позоонаблюдать.

>реквестую способы научиться обсуждать хотя бы свои интересы
Я делаю небольшие заготовки в голове и вставляю их в любой неподходящий момент беседы. А потом меня уже начинает нести так, что остановиться бывает тяжело.

Биполярный тред XLI: Интермиссионный Аноним # OP 05/03/24 Втр 16:34:13 № 1675838 Ответ

Биполярный тред XLI: Интермиссионный

Встречайте новый БАР - тред

- с радостью отмечаем 41-й тред безрадостно –
– Не убиваем себя –
– Ждем ремиссию –
– Пытаемся наладить режим сна –
– Ищем свою комбинацию лекарств –
– Бегаем от мисдиагностики и плохих врачей –
– Обсуждаем оставляемый за собой хаос –
– Лечимся от коморбидных проблем –
– Бессильно проигрываем с себя и друг друга -
– Пытаемся доползти до врача –

— PLEASE READ THE FAQ BEFORE ASKING! —

– Как понять, что у меня БАР?
– Требуется эпизод гипомании либо мании (либо смешанный) и депрессивный эпизод.

– Что такое (гипо)мания?
– Попросту, это период, как правило длящийся от нескольких дней до нескольких месяцев отмеченный следующими признаками: повышенная активность, чувство эйфории, болтливость, шутливость, физическая неусидчивость, сексуальная активность, завышенная самооценка, творческие порывы, большие планы, ускоренное мышление пр. В (гипо)мании у человека снижена потребность во сне. Аппетит, как правило, сильно снижается, либо - наоборот. Иногда встречается т.н. ультрабыстрая цикличность – фазы могут сменяться даже в течение дня, но это редкость, и в большинстве (?) случаев является следствием неправильного лечения. Иногда же маниакальные эпизоды, напротив, длятся годами. В смешанном эпизоде одновременно наблюдаются симптомы мании и депрессии.

– Я не помню точно, была ли у меня гипомания. – Попробуй вспомнить, они нередко выпадают из памяти и воспринимаются как норма. Если у тебя депрессия, то стоит сходить к врачу вне зависимости от наличия гипоманий.

– У меня БЫЛА гипомания, может ли это быть НЕ БАР?
– Чаще всего это оно, но могут быть проблемы с гормонами щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз) либо редкая реакция на лекарства/наркотики. Если антидепрессанты спровоцировали (гипо)манию, то, обычно, это все равно БАР (либо ШАР).

– У меня скачет настроение в течение дня, это БАР?
– Большинству биполярников в депрессию утром плохо, к вечеру – лучше. Иногда – наоборот. Это не основа диагностики именно данного заболевания, но повод сходить к врачу.

– Может ли у меня быть БАР, если эпизода (гипо)мании, по всей видимости, у меня не было?
– Это возможно, но на практике не сказать с уверенностью, если этого эпизода не дождаться или не спровоцировать лекарствами. Может протекать как рекуррентная (повторяющаяся) депрессия. Если ты хронически находишься в депрессии (с перерывами или без, с гипоманиями или без) – иди к врачу все равно.

– Как протекает биполярная депрессия?
– Очень часто это т.н. «атипичная депрессия». Многие биполярники в депрессиях очень много спят и/или едят. Нередко встречается набор веса. Другой признак атипичной депрессии – т.н. «эмоциональная реактивность» - сильная чувствительность к внешним факторам: вспышки гнева, обидчивость и пр. Атипичная депрессия часто сопровождается психической анестезией, вследствие чего больной не испытывает острого состояния тоски и может не осознавать, что находится в депрессии.

– Как отличить БАР от циклотимии?
– Циклотимию иногда называют БАР третьего типа. От циклотимии не бывает сильных депрессий, а приподнятые состояния не обязательно дотягивают до гипомании.

– Какие коморбидные проблемы часто встречаются при БАР?
– Панические атаки, тревога, обсессии и компульсии, СДВГ. ОЧЕНЬ ЧАСТО, как и при униполярных депрессиях: расстройства пищевого поведения: булимия, компульсивное переедание; гиперсексуальность и компульсивное сексуальное поведение, шопоголизм, лудомания, наркомания, алкоголизм etc. Не все у всех сразу, разумеется! Дереализация – тоже частое явление. Невралгические боли. Склонность к сексуальным извращениям. К счастью, их, зачастую, не приходится лечить отдельно. Нестабильность в разных сферах жизни: страсть к переездам, смена мест работы, интересов, круга общения. У женщин: послеродовые депрессии и более тяжелое протекание ПМС (включая PDD – предменструальное дисфорическое расстройство). Как и при прочих депрессиях - сбитый режим сна. Низкий уровень социализированности, сильные суNцидальные наклонности, часто – склонность к самоповреждениям. Кофеин, курение. Проблемки с памятью и концентрацией.

– Каковы причины БАР?
– Что бы ни провоцировало начало заболевания, причины – генетические. Дебют может произойти в любом возрасте. Родственники биполярников, помимо БАР, нередко страдают униполярными депрессиями, шизофренией и циклотимией. По некоторым исследованиям, среди лиц с расстройствами аутистического спектра распространенность БАР выше, чем в среднем по населению, в несколько раз.

– Что меня ждет без лекарств?
– Вероятно, страдания длиной в жизнь, отсутствие стабильности, очень высокий риск самонбNйства, наркомании и развития сердечно-сосудистых и иных соматических заболеваний в т.ч. от нездорового образа жизни. Плохие отношения с окружающими, гроб, гроб, кладбище. Скорее всего, прогрессирование заболевания.

– Могут ли лекарства сделать меня довольным жизнью?
– Таких случаев много, мы все надеемся. ОП предыдущего пока доволен, другие довольные бывают в наших тредах. Иногда удачная комбинация лекарств подбирается не с первого и не второго раза, но не отчаивайся. И даже с не очень хорошо подошедшими лекарствами обычно легче жить.

– Какие основные лекарства применяются при БАР?
– Антиконвульсанты: вальпроевая кислота, карбамазепин и др. Препараты лития (классика). Антидепрессанты – разные. Атипичные нейролептики – арипипразол, оланзапин, зипрасидон и др.

…После дождя нас ждёт прекрасная радуга…

Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1622891.html

Пропущено 18 постов
18 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 269 постов, 18 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 18:43:06 № 1695062

>>1694976
Я отличаю обычно по всем сопутствующим спецэффектам - скачке мыслей, сниженной концентрации, повышенному либидо до того, что приходится дрочить на работе, двигательной и речевой расторможенности. А если просто кайфуешь - это не криминал.

Аноним 02/05/24 Чтв 18:47:40 № 1695066

Что делать, если депрессия вроде как кончилась, но апатия осталась? Лежала зимой в дурке 1.5 месяца, выписалась с ощутимым улучшением, всю схему поменяли и стало норм. Но когда я начала жить обычную жизнь, я столкнулась с тем, что мне ничего не интересно, кроме как поспать, пожрать и подрочить (хотя либидо практически отсутствует, спасибо дулоксетин). Работаю нормально, с концентрацией и прочим проблем нет. Просто ко всему равнодушна по большей части и существую в полуовощном режиме. Как думаете, что можно сделать? Имеет ли смысл идти с этим к психотерапевту, или они опять нихуя не сделают за много денег?

Аноним 02/05/24 Чтв 18:52:42 № 1695068

>>1694901
Хз, мне лам начал помогать почти сразу. Чем больше доза, тем более стабильным становился.

Бурхаев-тред №92 Крутой Аноним # OP 11/03/24 Пнд 13:54:22 № 1677721 Ответ

Предыдущий >>1608545 (OP)

Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120

Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Канал в Телеграме: https://t.me/+-uVSjULvJPs0ZGMy

Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev

Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953

Заброшенный канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@user-gu4qu3lk2p
Заброшенный ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
Заброшенный Твиттер: https://twitter.com/denis_burkhaev

Официальный сайт: https://burkhan.ru/

Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735F556F6BFB358B5470F467A1959C07EEA8D89A
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1

Пропущено 16 постов
16 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 160 постов, 16 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 17:48:09 № 1695033

>>1694702
>Есть студенты в треде? Сколько у вас щас стипендия?
На Дваче актуальнее спрашивать, есть ли шизофреники в треде и сколько пенсия по инвалидности.

Аноним 02/05/24 Чтв 18:22:57 № 1695050

>>1694702
> Это правда?
Я смотрел интервью учителя Перельмана по олимпиадам, он говорит вон у меня ученик уехал в Европку, стипендия около 800-1к евро, надеюсь говорит, жду что вернется обратно.

Это аспирант был если что а не просто бомж с бакалавриата. Ну а в рашке гугл говорит 10к у аспиранта. Ну мб есть подработки и т.п.
Очевидно что аспиранту выгодней готовить пиздюков к ЕГЭ чем наукой заниматься.

Аноним 02/05/24 Чтв 18:50:33 № 1695067

>>1695050
>>1694702
Вы серьёзно долбоёбы такое сравнивать?
Бля, вот как бы для практики языка вполне разумно пожить там, где на нём говорят.
Так-то и здесь его можно нормально выучить.

СДВГ (ADHD, ADD) тред №17 adhd Аноним 27/04/24 Суб 11:22:37 № 1693192 Ответ

Новый. Модный. Молодёжный. Сконцентрированный. Организованный. Последовательный.

Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.

СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5

Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE

Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf

https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf

Лечимся:
фенотропилом
метилфенидатом: (Запрещен в РФ, гайд по ввозу из Турции был удален)
атомоксетином: https://rentry.co/zg6gv (дженерики)
сибутрамином: средство для снижения массы тела, содержит эфедрин (стимулятор), отпускается по рецепту
омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями
сидением в шкафу

Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/

Духовно близкий тред в /se:
https://2ch.hk/se/res/120156.html

По случаю закрытия ф7 и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.

Предыдущие треды:
№16 - https://arhivach.top/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.top/thread/995651/
№14 - https://arhivach.top/thread/963282/
№13 - https://arhivach.top/thread/962516/
№12 - https://arhivach.top/thread/924437/
№11 - https://arhivach.top/thread/906977/
№10 - https://arhivach.top/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.top/thread/888590/
№9 - https://arhivach.top/thread/886335/
№8 - https://arhivach.top/thread/872502/
№7 - https://arhivach.top/thread/848416/
№6 - https://arhivach.top/thread/795797/
№5 - https://arhivach.top/thread/747474/
№4 - https://arhivach.top/thread/722198/
№3 - https://arhivach.top/thread/712144/
№2 - https://arhivach.top/thread/693748/
№1 - https://arhivach.top/thread/685140/
#0 - https://arhivach.top/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.top/thread/665126/

https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома

Пропущено 21 постов
21 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 117 постов, 21 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 10:33:57 № 1694841

Комфортно ли вам в состоянии, лишенном какой-либо внешней активности? Внешней в смысле - вне непосредственно внутреннего пространства "я". Иными словами - без чего-то такого, что проводило бы линию размежевания между этим самым "я" и другим, будь то что угодно: хоть приятное, хоть не очень. Это не совсем скука, скорее что-то обратное рефлексу свободы Павлова - когда нарочито ищется некая сдерживающая, определяющая "я", и которая, в случае своего отсутствия, пусть даже временного, вызывает дискомфорт, что можно описать как ощущение разуплотнения души, как если бы та обнаружила себя в условиях нулевого атмосферного давления.

Аноним 02/05/24 Чтв 14:57:27 № 1694944

>>1694841
Раньше было некомфортно. Но потом я отъебался от себя и забил болт. А потом пошли инсайты, про поезд который едет не туда, и если ты на него прыгнешь, то не просто потеряешь время и силы, а еще и будешь вынужден тратить столько же, а то и больше, что бы прийти, ХОТЯБЫ, в точку старта. Поэтому расцениваю разного рода ступоры именно как предохранитель от прыжков на поезд который едет не туда. Раз не хочу, значит и не надо, или еще рано.

Аноним 02/05/24 Чтв 18:44:30 № 1695064

А гайдов и опыта про заказ препов от СДВГ с индиамарта так никто и ничто. Эх, жаль.

Пост-СИОЗСная ангедония и PSSD /pssd/ Аноним 18/01/24 Чтв 17:23:54 № 1656563 Ответ

Внимание! Данный тред не для обсуждения ангедонии до приёма лекарств, не для обсуждения сексуальных побочек во время приёма лекарств. Вам в другие треды.
Тред про обсуждение Ангедонии+PSSD, когда курс приёма лекарств уже окончен, а побочки от них остаются на протяжении нескольких месяцев.

Симптомы. После курса СИОЗС у некоторых людей ощущаются побочки будто кто-то убавил громкость всех чувств и эмоций - ангедония, а также сексуальная дисфункция - отсутствие либидо, онемение половых органов, "пустые" оргазмы, невозможность поднять половой член, сухость влагалища.

Побочка довольно редкая, но практически полностью убивающая нормальное существование.
Симптомы часто настолько серьезны, что значительно ухудшают качество жизни. Таким образом, в сообществе PSSD регулярно случаются самоубийства.

“Устойчиво высокие уровни серотонина, даже после отмены СИОЗС, хронически повреждают транспортер серотонина (SERT), а также пресинаптические ауторецепторы 5HT1A и функции постсинаптических гетерорецепторов 5HT1A”.

В целом неизвестно, сколько людей страдают от PSSD. Однако можно предположить большое количество незарегистрированных случаев, поскольку тема позорная. Многие из пострадавших говорят о своих проблемах только спустя долгое время. Тот факт, что симптомы были спровоцированы психотропным препаратом, т.е. препаратом, воздействующим на психику, повышает порог торможения, так как многие из пострадавших не хотят открыто говорить о причине приема препарата - как перед врачами, так и перед перед друзьями и членами семьи. Поскольку у большинства пострадавших есть опыт того, что их симптомы ошибочно приписываются психосоматическим причинам. К сожалению, PSSD обычно не воспринимают всерьез, особенно при общении с врачами. Снова и снова это приводит к тому, что пострадавшие испытывают сильное отчаяние и беспомощность.

Лечение. На данный момент какого-то конкретного лечения данной побочки не существует. В редких случаях могут помочь дофаминергические препараты, препараты против болезни Паркинсона - прамипексол, бромокриптин, прекурсоры дофамина - l- тирозин (даёт временный эффект и только в значительных дозировках), некоторым помогает атипичный антидепрессант бупропион (в России сейчас не продаётся).

У некоторых людей болезнь начинает ослабевать через какое-то время. У всех совершенно по-разному. У один через полгода, у других через 2-4. Есть люди у которых данная побочка уже 8-12 лет.

Десять раз подумайте прежде чем начинать пить СИОЗС. Поищите альтернативные варианты. Попробуйте психотерапию.

Ссылки по теме.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778697/
https://choose-science.ru/NTLwmGTYQH3
https://www.pssd-hilfe.de/ru/pssd-syndrom
https://testonation.com/2020/09/11/pssd-the-why-and-the-how-to-get-it-fixed/
https://www.reddit.com/r/pssdhealing/
https://psychopharmacologyinstitute.com/section/risk-of-irreversible-postssri-sexual-dysfunction-with-antidepressants-2774-5568

Истории людей с PSSD
https://www.youtube.com/@Moral_Medicine_2023/
https://www.youtube.com/@pssdnetwork
https://www.instagram.com/pssd_network/
https://neuroleptic.ru/forum/topic/14390-post-ssri-sexual-disfunction-pssd/

https://www.youtube.com/watch?v=TNlo04rtZ7o&t=2s&ab_channel=PSSDNetwork

Пропущено 17 постов
17 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 213 постов, 17 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 17:53:42 № 1695038

Кветиапин может вызывать PSSD? Были такие случаи?

Аноним 02/05/24 Чтв 18:39:50 № 1695060

Кому что даёт хотя бы временное облегчение?

Мне:
1.Габапентин
2.Алкогольное похмелье

Аноним 02/05/24 Чтв 18:44:28 № 1695063

>>1695060
А ещё есть ли у вас проблемы с мышцами? Когда я занимаюсь спортом (пытаюсь) то начинаю ощущать что-то странное, будто в моих мышцах нет крови, это ощущение как смесь слабости и боли. Мышечного роста нет само собой

Как поставить на место? Аноним 02/05/24 Чтв 13:47:20 № 1694911 Ответ

Как поставить на место охреневшего карлика на место?

В тред Скрыть

Аноним 02/05/24 Чтв 18:34:34 № 1695058

Если он долбаеб - никак

Я - энергетический вампир и не знаю что с этим делать Аноним 29/04/24 Пнд 17:53:25 № 1694070 Ответ

8c6f27959702116[...].webp 195Кб, 448x699

Сидел я совсем недавно в одном заведении со своим знакомым и его другом. Этот друг меня за что-то начал крыть фалласами (хотя мы литералли в первый раз увидели друг друга). Вчера я встретился с этим знакомым и он поведал мне одну интересную тему. Для начала нужно упомянуть,что в том заведении мы тупо сидели и чиллили. Так вот, оказалось,что я очень много попусту пизжу. И за это меня прозвали "Энергетический вампир".
Для меня,имхо, нет ничего зазорного в том, что-бы попиздеть на разные тему в момент отдыха. К тому же, я заметил что большинство дружеских связей у меня рушились из-за моего длинного языка.
Когда я нахожусь один,то веду себя совершенно не так как в компании людей. Причем это проявляется только при личном общении в реаллайф. Когда я нахожусь в одиночестве,то я более расслабленный и прочее.
Прошу помощи у людей,которые были в такой ситуации/знающих людей.

Пропущено 1 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 11 постов, 1 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 17:14:15 № 1695015

>>1694972
Благодарю. Попробую применить данную инструкцию в действии.

Аноним 02/05/24 Чтв 18:19:39 № 1695049

>>1694070 (OP)
>крыть фалласами
это покрывало какое-то как палас?

Аноним 02/05/24 Чтв 18:33:49 № 1695057

>>1695049
Что-то типо того...

Как найти причину бессилияастении? Аноним 27/04/24 Суб 20:42:03 № 1693425 Ответ

Кто-нибудь выбирался из состояния астении, бессилия, отсутствия энергии на что-либо?

Сейчас мне 24, лет с 16 пребываю в таком состоянии. Даже чтобы сделать простейшие бытовые дела - приходится долго заставлять себя, и это не всегда получается. При этом у меня есть желания и устремления, я не считаю жизнь бессмысленной, и иногда случаются радостные моменты, но у меня нет сил, чтобы достигать своих желаний. Как будто моя батарейка всё время на нуле.

Проверялся на гормоны - всё ок.

Ходил к психотерапевту - он посоветовал сходить к остеопату. Типо из-за остеохондроза (или вроде того) недостаточно кислорода вместе с кровью поступает в мозг, из-за этого мозг 24/7 подаёт психике сигнал "SOS", но психика ищет проблему не внутри организма, а во внешнем мире. Отсюда, мол, постоянная тревожность, социофобия и прочие расстройства, а они уже истощают и ведут к постоянному бессилию. Кто-нибудь излечивался от бессилия с помощью остеопата?

И самое хуевое, что это только один из вариантов, почему у меня нет сил.

Читал, что это может быть из-за проблем с ЖКТ, потому что проблемы с ЖКТ часто (!) являются причиной тревожно-депрессивных расстройств.

Может, у меня недостаток каких-то витаминов. Только чтоб понять это надо сдать дорогие анализы, либо пить рандомные витамины и смотреть, не улучшается ли состояние от витамина В, D или какого-нибудь магния.

Может, у меня просто в мозге что-то нарушено и надо антидепрессанты жрать.

И вот как понять - с чего начать? Есть такой врач, чтоб без десятков анализов определил, из-за чего у меня вероятнее всего постоянное бессилие, чтобы лечить именно эту причину? Или нет такого, и придется всё перепробовать (антидепрессанты, витамины, остеопат, лечение жкт и т.д.), пока методом перебора не устранится реальная причина?

Пропущено 2 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 22 постов, 2 с картинками.

Аноним # OP 02/05/24 Чтв 18:14:51 № 1695047

>>1694915
Как называется анализ, который надо сдать, чтоб узнать эти показатели?

Аноним # OP 02/05/24 Чтв 18:27:41 № 1695052

>>1694915
Это вот эти сдать надо получается, за один раз?

Мне эндокринолог говорила, что достаточно гемоглобин сдать, чтобы исключить анемию.

Инсулин
https://gemotest.ru/nizhniy-novgorod/catalog/issledovaniya-krovi/gormony/podzheludochnaya-zheleza-i-zhkt/insulin/

Глюкоза, гликированный гемоглобин
https://gemotest.ru/nizhniy-novgorod/catalog/issledovaniya-krovi/biokhimiya/kompleksnaya-diagnostika/prediabet-i-diabet-skrining/

Триглицериды
https://gemotest.ru/nizhniy-novgorod/catalog/issledovaniya-krovi/biokhimiya/lipidnyy-obmen/triglitseridy-03af90/

Аноним # OP 02/05/24 Чтв 18:30:42 № 1695053

>>1694915
>Возникает чувство голода. желание перекусывать, но это питание не попадает к адресату.
Я наоборот мало ем, кстати. Это хороший знак?

Путь к познанию себя лежит через перепросмотр Аноним 19/04/24 Птн 00:03:33 № 1690515 Ответ

Удобно начать, взяв компьютер и документ Word. Писать свою жизнь, сначала по периодам, например 0-8 лет, 8-16 лет, 16-24 года и так далее. Затем конкретизировать, добавлять детали. И так найти причины всех своих мыслей и проблем, пережить их заново, отпустить, забрать энергию. Режим выживания - когда всё время в тревоге проводится над задачей закрытия базовых потребностей, когда человек живёт в режиме "должен", беспокоиться, боиться. Само общество так устроено, что человека программируют на успех, параллельно внушая тревогу поражения, рассказывая страшилки что бывает при неудачах. И мы видим людей, зацикленных в развлечениях и проблемах, бегущих к смартфону, телевизору, бутылке, лишь бы побыстрее закончился очередной бессмысленный день. Бесконечный поток дофамина именно так работает. Программа самоуничтожения, заложенная окружающими. Делай что все, не думай, не выделяйся, всем плевать на твоё мнение, поэтому как-бы и смысла нет особо думать. И человек остаётся на уровне даже ниже животного. Ест без меры, заходит на сайты для взрослых, ищет себе утехи от глубокого осознания наличия программы самоуничтожения. Почему не ищет выход? На это нужно время, силы, которые он отдаёт другим людям чтобы выживать. И всё, так люди и живут.

Развитие - оптимизация временных затрат на достижение цели.
Планирование - инструмент развития.
Планирование должно основываться на перепросмотре, описанном выше, иначе это поверхностное планирование, базирующееся на проблемах личности. Кто знает прошлое тот знает будущее. Кто владеет настоящим тот владеет будущим.

Я запустил свой процесс развития.
Познав себя, себя теряешь, но обретаешь безграничный потенциал.
До прохождения этого процесса человек является кучкой болячек и травм, жертва, жалующаяся или ещё "лучше", держащая всё в себе.
Я очень рад что я дошёл до этого осознания.

Давно я читал книги Теренса Маккены про духовно неправильное просветление, там было рассказано что просветление это не то, о чём люди думают, не блаженство и рай на земле. И когда люди понимают что такое просветление, они бегут от него в свой мир иллюзий. Я тогда мог только догадываться что это такое. Сейчас же я понял - пройдя процесс, полностью уничтожаешь личность, уничтожаешь свои проблемы на корню, становишься абсолютным творцом. И я встал на этот путь. Это, пожалуй, главное знание, которым человек должен владеть, если он желает лучшей жизни.

Жизнь до процесса - бег жертвы в поисках укрытия.
Жизнь после - жизнь охотника.

Чтоьдумаете по поводу написанного?

Пропущено 2 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 4 постов, 2 с картинками.

Аноним 19/04/24 Птн 15:17:32 № 1690644

>>1690594
>Что значит жизнь охотника?

Аноним 02/05/24 Чтв 18:11:55 № 1695044

Я в гараже как-то откопал HDD c фотками которые я делал на цифровую камеру с 2000 года (мне было 10). Добавил к этому пленочные фотки, отсортировал и получил историю от -3 лет (где родители встретились) до текущего момента. И пару дней смотрел, вспоминал. Многие факты как узелки распутались, это запустило определенные процессы которые меня потом расслабили прям.

И самое важное масштаб событий изменился. Помню позор на школьном событии. Кто-то мне что-то сказал, а потом смотришь, я за час до этого фоткал что-то и потом одноклассников. Оказалось что это буквально несколько минут переживаний и дальше я вижу, что я даже тогда не парился особо. Это память гипертрофировала все. И такие свидетельства помогают выровнять этот фон.

Или родители. Я помню только плохое, ссоры и все такое, но видя маму и папу я вижу, что они были счастливы хотя бы на мгновения.

Аноним 02/05/24 Чтв 18:16:14 № 1695048

>>1690515 (OP)
Думаю что у тебя свободного времени много. Заведи свой телеграм канал и выкладывай свои рассказы. Кого-то это заинтересует.

Шизофрения #135 /f20/ Аноним 03/01/24 Срд 09:20:57 № 1650052 Ответ

Бесконечный тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Общаемся, проходим терапию, травим истории и пьём чай. Мы шизофреники, самая лучшая часть этой планеты.

ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ
https://pastebin.com/XAcPaxbE
ПРО БОЛЬНИЦУ:
https://pastebin.com/sgx8hcKC

Обе пасты очень старые, написаны до пандемии коронавируса и СВО

>>1514056 (OP) - прошлый

Пропущено 66 постов
66 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 66 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 17:36:47 № 1695028

>>1695025
Наказания там никакого нету, тебе могут обещать анонимность и в случае чего нарушить...

Аноним 02/05/24 Чтв 17:38:09 № 1695029

>>1695028
Очевидное.

Аноним 02/05/24 Чтв 17:52:11 № 1695036

>>1694563
Да, я тоже хочу дожить до старости.

ОБЩЕТРЕД. Неформат, жизненные трудности, проблемы, биопроблемы, отношения, советы, нытьё /talks/ Аноним 01/12/19 Вск 12:59:35 № 1066604 Ответ

Официальный™ тред биопроблем, отношений, советов по жизни, нытья, желания поддержки и желания выговориться, а также «у кого такое было?» и «не знаю, куда писать со своей уникальной проблемой». Официально разрешённый неформат и полуформат с психологическим улоном, вопросы-однодневки и советы опытных парней. Слово «нытьё» здесь не оскорбительное, а по просьбам анонов, которые хотят создавать треды с целью просто выговориться и поныть.

Чувствуешь себя тупым, унылым, апатичным, бухаешь, хочешь совета по жизни? Тебе сюда. Тебя травили, обижали, издевались? Тебе сюда. Родители и близкие тебя не понимают? В коллективе игнорируют и унижают? Тебе сюда. Не умеешь знакомиться с противоположным полом? Не умеешь разговаривать, общаться? Тебе сюда. Негативные эмоции, плохое настроение, злость, зависть, отчаяние? Заходи, поговорим.

Если не знаешь, куда писать, пиши или сюда, или в прикреп-тред. Тем более, не надо создавать отдельный тред под свой вопрос. На нулевой и следующей страницах толпится уйма тематических тредов с десятками участников, не выталкивай постоянные треды своим мимолётным интересом. Все треды биопроблем, жизненных советов и отношений (любых, включая семейные и рабочие) за пределами этого треда удаляются и банятся.

Первый момент: общение тут в разрезе психологии/психиатрии и даже кухонные советы могут быть не ожидаемыми, а с точки зрения психотерапии. Однако, профессиональной помощи ждать не следует.

Для несогласных в прикреп-треде перечислены альтернативные доски.

Второй момент: двач - не поликлиника, не терапевтический кабинет и не диспансер. Диагнозы здесь не ставят и их имеет право ставить только врач. Люди, знающие свой диагноз, должны следовать в специализированные треды. Смотрите в каталоге или поиском — по многим расстройствам треды есть. Здесь люди обсуждают психологическую и психиатрическую тематику, а не получают/назначают помощь.

Третий момент: ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ОБЫВАТЕЛЬСКИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ состоит в том, что общественное мнение путает психологию (психиатрию) с развитием мышления, коучингом, личностным ростом и курсами успешности. Психолог с вами обсудит вашу проблему и укажет, куда вам двигаться за самостоятельным решением. Психолог не может дать вам совет, что вам делать и как жить. Этому не учат.

Пропущено 49 постов
49 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 49 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 15:27:49 № 1694958

>>1694649
Не надо Бурхаева. У него 10-15% полезной инфы. Но в основном несет лютую хуету уже давно. Да и он мог быть полезен лет 10 назад и то если тебе меньше 25. Но он сам непроработанный любитель напиздеть.

Аноним 02/05/24 Чтв 15:40:52 № 1694964

РКН это возможно единственный выход если не травить себя веществами

Аноним 02/05/24 Чтв 17:33:41 № 1695026

>>1694964
Чтобы что?

КПТ-тред №78 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ Аноним 17/03/24 Вск 14:29:55 № 1679670 Ответ

https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA

Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы.

Посмотреть про АКТ:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972

Посмотреть про КПТ:
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg

Посмотреть про МКТ:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA

Книги по теме
КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing

МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing

АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing

Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды
http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0
И вдобавок
http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670
http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000

Как правильно писать в тред:
1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать.
3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации.

Как выбрать психотерапевта:
1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru
1.2. Онлайн:
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога.
3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ".
4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого.

Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1670544.html

Пропущено 12 постов
12 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 310 постов, 12 с картинками.

Аноним 01/05/24 Срд 16:04:22 № 1694593

Есть ли какие-нибудь исследования на тему того, страдают ли люди без внутреннего монолога от депрессии и тревоги?

Аноним 01/05/24 Срд 16:56:48 № 1694610

>>1694593
не бывает людей без внутреннего монолога

Аноним 02/05/24 Чтв 17:12:25 № 1695014

>>1694593
соевая дрисня спок

Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №74 Аноним 16/04/24 Втр 18:26:55 № 1689681 Ответ

000578 $picunsp[...].png 460Кб, 1102x960

83c220bf31633a9[...].webm 8196Кб, 450x360, 00:07:56

У шизотипического расстройства, шизофрении и синдрома Аспергера свои треды.

Критерии по МКБ-10:
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.

Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1678261.html

Пропущено 33 постов
33 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 236 постов, 33 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 13:47:47 № 1694912

>>1694909
И, главное, я ведь ничегошеньки не делаю чтоб у меня отношения были. Потому что люди мне малоинтересны. Я не чувствую большой тяги проводить с какой-то тян время, общаться и так далее. Это видится как словно я должен выполнить определенную работу чтобы отношения могли быть и я мог получить секс. Которую выполнять довольно-таки в тягость. Словно для запуска станка на заводе мне надо изучить инструкцию к нему и выполнить определенный алгоритм действий.

Аноним 02/05/24 Чтв 15:13:32 № 1694954

>>1694909
>Словно у меня в голове запустилась еще одна программа
Сейм, только у меня программа запустаАлсь по отношению к работе.
>Вижу где-то РАБОТУ которая нравится, а таких немало - пристально всматриваюсь в ее ВАКАНСИЮ. Представляю вот бы на нее ОТКЛИКНУТЬСЯ, ПРОЙТИ СОБЕС, ПОЛУЧИТЬ ОФФЕР и ТРУДОУСТРОИТЬСЯ

Аноним 02/05/24 Чтв 16:51:07 № 1695001

>>1694954
От РАБоты кони дохнут. Это в тебе мортидо говорит.

Связывая любую проблему с биохимией можно подавить оппозицию, не будет больше повода искать ошибку в Аноним 02/05/24 Чтв 08:05:23 № 1694805 Ответ

1023102-2262973[...].jpg 496Кб, 1040x743

Связывая любую проблему с биохимией можно подавить оппозицию, не будет больше повода искать ошибку в социуме, не будет больше повода критиковать социум и быть оппозиционером.

Пропущено 2 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 66 постов, 2 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 15:59:47 № 1694979

Почему вообще шизофреник должен работать? Может хочу себе девушку, которая станет содержать?

Аноним 02/05/24 Чтв 16:04:58 № 1694983

Эх.. так хочется тяночку успешную...

Аноним 02/05/24 Чтв 16:29:04 № 1694991

000325 Избегайт[...].mp4 13523Кб, 280x266, 00:10:09

>>1694979
Видите глаза разноцветные у куколки? Амбивалетные
Видео сохраните и откройте гденибудь в влц

Привет всем. Начну с того, что нахожусь на службе в армии. Вроде всё норм. Не сыч, не боюсь насто Аноним 10/03/24 Вск 20:30:50 № 1677501 Ответ

IMG202403102024[...].jpg 959Кб, 1970x1080

Привет всем.

Начну с того, что нахожусь на службе в армии.
Вроде всё норм. Не сыч, не боюсь настоять на своём, дать отпор. Сослуживцы уважают (хоть я и нелюдим), начальство тоже.
Но у меня всё сильнее желание изолироваться от людей подальше. Даже на сообщения родителей и друзей отвечаю раз в неделю, и то через силу. Поздравить же кого-то с др и вовсе стало непостижимым подвигом. Да и в целом чувствую себя морально отвратительно, как выжатый лимон.
Разговоры с психологичками ничего не прояснили. Короткий итог - полюби армию, в нашей части охуенно, бывает и хуже, больше ничем помочь не можем, если сам выбрал "страдать".

Попробовал из любопытства пройти тест СМИЛ. Отвечал честно, как есть, и офигел от задранной шкалы достоверности (которая F). Перепрошëл, аккуратнее вникая в вопросы и максимально давя желание дать ответы, какие хочется, а не какие есть. Вообще перепрошëл раза четыре. Пики на графике практически не поменялись (прикреплю сообщением ниже).

Так вот, что это всё значит то? Смотрю на график и не понимаю нихрена. Как бороться с самим собой в течение оставшихся девяти месяцев, тоже не понимаю. Прошу совета. Может у кого то был похожий опыт.

Пропущено 8 постов
8 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 21 постов, 8 с картинками.

Аноним 21/03/24 Чтв 07:51:33 № 1681140

>>1681114
Вот ссылка на результаты:
https://psytests.org/result?v=mmsM9XjfaXVbNG_XfH3zbzDkZo3Gp3PIjh4PXsXnq7ASvu0D-e68gv7XIk9ZLfyGoPn8K5JESsho30sDDid4WMqMepcrmyiW5jyTonzn5MmI6kGxpH0oYHNKZfQvO209xQ9PPeRDduFn3VNJx64j5cHgn-

Аноним 21/03/24 Чтв 21:41:57 № 1681404

>>1678961
Нет, ровно наоборот. Считаю, что очень хорошее окружение. Просто мне совсем влом с людьми взаимодействовать стало. Ладно если бы с начальством - нет, даже с родными

Аноним 02/05/24 Чтв 15:43:02 № 1694967

Каждый раз получается какая-то дикая F шкала, соответственно и основные шкалы выглядят неадекватно. Зато, как ни странно, дополнительные довольно точно отражают реальное положение и самочувствие.
При том отвечаю честно. Даже не знаю как можно быть еще честнее. Наверное если образ жизни нормализовать, то должно стать получше.

Повторный поход к психиатру — а стоит ли? Аноним 23/04/24 Втр 15:49:31 № 1691771 Ответ

Есть мысль в очередной раз поехать на приём к психиатру, чтобы хоть немного узнать что не так.

В предыдущий раз я первый раз был у него — брал с собой айпад с заметками, чтобы не забыть ничего.
Рассказал тогда о проблемах с общением, об тревоге и навязчивых мыслях — поставили ОКР и прописали депакин и пароксетин. Всё.

Я попил неделю или две и выкинул, ибо стала противна сама мысль сидеть на таблетках и глушить ими всё. Да и толку? Тревоги и откровенной тоски не было, но и желания что-либо делать также не было, ибо я понимал что это просто последствия таблеток и я продолжал держать в голове эти навязчивые мысли.

Для успокоения купил дневник формата А4 и писал в него всё что угодно — от повседневного до просто описания периодов жизни, но много страниц занимало просто описание того, что у меня в очередной раз тревога и какое-то странное чувство, словно отвращение ко всему и отчаяние с агрессией. Меньше недели — сорок страниц А4 мелким шрифтом.. потом выкинул, но сейчас уже новый едет с Озона.

Но покоя этого тоже не давало особого, потому что даже когда голова «опустошена» после очередного акта графомании, мысли никуда не уходят.

Потом вообще понял, что просто сомневаюсь во всём что пишу, думаю и говорю — мне ничего не стоит говорить или думать одно, а потом полную противоположность этого. Просто уже перестаю понимать что я и зачем всё вот это надо.

Ещё и постоянно хреново — ни друзей, ни знакомых. Вот только родные, и то общаться не о чем и больше раздражают эти вымученные фразы и постоянное повторение одних и тех же вопросов и ответов.

Чувства людей плохо понимаю.. то есть я могу понять, что вот этому человеку сейчас как-то не очень, или что сейчас чего-то наверное не стоит говорить, но чужих слёз и обид я не понимаю и это скорее раздражает. Про любовь — не знаю, ни к кому ничего не испытываю.. если бы сейчас кто-то из родных умер, то меня бы огорчила нужда ехать на похороны, а не факт смерти. Животные для меня тоже ничего не представляют — в лучшем случае просто забавная игрушка и не более, заболеет — можно и выкинуть и взять нового.

И я как-то жил с этим и не особо задумывался, но потом как-то стал больше вылезать в интернет и смотреть на сообщения и мнения других — а у них не так. Даже здесь с меня выпадали, говоря что это уже слишком, хотя чего «слишком» я не понимаю.

То есть мне действительно обидно, что со мной никто не общается, но при этом факт того, что с другими общаются никак не откликается у меня.. я не могу поставить себя на чье-то место и представить это. То есть нет какого-то особого чувства «несправедливости» или зависти.

И каждый раз меня гложет чувство, что со мной все нормально. Ну подумаешь что меняю номера и почты, аккаунты, переустанавливаю системы и простая уборка может скатиться в желание очистить всё и везде.. подумаешь, что депрессия была месяцами — каждый раз думаю что всё нормально. Каким-то чудом но я при этом вылез в начале марта к психиатру.

Скоро придётся уехать из города, так как я ушёл с очного — стало максимально плохо при нахождении там, перешёл на дистанционное.. в родном городе ни о каких психиатрах и думать не приходится, там и частных то даже нет.

Стоит опять тратить около пяти тысяч, опять пускать кого-то в себе в голову? Будет смысл?
В прошлый раз столько говорил о проблемах в общении с людьми, что где бы не оказался — элементы травли и просто отвержение, но по итогу только ОКР и даже совета не дали...

Может это Аспергер, РАС или что другое? Или просто социофобия с тревогой, подкреплённая ОКР?

Пропущено 2 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 119 постов, 2 с картинками.

Аноним 30/04/24 Втр 01:34:25 № 1694203

>>1694192
слава богу

Аноним 30/04/24 Втр 07:32:23 № 1694228

>>1694203
Пошел нахуй.

Аноним 02/05/24 Чтв 15:29:41 № 1694959

чел, у тебя какие то жесткие эндокринологические проблемы либо глисты. может синдром уставших надпочечников, если ты это не пофиксишь, даже в деревне вдали от всех ты загнешься. ищи эндокринолога

Пограничного расстройства тред №26 /disorder/ Аноним 23/03/24 Суб 16:27:59 № 1681816 Ответ

photo2024-03-19[...].jpg 377Кб, 1145x1080

ДОБРО ПОЖАЛОВОТЬ!

Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться.

О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры):
https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA

КНИГИ:
1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус
2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»
3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности

КРИТЕРИИ ПРЛ:
МКБ-11 6D10 + 6D11.5:
6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования.

6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения.

МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки.

Прошлые треды:

25: https://arhivach.top/thread/970450/
24: https://arhivach.top/thread/952616/
23: https://arhivach.top/thread/940922/
22: https://arhivach.top/thread/929752/
21: https://arhivach.top/thread/914547/
20: https://arhivach.top/thread/893460/
19: https://arhivach.top/thread/844578/
18: https://arhivach.top/thread/804759/
17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html
16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html
15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html
14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html
13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html
12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html
10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html
09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html
08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html
07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html
06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html
05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html
04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html
03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html
02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html
01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html

Пропущено 49 постов
49 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 332 постов, 49 с картинками.

Аноним 02/05/24 Чтв 01:55:10 № 1694770

>>1694663
вы описываете буквально отхода от поваренной соли. прожженные карлики на сколько мне известно глушат на отходах синьку. но сразу предупреждаю что это смертельное комбо.

Аноним 02/05/24 Чтв 11:53:20 № 1694858

...а нахуя это надо?

Аноним 02/05/24 Чтв 15:05:10 № 1694950

Что-то с утра пиздануло, а не как обычно к вечеру. От этой боли никуда не сбежать. С каждым днем все чаще думаю о передозе, да только все равно нечем. Ощущение что дальше будет лишь пустота

Каталог