Т.к. в посте присутствует какое-то слово из спам-листа, соль в пикрелейтед
Кочалочка
>>123583935А нет это раньше было, теперь пpотеин.
>>123583935я пытался заменить кочалочку словом "зал" - результат тот же
>>123583210 (OP)Гейнер
Не пиши прoтеин.
>>123583210 (OP)Анон
Кококочалочку
Блять, вы не поняли. Мне похуй на спам-слово, сам пост на оппике, лол
>>123583210 (OP)Есть уже всякие "сойленты". Но авторы больно жадные, хотят денег. Поэтому оно стоит просто дохуя. Но вообще-то, оп, ты дебил. И не понимаешь разницу между прот-еином и гейн-ером. Которая огромна. И что в каше никакого прот-еина нет и не было. Одни углеводы.
>>123586942я знаю, что в прo-теине белка меньше, чем в углеводов, а в про-теине углеводов или вообще нет, или очень мало не помню. Вопрос в том, можно ли для набора массы перемалывать готовые каши и пить их, ибо на гeй-нер денег нет
>>123587303лбъебался немного, в гейнере почти нет белка
Как правильно вычислять протeины?
