Почему омежки не хотят качаться? Глупо отрицать что накачанный мышцы ничего не стоят или что качаются из-за комплексов. Лол.Мышцы - это очень важно сейчас, наверное даже важнее чем когда-либо, потому что все обложки журналов и все герои в фильмах имеют накачанный мускулы. Это создает образ.Ладно, более простой пример. Видели когда-нибудь, чтобы дрищ прессовал качка? А когда качек прессует дрища видели? То-то же.Видели когда-нибудь дрищей-альфачей? В рассказах часто фигурирует какой-нибудь пронырливый карлан-дрищара, но... Такие существуют только в фантазиях самих дрищей. В реальном мире, все альфы как правило накачанные.Сходите в клуб, увидите что лучших тяночек уводят качки. Сходите на пляж, увидите что самые ебабельные самки с качками. Просто выйдите на улицу и убедитесь в том с качками лучшие тяночки.Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал?
Бамп
Потому что иди нахуй.
>>125063736Нет, ты.
>>125063392 (OP)>Мышцы - это очень важно сейчасЭто смешно. Люди передвигаются на транспорте, работают на сидячей работе, покупают еду в магазине. Нихуя не важно>дрищ прессовал качкаДа. Этим дрыщем был гимнаст, который, к тому же, ходил на бокс. Кочка быстро слился.>дрищей-альфачейНе один раз виделЛучших тяночек уводят мажорики и смазливые ебальцаВ очередной раз убеждаюсь, что качаются, в большинстве своем, только унтеры-омеги
>>125063935>Да. Этим дрыщем был гимнаст, который, к тому же, ходил на бокс. Кочка быстро слился.Как же мне нравятся эти маняфантазии. Пусть и был такой случай, но он единичный, а лично ты - ничего не представляющее из себя хуйло и тебя унизит любой гопник.
>>125064069>эти попытки оправдать трату мамкиных денег на спортип
>>125064175>спортпитФикс
>>125063392 (OP)>Видели когда-нибудь, чтобы дрищ прессовал качка?Видел.>А когда качек прессует дрища видели?Тоже видел.>Видели когда-нибудь дрищей-альфачей?Видел. И жиробасов-альфачей тоже видел. >Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал?Очевидно, потому что спортпит вреден, а зал не нужен нахуй т.к. в нем нарциссы надрачивают свою бицульку чтоб повыебываться на пляже летом. Мне это не нужно.
>>125064175Что тебе мешает забесплатно заниматься физической подготовкой дома или на улице? Или КО-КО-КО, ТУРНИКИ, БЕЗ ШТАНГИ НЕЛЬЗЯ НАКАЧАТЬСЯ?
>>125063392 (OP)>А когда качек прессует дрища видели?Нет>лучших тяночек уводят качкиНет>Просто выйдите на улицу и убедитесь в том с качками лучшие тяночкиНет
>>125064330>БЕЗ ШТАНГИ НЕЛЬЗЯ НАКАЧАТЬСЯ? Без нормальной диеты нельзя. А нормальная диета минимум 10к на рыло.
>>125063392 (OP)>Глупо отрицать, что качаются из-за комплексовЧтот я сразу не заметил
>>125064330>имплаинг, что мне надо накачаться, и что я не занимаюсь
>>125063392 (OP)Ты быдло.
ТЯНОЧКИ ТЯНОЧКИ ДРЫЩ КАЧОК ПРЕССУЕТ ТЯНОЧКИ АЛЬФАЧпирамида Маслоу во все полямимодрыщ
>>125064382 10 к чего на рыло? И за какое время?
>>125064679Рублей в месяц и это минимум.
Нахуй это говно, тнн же да и лень
>>125064701Ну да. А ты меньше тратишь? С современными ценами я хз, как можно меньше 300 рублей в день на еду тратить.
>>125064840Святым духом питаешься?
>>125063392 (OP)Качек = латентный пидор
>>125064382Нормальная диета, это не жрать много жирных продуктов, кушать кашку и периодически мясо? Мне кажется это и есть здоровое питание, на которое и уходит N сумма в месяц. Или ты траву жрешь?
>>125064840Я больше трачу, но 20к это средняя по стране зарплата, так что я хз как можно набрать вес (особенно хардгейнеру как я) скудно питаясь, перебиваясь с минтая на филе индейки и бананов раз в неделю. Разве что прибегать к всяким порошкам и прочей еблое но и они дорогие, но я принципиально только жрачку использую в наборе веса, без порошков и смс.
>>125064920Не латентный
>>125063392 (OP)> Глупо отрицать что накачанный мышцы ничего не стоят или что качаются из-за комплексовОП прав. Накаченные мышцы ничего не стоят, качаются из-за комплексов.
>>125065031Хардгейнер хуже пидораса. Придумали маркетологи таких вот хардгейнеров, а быдло схавало. Тебе всего-лишь надо нормально питаться. А так иди нахуй.
>>125065010Нормальная диета это крем-супы, супы-пюре, из мяса больший рацион это рыба которая щас дохуя дорогая, овощи, фрукты, опять же сыры которые нормальные стоят дохуя и т.д.
>>125065078
>>125065102>Тебе всего-лишь надо нормально питаться.Пиздоглазый хуже пидораса, я же только пищей и питаюсь.
>>125065148Ты какой-то долбоеб. Питайся как нормальные люди и все будет хорошо. Разумеется твоя диета лучше, но она и стоит в два раза дороже как минимум.
>>125065031Не, средняя по стране зарплата для человека - 70 тысяч. Потому что тех, кто получает меньше 50 в 2016 году можно за людей не считать. Это биомусор. Я не думаю что биомусор волнуют проблемы эстетики собственных тел.
>>125065190Прямо подсчитываешь калории, смотришь состав, читаешь в интернете информацию, да? Глистов выведи, пидор.
>>125065200Я и питаюсь как нормальные люди.>>125065246>Глистов выведи, пидор.Ёбаный стыд.
>>125063392 (OP)>Почему омежки не хотят качатьсяНахуя мне это надо? Тратить время? Мне достаточно бегать по вечерам для тонуса. Тян есть, высокоплачиваемая работа есть, европейский паспорт есть. Нахуй мне твоя качалка сдалась, ты наропаный.
>>125065214Средняя по стране зарплата для челвека - 115 тысяч. Потому что тех, кто получает меньше 50 в 2016 году можно за людей не считать. Это биомусор. Я не думаю что биомусор волнуют проблемы эстетики собственных тел.
>>125063392 (OP)Во-первых, нахуй. Нет времени, чтобы заниматься.Во-вторых, у меня нет столько денег, чтоб ходить в качалочку ебаную.В-третьих, я люблю пожрать.Соси chlenix.
>>125065278Все, покинь тред, успешный.
>>125063392 (OP)Пиздец как толсто. По каждому пункту могу тебя опровергнуть, но мне настолько лень тебе расписывать, какая ты маня, что иди просто на хуй. И да - этому треду нужно немного сажи.
>>125065376>Во-вторых, у меня нет столько денег, чтоб ходить в качалочку ебаную.Долбоёб?>В-третьих, я люблю пожрать.Это основное и важное в бодибилдинге.
>>125063392 (OP)Толсто. Качки нравятся только колхозницам и таким же раскачанным чучелам. Лучшее тело - тело бойца или легкоатлета.
>>125064308Двачую тебя, вот только не пойму, почему ты пишешь без сажи?
>>125065618Черт, и я сажу забыл.
>>125065072Но пидор.
>>125063392 (OP)> потому что все обложки журналов и все герои в фильмах имеют накачанный мускулы. Это создает образ.Вы к нам из 80-х? В моде дрыщи.> Видели когда-нибудь, чтобы дрищ прессовал качка? А когда качек прессует дрища видели? То-то же.Нет и нет.> Видели когда-нибудь дрищей-альфачей?Да, знавал такого.> Сходите в клуб, увидите что лучших тяночек уводят качки.Лучших тяночек уводят языкастые и те у кого денег угостить тян хватает. > Просто выйдите на улицу и убедитесь в том с качками лучшие тяночки.Видел красивых тяночек с вихрастыми кунами и красивых кунов с жирухами.> Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал?Мне это не интересно.
>>125064331Просто в твоих маняфантазиях все кочки как оппикче выглядят. А на деле все большие дяди занимаются или занимались с железом.
>>125065564Нет, не долбоёб. Я просто нищий студент. Учусь на ебучем историческом факультете, денег нет нихуя, а задают очень много. Поэтому, нет ни денег, ни времени. Так бы хоть отжимался, как в школьные годы.
>>125065790Братик, отжимания, пять подходов. 20 минут хватит за глаза.
>>125065278>европейский паспортХохол, плиз.
>>125063392 (OP)У тебя такая вырвиглазная манера речи, что тут же вспоминается стереотип, что все качки тупые.>Глупо отрицать что накачанный мышцы ничего не стоятЕще как стоят, стоят кучу времени и усилий, а чаще всего и денег.
Привести себя в нормальную адекватную форму, это одно. но помешаные на качалке долбоёбы вымораживают. ИДИ НАХУЙ АНОН ПРОСТО ИДИ НАХУЙ ЕБАНЫЙ ГЕЙ
>>125066142Ты наверняка видел в своей жизни омежек. Какое процентное соотношение имеют хотя бы адекватную форму?
>>125063392 (OP)Я вот начал упражнения упарывать. Хочу себе няшную попочку, ножки и талию.
>>125063392 (OP)нахуй тратить ресурсы на тупую гонку вооружений? тнн наше всё
>>125063392 (OP)> Глупо отрицать что накачанный мышцы ничего не стоят или что качаются из-за комплексов.Так и есть, это глупо отрицать
>Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал?Всё это стоит времени и денег. Ради какой-то эфемерной хуеты тратить свои ресурсы — ну нахуй. Что касается тянок, то уводят их не качки, а болтуны. Так-то.
>>125063392 (OP)>Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзалТогда не хватит денег на героин.
>>125066699>героиньКак я тебя понимаю.
>>125066302Дохуя причин по которым они не приводят себя в форму, но это их дело, мне как то поебать. Многие начинают но бросают на первой же недели, ибо даже что бы привести себя в форму нужно приложить не мало усилий.
>>125063392 (OP)Я хуею с дауна. Сейчас 70 процентов тянок любят дрищей. Из нормальных тян с IQ выше 80 любят дрищей 100%.Колхозницы с прямыми челками на лоб все еще ищут ШОБ КАК ЗА КАМИНОЙ СТИНОЙ, и 2% долбоебок любят кочков атлетичных.Так что пошел ты нахуй.Но сам я качаюсь, да, комплексы, знаете ли.
>>125067076тян ICQ выше 80 - такое вообще возможно?
У меня бицепсы по 40 см, жму лежа 160 кг, но что-то я не вижу рядом с собой тяночки. Кажется мне, что тут дело не в могучем теле, а в чем-то другом, хитрый продавец спортпита.
>>125067228Легко возможно. Я же не сказал "выше 90"
>>125067235А я бы вот тебе массажик после тренировки сделал бы.
>>125067298простаты?
>>125067298>сделала быВедь ты это хотела написать? Если нет, то ты знаешь, что нужно делать.
>>125063392 (OP)Ебашу на работе с утра до вечера, делать мне нехуй, ещё идти потом тягать железки вместо сидра/пивка. Алсо, с тянками проблем никогда не было.
>>125063392 (OP)Зачем мне все это, если я сижу дома, играю в игры, и смотрю аниму?
>>125063392 (OP)>за спортпитомЕбать, с моими 65 кг я на хавку и так буду тратить дохуища бабла, творог яйца грудка и т.д. А спортпит после которого не обсираешься не кисло так стоит.Давайте посчитаем с анонами сколько уйдет бабла и времени, чтобы качатся правильно не подрывая здоровья. 4 грамма белка на кг веса, обычный дрысч это 60 кг тоесть 240 грамм это кило грудки в день, у нас в Украине грудка 65 грн за кило, итого 2к гривень на то чтобы получать достаточно белка. Прибавите к этому каши, вермишели и т.д. углеводы короче + сам спортзал, выйдет примерно 3к в месяц. Что ещё спортпит купить?Время, за два часа до трени надо пожрать, после трени пожрать тоже, + ты должен будешь готовить себе еду, т.к. твои домашние будут заливать все майонезиком.К чему я это собственно, те качки которых вы видите как правило имеют много времени на поесть и позаниматься, ведут спокойную жизнь в достатке. Как правило нет у них моментов когда надо работать допоздна, или сидеть до утра делая работу. Анончик если ты хочешь не разочароваться в спорте, то тебе придется рассчитать все, твое питание твое время на отдых и тренировки, иначе результатов не будет и ты сольешься. Последнее - ты думаешь что ты накачаешься и дело сделано, нехуя, придется держать себя в форме и все время кормить свои мышцы, ЭТО БУДЕТ ЧАСТЬЮ ТВОЕЙ ЖИЗНИ. И если ты не готов, тебе это не нравится, то и не начинай.
>>125067377>>125067377Но ты сраный гомофоб, который будет искать ТЯНОЧКУ НЯШЕЧКУ ПИСИЧКУ))) дарить ей айфоны в замен на неумелый минет
Не будь нарцисстичным пидором - будь собой!
>>125067536Необязательно стремиться стать Арни или Ронни. Не делаешь ежедневно 20-100 отжиманий и приседаний? Ты хуй, и жаль твою мамку. Делаешь? Молодец.
>>125067817Аргументируй
>>125067610То ли дело ты - опытный гомогей, которому не нужен айфон, который готов делать массажик за колбаску.
>>125067536вот всё по делу сказано, моё увожение
>>125067896Что конкретно аргументировать? Что не нужно стремиться, или что ты хуй, если не делаешь регулярно отжимания-приседания и божественные подтягивания? Первое - это трудное и нудное занятие для помешанных, второе - исключительная польза для мужчины.
>>125063392 (OP)Вес хуй наберешь, даже жир.
>>125063392 (OP)Мышцы, накачанные в тренажерном зале лишены главного качества. Выглядят они потрясающе, и если применять их против статической нагрузки, получается замечательно. Но они очень медлительные и тяжелые, и утомляют своего обладателя уже тем, что их приходится носить. В конце-концов, кроме поднятия тяжестей от них нет никакого толку. Они могут остановить пулю? А может они предотвратят кровопотерю при ножевом ранении? Вряд ли. Какой тогда вообще от них толк? Девушек завлекать?
>>125063392 (OP)КАЧАЛКА - СМЫСЛ ВСЕЙ ТВОЕЙ ЖИЗНИ@ТАМ ВСЕ ТВОИ ДРУЗЬЯ@ПОЧТИ ВСЕ ДЕНЬГИ С ЗАРПЛАТЫ ТРАТИШЬ НА КАЧКОВСКИЕ ЖУРНАЛЫ, ВИТАМИНКИ, КРЕАТИН, ПОДУМЫВАЕШЬ ОБ ИНЪЕКЦИЯХ@ЛЕТОМ НОСИШЬ МАКСИМАЛЬНО ОТКРЫТЫЕ МАЙКИ, ЧТОБЫ ВСЕ ВИДЕЛИ ТВОИ МЫШЦЫ@СЧИТАЕШЬ СВОЕ ТЕЛО ТЕЛОМ ПОБЕДИТЕЛЯ, НАСТОЯЩЕГО САМЦА@ВСЕ ЖДЕШЬ, КОГДА ЖЕ НА ТЕБЯ НАЧНУТ ВЕШАТЬСЯ ТЯНОЧКИ@НО ТЯНОЧКИ ПОЧЕМУ-ТО ТУСЯТ С ХАРИЗМАТИЧНЫМИ РОМКАМИ, ДИМКАМИ НА ПОРШЕ И ЛЕКСУСАХ, ВЕСЕЛЫМИ КВНЩИКАМИ СЕРЕЖКАМИ@ВСЕ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ ПРОВОДИШЬ В ЗАЛЕ, СМЕЕШЬСЯ НАД "ДРЫЩАМИ", ВСЕ УСЕРДНЕЙ И УСЕРДНЕЙ ПЫХТИШЬ ПОД ШТАНГАМИ@ПРИШЕДШИЙ ВПЕРВЫЕ ХАРИЗМАТИЧНЫЙ РОМКА, НИ РАЗУ НЕ ДЕРЖАВШИЙ НИЧЕГО ТЯЖЕЛЕЕ ТВОЕЙ ЕОТ В РУКАХ, ВНЕЗАПНО ЗАВОЁВЫВАЕТ ВНИМАНИЕ ВСЕХ ТЯНОК В ЗАЛЕ@ЗАМЕЧАЕШЬ ЧТО НА ТРЕНИРОВКАХ РОМКА ВМЕСТО ТОГО ЧТО БЫ ПОДНИМАТЬ ВЕСА, ФОТКАЕТСЯ С ТЯНКАМИ В ЗЕРКАЛО@ОБЩАЯСЬ С МУЖИКАМИ В ЗАЛЕ, ЕХИДНО ПОДКАЛЫВАЕШЬ РОМКУ ЗА ГЛАЗА, НАЗЫВАЯ ДРИЩЁМ, ПОДСНЕЖНИКОМ, И ПОЗЕРОМ@МУЖИКИ СМОТРЯТ НА ТЕБЯ КАК НА НЕАДЕКВАТА, И ГОВОРЯТ ЧТО РОМКА КЛАССНЫЙ ПАРЕНЬ@ЗАМЕЧАЕШЬ ЧТО ДАЖЕ НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА, ЧЕМПИОНКА ПО ББ, С КОТОРОЙ ТЫ РОБКО ЗДОРОВАЛСЯ ИЗ ЗА УВАЖЕНИЯ, И КАЖДЫЙ РАЗ КОГДА ОНА ПРОХОДИТ МИМО ВЫЖИМАЛ БОЛЬШЕ ЧЕМ НУЖНО, НЕ УПУСКАЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ПОФОТКАТЬСЯ С РОМКОЙ В ЗЕРКАЛО@ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ НАТЫКАЕШЬСЯ НА РОМКИН ИНСТАГРАМ, ВИДИШЬ КАК ВСЕ ТВОИ ЕОТ ИЗ КАЧАЛКИ, ПОЛОВИНА МУЖИКОВ, И НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА, ЗАВИСАЮТ У РОМКИ С ЕГО ДРУЗЬЯМИ НА ЕГО ШИКАРНОЙ ДАЧЕ С САУНОЙ И БАССЕЙНОМ.@ТЯНКИ ПЛАВАЮ В БАССЕЙНЕ БЕЗ ЛИФАКОВ, РОМКА ФОТКАЕТСЯ С НИМИ ЗАКРЫВАЯ ИХ СИСЬКИ СВОИМИ РУКАМИ@КВНЩИК СЕРЁГА ВЫКЛАДЫВАЕТ УТРОМ ФОТКУ В ПОСТЕЛИ С ДВУМЯ САМЫМИ СОЧНЫМИ ЕОТ@БРОСАЕШЬ ТЕЛЕФОН ОБ СТЕНУ, В СЛЕЗАХ СОБИРАЕШЬ ВСЕ СВОИ ПРОТЕИНЫ И КРЕАТИНЫ, СМЫВАЕШЬ ИХ В УНИТАЗ, РВЁШЬ АБОНЕМЕНТ@ОТПИСЫВАЕШЬСЯ ОТ ВСЕХ КАНАЛОВ ПО ББ И ПИКАПУ НА ЮТЬЮБЕ@ЗАВЕШИВАЕШЬ ПЛОТНЫМИ ШТОРАМИ ОКНО@СДУВАЕШЬ ПЫЛЬ С КЛАВИАТУРЫ И МЫШКИ, ВКЛЮЧАЕШЬ СТАРЕНЬКИЙ КОМПУКТЕР@БРАУЗЕР, ЗАГРУЗКА@Добро пожаловать. Снова.
>>125067934Ну типа, и что тут плохого?Ах да, ты ж гомофоб-даун, зачем я пытаюсь найти логику в твоих словах
>>125068078Нет, физические упражнения не нужны. Гендерные стереотипы не нужны.
>>125068143Качка мышц увеличивает выработку тестостерона в твоем организме. Ты становишься увереннее в себе и энергичнее. Неужели это того не стоит?
>>125068245>>125068277Это один и тот же гей-анон, у которого батхерт не по привычной причине?
>>125065735А ты Хиддлстон или Всратус? Просто мб я видел тебя в каком-то кассовом фильме?Нет, ты ебаный среднеуебищный кун.
>>125063392 (OP)>почему не хотят качатьсяЩитаю что педобилдинг самый уебанский спорт ever. >Мышцы это очень важноДля кочек?>Дрищ пресовал кочкаВидел. Я даже омега - качков видел штук 5 - 6 на своём веку. >Дрищей альфачейТоже видел, если под дрищём ты подразумеваешь обычных среднекунов, а не только узников бухенвальда.>Сходите в клубСпасибо, но нет.>Сходите на пляжЕщё холодно.>лучшие самки у кочекИрл знаю только двух кочек с реально красивыми тнями, правда одного из них дропнули и всем растрезвонили какой он мудак и поехавший, лол. Большинство кочек которых я знаю - встречаются с какими то отстойными клубными шмарами.>Так почему ты не идёшь в зал?Потому что занимаюсь боевым самбо.187/97 если что
>>125063392 (OP)Пошел в зал - набрал 7-8 килограмм. Дальше вес встал и я из просто дрища стал чуть подкаченным дрищём. Столько жрать сколько советует везде не могу раньше пытался, но после того как блевал пол ночи гречей и белковым коктейлем забросил пичкать себя едой
>>125063392 (OP)>Глупо отрицать... что качаются из-за комплексов. Лол.И правда, лол.
>>125063392 (OP)Я если выживу буду качатся.
>>125063392 (OP)Потому что омежки - не просто омежки, а у них проблемы со здоровьем из-за которых нормально качаться невозможно. А еще омежки - это почти всегда эктоморфы, а у них масса не растет.
>>125063392 (OP)А я бы покачался, люблю красивые тела. Но ГИНЕТИКА.
>>125063392 (OP)Мне тупо лень. Несколько раз брался, но приходят такие дни, когда вот ни в какую не можешь себя заставить, хочется лечь и нихуя не делать.Алсо не понимаю почему качки не могут себя заставить другие скиллы качать кроме мышц. Если они себя так могут заставлять, то почему не выучат несколько языков например.
>>125068635Проиграл на лекции!
>>125068696>люблю красивые теламмм
>>125068143> Но они очень медлительные и тяжелые, и утомляют своего обладателя уже тем, что их приходится носить.Бугага. У петушка какое-то маняпредставление о сферической кочке в вакууме.>Какой тогда вообще от них толк?Прямой, епта. Бухое быдло щиманут в падике, урода какого-нибудь без очереди лезущего осадить, мамашу твою орущую жирную нахуй послать. На крупное тело люди с большим уважением и опаской смотрят, это охуеть какое преимущество в нашем социуме.
>>125068717Ты выучил?
>>125063392 (OP)>Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал? Потому что все качки пидоры, а тян клеят только чтобы не палиться. Писька то не отсохла еще?
>>125068384Не гей, а пидор.
>>125068780Все мужики - пидоры, и клеют тян, чтобы не палиться. Настоящие гетеросексуальные мужчины не клеют тян, а занимаются серьезными делами.
>>125068447> среднеуебищныйНу а девочки меня и без качалочки любят, ведь я красавчик. А всратое ебало и качалка не исправит.
>>125068979сажа прилипла.
>>125068979>всратое ебалоМожно носить маску. Будешь выглядеть загадочно, а девочки это любят.
Я как раз собираюсь штангу купить с гантельными грифами.
>>125068384>>125068839А потом эти два НАТУРАЛА идут проводить время СТРАХУЯ накачанных мужиков и принимая коллективно душПроиграл в голос
>>125068300Я и без этого уверен в себе. Энергичнее? Что ты под этим имеешь в виду?>>125068767Всё это и без сотни часов в зале можно сделать.
>>125068776Поясню ещё раз логику. Раз ты качаешься, следовательно ты можешь себя заставлять регулярно что то делать. Не бросая, не ленясь. Так зачем ограничиваться только физическими упражнениями?
>>125063392 (OP)> аверное даже важнее чем когда-либо, потому что все обложки журналов и все герои в фильмах имеют накачанный мускулы.Забавно то, что все эти герои снимаются в фильмах для мальчиков. А девочки смотрят мелодрамы и романтические комедии с дрыщами рельефными и нормакунами.
>>125069137У тебя андрофобия, как я посмотрю. Для тебя, вероятно, выражение "крепкая мужская дружба" - уже звучит подозрительно.
>>125067817>>125068078Это не бодибилдинг, это физкультура. Ей надо заниматься, мне врач уролог сказал что типо когда сидячий образ жизни то тестостерон из яиц остается в тазовой области а не разносится по организму, из-за этого хуже настроение, меньше сил, меньше уверенности и т.д. недостаток теста + к 35 годам есть шанс развития проблем с простатой. Многие узнают себя, просыпаешься днем, садишься за комп загружаешь стим ебашишь до ночи, ничего не хочется, засыпая под утро осознаешь что прожигаешь жизнь впустую, думаешь что завтра все изменишь но нет...нет решительности, нет стимула, нет сил.
>>125063392 (OP)ДРИЩИ С СМАЗЛИВЫМИ ЛИЦАМИ И ТОНКИМИ НОЖКАМИ В СКИННИДЖИНСАХ ГУЛЯЮТ С ТЯНКАМИ ПО СОЛНЕЧНОМУ СКВЕРУ@ОДИНОКИЕ КАЧКОДЕБИЛЫ СИДЯТ В ТЕМНЫХ СПОРТЗАЛАХ И ТЯГАЮТ ШТАНГУ@В ПЕРЕРЫВАХ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ САДЯТСЯ НА ГРИФ ШТАНГИ И ЗАПРАВЛЯЮТ ДРУГ ДРУГА ПРОТЕИНОМ
>>125069191>Всё это и без сотни часов в зале можно сделать.Естественно, если ты правильно питаешься и имеешь генетическое предрасположение к набору крупной массы, и при этом таки занимаешься физическим трудом.
>>125069346Перестань отрицать, что любишь шлепнуть крепкую попку после тренировки в раздевалке..
>>125069351>тестостерон из яиц остается в тазовой области а не разносится по организмуЧто-то я не очень уверен в его компетентности.
>>125068300> величивает выработку тестостерона в твоем организме> Ты становишься увереннее в себе и энергичнееИ лысеешь
>>125063392 (OP)>Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал?Потому что спортпит и качалочки для пидоров.А держать тело в форме можно и без набора пидора, если есть желание.
>>125069381Этого двачую. Качаться , думая, что тян будет их любить будет только дебил.
>>125069195Качка мышц и то же изучение языков требуют разных ресурсов. Хорошо, когда ты можешь упорно заниматься одним делом, но это не значит, что и в другом ты сможешь быть столь же упорен.
>>125063392 (OP)
>>125068767Сейчас не девяностые. Все давно в курсе про боевые качества фитнес-бройлеров.
>>125063392 (OP)>Видели когда-нибудь, чтобы дрищ прессовал качка?Видел, и не раз лол. За мышцами ты не скроешь свою омежность ебучую.И гопник вместе с сигой отберет у тебя и твоё ебливое самодовольство, пидорский ты хуила страдающий нарциссизмом. Иди одень мамкины труханы и обдрочи заркало в ванной
>>125063392 (OP)Качаться это неплохо для себя. Но лишь для собственной формы и нормального веса. Жрать "спортпит" и гробить здоровье ради того чтобы какая-то дырка обратила внимание, тратить свое время на походы в спортзал и сидение на потных тренажерах - вам заняться нечем больше?
Ребята, не ходите в качалку. Там блины убирать заставляют.
>>125063392 (OP)Лень.
>>125069405Нет, я о том что необязательно быть надрачивающим на массу качком чтобы шугать быдло и мамку нахуй посылать.
>>125069444> Что-то я не очень уверен в его компетентности.У меня был знакомый борцуха уролог, не хотел бы к нему на приём попасть.
>>125069545но зато спорт добавит тебе тестостерона и ты станешь меньше омеганить. Для этого можно заниматься и дома, качалок нафиг не нужно.
>>125063392 (OP)В какой деревне ты живешь? Я замесов 100 лет не видел. Тем более, жилистый дрищ бройлера из качалки уложит одним ударом. Да и тянки сейчас любят дрищиков в узкачах и парках.
>>125069544Опять маняпредставления петушка о кочках, ни разу в зале не бывавшем.
>>125069407Интересно, что ты представляешь в первую очередь, произнося словосочетание "крепка попка"?
>>125063392 (OP)Люблю такие треды ни о чем.
>>125069609> зато спорт добавит тебе тестостерона и ты станешь меньше омеганитьРассмотрим основные симптомы, которые сигнализируют о том, что мужской гормон тестостерон явно завышен:Ничем необоснованная агрессия;Склонность к суициду;Постоянные головные боли;Нарушение сна, в результате чего появляется бессонница;Рост мышечной массы из-за чего в последствии увеличивается вес;Чрезмерный рост волос на теле, в то время как на голове наблюдается наоборот выпадение волос;Раздражительность.
>>125069609Этот тестостерон - до первой подачи в подбородок. Потом все будет как и раньше.
>>125069609я дома и занимаюсь, а чтобы не омеганить слишком просто нехуй дрочить по три раза в день.не подрочи недели две ты любую герцогину завалишь нахуй
>>125069137Но я в качалке был, только когда заставляли ходить туда по физре, когда в Инсте учился. И то даже не тягал нихуя, а просто сидел в сторонке.
>>125069567Если под твоими словами нет физической подоплёки, то это блеф. И тебя любой быдлан шустро выкупит и опустит.
>>125069659Зато качки бывали в моей секции - сдыхали еще на разминке раньше всех девчонок.
>>125069609> добавит тебе тестостеронаВысокий уровень тестостерона у мужчин может вызвать следующие проблемы со здоровьем:Происходит снижение активности сперматозоидов, что ведет к мужскому бесплодию;Повреждаются сердечные мышцы, в результате чего повышается риск возникновения сердечных приступов;За счет увеличения предстательной железы затрудняется процесс мочеиспускания;Из организма не выводится лишняя жидкость, и появляются отеки;Повышается уровень холестерина в крови;Появляется угревая сыпь.
>>125069808Да да, танцы выматывают.
>почему?Я гетеросексуал, извини.
>>125069734Лол, теперь он начал оправдываться, что в качалку зашел случайно, и даже не подозревал, ЧТО потные мужики там делают.
>>125068767А на худое тело с пером блять на ремне смотрят еще более с опаской. Хули ты пацанов тут завлекаешь в свой петушинный угол?
>>125069847Маневры бутафорского бройлера, лол.
>>125069847> Да да, танцы выматывают.Благодаря танцам, ты любую тян сможешь трахнуть.
>>125069904Каким образом?Прямо во время танца что ли?Пили гайд тогда если не диванный.
>>125069904Во время танца?
>>125063392 (OP)>2016>Качатся>Думать что нормальные девушки ведутся на груду мяса>Думать что мышцы это круто,придает альфачности>Не долбится в задний проходКороче говоря нормальные девушки не будут вестись на груду говна Все эти качания бесполезны,тупым пездам нравится это понятно,но дело в том что девушкам нравятся дрыщи,как ты ни крути.
>>125069958>>125069964HIVEMIND. Или просто очевидная шутка.
>>125063392 (OP)Иду записываться на плавание
>>125069964> Во время танца?Во время и после.
>>125063392 (OP)>Почему омежки не хотят качатьсяКачалка - способ гиперкомпенсации для карланов. Человеку ростом выше 175 это нахуй не надо. У него нет комплексов на этой почве.Но в целом в небольшой физической нагрузке уровня упражнений с собственным весом, пробежек по 40-50 км в неделю нет ничего плохого.
>>125069958у тебя подтянутое тело, к тому же все шлюхи текут с танцоров ебливых
>>125063392 (OP)Тёлочкам нравятся дрищи, качков тянки считают тупыми даунами.
>>125069971>девушкам нравятся дрыщиА вот и ленивый дрыщ-кокоретик подтянулся.
>>125069971Моя тоже думала, что любит дрищей, но потом пришла к выводу, что они только в одежде няшные, а голышом - ад и освенцим. Большинство любит среднекунов без пуза.
>>125063392 (OP)>Глупо отрицать что накачанный мышцы ничего не стоят или что качаются из-за комплексов. ЛолГлупо отрицать, что ты либо школьник, либо имбецил что в свою очередь одно и тоже, алсо, толстоажпиздец
Пока вы хуярите в зале, я ебу ваших тян
>>125070018Пили гайд. Я ходил на латиноамериканские танцы с полгода и не трахнул ни одну тян. ЧЯДНТ?
Был в спортзале на той недели, лол. Купил абонемент, первое занятие с тренером (+300р). Показал он мне несколько упражнений, и за ~час я выдохся на столько, что чуть не откинулся на месте: в глазах все потемнело, свист в ушах. Хорошо, что ко мне подошла какая-то девушка и оказала помощь. Было крайне стыдно, ибо качки не хотят понимать, что та нагрузка, которая для них пустяковая для меня, хиккана, является критичной.Я чувствовал себя крайне неловко в этом месте, испытывал страх перед каждым следующим занятием. Однако, собравшись с духом, таки превозмог, но так сложилось, что на этот раз пришлось заниматься БЕЗ ТРЕНЕРА. Многие из вас сказали бы, мол "фи, включил ютуб и посмотрел как занимаются качки, туторов много в инете", но хуй там был. Не знаю как вам, но мне лично нужно чтобы кто-то, занимающийся этим не первую неделю, наглядно показывал как делать упражнения, и поправлял меня, если что делаю не так. Попытался вспомнить, чему учил тренер, сделал несколько упражнений, и на сей раз меня хватило всего на 20 минут -- левая рука, которая чертовски болела после первого занятия, отказывалась слушаться меня, и я уже просто не мог даже элементарно отжаться.В следующий раз, когда я уже собрался на тренировку, я серьезно задумался -- а стоит ли продолжать мне дальше, если ничего больше, чем позор и стресс эта тренировка не приносит? Получу ли я хоть какой результат, если учесть, что я, блядь, дистрофик и просто не могу даже набрать вес? И все таки, я сделал решение: бросил рюкзак с сменкой и забил хуй на все это.
>>125070046Кстати, танцы нехуево так координацию движений прокачивают - потом можно довольно быстро БИ осваивать. Брюс Ли спиздеть не даст.
>>125069903Но если ты суть телосложения не выкупаешь, то ты на танцы максимум и ходишь, петушок.>>125069881Не часто нынче таких ковбоев встретишь, собственно первые же ппсники тебя и задержат. Хотя если ты готов применить нож к тому, кто тебя в очереди объебать хочет - то ты ёбнутый, и тебя от социума надо изолировать.
>>125069867Со зрением плохо? Не случайно, а намеренно, ибо заставили. И все что я там делал - это сидел на лавочке.
>>125069747>качок>рассказывает про блефПродолжай.
>>125070167> ЧЯДНТНе трахнул тян, очевидно же.
>>125069867С такими как он..
>>125070159Пока ты ебешь наших тян, мы ебем твою маму.
Пачан создал бугурт-тред и ловит лулзы с бомбящих омежек
>>125070175Дак и я о том же. Жаль меня мамка в детстве не отдала на танцы бальные. У меня друг ходил, так у него даже спустя пять лет фигура охуеннная, хотя пиво хлещет как дальнобойщик ебливый
>>125063392 (OP)Качаются для красоты или для работы. Красота мне не нужна, потому что у меня хуй длинный, а работать вышибалой в гадюшнике или грузчиком мне не хочется.Ах да, никогда не видел сильных/уверенных в себе качков.
>>125063392 (OP)Спортзал для пидорасов. Покормил, люблю я это дело.
>>125070078Самовнушение - когда нет штанги, чтобы ее поднять
>>125070079Дрищ с глистами и подтянутый дрищ - две большие разницы
>>125070200Они тебя заставили? Написал бы заяву
>>125070185Если не лезть в профспорт и заниматься для себя, собственного веса и офп на тренировке (на котором, кстати, кочки сдыхают за пару минут) хватает за глаза.
>>125070159>>125070243Какая гармония. И все делом заняты.
>>125070185> кто тебя в очереди объебать хочетМне уже давно даже не грубили на улице. Один раз в метро на ногу наступил какой-то хач и потом извинился. Не знаю в каких диких ебенях ты живёшь.
>>125070185Да и похуй, у меня разрешение есть на ношение травмата и холодного оружия. А в очереди я просто вышвыриваю нахуй и все. Можешьт не верить анон, но по ебалу отхватил только раз, и то я ему всю башку бутылкой разбил потом.мимо-среднекун
>>125070227Гайд пили.
>>125070430> Гайд пили.Просто без задней мысли берёшь и трахаешь.
>>125064382Трачу 10к/месяц на алкоголь, драги, вредную пищу,в целом на все, чтобы быть дрищем185/75
>>125070243Анан, если выебешь мою мамку я отвечаю 5к тебе дам)))Только ты возможно после этого в пидоры уйдешь....погодь...ты же и есть пидор
>>125070359Нет, сказали что если не пойду то засчитают за прогул, ибо повторюсь, это это была пара физ-ры в Инсте.
>>125063392 (OP)>Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал?Нету денег.
>>125063392 (OP)Какого хуя это говно создают в /б/, а не в /га/? Алсо, забавные у кочкадебилов фантазии, ирл же вы такие крутые только в своем узком кругу глиномесов.
>>125070510А, я думал тебя качки что-то там заставили, в глаза ебусь
>>125063392 (OP)>Почему омежки не хотят качаться? Хочу, но не получается, я же унтер.А для стероидов нет знаний, и тоже сомневаюсь, что с ними что-то смогу.
>>125070500Хочешь сказать, что твоя мамка - мужик? Хочешь сказать, что тебя зачали и родили два мужика?
Боже, блять, нахуй мне в современном мире мышцы?
>>125068143>Они могут остановить пулю? А может они предотвратят кровопотерю при ножевом ранении?Тебе самому часто приходится останавливать пулю или предотвращать кровопотерю?
>>125063392 (OP)Сходил за фармой, поставил себе в правую и левую щечку моей жёппы. А ещё два раза в день закидываю по 10мг за левую и правую щечку рта.
>>125070461Ты прав.
>>125070594Ты не можешь нормально есть и поднимать штангу вверх-вниз? Какие стероиды??Блять, почему вы не освоили microsoft office? НУ Я УНТИР У МИНЯ НЕТ МАКБУКА ЗА 200 ТЫСИЧ
>>125069381по пику видно, что тоже качался, как минимум раз 20 может подтянуться чуваки и отожмётся раз 40, пресс проработан, да и ручки не как у пианиста, но ты можешь дальше оправдываться
>>125070627Хотел сказать что на мою мамку у тебя не встанет, а потом вспомнил что у тебя только на мужика стоит
Потому что перекачанные пидоры, как на оппике, нахуй никому не нужны. Тян текут от пиклнед, а этот результат достичь типичному сычу легче ну + еще няшный ебальник, но тред не об этом, а такие дауны как ты навязали им, что качок= огромный дилдак, не поминающийся в дверной проем, форму которого нужно дрочить годами и с колоссальными расходами на химию. Качки не нужны, няшные подтянутые дрыщи эпик вин /тъхеад
>>125063392 (OP)оправданий полон тред, такие-то даваче-хуесоски бесперспективные, всю жизнь будут себя мантрами кормить
>>125070747Вот я был 180\60Жал лежа 75 5х5А отжаться 40 раз умирал ужеЧего ты все в отжиманиях меряешь?
Хожу в зал тупо потому что нравится. Нравится хорошо выглядеть, нравиться чувствовать возможности своего тела, нравится улучшать результаты. Была цель заиметь нормальмальную фигуру, но никогда - цеплять телом тёлочек, пугать дрищей и прочее.
>>125070799Двачую>>125070848Не говори, заебали качки убеждать друг друга в своей крутости
>>125070870наконец-то адекват, красавчик антуан, продолжай
Все куны меньше 90кг и 7% жира в теле - не люди и нахуй не нужны.
>>125070067Если тёлочка страшна и понимает, что мужчину с нормальным телом ей не видать, то да.https://youtu.be/cEl7XMqCut8
>>125070747> ебанашка сравнивает качкодебилов и жилистых дрищей:)
>>1250709287 пляцентаф жира блять, ко ко ко. Иди борща свари, пидр. Твой ёбырь скоро с работы придет
>>125070799А как же: " КОКООКОКОК, КАЧАТЦА РАДИ ДИФФЧОНОК НЕ ПО ПАЦАНЦКИ ОНЛИ ДЛЯ СИБЯ НАДА !1!!!111!!11111!11"
>>125063392 (OP)> Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал?Природа подарила мне няшное лицо и высокий рост. Так что мне не надо.
>>125063392 (OP)Не убедил
e
>>125070785У тебя были хорошие намерения. И этим постом ты вновь подтверждаешь, что твоя мамка - мужик, потому что ты>Хотел сказать что на мою мамку у тебя не встанетно когда вспомнил, что>у тебя только на мужика стоитто понял, что и на твою мамку, по твоей логике, у меня тоже встанет. Хаха! Но у тебя были хорошие намерения. Передавай привет мамке.
>>125070747Так а кончалка тут при чем?
>>125063392 (OP)Толстота ебаная.
>>125070968>Нормальное тело>Жиролифтер
>>125070968Проиграл с батхерта кочек в коментах. Они еще конченнее, чем я думал.
Тред о том, как широкие и узкие мужики срутся за внимание тян к их морфологии.двач2016
>>125063392 (OP)Опять эти маняфантазии? Знаю двух друганов, один качкодебилпротеиндочаком сидит днями на форумах хуесосит дрыщей, никогда не видел его с тянкой или чтобы он кого-то унижал, только видел как он плакал (ох уже эти ценности). Второй безработный дрыщ с красивым ебалом, всегда вижу его в компании каких-то малолетних сучек.
>Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал?Денег нет. Я уже дважды предпринимал попытки заняться спортом. 1. В 10 классе я трижды в течение 7 месяцев ходил 3 раза в неделю в спортзал. Кушал ваши протеины и курицу. Не сказать, что никакого прогресса не было, но мне также было стыдно снять футболку, ибо на сиськах и животе был блядский жир. Стоит отметить, что я не жиробас. По табличке "рост-вес-возраст" у меня был идеальный вес. 2. На втором курсе я вообще пизданулся. Записался в секцию единоборст, а также три раза в неделю ходил в спортзал. В итоге получалось, что с понедельника по субботу у меня были постоянные физические нагрузки. Никаких маков и прочего говна. Также проходил около 7 месяцев. И мне все также было стыдно снять футболку.inb4: да ты просто приходил и нихуя не делал. Нет, я преследовал цель стать красавцем, поэтому хуячил. Тренер говорил, что маладца, хорошо идешь. Сейчас уже забил хуй на это говно. Поселился в общаге, пилю старт ап, курю, жрать нечего, зато похудел. Даже в зеркало без отвращения посмотреть могу.
>>125063392 (OP)А если денег нет? Я бы вот с радостью пошел в спорт-зал, начал качаться и худеть, но абонемент стоит слишком больших денег для моей семьи.мимо-бедный школьник
>>125071146Сук, я безработный дрищ с красивым ебалом, встречаюсь со школьницей
>>125070870Тебе нравится быть среди потных и накаченных мужиков, нравится ловить их восхищенные взгляды. Нравится украдкой смотреть на их упругие ягодицы.
>>125071146> безработный дрыщ с красивым ебалом, всегда вижу его в компании каких-то малолетних сучек.Это я до 28 лет, потом мяса набрал и стал среднекуном.
>>125070362>на котором, кстати, кочки сдыхают за пару минутКакой же ты тупой, про весовые категории не слышал штоле? Туша в 120 кило не сможет с тобой 60 кг дрищём на равных бегать, но на ринге вас вместе не поставят, потому что по твоим костям с плюхи такое тело может и покалечить, и убить.
>>125071088Маня, я так шутил в 13 лет, обиженка ебучая, скройся за горизонтом и смотри оттуда как я поёбываю твою тян, блять....какая нахуй тян, забыл же что ты пидр
>>125071227Тебе, видимо, видней.
Как же мне нравятся эти омежки, которых регулярно пиздят и унижают, а с тяночкой они последний раз стояли вместе в третьем классе на фотографии,НО ЗАТО у них есть знакомый, который нихуя не делает, дрыщ, зато с тяночками и словами унижает качков.
>>125071205>А если денег нет?Иди, заработай. Не мужик шоле?
>>125063392 (OP)>Видели когда-нибудь дрищей-альфачей?Вообще-то да. И лохов-качков тоже видел. Здоровые-то они здоровые, но стоят на низшей ступени социальной лестницы. в то время как дрищ сидит в топ-менеджменте, куда выбрался благодаря своим просто охуительным способностям.
>>125070746Сука, аж трисёт.Я ем реально достаточно, и поднимаю ебучие железки вверх-вниз. За 4 с лишним месяца весь результат - на 1 см обхват бицепса увеличился, и то, подозреваю, что просто за неделю не успевает сдуться.
>>125071355>мимо-школьник
>>125070968ГЕЙ-КАЧКИ НАНОСЯТ ОТВЕТНЫЙ УДАР
>>125071299Вот ты перешел на оскорбления. У кого-то пукан подгорает. Как думаешь, у кого?
Зачем качаться, если можно на винте сидеть?И тяночки сейчас в упорку любят
>>125071354Тян есть, в петуший угол не ходил и не пойду. Я же не карлан с комплексом неполноценности. Меня BATYA наградил пиздатой генетикой, а тебя генами аборигенов, видимо
>>125063392 (OP)а почему ты хочешь чтобы мы качались? ты гей?
>>125071495Ясен хуй у тебя, лол. Я вообще музыку слушаю и каждый раз о тебе забываю, пока вновь не слышу как чьи то яйца бьются о твою вагину
>>125071297Прямо туши к нам не приходили. Приходили где-то околозизовских габаритов. Пресс качали хорошо - аж над полом подлетали, а вот с остальным - беда. Я даже не бег имею ввиду, а тупо даже по лапам нормально побить не могли - выдыхались моментально. Один два раза пришел, второй раз пять. Потом, видимо, стремно им стало от того, что хрупкие девочки по 10 минут без перерыва в лапы хуярят, а они через минуту не могут руки поднять.
>>1250714391см за 4 месяца - это неплохо. Не стоит ждать быстрых результатов. И на пампе мышцы держатся немного, так что за неделю всё у тебя сто раз сдувается. Так что + 1см - это реальный результат.
>>125071505двачую телепата
>>125071462Школьник - не мужик?
>>125063392 (OP)Пиздец манямирок, ты серьезно это? Сейчас в моде (в порядке возрастания)- рост выше 185- смазливое ебальце- ЕБАНЫЙ ПОДВЕШЕННЫЙ ЯЗЫК БЛЯТЬ, это вообще имба И про то что дрыщи модники сейчас популярны у тней уже пол треда тебе написали мань, и я присоединяюсь.И да, бинго - я сам качаюсь, комплименты блять куны больше всех интересуются, как я так охуенно сумел, ТНЯМ ВООБЩЕ ПОХУЙ. В школе вообще с меня ерохины слабаки и дрыщи знатно бугуртили, когда у меня в каче перло, ДА НИХУЯ С ТЕБЯ ТАМ ТЕЛКИ ГЛАЗ НЕ СВОДЯТ ПРОСТО ТЫ НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ КОКОКО, да всем тням похуй еще тогда в 90-е - 0-е было когда я был школотой, потому что и тогда подвешенный язык и социоблядство решали, а сейчас и тем паче.Однако скажу, что вообще чисто для себя заниматься это годно, алсо и в борьбе и в боксе сильные мышцы не помешают, особенно ноги, алсо охуенно, когда тебе 2м дядя за 120кг говорит что у тебя удар пиздец пробивает даже в упор. Алсо если тянучкам нравиться хотите, то сушите прессик и бегайте, сильные мышцы, широкие плечи - все это сейчас не в моде, сейчас тащат сухие дрыщи-шпалы с подвешанным языком.
>>125071354>омежки которых пиздят и унижаютВ фантазиях качка с прыщавым еблом
>>125071479По анальной риторике неизменно угадывается патриот.
>>125071640он твою мать ебал
>>125071650Бои в тяж весе наверни на ютубе, посмотри сколько они там руками махают, хули ты блять тупить продолжаешь, колхозник.
>>125071439Ну, поменяй программу, мож чтоделаешь не так. И как следует подсчитай каллории. Я тож думал что дохуя ем, оказалаось - в два раза меньше нормы
>>125070185А зачем нож, кстати? Кастет даже эффективнее ножа будет, а если менты прицепятся - скажешь, что сувенирный, отбирать его у тебя они права не имеют.
>>125071664>Так что + 1см - это реальный результат.Ну и нахуй так жить? К пенсии теперь только накачаюсь, если с подросткового возраста не начал?
>>125063392 (OP)>Почему омежки не хотят качаться?Потому что лень? Ну-ка расскажи мне, как мне поднять жопу со стула и пойти ебошить в качалку, ну хотя бы 3 раза в неделю, если я есть стал один раз в день, потому что есть лень.
>>125070799>няшные>няшные>няшныеи много тут няшных сидит, мм? Если у тебя руснявый 10 из 10 ебальник, то похуй на твое тело, ты все равно останешься никем и для себя и для окружающих. А если у тебя все нормально с лицом, правильные черты, хорошие волосы 3 пик эндрю халес тому пример то тебе качаться не придется ни одного дня в своей жизни.И ещё. Перед кем ты выебываться собрался своим телом в стране, где 9 месяцев надо закутанным в десять свитеров ходить, м? короче очередные манямерокю.
>>125071795>отбирать его у тебя они права не имеют.)))
>>125071650Ну это же дело тренировки, походили бы месяца два - тоже выносливость прокачалась бы. Никто не рождается супервыносливым качком. Для всего нужны тренировки.
>>125071684Школьник не способен нормально заработать на абонемент.
>>125071793Дохуя я ем, даже ПУЗИКО сука появляется.Как менять программу - хуй знает, гугл не помог, физач не помог, им не до нуфагов видимо, а больше где искать помощи - хуй знает
>>125063392 (OP)привет,как дела, как жизнь
>>125071791Это не кочки, долбоеб. Это бойцы, которые накачивают себе дополнительный вес. А вы - просто дебилдеры, которые ставят удар штангой и самострелами в зеркало.
>>125063392 (OP)Девушек уводят дрыщи с харизмой. У меня есть друг, как раз такой. Он в себе уверен и общительный.
>>125063392 (OP)Потому что необходимо взять и делать. Взять ответственность за происходящее в своей жизни на себя и начать работать. Двачер этого сделать не может. Он инфантильный ребенок.
>>125071808А какую руку-базуку ты хочешь?
>>125071702>Рост выше 185На дваче разве что бляь. Еще хуи больше 50ти сантиметров и прочее
>>125071781у него не встал же, мы выяснили уже
>>125063392 (OP)>Почему омежки не хотят качаться?Хочу. Но мне по здоровью нельзя.
Поссал на свиноподобных кочек на масси.
>>125063392 (OP)> Качкаблядь кукарекает
>>125071854Не соглашусь. Почти любой по сратости ебальник можно исправить хорошо подобранной причёской и растительностью или её отсутствием на лице, ну плюс лицо мыть, чтобы не было всякого говна.
>>125067536180/90 из спорт пита только креатин и трибулус. 2.5 на 2-3 месяца.
>>125071862Я понимаю, но тут выше кочки доказывают, что ебля с железом им все это компенсирует и записывают в свои петушиные ряды бойцов.
>>125071892У тренера ищи.Ну типВеса поднимай, все такое. Я сам нубас, но у меня как то хорошо идет, мне качки завидуют, жира нет, мышцы качаются
>>125071702Двачну адеквата.
>>125071640Ты же понимаешь, что можешь слышать только то, что происходит в твоей квартире? Меня в твоей квартире нет. Зато есть ты и твоя мамка. У кого-то из вас точно есть вагина, у кого-то, возможно, есть яйца. Проверяй скорее, не мамка ли тебя окучивает сзади.
>>125072063>хорошо подобранной причёскойРасскажи это кунам с залысинами и плешью.
>>125072005Эти короткие ножки...
>>125071944>Это не кочки>которые накачивают себе дополнительный весКакие-то маняврирования пошли, пиздуй к своему колхозному совковому тренеру, который амабалам даёт нагрузку легкоатлетов.
>>125063392 (OP)не умею качаться. вчера купил 10 бутылок воды эуй знает почему, пока кулек донес у меня блять от тяжести заклинила рука чето, потом час не могу поднять ее
>>125072063Кочка ничо исправить не сможет, от избытка тестостерона он к 30 уже полностью лысый будет
>>125063392 (OP)> Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал? Потому что я нищеброд и сижу у мамки на шее.Занимаюсь дома с гантельками и гирей, но это хуйня и эффекта никакого, тем более что ем мало.
>>125063392 (OP)Согласен с аргументами, но моя сила воли не позволяет все это сделать. Тупо не могу себя заставить качаться. Да и у меня куча других проблем, прыщи там, диабет, мигрени. Вобщем вся тяжело
Сейчас в моде римский тип мужской красоты а не греческий.
Зиз до уочки тоже был ебабельным, но потом стал выебичтым говном...
>>125068300как бы наоборот убить тестостерон нафиг?
>>125072239это какой,цезарь
сейчас бы покачаться))
>>125072264А тебе зачем?
>>125072275Дрыщ бездельник или суровый жилистый солдат, а не качок или борцуха.
>>125072264Коли эстрогены.
>>125072158Ну тут не фартит, да. Есть формы башки Например моя которым блестящая лысина не идёт. Можно в таком случае эксперементировать с бородой и усами.Ну посмотрите на кинозвёзд. Лысых довольно много, а всратых - минимум.
>>125067536>> 4г белка на кг веса.Ахахахахах. Ты знаешь какая норма белка у ВОЗ прописана, при которой все системы человека работают нормально ? 0.65г белка на килограмм веса в сутки. Ты хочешь нарастить мышечную массу, потому есть нужно будет больше этой нормы. Но не в 7 раз ! 2г белка на килограмм массы - уже более чем достаточно. Откуда же взялось вот это "жри дохуя белка и будь здоровым". Уж не от производителей спортивного питания ? Пиздец просто.
>>125072317> 1996Я в 96-м начал курить траву. Боже, какой я старый.
Не хочу умереть в баньке в 21 год.
>>125072487Двачую. Кочки - промытые сектанты уровня сыроедов.
>>125065618блять, ананасы, как вы определяете есть сажа или нет??
>>125072317Погодите, парни, а мы сейчас говорим о представлениях красоты у какой возрастной группы? Не выходит ли так, что данный тред - есть противостояние отцов и детей?
>>125072567Ньюфаг.
>>12507260020-25 лет. Нет?
>>125072600Все может быть. Но, в любом случае, каждая крайняя точка зрения - маркер малолетки.
>>125072148Приоткрываю сейчас дверь в комнату с мамкой, вижу два мельтешащих силуэта, мою любопытство пересиливает меня и я открываю дверь шире чтоб воочую увидеть страшное. И тут в ту самую щель. которая образовалась между дверью и косяком высовывается голова бати и говорит мне: " Ты че, ебанутый? Что ты там делаешь?"
>>125072317няшный)пися промокла)))))))
>>125070168Такая же хуйня. Правда в последнее время начал жиреть, был 64кг, за месяц набрал 8-10кг, сейчас уже 74кг. Жрал много фаст фуда за компом
>>125063392 (OP)Оп пик выглядит не натурально и не красивою
>>125072600Нет, этот тред - мантры и аутотренинг всратых карланов, которые в качалку ходят за компенсацией физических недостатков.
>>125063392 (OP)>лучших тяночек уводят качкиЕблан?лучших тяночек уводят люди с мозгами,которые владеют капиталом.Все эти мокрощёлки колхозные нахуй идут лесом.> дрищ прессовал качкаНу потому что мы в 21 веке.Может ты обезьянка и осталась в пещере.Так и вижу качка-охранника,который лижет анус своему богатому дрыщу-господину.Мозг - вот это качать нужно,чтобы быть успешным.Качки всегда были унтерками и мясом,они боялись умных сычей-колдунов,они служили царям сычевским,это уебаны сражались друг с другом на арене,пока Принц Сычуша смотрел и лолировах с их с золотого кресла.
>>125063392 (OP)Пиздец, не ты и деб, я бы все отдал чтобы быть няшным дрыщем.
>>125072487По-моему много где предупреждают, что больше двух грамм на кг тела поведёт по пизде печень.
>>125072693Чет быстро, я при таких условиях столько кг за два года набрал.
>>125072507Рамзан Кадыров держит самого маленького кота в Чечне.
>>125072717Похудей, сделай модную причёску и следи за лицом, делов то. В 17 лет почти у всех приятные лица.
>>125063392 (OP)Идеальное тело получается в бассейне, а альфачи получаются на занятиях БИ. Качалка - говно без задач.
>>125072717Но мне 26.
>>125072711> так и вижу качка-охранника,который лижет анус своему богатому дрыщу-господинуХотеть
если я 164/74 я качек?
>>125072783Сам охуел. Я когда взвешивался в конце марта, точно был около 64кг. Прошел месяц с лишним, и уже 74кг.
>>125063392 (OP)Я хожу в качалку уже 4 месяца, но ничего не изменилось вообще. Я не знаю, как правильно качаться. Всякие видео модные в интернете в большинстве случаев - это какая-то лапша на уши от стероидных качков, которые качаются уже лет 10 и уверяют меня, что я смогу подкачаться за полгода, если буду делать ту хуйню, которую они показывают в проплаченной модной качалке и буду пить проплаченный протеин. А когда я пришёл в качалку, то, блядь, тренер был точно такой же очевиднейше стероидный качок, который начал показывать мне какую-то неэффективную хуйню, чтобы я купил у него больше тренировок. Вот и как ты мне прикажешь подкачаться? Я не знаю, как это.
>>125072717Тебя прессанет любой качек на улице и заберет твою тян, кек. Я дрищ, ноя понимаю что большим быть куда лучше.
>>125072680Вы с мамкой приоткрыли дверь в комнату и оказалось, что твой батя и еще один мельтешащий силуэт чем-то там занимались без задней мысли. Когда батя заметил вас с мамкой, с любопытством заглядывающих в щель, он бросился к вам, а в это время второй человек в комнате, в котором угадывался ваш сосед Игорь Иваныч, с которым твой батя ходит в качалку, выпорхнул в окно.
Кстати, много омежек идут в качалочку, да на бокс, чтобы поднять свой социальный статус. Бицепсы подкачали, а трусливый взгляд остался.
>>125063392 (OP)Оп вообще верные отчасти вещи предлагает, но по неверным причинам, зря на него так все ополчились однозначно. На самом деле тренироваться и иметь сильное тело это само по себе охуенно (хотя тут лично я ни разу не за ъ-дибилдинг со спортпитом и накачкой мышц аки у Арни, это лично не мое, мне нравится просто быть охуенно сильным и выносливым, на фигуру мне глубоко наплевать), но думать что тянки на тебя вешаться от этого начнут - верх глупости. Этим стоит заниматься просто ради собственного удовольствия, если ты таковое получаешь.Мимо 181/87 карлан >>125071702
>>125072711Двачую, но физуху подкачачть будет не лишним и дрыщю.
>>125072971А я прессану любую тян на улице и заберу ее кочка.
>>125072971Ну есть мою тян можно "забрать" нахуй мне эта шлюха нужна тогда?
не люблю аниме но мне эта картинка понравилась.
>>125071702Только под няшными дрищами имеются в виду такие парни, а не жертвы освенцима. Так что физичиские нагрузки и нормальное питание все равно нужны.
>>125073084няшный)пися промокла)))))))
рейт меня
>>125073205няшный)пися промокла)))))))
>>125073232;)
>>1250729585 x 5 программа. Гугл ит. Технику смотри в интернете. Старайся делать все с идеальной техникой. Для контроля - можешь взять одно занятие у тренера (или попросить посмотреть за техникой бесплатно). Много кушай и много спи (минимум 8 часов). Контролируй что ты ешь. Старайся есть каши и мясо.Готовься, что процесс трансформации тела - долгий. Согласно исследованиям, новичок набирает около 10% своей массы в мышцах в год, если занимается правильно и правильно питается. То-есть если ты имеешь сейчас вес в 70кг, то за первый год ты сможешь набрать 7 килограмм мышечной массы. Дальше - будет меньше. 70 килограмм от 77 - отличаются несильно зрительно, поверь.
>>125072992Нормуль. Взгляд не сразу меняется. Но если омежка останется дрищем, то взгляд не изменится никогда. Жита, блядь, по зернышку. Горы наношены.
>>125073077А что так?
>2017>качать биомассу
>>125073032>>125073050Да не смеши меня, тяки дрищей не восприимают всерье. Тут фишка вот в чем:1. Если парень накачанный, то он: - здоровый - упорный и целеустремленный - из этого вытекает что он надежный2. Если парень большой, то у него есть финансы и средства, чтобы качаться и кормить свою огромную тушку.3. Инстинкты подсказывают что большой человек сможет убить больше мамонтов.А что дрищ? Ни мнения своего, ни красивого тела, вообще ничего. Да, в одеждах они няшные, но как только снимут одежду возбуждение пропадет, лол.А если качер прессанет дрища при его тянке, то тянка скорее всего уйдет от него, это банально инстинкты, она ничего не сможет с этим поделать. Возможо она будет даже удивлена своим решением, но это произойдет 100%, сам был свидетелм много раз. Не стоит их за это обвинять, так распорядилась природа.
>>125072983Сука, внатури так и было
>>125073334да не интересно просто
>>125073357> 3. Инстинкты подсказывают что большой человек сможет убить больше мамонтов.Для убийства мамонтов использовали выносливость и тактику, а кококочков тогда не было
>>125072624не спорю
>>125073357Да вы заебали, это мода определяет, по кому текут тни, а мода все время меняется. 40 лет назад были в моде качки с фигурой греческого бога, сейчас в моде дрыщуганы шпалы бездельники в модном шмоте, купленном на деньги мамки. Ясно?
>>125063392 (OP)Иди нахуй, быдло ёбаное.
Качков приятнее ебать.
>>125073084Ну по этому парню могу сказать что он физкультурный. Плечи развиты, трапеции.
>>125073357>Если парень большой, то у него есть финансы и средства, чтобы качаться и кормить свою огромную тушку.Лол. Накачаться можно и на бабкину пенсию, особенно если рядом с домом дешевая подвальная качалка. Питаться мясом с рынка/кашей/творогом выйдет не слишком дорого. Конечно не будешь сухим химиком-пидором, но зато сильным как богатырь.
>>125073274А если я хочу быть няшным пидором, а сейчас жиродрищ?)) Ну типа если я начну жрать НАМАССУ, то жира же у меня точно меньше не станет же. Лучше сначала скидывать жир, а потом набирать мышцу?И потом, 5х5, там же веса значит близкие к максимальным, я обосрусь с такой хуйнёй. 100% как-нибудь не смогу штангу на стойки поставить или встать. Не разговаривать же мне с этими кочками в зале? Я просто туда заходить-то боюсь каждый раз, а ещё и контактировать с ними, ну это совсем пиздец.
>>125063392 (OP)Глянул на ОП-пик и вспомнил о своем недавнем визите в гей клуб ЦС, я туда просто по пьяни зашел и попал на шоу трансух, которое оставило неизгладимое впечатление. 3 мужика в платьях поют под фонограмму, НО эти 3 мужика выглядят в платьях лучше чем 90% баб вокруг. Мне вдруг так грустно стало, что мужики в платьях могу выглядеть очень хорошо, а бабам даже лень следить за собой хоть чуть-чуть. Я все, у меня катка нашлась
>>125073357Вот ты молодец, бахну чайка за твое здоровье.
>>125073713>все, у меня катка нашлась>я туда просто по пьяни зашел
>>125073713Просто ты пидар
>>125073713>я туда просто по пьяни зашел
>>125073868Это ты так знакомишься?
>>125073945Да...
>>125063392 (OP)Оп, лучше скажи, как научиться быть социоблядью с подвешенным языком? У меня на работе есть товарищ, все время пиздит с тянками, все время какие-то баяны травит, иногда это заебывает, хоть он и хороший человек, но я лично понимаю, что сам бы себя никогда так вести не смог. Потому что чел реально без пиздежа какой-нибудь поеботы в уши тней просто не проводит и минуты. Как таким стать, анон? Вот такой скил действительно сделает тебя убер популярным у тней.
>>125074395Практика. Учись у своего товарища по работе. Что тебе еще нужно?
>>125063392 (OP)тянкам нравятся чуть-чуть подкаченные парни, все текут по пикрелетедам, а маскулинность лишь геев привлекает, только мужикам нравится Шварц и Дуэйн Скала
Объясняю всем кочкам-омеганам итт вечную истину - тянам нравится как ты говоришь, в широком смысле, начиная от тембра голоса, заканчивая структурой построения предложений, смысловой нагрузкой и уместностью. Это то, что важно во все эпохи и времена. Внешность всегда играет второстепенную роль, есть тысячи примеров средневсратых кунов, у которых няшные тян. Выйдите из сычевальни и посмотрите вокруг, найдете подтверждение моим словам. Качайте дипломатию и убеждение, не забывая, конечно о внешности, но только чтобы не выглядеть чуханом, не больше, мы, как мужчины, проецируем наши приоритеты в личности и отношениях на бабские идеалы, что не верно, тяны другие и смотрят они на вас абсолютно иначе, чем вы на себя, замечают и обращают внимание на вещи, на который самим вам глубоко похуй, а им важно. Это не значит, что кочалочка это плохо, нет, это нейтрально, это может быть небольшой плюс, но это вас никогда не вытянет.
>>125074594И как мне таким стать?
>>125074594Омеги все равно никогда не станут такими, потому что им лень и у них СМАЗЛИВОЕ лицо все решает.
>>125074644>Качайте дипломатию и убеждениеКак? Поделись мудростью. Я знаю, как качать бицуху, и ничего не понимаю в том, как качать дипломатию.
>>125074730пару лет ненапряжных регулярных занятий на турничках-брусьях
>>125074853ну у пиков не особо смазливые лицаправда харизма так и прет
>>125074919странно, что китайцы еще не захватили весь мир
>>125074919А качалочке можно? А то у меня абонемент уже есть.
>>125075044Нахуя им? У них и так земли дохуя.
>>125072005Какой то он не пропорциональный. Хули ноги и руки не качает?
>>125063392 (OP)Я не хочу качаться, потому что проблемы со спиной.Зато у меня в позвоночнике есть охуенный чугуниевый имплант, который звенит на рамках в метро. Сука.
>>125075099чем больше империя, тем лучше будет жить свой народ
>>125075190сколиоз?
>>125075126>непропорциональный fix
>>125075240А чё мы не лучше всех живём тогда?
Ваши оправдания?
>>125075265Деградация межпозвоночного диска.
>>125075126Он же профессиональный спортсмен, и мышцы у него идеально развиты для плавания. Ни больше, ни меньше - ничего лишнего.
>>125063392 (OP)>Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзал?Потому что не хочу стать уродливой надувшейся кочкой, у которой даже пресс не видно.Как там выше >>125074594 правильно заметили, идеальное тело - спортивный дрищ. Дрищ, у которого виден каркас мускулов. Что достигается турничком/плаванием. Вот и выходит, что качалка не нужна.
>>125075190Требуют показать?
>>125072005он такой охуенный не потому что плавец, а потому что прошел строгую селекцию из тысяч спортсменов и регулярно ебашит в зале, а фармы в нем больше, чем в Ронни Колемане
>>125075357а что с его анусом?
>>125073706Не еби мозг. Всем на тебя похуй. Люди в зале и обсирались, и шорты рвались на жопе и пердели во время тяжелого подхода. Всем было тупо похуй. Ну поржали и разошлись.
>>125075380качалка нужна, но в деле привлечения тян не поможет, а то и наоборот, потому что гора мышц, у которой только тренировки, режим, химло, жратва по 7 раз в день, привлечет редкую любительницу
>>125063392 (OP)>Так почему ты прямо щас не пойдешь за спортпитом и не приобретешь абонемент в спортзалМожет потому, что банка нормальной сыворотки стоит 4-5к, банка комплексного - 4к, бцаа - 2к, нормальная еда 4-6 к в месяц? Ну и абонемент около 2-3к в месяц? Итого 17-20к, чтоб ебашить в натурашку? Бай зе вей, ебал хохлов и Крым.
>>125075401Он вообще не ебашит в зале. Ему не нужны ненужные мышцы. И фарме в официальном спортсмене нет никакой, химия палится, а вместо НАТУРАШКИ у него хватает денег на собственно еду.
>>125075353не собираюсь оправдываться за специфические вкусы другихда и выборка нерепрезентативная, приходи, когда будет не меньше 3000 опрошенных
Ну хууууй знает.Какое то странное сборище.35 лет уже, в зал хожу последние 10. И с выносливостью и со здоровьем проблем не имею.Не имею так же пивного брюха, осунувшейся рожи. Морда никогда смазливой не была, с бабами проблем собственно тоже никогда не было. Глава смежного юротдела тоже постоянно зал\плавание. У гендира вообще свой импровизированный тренажерный зал в соседнем крыле.Билдингом никогда не страдал, занимаюсь по пл программе. Замечу что со здоровьем имею проблем меньше нежели 90% ровесников - у меня таки здоровое питание, жена после родов тоже в форму быстро пришла именно благодаря залу и кое какой фарме.Хуй знает, на меня как то никто особо не вешается, язык подвешен, да и жену люблю. Но лестные фразы от ее подруг перепадают. Да и от ребенка в зал свалить иногда полезно, тут спокойно хоть и куча подруг боксерш.
Почему маникены делают высокими и накачеными, а не как нормальных людей?
>>125075615такой он дурак этот дибилдер. у малахова себя назвал идеальным со своей телкой. у него голова какой-то странной формы, например. да и людям похуй, скорее даже многих такие заявления раздажают
Ваши оправдания, дрищи?
>>125075749>накачеными
>>125073706Не жри вообще. Это такой мемс-ловушка жироподобных кочек, им бомбит от дрищей, которым не надо худеть (кочкам надо, но у них не получается, отсюда эти оправдания в стиле "мышц у меня дохуя, просто под жиров не видны"). Просто занимайся ОФП. Бег, турничок, тебе этого с головой хватит.
>>125075767У шлюх разные вкусы, там еще целая толпа тех, кому нравятся дрищи.
>>125075827Лол, нет, там оправдываются дрищи.
>>125075680я смотрел несколько документальных фильмов про плавцов, все они ебашат в зале с серьезными весамиплюс не надо путать причину со следствием, баскетболисты высокие не потому что играют в баскетбол, а потому что низкие просто отсеялись в процессе селекции, с пловцами тоже самое.
>>125075868Лол, нет, в твоем посте оправдывается жиробас.
Саганул зеленого, не слышавшего про деньги.
>>125075738>жену люблюВот и ответ. У тебя уже есть жена.
>>125075680Что ты несешь, поехавший. Фармы в спорте нет, охуеть теперь.
>>125075761ох уж эти защитные механизмы психики, сделают все, лишь бы не ущемлять свое эго
>>125075873Не ебашат. Это раз. Никакой селекции нет, каждый может стать топ в чем угодно, озвучь параметры Брюса Ли, тупые кочки засмеются и скажут, что с 1 удара уложат.
>>125075827Удваиваю. Всю жизнь имел фигуру героинового торчка, и ничо, находил себе тян.
>>125075680>спорт>нет фармы>даже в шахматах допингконтроль
Да мне похуй на скам вроде вас. Жаль что не в штатах живу - кольт,додж и средненяша на всю жизнь.
>>125075767такие >>125075732
>>125075999Она для нищебродов и похуистов (тем, кому похуй на свое здоровье). Еще раз - химия палится, а натурашка просто заменяет пищу, на которую у такого спортсмена деньги и так есть.
>>125063392 (OP)>Видели когда-нибудь дрищей-альфачей? В рассказах часто фигурирует какой-нибудь пронырливый карлан-дрищара, но... Такие существуют только в фантазиях самих дрищей. В реальном мире, все альфы как правило накачанныеЧето в голосяку
Аноны, стоит ли получать удовольствие, если это никто не увидит, и рассказать некому?
>>125075615>качалка нужнаНет. Нужен турничок. Тред доказывает. Впрочем, толстым свиньям турничок не поможет, вот они и бесятся.
>>125075767Спасокукоцкому это не помогло, да и есть много дибилдеров без тян.
>>125076036https://youtu.be/ZLxKxb_h29Yа этот что делает?введи просто в поиске "плавцы силовая подготовка"
>>125076036Жир из монитора вытек.
>>125076242>эти компенсирующие уродцыХех, улыбнул
Ваши оправдания, дрищи.
>>125076323>Русня, уровня РАЙОННЫХ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЛАВАНИЮИ что ты этим сказать хотел? На фоне олимпийских пловцов ты скинул не просто не пловцов, вообще не людей.
>>125063392 (OP)>Видели когда-нибудь дрищей-альфачей? В рассказах часто фигурирует какой-нибудь пронырливый карлан-дрищара, но... Такие существуют только в фантазиях самих дрищей. В реальном мире, все альфы как правило накачанныеА если он альфач, но по каким то причинам мышцы не растут?
>>125076330Лол, таких постов так мало, что тебе приходится выбирать из 03 года, из 08, из 15... горящаяя кочка, у которой даже пресса не видно, мне тебя жаль.Дрищебог
>>125076242>>125076329https://www.youtube.com/watch?v=RQWF7XPg2AE
>>125076242>Спасокукоцкому это не помоглоТы его жену видел?
>>125076701Уродливая толстощекая полухачиха? Хз, я б не стал ебать. Мб она богата, я прост не в курсе.
>>125076506Кек.
>>125076407Ну вот американцы, так же ебашатможете сами в поиск ввести "Olympic Swimmers stenght Training"Все занимаются в качалках со штангами и гантелями
https://www.youtube.com/watch?v=wJcQ1lAs28Ihttps://www.youtube.com/watch?v=eUcinq1xxeshttps://www.youtube.com/watch?v=O0RoKxt61bk
>>125075990Ну блядь, тут такие дела что все таки с возрастом за 30тник бабы все таки ценят в мужьях физуху. Во всяком случае, подруги часто говорили что "охохо может ты и моего в зал сподобишь, а то он ребенка километр таскать - язык на плече и потом рука болит еще".Заработок то сейчас у меня в сфере общения вполне почти одинаковый, есть кстати кореш в прошлом типа "альфа дрыщ", тощий и вроде по меркам баб "смазливый". С годами популярность таяла, женился таки.
Двач это самое маняфантазийное место.
>>125076226Турничок не нужен, от него плечи и спина растут, тянкам не нравятся широкоплечие. Лучше всего бег чтобы сушиться, прессик обязательно, лучше с отягощением периодически, бицуха тоже обязательно. Вот вам готовый рецепт, но только если вы выше 185 ростом. Мне лично уже не поможет, потому что тягал железо еще в школе, теперь плечи широкие, и вообще мыщц дохуя, ничего не сделать похоже, да и я карлан.
>>125076746Oh you
>>125076407http://www.youtube.com/watch?v=qBXKQaIFpykВот тебе фелпс говорит, что качает 3 раза в неделю.
>>1250762423 вообще пиздец. В 30 лет сидит без работы, живет с мамкой и ничего из себя не представляет, зато что-то пиздит про доминантность. Спасик вот нормальный мужик.
>>125073511>>125073511Нюфаг ньюфагу - когда Аноним подсвечивается оранжевым. Вот только обьясните мне, как работает сажа?
>>125076840в них химии больше, чем в аптеке
>>125076773Жалкая дутая кочка, ты постишь из темы, в которой в самом окрытвающем тему посте автор пишет, что не любит дрищей.И даже не смотря на это, первые же пять постов - и все за дрищей. Так что, засчитываю тебе слив.
>>125076995Не поднимает тред же.
>>125072567Вишмастером.
>>125076908так как апогей моей сексуальной фантазии - это смазливая школьница, 15-16 лвл, то да лучше быть субтильным, и высоким
>>125076701Так он же еще и при деньгах. Не каждый кочка сможет столько зарабатывать на лохах.
>>125076944Ты сам себя заректил, все жирокочки такие дауны? Он только про бассейн говорит, 2 раза в день.
>>125063392 (OP)Обосцал всех качкопидоров. Мимо 300К программист в неделю
>>125077049>химииТипичные оправдания не могущего в мышцы лентяя.
>>125077090Кек, оправдывайся.
1 поляк может избить 15 человек, и похуй, качков или нет..
>>125063392 (OP)>Мышцы - это очень важно сейчас, наверное даже важнее чем когда-либо, потому что все обложки журналов и все герои в фильмах имеют накачанный мускулы. Это создает образ.
>>125076908>да и я карлан.С этого и начинай свой пост в следующий раз. А то люди время тратят, читают, готовят контраргументы...
>>125076928Вижу двух уродов на пике. У тебя стандарты низкие, анончик.
>>125063392 (OP)Я не пидор.
>>125077191Ясное дело, молоденькие сочные тни самые лучшие, и они предпочитают дрыщешпал и хипстоту. Это свиноматкам за 25 уже нужно качка, деньги, какзастеной итд поебень. Короче все кто не дрыщешпала - биомусор.
>>125063392 (OP)>Видели когда-нибудь, чтобы дрищ прессовал качка?Видел. Я в ФСИН работаю - видел такое.Ну то похуй. Я сам хочу давно пойти в спортзал. Благо у нас он есть и ВНЕЗАПНО - бесплатный (для сотрудников). Но я работаю с 7 до 9 вечера и сил просто не остается. Это печально, на самом деле.
>>125077224lift 3 days a week 9 to 10, monday, wednesday, friday.
>>125077291Прикольно ты своим же пиком себя и досливал. Типичная кочка, проебавшая и время, и силы, и деньги, но у которой так и не стал быть видным пресс. Смеюсь над тобой.
>>125077364лоооол
>>125077530Кек.
>>125063392 (OP)Я выучил несколько песен на гитарке и тяны сами раздвигают ноги на вписках. А ты дальше пиздуй тягать железки, и сперму быка не забудь купить.
>>125077291ну давай сначала определимся с терминологией. Когда фигура парня становится спортивной, а когда накаченной? Причем, распиши прямо по пунктам объективные критерии. А то для тян и пикрелейтед накаченный, а для кунов он дрыщ.
https://2ch.hk/b/res/125076838.html
а куда делся анон, что с пеной у рта доказывал отсутствие качалки в тренировках плавцов?
>>125077577Что кек, посмотри на свою пикчу, шизик.
>Видели когда-нибудь дрищей-альфачей?БОНЕС
не хожу в качалку, но имею приличный грудак, занимаюсь с турниками, правда сейчас после работы устаю
>>125077440это доказывает что кочки быдло. Ведь только быдло делает какие то нелогичные поступки. Рожает детей, старается заработать ещё больше, верит в бога, качается. А это все бесполезные процессы
>Видели когда-нибудь дрищей-альфачей?пикрелейтедно он поляк, об этом стоит помнить
>>125077291Спортивное телосложение != не качок. Я в юности угорал по тхэквондо, была мыщца и рельеф, но был сухой как доска.Сейчас мне 35, у меня пузико, но молоденькие все равно дают.
>>125077577этот опрос былсделан в его кочко-группе, В КОЧКО-ГРУППЕ КАРЛ!
>>125077712А у него и нет качалки. Была б качался - он бы сказал "hit the gym", а lift это может быть обычное ОФП.
>>125077880Молодой человек, эволюция не для вас. Пройдите в био-реактор.
>>125072693А у меня 46,8. На тот момент было 47,3. Уже после моих "тренеровок" начал есть куриные грудки (как советовали кокочки), до сих пор принимаю протины. И да, рост ~175, ага.
>>125077973Кек, надейся на это.
>даже суперхудые поляки выглядят альфами
>>125078047Он выше эволюции. А вот ты - раб генов, биологический робот, шимпанзе. Человек не думающий.
>>125065031>но я принципиально только жрачку использую в наборе веса, без порошков и смс.-Достичь цели А гораздо проще используя компонент В-Но я принципиально не использую компонент В-Почему не использую, что за принципы такие ебанутые?-А вот потому. Хуй знает почему.Я у мамки принципиальный.
>>125078141Я не против. Но в биореактор вы все-таки пройдите, ваши гены не нужны, они должны быть уничтожены. Впрочем, вы и сами справитесь, судя по вашим словам>только быдло делает какие то нелогичные поступки. Рожает детей
>>125078057Кек, у шизика кончились аргументы.
пикрелейтед уебет всех местных воннаби качков
>>125063392 (OP)Мне лень. Моя работа не требует физических усилий, а качаться ради тёлочек в клубе тупо. Я предпочитаю проституток, которые умеют ебаться, а не пьяные брёвна.
>>125065359Не, средняя по стране зарплата для человека - 170 тысяч. Потому что тех, кто получает меньше 100 в 2016 году можно за людей не считать. Это биомусор. Я не думаю что биомусор волнуют проблемы эстетики собственных тел.
>>125078232Зачем им идти в биореактор? Они будут жить для себя. А вот ты будешь жить для своих (если жена не съездит в Турцию перед этим) детей, то есть не для себя. По сути твоя жизнь кончится гораздо раньше, чем у того анона.
>>125078031у кого него, тебе выше накидали видео, где проф. пловцы в сша и в россии ебашат со штангами и гантелями.демагогия какая-то, типа жмет меньше 150 - это не качалка, а ОФП, лооооола потом начинается - меньше 1гр теста в неделю - натурал
Я 4 года качаюсь, въебываю, охуенный стал уже. ГДЕ МОИ ТЯНОЧКИ? ГДЕ МОИ ТЯНОЧКИ, А, СУКА? У МЕНЯ НЕТ НА НИХ НИ ВРЕМЕНИ НИ ДЕНЕГ, А КОГДА Я ЛЕЖУ ЧАСАМИ НА ПЛЯЖЕ ОДИН, ПЕРЕЛИВАЯСЬ РЕЛЬЕФОМ, НИ ОДНА ТЯНКА НЕ ПОДОШЛА КО МНЕ. И ЗНАЕШЬ ЧТО Я ВИЖУ? КАК В 10 МЕТРАХ ОТ МЕНЯ КАКОЙ-ТО ТОЩИЙ РЫЖИЙ ПЕТУХ ЛАПАЕТ ЗА СИСЬКИ ДВУХ КРАСОТОК И ЗАПУСКАЕТ ИМ РУКУ В ТРУСЫ, А ТЕ ХИХИКАЮТ. СУКА 4 ГОДА! ГДК МОИ ТЯНКИ? ВЫ ОХУЕЛИ СУКИ? НАКАЧАЕШЬСЯ, БУДУТ ТЯНКИ. НУ И ГДЕ, А БЛЯТЬ, СУКА, Я ТЕБЯ СПРАШИВАЮ?
>>125078363Мои потомки покорят космос и возродят меня в вечность всеобщего разума, а он погибнет навегда
>>125078393Ты серьезно ожидал от меня просмотра видео, которое называется "Виталий Мельников", кек? Да этот ноунейм хоть с крыши прыгать может.
>>125078258>карлик с деревенским ебломэто самый мерзкий типаж человека
>>125078243С Е Л Е К Ц И ЯЕЛЕКЦИЯ
>>125078480Ох уж эти маняоправдания проебавшего единственную жизнь быдла.
>>125078499в глаза долбишься, там тебе ниже накидали видео из сша и написали как гуглить тренировки плавцов
>>1250780312 минуты в гугле.http://www.mensfitness.com/weight-loss/burn-fat-fast/train-michael-phelpsHit the Weights"In preparation for Beijing, I started adding weightlifting to my dry-land work," Phelps says. "Since then, we've expanded the amount of weights I am using, and I'm running more than I ever have. Pushups and pullups have also always been essential."
>>125064308>Очевидно, потому что спортпит вреден
>>125063392 (OP)потому что спортпит это говно с лопаты, если приобретать, то фарму.
>>125063392 (OP)я титан
>>125078615Там написали, как гуглить тех "пловцов", которые занимаются в зале, лол. Этот как написать "все мерседесы - красные" и в качестве доказательства послать гуглить "red colored mercedes". Так что бич плиз.
>>125078651НЕ ТЯНЕТ 400 КГ - НЕ ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
>>125078757если приобретать, то неотропы, а не бесполезное говно для увеличения тушки
>>125078651>Pushups and pullups have also always been essential>I'm running more than I ever haveНу вот и доказательство, что он турникобог ОФПшный. А качалочка - дополнение.
Травмат покормил
>>1250762423 доши?
>>125078480Твои потомки будут мечтать о том, что их потомки покорят космос.
>>125065359Средняя по стране зарплата для челвека - 300 тысяч. Потому что тех, кто получает меньше 150 в 2016 году можно за людей не считать. Это биомусор. Я не думаю что биомусор волнуют проблемы эстетики собственных тел.
>>125069665Оксимирона
>>125078904какой же ты у мамы умник
>>125078904неотропы не фарма, м, дауненок?
>>125078813Нет олимпийских пловцов, которые Не тренируются в залеВведи просто "olympic swimming training"
>>125063392 (OP)>Видели когда-нибудь, чтобы дрищ прессовал качка? Ты описал меня.Меня прессовали все вокруг, дрищи 170/60 типа я хоть и качок,но они меня смогут побить и часто мне это говорили.При этом факт моей силы вполне признавали, но говорили что я медленный,а медленный я с рождения, когда был дрищом тоже был медленный, поймать мяч не мог, всегда мимо пролетал,в кс играть не умел- не хватало реакции и меня хедшотили.Такие дела.
ТУРНИКОБОГ ВКТИЛСЯ
>>125078914Там написано, что ПОМИМО тяжелой атлетики, от добавил многоповторку для сушки
>>125069544https://www.youtube.com/watch?v=i_fnNPZmZqg
>>125078914>>125078813боже мой, какой ты тупой, даже руки захотелось помыть
Почему тян не любят качков? потому что с ними ебаться не удобно. Залезет такая стокилограмовая туша на хрупкую тяночку, и душит, и давит, ужас. Ещё жрет как две свиньи, постоянно надо много готовить, а ещи и правильно готовить, его ведь не устроит яичница по утрам. Ещё они самовлюбленные. Ещё тянка не сможет разжиреть, ведь кочка будет насмехаться над ней, и в скоре бросит
>>125079110фарма, но не для мышц же лол
>>125079299Тян любят самовлюленных.
>>125069643>жилистый дрищ бройлера из качалки уложит одним ударом
>>125079155что так и говорили? - ей ты, мы сможем тебя побить, так что ты подумой
Омежки как правило и качаются
>>125078904"Неотропы" это тропы, по которым Нео ходит?
>>125079379нет тян любит, что бы любили её
>>125079587>>125079379Нет абстрактной обобщенной тян, поебитесь уже.
>>125079556смотрел фильм "области тьмы"? так вот это оно
>>125079369>>125079369молодой думает, что есть фарма для мышц. Ты полный 0 в этой теме, иди учись.
>>125079702Это ноотропы, дурачок.
что может быть хуже кочки? кочка-русня
>>125063392 (OP)Занимаюсь на турниках, выгляжу лучше, чем 90 % посетителей тренажерного зала
>>125079155Вот они ходят в качалку. https://www.youtube.com/watch?v=i_fnNPZmZqgВот этот тип тоже ходит в качалку.Пусть попробуют его побить.
>>125079781ой, я невнимательно прочитал твой пост, сори
>>125079871Ну вот только не говорите мне что эти двое не сосут друг другу хуйцы. У них на ебальниках всё написано, слева актив, справа пассив.
>>125079871вы только посмотрите на эти ноги, это же палки а не ноги. Без проработанных ног ты не качок, а ребенок
>>125079968А - аргументация
>>125063392 (OP)Я сначала мозг прокачивал, потом уже тело.Качалка спасает от депрессии, позволяет немного отойти от мира шлюх и продажных пидорасов.За три недели набрал 10 кг, выбрал самую жесткую тренировку.Но не советовал бы всем качаться - это не решит никаких проблем.Бабу на ночь ты, может, и уведешь, а дальше не продвинешься, так что это все херня.Да и перекаченное тело выглядит некрасиво, не люблю этих жаб.
>>125063392 (OP)Спортом заниматься надо, так как человеческому телу, критически необходимо движение. 65 миллионов лет эволюции, когда всё затачивалось под максимальное движение, против сотни лет, сидения на жопе, это просто смешно. Нет той системы органов, которая бы не страдала от лишнего веса и гиподинамии. Однако, это всё даёт лёгкая атлетика. Бег, упражнения со своим весом, плаванье. Если заниматься этим, то ты будешь светиться здоровьем. Штанга же, это в первую очередь разьёбанный позвоночник. Почему качки тупые? Ну, потому же, почему тупы дрищи-дотеры. Это такая порода, которая может заниматься только одним и весь интерес сведён к священной хуйне. То, что ОП написал в начале поста, про накаченных кинозвёзд, это обычный симулякр. То чего ты не достигнешь никогда, но убьёшь здоровье химией и нагрузками, такой же дрочь, как свитер за 100К. Альфасамцовость, это вообще смешно. Часто можно наблюдать, как дрищавый альфачок, пиздит высокого и сильного омегана. Это в школе очень хорошо видно. Альфа, это в первую очередь психология. Так что, анон, не слушай петухов, занимайся физкультурой и не более.
>>125080081Да хули нет, у меня сосед по общаге такой был. Накачанный, с могвком и в очках-нулёвках. Приехал как-то раньше времени в общагу, а там он с таким же сосётся.
>>125077650Я тебе пизды дам и гитару в анус засуну прям га вписке, на глазах у всех тян и тебе больше никто не даст в твоем городе.
>>125080483я вызву полицию. А ты будешь платить деньги за мою гитару, причем без скидки
>>125080483Мы на вписке такое отбитое быдло не зовём.
>>125080575>без скидкиты заставишь меня купить тебе новую гитару, ещё и без скидки? Ты жестокий. Наверное на адвоката учишься
Тебе 20 лет, да?В мире решают все деньги, связи и мозги.Сам в зале 4 дня в неделю по 3 часа провожу, чтобы отойти от сумасшедшего мира, а не для того, чтобы кого-то щемить или блядей на ночь уводить.
>>125063392 (OP)Я ленивый пиздец. Дома могу позаниматься несколько раз, но стабильно не смогу наверное никогда. Алсо застенчивый, и мне тупо неловко пиздячить в такое общественное место как качалка.
>>125077650Что за песни? Я тоже могу в гитару, но всем похуй
>>125080816Нет, тебя заставит суд, а если откажешься, к тебе явятся приставы и продадут твой спортпит в уплату.
>>125080920Про зону. Запахло весной например.
>>125081259>Про зону. Запахло весной например.>Мы на вписке такое отбитое быдло не зовём.Вам и звать не надо.
>>125080920Смотря что любишь. Я вот Wonderwall люблю петь. Работает безотказно.
>>125078466два чаю, вообще в точку
перекотhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.html
https://2ch.hk/b/res/125082116.htmlhttps://2ch.hk/b/res/125082116.html
>>125063392 (OP)Все альфы сидят в думе и в бизнесе. А качки - простые обывалы - никто по сути своей.
>>125082367А я вот вспомнил банду качков из "Анаболики. Кровью и потом".Реальность намного суровее была.http://www.kino-mira.ru/interesnie-fakty-iz-mira-kino/3402-krovyu-i-potom-realnaya-istoriya.html
