У меня вообще есть теория, что нас насильно кормят продуктами питания плохими. К примеру, в природе, мы не можем кушать столько сахара. Но нам навязывают его везде искуственно. очень редко можно встретить продукты без сахара вовсе.Есть некая зависимость от сахара, ибо инсулин вызывает аппетит. аппетит - кушаешь (снова сахар, он эвривеа), И получается, что ты вынужден покупать еды БОЛЬШЕ, таким образом производители наживаются и объебывают нас на даллары.Итак, ступени многоходовочки еще разок:1. Инсулин выбрасывается при сахаре в кровь.2. инсулин вызывает аппетит, мы снова кушаем.3. что кушаем? Сахар. он везде блять. Замкнутый круг.Отсюда ожирения, проблемы с сердцем. рак там всякий и прочая хрень. каждый четвертый мужчина умирает от болезней сердца. Сахарный диабет, куча проблем.А еще есть диета, которая, по легенде, была в рационе у людей из кремля.это ровно то же самое, что в современной кето диете.Суть ее в том, что вместо глюкозы, т.к. ее минимум или нет, мозг питается кетонами - элементами распада жиров. И, если брать дикую природу, этот рацион более вероятен. ну не растут гамбургеры на дереве и кола не плывает в реках, а вот салатик с салом ты поймать можешь или рыбку навернуть.Т.е. кетоны для элитки, а глюкоза для быдла?Сам я не рискую перейти на кето диету, аотому что там много побочек, да и работаю я умственно, без глюкозы мозг будет тупить. Я не кого не агетирую, еще раз, эта диета может быть опасна и сам я ее не практикую.но вопрос мне интересен. Описание подробное что за зверь это кето есть на физаче отдельным тредом. Что думает зогач по этому поводу?
>>125266066 (OP)>Отсюда ожирения, проблемы с сердцем. рак там всякий и прочая хрень. каждый четвертый мужчина умирает от болезней сердца. Сахарный диабет, куча проблем.Т.е. еще и наживаются производители лекарств и прочие клиники в загнивающей муррике от обамки. Они все спланировали!
>>125266066 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=rz6Nsa3-oog
>>125266066 (OP)Люди уже несколько тысяч лет в природе не живут, кушают всякое молоко, свеклу, картошку, мучные изделия.
>>125269529Кстати, сам я 4й день сижу на кето, слабость дичайшая (на самом деле на 10-20% упала выносливость и общее самочувствие хуёвое), хочется углеводов - круп, фруктов, мучного и сладкого.
>>125266066 (OP)
>>125266066 (OP)>Т.е. кетоны для элитки, а глюкоза для быдла?Сам ты для быдла.
>>125269764расскажи еще про свой опыт
>>125270889Да пока хуй знает что сказать, 4 дня же. Ем каждый день:Творог с ложкой сметаны (пиздец кислятина)Яйца жареные или варёные 3 штуки с варёной колбасой (подороже, в дешёвый крахмал) с сыром (твёрдым).Филе курицы, рыбы, свинины с шампиньонами. Пью несладкий чай.Ем салат из огурца и пары листов салата с майянезиком, добавляю чуть оливок.В целом голод присутствует, но терпимый. Гораздо хуже ощущение слабости - я уже полтора месяца каждый день на велотренажёре кручу 25км, и если раньше у меня это занимало 64-70 минут, сейчас выходит 78-82, подтягивания и занятия с гантелями вроде пока не пострадали. По утрам немного кружится голова, иногда лень лишний раз пошевелиться из-за слабости.Вес который у меня и так уходил медленными темпами (3кг в месяц) начал просто улетать - 3кг за 4 дня. Понятно что это говно, вода и гликоген которые ещё вернутся, но после такого застоя вещь приятная.
>>125272509Значит, у тебя анемия, пиздуй анализ крови на гемоглобин сдавать.
>>125272825Сомнительно, анимея это малокровие, а я 80кг туша у которой когда с пальца берут кровь, она тугой струёй брызжет в ебальник медсестре.
>>125272825>Многие отмечают, что во время кето диеты испытывали слабость, головокружение, не могли сосредоточиться для выполнения умственной работы.
