Здравствуйте Аноны, такой вопрос, давно заметил, что когда находишься в подавленном состоянии связанном с унижением, или с каким то давлением на себя, то впадаешь в некую заторможенность, которая проявляется в стремлении отгородиться от всего и залипать во что то одно, например сидеть и смотреть фильм полностью погружаясь в него, не думая больше абсолютно не о чем.Так вот хотелось бы получить объяснение этого процесса и узнать как можно развить в себе это состояние, что бы оно стало постоянным, вещества не предлагать.
бамп
не советую, если ещё хочешь вернуться потом в реальный мир
>>126587885Не хочу, рассказывай как
для начала оборви все контакты с людьми и завесь окно наглухо, это путь в никуда, потом очень тяжело будет обратно адаптироваться, неужели ты хочешь такую псевдожизнь
>>126588309Не ну так не получится, на работку ходить к сожалению надо, может какие то психопрактики есть?
>>126588406учись сам к этому приходить, главное чтоб не было отвлекающих факторов, просто практикуй это постоянно
>>126587172 (OP)Объяснение такое - твой мозг чувствует условную опасность и отгораживается в безопасном мирке в виде фильмов и прочего. У меня такая же хуйня. Что ты хочешь развить, ощущение постоянной безопасности? Это невозможно. Максимум это развитие уверенности и у тебя тогда не будет возникать таких ситуаций когда будет хотеться отгораживаться.
>>126588309> тым хуй
>>126587172 (OP)Психика пытается отвлечь тебя от говен, чтобы мысли о петле так не донимали. Попробуй упарывать нейролептики, для психики это серьезный стресс.
>>126590514Ты не понял, мне нравится само это состояние сосредоточения на чем то одном,когда нет разброда мыслей и рассеянного внимания, я постоянно расплескиваюсь на разный контент ни во что толком в итоге не вникая, а хотелось бы наоборот.
>>126590670Какие есть без рецепта?
>>126590706А, понял. Гугли тогда упражнения по концентрации внимания, это оно. Хотя не понимаю почему ты связываешь т.н. состояние потока (у тебя оно, если правильно понял тебя, когда занимаешься чем-то и полностью погружен в это и чувствуешь себя круто) с тем, что ты подавлен и отгораживаешься.
>>126590842Тут еще такая вещь, что когда хреново на душе то какой либо фильмец например кажется очень годным, хотя в обычном состоянии на него даже бы не взглянул, то есть в таком состоянии все интереснее, не смотря на то что присутствует подавленность
>>126590546да
Главное в моем случае это банально то что банально ничего по настоящему не доставляет
>>126590998Хоть вещества и нельзя предлагать, но под шишками состояние один в один
>>126591092Нет возможности брать шишки, в рампу сыкотно и знакомых кто берет тоже нет
>>126591154ХЗ, забивай на все дела, выбирай фильмец и сиди вникай в его атмосферу. Не нагонять же на себя уныние ради этого состояния.
>>126587172 (OP)Гугли "Мушин". Но придется поднапрячься.
>>126591760https://en.wikipedia.org/wiki/Mushin_(mental_state)Хотя на русском инфы почти нету
>>126591814Годно, это по сути практика безмыслия и стирания эмоций, импровизировал с подобным когда то давно, устранял тем самым тревожность и мнительность
>>126592034То, что ты описал, лишь начало.
>>126592127А что потом?
>>126587172 (OP)Это эскапизм называется, ньюфаг.
