сап, завтра выступать с презентацией. заранее знаю, что буду ппц волноваться.посоветуйте какие-нибудь лекарства/таблетки, чтобы норм было выступать, без нервоза.нагуглил только : феназепам, афобазол, фенибут и обзидан.что из этого лучше и можно без рецепта купить? может еще чего насоветуете?
бамп
>>127026625 (OP)Попробуй холотропное дыхание, и никакие таблетки не нужны, просто сосредотачиваешься на дыхании и перестаешь волноваться
>>127027077Вот этот анон дело говорит. Мне помогло, только я не холотропным дыханием занимался, а решил повторить технику накопления хамона, как в JOJO - дышать без пауз.
ПРОПРАНОЛОЛhttps://2ch.hk/psy/res/638268.html
>>127026625 (OP)Анонос, проблема в том, что если ты объебашишься транками, чтобы убрать нервы, то будешь тупить. >афобазолНе работает за раз, требуется накопительный эффект, да и в целом убирает только фоновую тревогу.>феназепамРецептурный и отключает мозги, будешь тупить.>фенибут Тоже скорее всего не особо поможет.>обзиданЭто же вроде от сердца?Можешь капель 10-15 карволола ёбнуть, слишком мало чтобы начать сильно тупить, но чуть-чуть приглушит. А вообще ПРОСТО берешь и выступаешь. Это вещь, которая просто фиксится опытом. Раньше боялся перед классом к доске выйти, а сейчас зарабатываю экскурсиями по городу.
>>127032858хмм, ну мне особо думать не нужно будет, просто прочить текст. но надо сделать это спокойно, без дрожи в голосе и прочего. то что с опытом пропадает это понятно, но такие выступления редко бывают, поэтому мне единоразовая помощь нужна, чтоб не обосраться.
>>127026625 (OP)Фенибут сделает из тебя лютую социоблядь, только если ты не курсишь - жрать придется подошвы полторы, за раз.
>>127026625 (OP)Лучше и можно без рецепта купить амфетамин. Если богатый и презентация короче получаса - кокаин.Не благодари.
>>127026625 (OP)Попробуй метод Ключ. Меня болтушка успокаивает. Встаешь, расслабляет руки и поворачиваешь корпус, то в одну, то в другую сторону, а руки просто болтаются туда-сюда, как ребенок. Поварьируешь скорость поворотов, придёшь к комфортной тебе. И так минут пять стоишь, болтаешься. Мне помогает.
>>127026625 (OP)Боишся публики?
>>127026625 (OP)Гликодин, кодтерпин, галоперидол. Выбирай.
>>127038614Можно курнуть и закупаться еще, будешь бояться что спалят, а про боязнь сцены забудешь.
>>127026625 (OP)Коньяк 50 грамм
>>127026625 (OP)Какой ты жалкий. Бори в себе страх, выходи на мурашках, выступай, как в последний раз в своей жизни. Заебали вы, блядь.
Тебе нужен фенотропил
>>127026625 (OP)Это не тебя оп из соседнего треда собирается стримить на ютуб?
Таблы вообще не вариант. Вместо волнения ты будешь дико тупить, и все запомнят тебя дауном. Есть куча методик, как справиться с волнением перед публикой. Дыхание уже предлагали, и это имеет смысл. Во-первых, отвлекаешься, во-вторых, сердце перестает нестись, как табун коней. Попробуй дышать так - максимально вдыхаешь, потом очень медленно выдыхаешь. Проверено работает. Еще нам на сцен.речи рассказывали такой метод. Перед тем, как выйти на сцену, представляешь, что все зрители - это твои братюни. Ты выходишь, держишь небольшую паузу, оглядываешь всех с любовью в глазах, мысленно сказав "дорогие мои" продолжаешь мысль, типа Доброго дня, хочу вам рассказать о том-то. И вообще, полюби тему, о которой ты расскажешь. Будто это твоё самое интересное увлечение в жизни. Про интересные увлечения всегда легче рассказывать. Вот, так что не ссы, выступать совсем не страшно
>>127039876Браво, Холмс!
Фенибут ешь. Нормальный, самый оптимальный препарат под твой вопрос.
>>127046175Сколько таблеток?
>>127047918Одну попробуй, должно подействовать. Инструкцию перед употреблением, раздел "Противопоказания" прочитать не забудь.
