Ну анончики, ну где же вы? У меня лайфхаки кончились!

Не думал, что анон так слаб

Хуйня с ОП-пика работает?

>>127298354
Мне позволяет. Где можно подробнее почитать про переход на него?

Упражнения для мозга, которые помогут вам расширить сознание

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

В течение дня говорите «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного). Эти упражнения могут показаться странными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.

>>127298461
Вроде все на пикче есть. Каких то конкретных статей по этой теме не видел. Могу лишь сказать, что судя по дневникам Да Винчи, он пользовался последним способом сна

:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;
7:00 — прекращается выработка мелатонина;
9:00 — пик производства сексуального гормона;
10:00 — пик умственной активности;
14:30 — лучший уровень координации движений…
15:30 — время лучшей реакции;
17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;
19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;
21:00 — начинает вырабатываться мелатонин, чтобы подготовить тело ко сну;
22:00 — успокаивается работа пищеварительной системы, поскольку тело готовится ко сну;
2:00 — самый глубокий сон;
4:00 — самая низкая температура тела.

>>127298682
Хотелось бы глянуть, как быстро осуществлять переход от обычного сна до "Сверхчеловека"

>>127298934
ток это всё для здоровых людей. у двощера там всё по пизде еще с рождения.

>>127299185
В принципе, на той же пикче прямым текстом написано. Переход можно совершить сразу же, стоит только сутки воздержаться ото сна.

>>127296798 (OP)
Плохой лайффак, нет доказательств что быстрый сон не нужен.

>>127299336
Главное верить.

>>127299336
Обратного тоже не доказано, все же

>>127299336
Не быстрый, а глубокий.

>>127299413
Так то что он нужен принято за 0вую гипотезу. По причине того чи он выработался в процессе эволюции, а в этом процессе всё же преобладают признаки повышающее вероятность распространить вызывающие их гены, а это в свою очередь как правило соответствует интересам организма.

>>127299413
Недавно изучал не особо глубоко этот момент, было много опытов, в основном у военных, общее заключение сводится к тому что человек не может находиться в таком режиме, испытуемые в последствии компенсировали недостаток сна по 10-12 часов за раз.

>>127299413
https://www.supermemo.com/en/articles/polyphasic

>>127299688
Хз, люди еще лет 200 назад считали нормой сна 10-13 часов

>>127299772
Очень много на аглицком, что таам в кратце?

>>127299818
Ну и что. Главное причины уверенности людей, а не степень уверенности.

>>127299891
Пошел нахуй.

>>127300072
Зачем там абу?

>>127300318
Подвох есть?

>>127297078
А есть книги, необходимые для понимания книг, необходимых для понимания книг?

>>127301816
Это слишком тупо

>>127302298
Лол блядь. Проиграл

бодуню. дайте лайфхак, аноны.

>>127301548
бахнет и оторвет тебе ебало

>>127306190
>>127301548
Нет, испортишь нож, фум лента расплавится.

>>127307208
Фум не плавится, дурачёк