Для начала потеряйте любовь всей своей жизни. Желательно — пару раз, много раз, для более полного "погружения". И делайте все для того, чтобы не потерять и в следующий. И все равно потеряете, я проверял, работает. Чем ты лучше, тем ты хуже, можно трактовать свободно, смысл не изменится. После всего этого начинайте саморазрушение. Начать можно со своих мозгов, это обязательно. Нет, это действительно реально — каждый день, накручивая себя все больше и больше, сдерживая боль и познавая истинный смысл слова "страдание". Но самое важное: закрывая глаза во время всего этого безумия — представлять только ее. Даже если вы ни разу не видели после потери, вы все равно найдете способ увидеть, гарантирую. В этом — залог успеха. Внимание! Подобные действия вызывают необратимые изменения сознания, а что чаще всего, так это различные физические увечья.
Как можно больше пейте. Знаете, многие советуют пить 1½—2 литра воды в день. Кто-то посоветует пить алкоголь. Я советую — выпивать как можно больше кофе, потому что сам испытал что такое передозировка кофеином, а это похлеще, чем опьянение. Называйте это «расширением сознания». Выбросите свою ярость в окружающий мир! По крайней мере тяжелое состояние и жуткая интоксикация помогут вам не сильно радоваться каждому новому дню, если переживете такой удар.
Побольше курите, ведь какой в данный момент смысл и для кого хранить свое здоровье? К слову о здоровье, тут я лично приобрел опыт, который помог выплеснуть энергию, которая накопилась после интоксикации кофеином. Я подсел на бессистемный спорт, хватит двух гантель, нужно пересилить себя и поесть, выставить лень до поры до времени за порог, ведь вы становитесь настоящим циником, а не культуристом. В любое свободное время качайтесь, так чтобы мышцы не просто уставали, а болели, чтобы боль пронизывала от голеней до спины и плеч ваше тело, чтобы вместо похмелья на утро была боль от растянутых и травмированных связок, но что приятнее всего, так это взять гантель вновь в этот же день и прибавить веса. Внешний вид, тут мнения расходятся, можно зарастать бородой, ведь больше не для кого бриться, так ведь? Выбросьте свои кеды и оденьте костюм. Ходите при галстуке. Это будет настолько раздражать себя и окружающих, что со временем это начнет приносить мрачное удовлетворение.
Смешивайте всех окружающих с говном. Для начала стоит потренироваться на друзьях и потерять парочку. Запомните, ваши лучшие друзья теперь начинаются на букву «А». Хорошие примеры: «Алкоголь», «Анальгетики» и «Антидепрессанты». Плохие примеры: «Ангел», «Адекватность». Шутите неумело. С убийственно серьезной миной. Будьте недовольны своей жизнью, это самое простое. Хотя такие шутки и веселят окружающих, есть шанс не потерять друзей одев маску комика.
И ещё разок — ненавидьте. В глубине души у вас должно быть это чувство. Ненависть должна распространиться на все, что вас окружает. На каждый лист бумаги, на каждый стебель травы, на каждую каплю дождя, на каждую песчинку и лучик солнца. На все, кроме нее.

Очень скоро, вы увидите, насколько гнилой этот мир. Насколько прогнили вы внутри. Вы просто не сможете найти ни одной причины быть человеком. Ни одной причины для жалости, милосердия, стыда... Запомните, как только вы увидите это — вы уже циник. Пора относиться ко всему это с изрядной долей самоиронии. И цинизма, хвала небесам — он в вас уже будет.