>>129289097 (OP)
Келли Макгонигал "Сила воли"

>>129289598
Годно?

>>129289097 (OP)
ПИШЕШЬ КУРСОВУЮ.
@
ДО СДАЧИ ПЯТЬ ДНЕЙ.
@
ВПЕРЕДИ ЕЩЕ ЧЕТЫРЕ ДНЯ ОТДЫХА.

>>129289097 (OP)
>Как ты мотивируешь себя на свершение долгосрочных действий?
Никак. Мотивация - тупой дрочь. Просто мне нравится играть на гитаре, вот и играю. Нравится кодить, вот и программистом стал. Ну ты понел.

>>129290020
Мне нравится играть в доту. Я стану крутым дотером и многого достигну в жизни?

>>129289744
Крайне.
Предлагается 10 методик на выбор, каждая подтверждена практикой и наукой.

>>129290079
Вероятно. Они ж дохуя подымают.

>>129290085
Сам что выбирал?

>>129290164
Все про-команды мира это максимум 5 сотен человек, 5 сотен из примерно 30 млн. человек.

Обязательно добъёшся, главное верь! ВЕРЬ!

>>129290372
Но я не хочу становиться дотером((

>>129290265
Медитировал некоторый период.
Ну и в целом понял механизмы лени, срывов и самой силы воли.

>>129290552
>механизмы лени, срывов и самой силы воли.
быть биороботом/thread

>>129290265
пики

>>129290734
Мы и так биороботы.

>>129290815
Имею ввиду безэмоциональным. Счастливее и стабильнее всего живут зомби-биороботы повторяющие одно и тоже действие каждый день 40 лет подряд. Даже наград добиваются (ветеран труда) и семьянины дохуя.

бамп

Бумп

>>129289097 (OP)
>но все еще хожу, хоть и начал пропускать
Тренировки лучше не пропускать вообще, этим ты уже самодисциплину проёбываешь, что приведёт к тому, что забьёшь окончательно на тренировки.

>>129292587
Ну их же много еще будет, хули

>>129292734
Лол, сколько много? До конца жизни?

>>129292995
А что нет?

>>129293066
А ты уверен что будешь до конца жизни ходить? Ещё раз повторяю: проёбы приводят к полному отказу в итоге, пропуская тренировки ты распускаешь себя, а в спорте, даже любительском, самодисциплина очень важна. Лучше халявить на тренировке, чем не прийти на неё совсем.

Мотивационный бамп

>>129293297
Вот это ты хорошо сейчас сказал. А с гитарой что посоветуешь?

>>129293457
>с гитарой

Ну тут как бы это, смотря что ты играть хочешь, просто под аккорды горланить или что посерьёзнее. Просто песню/трек выбери, который пиздец как нравится и задрочи, если там не что-то архиебанистически сложное для тебя. Алсо гаммы с аккордами дрочи, которые в твоём жанре юзаются. Правда для этого тоже базовый уровень теории музыкальной над.

>>129294262
Барри Линдон.

>>129289097 (OP)
> Как мотивировать себя на долгосрочное совершение каких-либо поступков?
Не нужно радикально менять свою жизнь - это сильно изматывает.
Лучше по чуть-чуть но постоянно, чем редко, но по многу.
Касается изучения языков, гитары твоей, бокса и прочего. У качков это называется перетренированность - не столько в физическом плане, сколько в моральном.
Нужно сделать перерыв. На недельку. От всего. Прям чтобы обо всё забыть и не пилить себя изнутри: "Вот, мол, надо заниматься, а не хуйнёй страдать".
Дай волю лени на неделю-две. Зуб даю, через несколько дней сам взвоешь от унылости отдыха и новые силы появятся.

>>129295348
Почти полгода как дал волю лени и ничего не делал, желание что то делать не появилось, делать что то не хочется совсем. Где я свернул не туда?

>>129295042
Соус, пожалуйста.

>>129296085
Хуй знает, может не тем занимался.
А может просто такова твоя судьбинушка.
Каждому своё. Все не могут быть успешными и целеустремлёнными.

,htl!

бумп,,

>>129289097 (OP)
Переключись с результата на процесс.

>>129298739
А если процесс говно и не доставляет?

>>129289097 (OP)
Попробуй систему кнут покер пряник.

Бамп. Неужели все сидят и только делают что дрочат да капчуют?

>>129299772
https://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI

>>129299319
соус?

>>129297724
Долгая помолвка.

>>129301567
Beneath hill 60

Подписываюсь на тред.

Bump

Bump

Bump

Все еще жду годных советов

Лол, жиза.
никак
мимо практически оп

Кря

Ну, пацаны, неужто нет вылезаторов?

никак

Мотивация не работает. Только превозмогание и дисциплина/тхреад

>>129305142
Слова тебе не помогут. А что делать ты и сам знаешь. Почитай биографии великих людей, думаешь у них была мотивация? Да нихуя. Только упорство в достижении целей.
Единственный способ это превозмогать.
Составь план каждый день.
Например, ежедневно играть 2 часа на гитаре.
Ежедневно 1 час уделять физическим упражнениям и т.д.
И не смотря на настроение и то, хочется тебе или не хочется - ебашить и все. Если будет что-то отвлекать - шли нахуй всех. Эти дела должны быть важнее всего остального.

>>129305721
А если я сам пидор?

>>129305935
Тогда сосни мой хуй

>>129306004
Ну тоже верно.

>>129298739
Вот этот хуй годноту доставил. Самая годная годнота во всём треде. А уж если процесс не доставляет, извольте окончить своё существование мучительной смертью.

>>129308018
Зачем сагаешь, брат?

>>129308312
Чтобы жизнь мёдом не казалась

>>129308711
Чтобы не быть быдлом, которое только жрет и играет в доту. Мне больно от того, какие возможности уходят.

>>129308803
Ты всё равно никогда не станешь музыкантом, никогда не станешь профессиональным спорстменом, ты никогда не станешь даже ёбаным программистом или бригадиром на стройке. Ты создан, чтобы играть в дноту, капчевать и срать говном в калоприёмник. Это твоя главная и единственная цель. Ты хуй и жизнь у тебя такая же хуёвая. Живи и мучайся.

Отложил на пол года гитару, ничего не выходило. Теперь играю каждый день хотя бы по пол часа. Через силу беру гитару в руки, и понеслось

Двадцать лет назад психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине. Студентов-скрипачей разделили на три группы. В первую вошли звезды, потенциальные солисты мирового класса. Во вторую — те, кого оценили как перспективных. В третью — студенты, которые вряд ли могли бы стать профессиональными музыкантами, в лучшем случае — учителями музыки в школе. Всем участникам задали один вопрос: сколько часов вы практиковались с того момента, как впервые взяли в руки скрипку, и до сегодняшнего дня?
Почти все студенты начали играть примерно в одном возрасте — лет в пять. Первые несколько лет все занимались около двух-трех часов в неделю. Но лет с восьми стали проявляться различия. Лучшие студенты упражнялись больше всех остальных: к девяти годам по шесть часов в неделю, к двенадцати по восемь часов, к четырнадцати по шестнадцать, и так до двадцати лет, когда они стали заниматься — то есть целенаправленно и сосредоточенно совершенствовать свое мастерство — более чем по тридцать часов в неделю. К двадцати годам у лучших студентов набиралось до 10 000 часов занятий. В багаже середнячков было 8000 часов, а у будущих учителей музыки — не более 4000.
Затем Эриксон с коллегами сравнили профессиональных пианистов и пианистов-любителей. Была выявлена та же закономерность. Любители никогда не занимались более трех часов в неделю, поэтому к двадцати годам у них за плечами было не больше 2000 часов практики. Профессионалы, напротив, каждый год играли все больше и больше, и к двадцати годам каждый из них имел в багаже по 10 000 часов упражнений.
Любопытно, что Эриксону не удалось найти ни одного человека, который добился бы высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий и упражняясь меньше сверстников.