В медаче полтора анона, вот думаю спрошу тут.Короче, пацаны, я немного ПОЛНОВАТ, в данный момент при росте 182 я вешу 97кг.Так как бросил курить 2 года назад - начал жрать непомерно много, и с 78кг нахуячился до 110 буквально за пол года.Сел на жесткую диету и за 3-4 месяца(максимум) сбросил сходу до 85кг НЕ ЗАНИМАЯСЬ НИКАКИМ СПОРТОМ С СИДЯЧЕЙ РАБОТОЙ. Жрал я всего 3 раза в день в тот момент, обычно это утром+днем творог/кефир и больше нихуя, и вечером греча с маслом какая нибудь. И по 3-4 яблока в день.Мне сказали что НЕ МОЖЕТ ТАК БЫСТРО ВЕС СПАДАТЬ ЕСЛИ ПРОСТО НЕ ЖРЕШЬ. Ну я испугался, вдруг заболевание какое то и стал снова жрать - аппетит вроде не пропал, но похудание продолжалось еще неделю где то, несмотря на то что я уже жрал как раньше. Сбросил до 83 и потом резко пошел вверх.И вот месяца полтора назад встал на весы и вижу что бля чет я опять 107кг, надо на диету садится но уже не такую жестку.Что я ем теперь - утром кефир, днем кефир+булка какая нибудь небольшая. Вечером нормальная еда - котлетки две, овощи, картошечка с кетчупом.Но вес нихуёво так все равно стал падать - уже 97, и это за месяц-полтора и опять же при том что я сидячий рабочий лол.На паразитов проверялся, нихуя нет. Единственное что у меня есть - язвы две двенадцатиперстной кишки.Хули я так худею? Я уже боюсь онкологии - но бля, аппетит же не пропал, жрать я так же хочу, прост если не ем то худею, но мне все говорят что ТАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВОТ Я НЕ ЕМ И НЕ ХУДЕЮ А ТЫ ХУДЕЕШЬ ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО.Куда копать, подскажите, знающие аноны?Мне тоже кажется что сбросить 10кг за полтора месяца как то нихуёво много, и это при том что вечером я ем один раз и нормально так брюхо набиваю.
бамп
>в медачеТам всегда так, /fiz/ blyad
>>130056964 (OP)>Мне сказалиЛол. Ему сказали. А ты уши и развесил.Все норм с твоей диетой.Мастер похудения в треде. был 135, сбросил до 80 чуть меньше чем за год. Задавайте свои вопросы.
>>130056964 (OP)>Что я ем теперь - утром кефир, днем кефир+булка какая нибудь небольшая. Вечером нормальная еда - котлетки две, овощи, картошечка с кетчупом.Ты толстишь или правда долбоеб? Пиздуй в жиротред на физаче, мразь!
Бывший жиробас в треде. Был 111 кг, стал 70-75. За пол года.
>>130060002В армию сходил?
>>130060397Армия для быдла, низкоуглеводная диета с правильным режимом питания для илиты.
>>130056964 (OP)>Жрал я всего 3 раза в день в тот момент, обычно это утром+днем творог/кефир и больше нихуя, и вечером греча с маслом какая нибудь. И по 3-4 яблока в день.>Что я ем теперь - утром кефир, днем кефир+булка какая нибудь небольшая. диета уровня /b/
>>130056964 (OP)Все дело только в соотношении энергозатрат к энергопотреблению. Ты жрал мало, поэтому и похудел. Все норм.
>>130056964 (OP)Бро, все нормально с тобой, отвечаю! Тебе говорят об обратно завистливые жирдяи, которые никак не могут ограничить себя в еде и поэтому продолжают жиреть. Сам был жирдяем, потом начал есть только тогда, когда этого хотелось (желудок был пуст) и так за несколько месяцев, около 3-4, тоже сбросил вес. Теперь с жирного стал дрищем и продолжаю таким быть уже пару лет. Спортом тоже не занимался. А весь секрет - жрать в меру.
>>130056964 (OP)Худеющий.fb2
>>130056964 (OP)На, дальше сам разберёшься.https://www.youtube.com/watch?v=i2VBlrtSjGw