Бамб

Бампер

Шесть сендвичей в день.

186\60

Ну, вроде как, норма калорий в день соблюдаю, хотя не всегда.
мимо53кг

>>131063434 (OP)
1500-2000 ккал в день, больше не могу.

Рацион обычный: мясо, крупы, овощи. Порой позволяю себе гадости в виде дошираков. Раз в неделю пиццу заказываю.

175/53

>>131063434 (OP)
Вот смотри, я вчера вечером, покатавшись на велосипеде перед этим (устал), съел 6 крылышек из кфц, какие-то сладости, грамм 100, и потом ещё поел чипсов лэйс с солью.

>>131063434 (OP)
Утром кашка и бутербродики, потом макаронки/картошка с мяком 195/81

>>131063664
И забыл - я 174/58.

Сколько каллорий надо что бы набирать? Есть возможность по 8 часов, занимаюсь спортом ( так кококо немного), но ебаная нищета-студентота, реквестирю гайды по кол-ву колорий как их набирать подешевле 176/55

Каши с котлетами с утра, макароны, творог с ряженкой по вечерам.
187/63

>>131063810
* возможность спать

>>131063434 (OP)
Дрищ 50 кг 160 см 19 лвл вкатился.
Я сколько не жру, не толстею. Каждый день мясо ем, на обед супы всякие, завтракаю бутербродами. Картошку еще часто ем, но вот что-то не судьба мне набрать вес.

>>131063706
>Дрищи
>195/81
Ухади, жиробасина.

>>131063894
Срёшь часто?

>>131063434 (OP)
Один день могу обожраться потом , вообще не есть и уснуть вообще по разному . на самом деле я не толстею потому что меня все время мамка заебывает таскать щото куда ,летом турничок+велосипед+много ходьбы До подросткового возраста был жиробасом .

перестань жрать и займись спортом /thread

>>131063957
2 раза в день стабильно.

Для каждого обмена веществ, гормонального фона и образа жизни все индивидуально. /thread
Задавайте вопросы.
бб-диетелог-корольмира-кун

179/52 на завтрак кашу и кофейку, на обед суп или котлет с макаронами, на ужин так же примерно, хз почему такой дрищ

>>131064018
как мне подкачаться и набрать вес ?! когда совсем-совсем не жру 48 , если налягаю максимум до 53 вес добиваю
кун - >>131063994

180/70 вкатился.

Мясо, гарниры, овощи.
Вот и вся магия, блять.

Нехуй жрать всякое говно - чипсы/хуипсы, пицы, суши.
И маслом нехуй поливать свое хрючево, фу нахуй, аж передернуло.

За торты и булочки вообще надо пиздошить прямо по мягкому еблу.

Жир должен страдать.

>>131063434 (OP)
Дрыщ 55/177.
Утром каша и чай, в обед мясо/рыба/курица с макаронами/картошкой/рисом/гречкой. После работы мясо/рыба/курица с макаронами/картошкой/рисом/гречкой, вечером чай с бутербродами.

175/47 Вкатился.

178/50
Жру амфетамин.

>>131063434 (OP)
Жру дохуя. Буквально, блядь, практически не останавливаясь жру, или перекусываю чем нибудь (если еда есть).
172/55 кун.

>>131064018
споит грудь-спина-ноги или фуллбади?

>>131064274
>споит
сплит
фикс

>>131063894
Ты не дрищ. Вот я дрищ 170\46, 23 лвл

>>131063434 (OP)
178/67

на завтрак пара яиц и сосисок + бутер

стандартный обер 1,2 + салат

на ужин рандом, бывает пздц нажираюсь, бывает совсем немного какой-нибудь хуйни съем

Просыпаюсь в 13-14 часов, завтрак - чай с печеньками, в 17-18 часов ем мясо с макорошками/гречей/картошечкой. В 22:00 опять чай и в 02:00 тоже чай. Засыпаю в 4-5.

А я не могу похудеть потому что люблю пиво. Если вечером не выпью пару литров, то день прошел зря, можно сказать. Может вообще попробовать вместо всего только пиво пить? Все таки с него почти наедеаешься даже.

У меня другая проблема.
Ем то что мамка приготовит: пюрешку там, курицу с овощами. Иногда в маке травлюсь, а масса не прибавляется. Вообще нихуя. Хз, либо у меня глисты, либо охуительный обмен веществ.
177/55

>>131064686
Проверься на глистов, чтобы избавиться от сомнений. Хули ты как маленький хотя ты и есть пиздюк, живущий с мамкой.

>>131064017
Бля, я раз в 2 дня. Раньше каждый день хезал.

>>131063434 (OP)
60/173, обязательно плотный завтрак: макароны/картошка, мясо/котлеты/сосиски с хлебом, кофе с молоком и штук пять печенек. потом в 2-4 часа обед либо из того, что не поместилось в тарелку на завтрак, либо суп, либо бутер, если нет времени/денег. если вдруг случается ужин, то он часов в 7-9: какой-нибудь сендвич, или пицца с пивом, либо куча печенек с молоком.

>>131063434 (OP)
188/65
завтрак - поллитра овсяной каши на молоке
обед - бизинис ланч (супец, мясо с гарниром, салат, компот)
полдник - кофе с молоком плюс конфеты или булки
ужин - 600гр куриного плова или поллитра борща на курином бульоне
второй ужин - 0,5 кефира с печеньками

сидячая работа в офисе.
когда был мелким ел чуть меньше, но чаще. всегда жрал много и толстым был только во младенчестве

Хотеть быть дрищем как на пике, хз как такое сделать.

>>131064274
ну фулбади можно делать до относительно небольших рабочих весов, т.е. чтобы тело успевало восстановиться между тренировками, а при нормальных мышечных объемах это нереально даже на фарме, так что фулбади первые пару месяцев.
>>131064145
проверяешь здоровье и гормональный фон, если все в порядке - офп, сон и режим питания (жрать по нормам бжу с избытком калоража)
для начала будет достаточно.

>>131063434 (OP)
Жру что хочу и сколько хочу. Мимо 176/70. Нихуя не толстею/худею. тащемта мне заебись а ты жируха

>>131063434 (OP)
Совершенно не сбалансированное питание, организм переваривает любую хуйню за считанные секунды, ем где то раз в день, просто потому что больше не хочу.

>>131065683
Раз ешь раз в день, и больше не хочешь - значит желудок не пустует, и чувства голода нет. И это значит, что переваривает он нихуя не быстро.

>>131063434 (OP)
178/60, в еде себя особо не ограничиваю. На завтрак обычно хлопья с молоком или овсянка, плюс чай и бутер. Обед полный - суп, основное блюдо с гарниром и какая нибудь булочка с чаем. На ужин обычно курица или мясо с рисом. Ну и в течении дня еще чай со всякими сладостями в себя заливаю.

>Рацион питания
Взлольнул. Жру что хочу, максимум моей зарядки это 20 минут на турниках каждые 2 дня. 182/54

Жру сколько влезает минимум три раза в день, до гастрита влезало много, ибо по пару порций того, что едят другие члены семьи плюс хлеб, очень дохуя майонеза ел.
После болезни(ибо практически не ел неделю) спустился до 1-1,5 порций.
Тут не суть сколько и что жрешь, метаболизм решает.
PS: 60/180

>>131063434 (OP)
Родители худые, большинство родственников худые, считал когда-то что ем за сутки около 2000ккал, больше не могу ибо начинает тошнить.

171/54

>>131063434 (OP)
> Сколько вы жрете, суки
Лучше спроси про их возраст.

И да, нет зрелища печальнее, чем разжиревший дрищ. А они жиреют, почти все.

>>131066152
Обоссал карлана
Мимо 192-бог

>>131066204
Когда/как они жиреют? Мимо 182-54 кун

Завтрак- 300 грамм овсянки + чай с 3 пряниками или булочкой
Обед - свинина, курица 100 грам + 300грамм картошки. Чай.
Ужин - мясной суп(тарелка средняя) + 500 грамм рагу с говядиной или свининой. Чай с плюшками.
Перед сном чай с бутером.

193/67

>>131065627
>176/70
Ты жирный

>>131063434 (OP)
Жру как свин все подряд, вес 50-55 держится уже лет 5. Всерьез задумаюсь что у меня глисты.

Жру пиздец дохуя. Раз 6 в день, в среднем большие порции. Нихуя не толстею. 174/65 Ну вроде не всрат, телосложение норм.

>>131063894
почти исключил быстрые(простые) углеводы...хм странно что не толстеет,лол

>>131066152
Знаешь почему родители худые - много не едят

Весь день жру макарошки с яйцом и колбасой, по кастрюле в день

>>131066848
По кастрюле в день - это как? Ты макароны, яйца и колбасу заливаешь в одну кастрюлю и варишь? Или это сухих макарон столько? Или яиц? Что за хрючево ты наворачиваешь блядь? Мне даже страшно немного стало.

>>131067189
Вот я примерно так же подумал.

>>131067069
Варю макарошки, сливаю воду, ебашу туды яйца, и ставлю обратно на плиту помешивая. Жарю колбаску и ебашу в кастрюлю. Заправляю сливочным маслом. И наяриваю весь день. Дешево, сердито.

>>131065258
>ну фулбади можно делать до относительно небольших рабочих весов, т.е. чтобы тело успевало восстановиться между тренировками, а при нормальных мышечных объемах это нереально даже на фарме, так что фулбади первые пару месяцев.
Хуета, обоссан, "специалист" не знающий про тренировочный объём и интенсивность

>>131067314
Щас вот суп с яйцами хлебаю

>>131067314
Нахуй ты жаришь макароны с яйцом в кастрюле? Она же для этого не предназначена.

>>131066301
А тебе сколько? Лет 20?

>>131065258
>ну фулбади можно делать до относительно небольших рабочих весов, т.е. чтобы тело успевало восстановиться между тренировками, а при нормальных мышечных объемах это нереально даже на фарме, так что фулбади первые пару месяцев.
Ничего, что Дитмар Вульф даёт всем своим ученикам фуллбади, новичкам три раза в неделю, продвинутым четыре раза в неделю? Это пауэрлифтинг IPF если чё.

>>131067347
>>131067642
Хуя тебя рвет, качкоблядок тупой. Диетолог совсем необязательно должен угорать по вашим физачевским заморочкам.
Мимопроходил.

>>131067573
Мне 20 за последний год набрал 5кг

>>131063434 (OP)
Ем два раза в день, утром и вечером, то что готовит мамка.
186/74

>>131067527
А меня не ебет, жарю где хочу.

>>131067878
Ну ты просто мамину посуду на говно изводишь.

>>131067898
Пиздец ты венозный. Это болезнь такая?

>>131067925
Просто у меня есть техника приготовления без ущерба кастрюле

>>131067987
Поделись.

>>131067898
Сколько отжимаешься за раз?

>>131067972
Гаверное, но пока ничего не болит.

>>131067999
Тащемта, никаких секретов нет. Просто и без задней мысли берешь и делаешь. чутка воды на донце оставляю

>>131068006
Раз 15

>>131063434 (OP)
с утра сжираю 4 яйца с цветной капустой и обычно это всё. на выходных питаюсь в кабаках всяких так как шляюсь много по городу. готовить влом прост, а живу не с мамкой лет уже 11.

>>131068065
Ебать, я думал раз 70 минимум

19?/67
Ем много мучного и сладкого, ем на ночь.
24/7 сижу уткнувшись в монитор.

>>131063434 (OP)
Вангую, что тред скатиться в качалко-полемику, с теми кто ходит в качалку и знает что к чему, с одной стороны. И беспрувными уебанами-школьниками с другой. Проходили вчера уже.

>>131063434 (OP)
Вкатился бывший дрыщ
Сейчас 190/85, а был 70кг весом

>>131068056
А не проще обжарить немного колбасу на сковородке, сверху засыпать макаронами, еще немного пожарить, и залить яйцом, тоже обжарив? Хотя не, это, конечно, сложнее, но это эстетически лучше выглядит, и качество прожаривания гораздо пизже.

180/68
Жру мясо, гарниры ( макарошки, рис,гречка) , реже супы, иногда позволяю поесть себе всякое говно тип чипсиков, печенюшек, etc.Полёт нормальный

>>131068185
Один качка уже взорвался. Но пока что других не наблюдается.

>>131068221
Как набрал?

>>131068291
выебал бы тебя

>>131068291
Чет ты даже для двача слишком уж карлан.

>>131068140
Может и смогу не пробовал, после 15 у меня неприятно стучит в голове и прекращаю, не люблю напрягаться.

>>131068356
Что поделать, от родителей такой, скорее всего. Не наблюдал изменений сильных в росте уже года три.

>>131063434 (OP)
21/183/55
Жру как только захочу есть, в среднем получается по три раза в день.
Рационы совершенно разные, могу мяса с кашей и прочего, сметаны просто так пожрать, колбасу, жареное, мучное. Вообще пофиг что есть, на калории не обращаю внимания, т.к. все равно особо не набираю массу

>>131068292
Начал есть как ебанутый, я хз что нашло на меня. Ел по 6 раз в день и еще пил спортпит, но и начал заниматься чтобы не стать жирным просто.
А так я очень сука злился что как ебаный веник выгляжу, и решил исправить это дело

>>131068354
Что, тянки не дают?

>>131068233
Надо будет попробовать

>>131068463
тянки для пидоров

>>131068580
Ну если Питер, то согласен.

>>131063434 (OP)
>Сколько вы жрете, суки, что на вас жир не растет?!
Я подсчитывал, около 2600-2800 калорий выходило.

Утром каша, банан, бутеры с мясом и чай, стакан кефира. Днём первое-второе-салат, вечером каша, и что нибудь с мясом и гречкой, плюс овощи. В перекусы ореховая смесь и фрукты.

Не толстею потому что очень много гуляю, каждый день 12-15км по лесу.
178/68

>>131063434 (OP)
183/61. Не ем мясо и хлеб. Очень редко молочное и яйца.
Ещё очень много передвигаюсь пешком и упарываю скуба-дайвинг.

>>131068973
Веганы хуже пидарасов.

>>131069030
Я так-то рыбу и морепродукты ем. На счёт веганов согласен.

>>131069143
А для тебя тоже название модное есть, паскетарианец. У меня так тётка знакомая живёт много лет, поясняет что типа постится без перерывов.

>>131063434 (OP)
Проснулся и жру творог с вареньем
по пути на работу в сабвей захожу
на обеде 1+2
перед выходом с работы чай с сладким
по пути домой в сабвей
дома ужин что-то мясное котлеты или зразы + гарнир макароны или рис
перед сном чай с тортом
178/60 кун

Бля как так.
У меня:
Завтрак ( 8-00) - 1 бутер с сыром или колбасой + чай.
Обед (13/14-00) - Одна порция второго из кафе + чай или просто тарелка супа, бывает в маке жру бигмак+большая картошка+чай
Ужин (20-00) - Макароны/картошка/рис/ и Курица/котлеты/свинина не жирная/наггетсы/сосиски и тд.

Блять и у меня жирные ляжки, пузо появляется и тд, а мой друг с примерно таким же образом жизни - дрыщ.

>>131068291
Андрей?

>>131067795
Нахуй тогда в самом начале было отвечать?

>>131071467
Я же сказал, что мимопроходил. Откуда ж мне знать, нахуй они отвечали. Внатуре тупой.

191/70 вкатился
питаюсь бывает нерегулярно,да и нещеброд,были б деньги я бы каждый день жрал филе грудки и яйца с кашами, а чаще ем голые каши и бутеры

>>131073654
Покупай целые тушки куриные, они стоят меньше сотки за кг. Я только этим и живу.

>>131063434 (OP)
175/53
Торчу

>>131063434 (OP)
27 лвл
Завтракаю овсянкой на молоке, ну и пару бананов. Обед - суп с мясом домашний. На ужин или ничего, кроме фруктов, или яичницу с овощами, или гречку с мясом. Вообще не ем - сахар в любом виде, булки, хлеб, прочие сладости, картошку.
80 кг\190 рост

Хз, ем, что получится и когда получится. Могу всё сожрать, что дадут. Чаще всего фастфуд.

мимо 195/60 уже года 2

Напоминаю, что 60+ кг не достойны величать себя дрищебогами.
180/51

>>131073829
бля, ты внимательно читал? Мне бывает на бичпак не хватает, а ты про тушки, н щас чет подумал диея годная, а то я бывает покупаю на ту самую сотку всякие вафельные тортики и мороженку

>>131074537
Пруф веса

185/63, 27 лвл. Тащем то секрета тут нет, я заметил что в отличии от нормал-кунов и жиробасов у меня нет такого уж сильного желания кушать, я ем когда есть такая возможность, а она редка. Алсо примерно начиная с 30 лвл, остаться дрыщем очень проблематично, хз с чем это связано, все знакомые дрыщи стали или жиробасами или рюнормал кунами после 30. Алсо проблем самооценка от дрищеватости не страдает, силенок конечно мало, но очень выносливый и ловкий.

>>131074002
ты не дрыщ,норм тело

26 лвл, 180/90 вкатился.
Со вчерашнего дня сижу на диете Дюкана. Буду жрать куру, яйца, пить чай без сахара.
Завидую тем, кто жрет че попало, а жир не набирает.

>>131075185
у меня комплексы по поводу тянок, все время стремно когда их плечо толще моего, даже не жирухи, а среднетян. Щас есть девушка,говорит что я красивый, если расстанемся то буду более чаще знакомиться,ибо самооценка немног поднялась уже, но все равно не могу ходить в майке без рукавоф и шортах,стыдно

155 см 38 кг 17 лвл. Ем 3-4 60 граммовых роллтонов в день.

>>131075568
Босмер?

180. 50
задавайте ответы
ем 2-1 раз в день

>>131075737
Фотку вкидывай

>>131075758
щас жди

>>131075737
Ты не любишь еду? У тебя атрофированы вкусовые рецепторы?

186см, 67кг, 24лвл, жру 1-2 раза в день, брат жив, зависимость есть.

Жру все что вижу
168/47

>>131075723
Что это за хуйня?

>>131075817
>мимовелоцераптор

>>131075785
лично мне например не нравится есть в целом, ибо хуже состояния чем полный желудок я для себя не знаю в принципе.
>>131075793 кун

>>131075817
нееш меня

>>131075876
а зачем мне тебя есть?

175/73 кочка карлан врывается в дрыще-тред.

Сегодня съел только один пирожок.
178/76

>>131075839
Это ты.

>>131075966
Печаль

>>131076004
Зря перестал стесняться.

>>131075876
Я тебя не вижу

>>131076045
Не зря, жить стало легче.

>>131063434 (OP)
179/76 жру 3-5 раз в день как мразь

>>131076074
Но рученки все равно тонкими остались. Поотжимайся хоть.

>>131076130
Я иногда отжимаюсь и тягаю штангу, но надо понимать, что без правильного питания - это все не имеет значения, а чтобы правильно питаться, надо не лениться готовить и прочее. Мне лень и времени нет.

Вся беда от тянок. Пока жил с родителями, в среднем весил 83 кг. Один раз даже по диете скинул до 79.
Как стал жить с тянкой срелний вес сместился до 88. После праздников вообще был 91, пиздец.
То ли регулярный секс, то ли обилие вкусного хавыча, то ли все вместе.

172/54 17 лвл
завтрак-200-250 грамм каши.Иногда яичница из 2-3 яиц

обед-макароны,картоха,много говядины,иногда курица,где-то 200-300гр мб больше

ужин,тоже самое,что и обед,только еще овощной салат
в течении для ем конфеты и печенье и пью много чая

185/65 репортинг ин. Год назад был жиробасиной 185/85, похудел при помощи отказа от джанка и сладкого и кручения велотренажера по 30-60 мин через день. Сгоню оставшийся жирок и пойду на турнички.

>>131075568
Надеюсь ты толстишь, иначе - пиздец.

>>131075568
Ну привет.
твоя язва желудка

>>131076401
Пиздец, шокконтент

>>131076045
Не зря, тянки от подобных дрищей текут.

>>131076435
>школьницы
Поправил тебя. Тянки после 20 к дрищам начинают гораздо более прохладно относиться.

>>131063434 (OP)
184/58
Утром:
Овсяная каша по сборнику рецептур 220 гр;
Бутерброд с маслом сливочным 15/50гр(хлеб/масло);
Чай черный 200 мл и сахар 4.5гр;
Поздний завтрак:
Творог(9-17%) со сметаной и сахаром 180/30/5-8;
Булочка обыкновенная ~70-80гр;
Вода обычная 200 мл;
Обед:
Гарнир(гречневая, ячневая, рисовая, пшенная крупа) от 150 до 225гр;
Масло для гарнира сливочное ~10-15гр;
Мясное(начиная птицей и заканчивая свининой и печенью, говядину не могу себе позволить) основное 90-150гр;
Помидоры/огурцы/капуста в общей сумме ~200-250гр;
Чай зелёный 200 мл без сахара;
Хлеб 40-60гр;
Ужин:
Яйцо жаренное 100гр + 75гр макарошек;
Овощи 150-200гр;
Ну и водой запить, тёплой, 200 мл

>>131076493
А зачем нужны тянки после 20-ти?
Мимо педобир.

>>131076493
>>131076493
Верно поправил, но ведь школьницы - это лучшие тян.

>>131076597
Чтоб кроме ебли хоть чем-то еще были интересны.

>>131076548
Нахуй ты все это в граммах расписал?

>>131070859
Ноуп.

>>131076401
Ахуеть, я точно такой же.

>>131076637
Пока ты сам школьник, да. Потом с ними скучно пиздец, в голове какая-то детская хуйня и представления о мире максимум примитивные. С ними не о чем трахаться, если сам не инфантил.

>>131076645
Я спешу тебя огорчить: если у тян не возникает хорошего мощного увлечения чем-нибудь хотя бы лет в 15 - у нее уже не будет хорошего увлечения потом. Про мозги у тян - та же хуйня.

>>131076719
>>131076744

>>131076713
Мне, в общем-то, норм, но только лицо худое очень. Набрать бы килограмм 5-7 и пустить этот "жирок" в нужные места. Эх. Но метаболизм быстрый похоже.

>>131076744
Спешу тебя обрадовать: ты не прав. Знаю живые опровердения твоей теории.

>>131076670
>Сколько вы жрете
>Сколько
>СКОЛЬКО
>К
>О
>Л
>Ь
>К
>О
Спасибо за внимание.

>>131076766
Забыл совсем, 180/56

>>131076799
Хорошо - нахуй ты все это считал? Вон, аноны в треде пишут - "жру дохуя", или "жру это и вот это". А ты блядь как будто рецепты сюда приволок с первого попавшегося кулинарного сайта.

>>131063810
Тут посчитай:
https://tdeecalculator.net/

>>131076766
Я б тебя разьебал, а потом бы еще и выебал

>>131076645
Тащемта среди школьниц полно нетакихкакфсе, которые любят рисовать/заниматься музыкой, краситься в неестественные цвета и делать пирсинг. Мечтаю с такой отношаться, но из-за комплексов пока боюсь искать

>>131076797
Ну хуй знает. Мне лично 24 года, и я ни одной не встречал, которая бы умнела с возрастом. Или мозги и стремления есть еще с детства, или все, хуй там плавал.

Заметил, что в труде очень много Антонов с ростом до 180, а то и до 175. Вы все еще недоразвитые пиздюки или уже великовозрастные унтерки?

>>131076958
че ты весь скукожился, лол. Пиздец

Люблю пиво. Выпиваю по 1,5л в среднем. Без закуси не пью, беру баварские колбаски, чипсы, или еще какую дрянь. Жирею пиздец, советую всем дрищам, которые не могут в набор жирка.

>>131076958
Нахуй сладости жрешь пидор?

185\68 в треде
Жру просто пиздец, на завтрак яйца с мясом, на обед гарнир с мясом\курицей, на ужин опять какой-нибудь гарнир с мясом или пельмени, между этим еще могу пиццу или бутерброды захуярить, творог и торт, порции всегда огромные и тяжелые. Когда засиживаюсь допоздна, то могу часа в 2-3 ночи еще сделать себе тосты или яичницу, в общем я жру как поехавший и при этом все равно дрищ. Пиздец.

>>131076973
Они пустые внутри, это все шелуха и имидж.

>>131076926
Я считаю не от большого хотения сберечь что есть, а из-за того что я готовлю себе все сам, я знаю что, чего, сколько и куда я положил. Потому что посуда одна и та же, еда одна и та же.

>>131076949
А пипиську под складками жира найдешь?

>>131077064
Обмен веществ такой или глисты

>>131076958
Какое всратое тело

>>131077080
Что ты имеешь в виду под пустыми внутри?

>>131077154
Брюшные полости

>>131077116
Как будто глисты могут пиздить килограммы жратвы, которую я ем. При таких количествах сожраного ежедневно какие-то там червячки не могут быть причиной дрищеватости, иначе их бы использовали как эффективное средство для похудения.

>>131077109
Я кочок так что легко найду и выебу так же легко

>>131077154
В том смысле что это все то же дите, с детскими передиваниями и интересами, только снаружи покрашенное. Вообще ничего интересного. Еще и комплексы могут быть, ну их нахуй.

>>131077154
Он имеет в виду то, что пиздеть с ними не о чем. Их увлечение музыкой/рисованием - показуха, и увлечением не является. Так, чисто набрать лайки. И он прав.

>>131075793
Желчный не удалили ещё?

>>131077192
Ну так то их и используют как средство для похудения

>>131077216
А бывают такие непоказушные?

>>131077194
Стоит хоть у кочков?

>>131076719
>Потом с ними скучно пиздец, в голове какая-то детская хуйня и представления о мире максимум примитивные.
Кому как. Самому 26, встречаюсь с 17 летней. Как раз таки с ней мне есть о чем поговорить, она вечно чем-то интересуется, постоянно что-то рассказывает. А когда встречался с ровесницей, я будто ел говно каждый день - выслушивал всякую хуйню типа - а вот мои подруги со своими парнями часто ходят в рестораны, а мы?

>>131077117
Его киска в зоне риска.

ослоебы

>>131077136
Ты охуел пидор, няшне тело я б выебал.
мимо кун с точно таким же телом

>>131077263
Да. Но это редкость. Реально, без всяких ТНН и прочего. Конкретно я встречал таких очень мало.

>>131077263
Да, но эти зачастую ебанутые наглухо, если после 20 продолжают красить волосы в фиолетово-зеленый и забивают все тело татухами и пирсингом. С такими есть р чем поговорить, но лучше не стоит.

>>131077206
А чем тебя инфантильность у тян не устраивает? Они же с возрастом все одинаково меркантильные и не могущие в чувства становятся.

>>131077294
Может ты сам инфантил, а может она такая уникальная (что пиздец редкость).

>>131077320
Понятно что свое говно не пахнет.

>>131077270
Ну если не фапать неделю, то пиздецки стоит и хочется ебать всех кунов/трапов/тян, но после нескольких передергиваний это проходит

>>131077390
Мамкин максималист, плиз.

>>131077417
>Может ты сам инфантил,
Возможно, но не вижу тут ничего плохого. Не хочу быть унылым взрослым хуем, с какими-то взрослыми мутками, вечно занят какими-то делами.

>>131077458
Около 70, жиродрищ

>>131077458
70-75

>>131077471
Он прав.

Вообще я когда-то был очень жирный, но потом сбросил где-то 20-30 кг. Однако много есть не перестал и компенсирую лишне употребленную еду физическими нагрузками.
>>131076958-кун.

>>131077493
Ну вот и стало все понятно. Инфантилу и будет интересно со школьницами. Взрослому человеку - нет.

>>131077444
Ну вощще. А собак охота ебать?
адски дымит шишка каждый день

>>131077529
Деанон по учебнику 8 класса

>>131077263
Бывают и они очень ламповые, но правда они всегда меня в френдзоу откидывали потому что требования к внешности у них завышенные, но общаться могут и с дико всратыми, лишь бы по моде одет был.

>>131077653
Грац.

>>131064018
Давай, що жрать, чтоб похудеть?

Занимаюсь плаваньем три раза в неделю по 2км за час, хожу пешком много.

185/82

>>131077578
Нет только кунов/трапов и тян больше никто не привлекает.

>>131077653
Тульпа не считается

>>131077748
А няшную собаку?

>>131077236
Вообще ни единого раза не видел нигде упоминаний в статьях КАК ПОХУДЕТЬ.

>>131077812

Например?

Рацион ни при чем. Всё зависит от гормонов пептина и антипептина. Какого больше, такой и вес будет. Если его купить и употреблядь, то можешь с дрыща в свиноту превратится и наоборот.

>>131077458
Когда был школьником жрал тонны хавки и весил на 15 кг меньше, чем сейчас. Сейчас хаваю очень мало, мясо вообще не ем никогда.

188/55 ем тогда когда захочу примерно 3-4 раза в день. Глистов нет.

>>131077938
Думаю, если бы все было так просто, то свинотянок было бы гораздо меньше.

>>131077860
Ясен хуй, но такое все же есть
http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/1070-ne-stoit-glotat-chervej.html

>>131063434 (OP)
Короче, смотри как надо. Проснулся утром, поел яичницу, и пиздуешь за комп играть в гта. В 12 или час ночи выключаешь комп, идёшь на кухню, жрёшь бутер с чаем. Всё, больше ничего есть не надо.

>>131078131
Енжой гастрит

>>131077622
Учебник истории Орлова для истфака МГУ. Лучший учебник для изучения истории рашки на сегодняшний день.

>>131063434 (OP)
174/72
все подряд. на обед бизнес ланч (первое , второе, десятое), после работы (пиво с жирной закуской), вечром дома еще жена борщи варит

>>131078006
Нит
>>131078073
Эта вообще как кот не выебешь же

>>131078211
Ясно ладно я пошел.
Пока.
так и знал что кочки пидоры

>>131077688
А где они бывают?

>>131063434 (OP)
Когда хочу тогда ем, когда не хочу - не ем.
Рацион стандартнохолостяцкий: пельмешки, блинчики, пиццы, бутерброды, йогурты, фрукты.

>>131063434 (OP)
Утром пожрал котлет с макаронами, щас вот сожрал где-то полкило холодца с хреном и третью батона, жду пока чайник закипит буду пить чай с блинами и медом. Вечером хз, наверное ебану пачку вареников с картохой.
Счас взвесился, охуел. Пока третий месяц дома хуи пинаю раскабанел на 5 кг, стал 64 весить

Бля не ем не хуя 179\83 ... пытаюсь скидывать скинул уже 4 кило

>>131078156
Сомневаюсь, но желчный пузырь рано или поздно удалят гарантированно. Енджой йор камни.

>>131077938
Проиграл

>>131063434 (OP)
72/184 жру все. что плохо лежит. Целый день на диване. Сейчас вот спагетти с говядиной. потом чай со сладостями. Года 4 назад занимался в качалочке, с тех пор не могу разжиреть, сколько бы не ел.

>>131078441
Вконтакте во всяких модных элитарных пабликах, если в ирл то на всяких там рейвах и прочих тусовках, но если ты обычный двачер не шарящий в моде/музыке/артхаусных фильмах/арт тусовке тогда ты им будешь не интересен и тебя заигнорят.

>>131077471
Тню вышвыривают во взрослую жизнь. Она понимает, что нужно либо идти работать (не остается сил и времени на увлечения и чувства), либо искать снабженца и рожать от него деток (становится меркантильной). Я в чем-то не прав?

>>131078610
>не хуя
Правильно, не надо его есть.

>>131078509
Нет собаки меня явно не привлекают

>>131063434 (OP)
185/50
Жру 7 раз в день большими порциями - творог, овсянка, бобовые, греча, мясо и др.

Дрищ 54/180:
15:00 блинчики у бабушки
19:00 супчик у бабушки
23:00 варенички дома
23-4:00 всякие печеньки

>>131078895
Да

>>131063434 (OP)
200/45 в треде. Можете сдуть ветром.

>>131078937
Алсо, хочу стать дрищем. Что в первую очередь стоит поменять в рационе?

>>131078937
Ты не дрыщ.

>>131078747
Но я шарю, иначе мне бы самому такие не нужны были. Упарываю рисовач и фл студио, обмазываюсь всяким индастриалом (особенно дарк электро и аггротехом), давно планирую сделать пирсинг, но пока еще не определился, где и какой.

>>131078937
Нигра в треде, все в гетто

>>131079168
Я в курсе, я ж и спосил --> >>131079127

Тут твои друзья, анон. http://pastebin.ru/hXMKQxnn

>>131079127
>Что в первую очередь стоит поменять в рационе?
Отказ от фастфуда, газировок, сладкого, жирного, мучного.

>>131079299
Я думал это другой анон спросил.

>>131079372
Ем всё это, сам дрищ 50кг 180см, но у меня гены.

>>131079372
Это понятно, я имею в виду что-то хотя бы можно оставить? Ну чтоб не жрать одну мерзкую хуетень полезную. Что из вредного наименее вредно? Чем перекусывать как бы когда хочется ВКУСНЕНЬКОГО??

>>131063434 (OP)
Никаких секретов нет анон
1) утром плотно ем (картошка/пельмешки + чай)
2) днем пью чай и наедаюсь печеньками какими нибудь
3) вечером плотно ем бульон/суп, второе и чай.
Вешу 54.

>>131079327
Ну хватит собаки мне не интересны

>>131079556
Тебя же любой школьник запиздит

>>131079174
Ну давай, скинь, что ты там нарисовал.

>>131079532
>Чем перекусывать как бы когда хочется ВКУСНЕНЬКОГО??
Фрукты например. Соки.

>>131079174
Ну тогда пиздуй знакомится, хули ты как сыч сидишь

185/65/21%%год, не см% вкатился

>>131063434 (OP)
Ну я всегда жрал немало, я хз. Сколько? Ну хуй знает. Пока мамка кормила жрал вообще в три глотки, сейчас самому надо готовить - жру пару раз в сутки, но плотно. Последнее время начал полнеть, но это наверное из-за гормонов - живу с тянкой.
мимо раньше 50/178, сейчас 60/178

>>131079865
Комплексую из-за внешки пока что, надо еще схуднуть и подкачаться чуток. Ну и пирсинг хотелось бы запилить сначала

>>131080103
Чет хуета какая то.

>>131080353
Бля, как же вы меня бесите. Скажи ка мне, как ты собираешься искать ламповую тян с внутренним миром, если ты ищешь их среди модниц и педовок, которые смотрят только на твой внешний вид?

192/65 итт. Жру в день оче мало ибо курю.
Тянки текут
Былло боится

>>131080501
Даже самая мудрая тян не станет сближаться с жиробасом. Жиробас это как бы сразу очевидный признак слабоволия, лени, безответственности и никчемности. Даже охуенный внутренний мир вряд ли компенсирует такие серьезные недостатки.

>>131080597
>Быдло боится
Чеита, епта нах?

>>131080627
Охуенно. А куча железа на твоем ебале - это признак чего?

>>131080411
Какая есть, я не учился.

>>131080627
>Даже охуенный внутренний мир вряд ли компенсирует такие серьезные недостатки.
Двачую, по этой причине если тян весит больше 50кг при росте мне по плечо - сразу идет нахуй.
>>131080653
Это эскиз для портака же.

>>131080714
>Двачую, по этой причине если тян весит больше 50кг при росте мне по плечо - сразу идет нахуй.
Это правильно. Жирухи еще хуже жиробасов и вообще хуже всего, нет ничего во Вселенной хуже жирух. Даже червь-Гитлер в сто раз лучше жирух.
>>131080669
В смысле пирсинг? Хуй знает, я таким не увлекаюсь. Наверное если у тянки самой куча железа на ебале, то это даже благоприятный признак. Можно там опытом обмениваться, типа "О, какая у тебя поебота на ебале, дай заценю! А у меня смотри какая есть!".

>>131063434 (OP)
Завтрак: кофе, бутер с плавленным сыром и сырокопченой колбасой, творог с молоком
Прихожу на работу, пью ещё кофе с печенегами и съедаю йогурт
Обед: приготовленный ле маман супчек с овощами и мяском. Супчик надо кушоть!!!
Вечером: обычный ужин мясо + гарнир
Потом ещё 2 раза попить чай с печенегами и спать

187/65

>>131080501
Но я же не хочу жиродрищевую всратку, посему должен соответствовать.

>>131080353
Ты из деревни штоеле? Пирсинг это прошлый век.

180/65 вкатывается
Жру, чё в холодильнике есть. А есть там нихера. Порой дошик с двумя сосисками за день съем, вот и вся наука

>>131080864
>В смысле пирсинг?
В смысле что вон тот уебок хочет перед знакомством себе вшить в ебало пару куском железа и партаков сделать.
Кача железа на ебале - благоприятный признак? Это признак того, что у тян дохуя комплексов по поводу своего ебала и тела. Оно ей не нравится, она хочет выделиться не за счет своей красоты, а за счет хуйни на роже. Конкретно я никогда не понимал, что должно твориться в голове у человека, который осознанно втыкает себе в ебальник железки, и говорит "КРАСИВО ЖЕ ЕПТА!".

>>131080980
Мне похуй на моднявость, харш ебм никогда моден не был, но я же его слушаю.

>>131080875
Ты вопрос то вообще прочитал? Т.е. тебе не нужна ламповая тян, а ты просто хочешь педовку для ебли. Сгинь с глаз моих.

>>131081113
Ну это может помочь, потому что выделяет его из толпы, что ли. Тянки такие смотрят "ох нихуя у него железа в ебале", и им интересно.

>>131080980
>Пирсинг это прошлый век.
Садись, два
С древних времен пирсинг ушей был широко распространён по всему миру, в особенности в племенных культурах, о чём свидетельствуют многочисленные археологические находки. Неоднократно были обнаружены мумифицированные тела с ушными проколами. Так в леднике Симилаун в Австрии была найдена мумия Эци с проколотыми ушами, возраст мумии составляет 5.300 лет

>>131081113
>Конкретно я никогда не понимал, что должно твориться в голове у человека, который осознанно втыкает себе в ебальник железки, и говорит "КРАСИВО ЖЕ ЕПТА!"
Да я сам хз, что у меня в башке творится. Наверное, это от измазов киберпанком и трансгуманизмом

>>131063434 (OP)
Дрищ, 15/47 ем когда хочу, дрищ из-за ген
Капча 744475

>>131081300
15 это возраст

>>131081287
>киберпанк
>втыкать в себя совершенно нефункциональные хуйни, которые ничего не делают

>>131081254
Только вот тян с мозгами будет смотреть не на твои железки, а на твои дела и мысли. И, увидев их отсутствие, так же дропнет. А кун с железками пополнит ряды нетакихкакфсе фраеров, без сути и смысла.

>>131081183
Нужна как раз ламповая, но желательно, чтобы хотя бы 6/10 по внешке

>>131081126
То ты говоришь что шаришь в моде, теперь говоришь что тебе похуй на моду ты определись уже ебло и вообще лучше ищи обычно тян и не еби мозг.

>>131081279
А при чем тут уши? Сережки - это еще куда ни шло. У тянок так вообще норма.

>>131081113
>Конкретно я никогда не понимал, что должно твориться в голове у человека, который осознанно втыкает себе в ебальник железки, и говорит "КРАСИВО ЖЕ ЕПТА!".
Как обладатель татух и пирсинга - скажу за себя - мне эти перемены помогли стать более уверенным в себе, реакция остальных людей разная - всякое быдло обычно косится взглядом, но молчит, бывает пытаются подьебать в духе "ты пират или гот?)0", всякие тянки обычно засматриваются или нейтрально относятся. Мне норм короче.

>>131081433
Только вот >>131081396 и ты будешь сосать хуи со своими железками.

>>131063434 (OP)
Жру все подряд. 176/60

>>131081469
>А при чем тут уши? Сережки - это еще куда ни шло.
Не увиливай. У меня например небольшие тоннели в ушах, это тоже очень древняя хуйня.

test

>>131081488
Если у меня по городу будет носиться раскрашенный клоун - я тоже буду на него засматриваться. Это придаст клоуну уверенности?

>>131081113
Ты какой то старамодный сыч, без собственного мнения

>>131081379
Но смотрятся же они пиздато и технологично. Ну а шо поделать, функциональных хуйней еще толком не изобрели. Как появятся на прилавках и не за конские суммы - воткну первым делом

дрищара 175/604 месяца назад был 54кг
жру все подряд

>>131081558
Я вообще другой кун.

>>131063434 (OP)
Жру как лошадь и не толстею. есть друг который ест раза в три меньше меня но при этом весит раза в три больше меня, тут все дело в обмене веществ а не в рационе. Если обмен веществ медленный то ты жиробас, а если быстрый то офк дрищ. Сам 174/60

>>131081558
Хуй пролезет тунели?

>>131081551
20 лет ещё.

>>131081633
Не, кей-попом не балуюсь.

>>131081700
Боевые картинки пошли, своего мнения не имеешь?

>>131081705
Тебе за щеку - вполне.

>>131081747
Имею. Мое мнение - ты виляющее жопой говно и фраер, который считает моду у педовок исключительно своим мнением, а не мнением толпы педовок.

188/65
завтрак - овсянка залитая кипятком и два яйца, разогретые в микроволновке (разбитыми) -быстрая яичница типа
обед-варёные фрикадельки,кусок сыра, овощи-зелень всякие
полдник-чаёк с орешками/мороженым/сладостями и тд
ужин -небольшое количество мясного, кусок сыра, что-нибудь как гарнир
второй ужин - молоко, ещё выпиваю 12 сырых яиц или ложку оливкового масла

>>131081520
А каляки и поделки во фрутизалупсе за дела не считаются? Обмаз киберпунком за мысли - тоже?

>>131081811
*1-2 сырых яйца

>>131081810
Ну, мне нравятся педовки и их круг общения, тусы и вот это всё. А на мнение скучных людей типа тебя - все равно, твое право.

>>131079036
Что ты делаешь каждый день у бабушки?

>>131081812
Ну, каляки - чет хуйня какая то. Обмаз твоей хуйней - это смотря насколько обмаз. Если ты прям горишь этой идеей - считается. А если ты "Ну короч я вот себе хуйню в бровь вколол, гля какой я кибердрочер))" - то нет.

Дрищ врывается в ваш тред с порывом ветра.
в 20 лет весил 61 кг при росте 185 см.
Потом я сделал волевой рывок и спортзал+ питание даровали мне 92кг веса.
Потом я познакомился с двачем и забил хуй на все, скатился до 74 кг.
Вот сейчас так и вешу.
На дрища уже не похож, но сирано хочу весить 85+

>>131081921
Я до 16 лет жил у бабушки. Было хорошо (нет).

>>131081892
Соответственно, своего мнения у тебя нет. Так до чего ты доебался тогда, фраерок?

>>131081700
У тебя даже пикчи со старомодными взглядами на социум, ты застрял в 2000 году, очнись уже 2016

>>131081444
О какой моде ты говоришь, если он открыто заявляет, что нитакойкакфсе?

>>131081770
Поебемся?

>>131081113
В психиатрии и психологии это называется истерические (истероидные) черты характера

>>131081812
Дай заценить чего-нибудь из поделок.

Ем что хочу, сколько хочу, когда хочу, где хочу. Не жирею. Всю жизнь стабильнее экономике путина 64 кг. Правда я думаю уже гастрит\аппендицит у меня.

>>131063434 (OP)
Жру целыми днями по 10 раз, как вы толстеете блять?!

>>131082293
Двачую, я жру как лошадь просто, целый день что-нибудь жую, и стабильно дрищ.

>>131082293
Обмен веществ у людей разный, тупой школьник.

>>131064163
Проиграл с тебя, маня. 187\70 ем что хочу, плаваю, танцую, на велике катаюсь и парюсь только как бы не худеть.
Овощи блядь. И да, я такой раздражительный из за мяса. И булочек. И конфет. И тортиков. И эклеров. И фруктов. И масла. И вообще всего того от чего ты отказался из за своей ущербности, мамин аскет.

>>131081925
Идеей горю достаточно, чтобы брать из нее вдохновение для фрутизалупса и каляк. Насчет хуевости - подумываю купить планшет и походить на курсы, самому хочется научиться рисовать что-то подобное.

>>131081973
Ты не дрищ. Уебывай.

>Щас есть девушка,говорит что я красивый, если расстанемся то буду более чаще знакомиться,ибо самооценка немног поднялась уже

Бля чел я как будто про себя читаю. Только мне меньше конечно лет чем тебе а так точь в точь история и вес\рост. Ну и прикол в том что я уже 2-й год без тян. Вот мне тогда чсв подняли я думал у ебать я оказывается ниче так. Ну хуй там плавал короче. Но я не отчаиваюсь.

>>131082186
Как? Мп3 же сюда не зальешь.