Блядь как в такую жару ходить в спортзал заниматься? Как жрать? Не могу ничего есть. В день съедаю одну тарелку гречки с соевым соусом. Мясо, грудки там вообще никак не лезет. Уже 2 недели пропустил если не больше в спортзале.Кочки как вы справляетесь с климатом в эти дни?
Кочки вы где? Просыпайтесь.
Хороший зал - хорошая вентиляция + климат контроль
>>131083330Это да. Но у меня в этом отношении просто хуевейший зал. Вентиляция пиздец, кондишены хуйня. Не знаю планируют они это улучшать или нет.А так зал очень уютный и находится в 100 метрах от дома. А это огромный плюс для меня.
Смотри, надо себя пересилить, дом бля, а потом хоть потоп, в зале жарко, похер, ходи потей, моя кочалка вообще в подвале, меня хоть выжимай. В общем, если для тебя пересилить себя невозможно, то ты девочка и я ссу тебя на лицо
>>131083952>Жри бляFix
>>131083952Да придется пересиливать.
>>131084935кто на вебм?
>>131086113Emily Rudd
>>131082896 (OP)Я тренируюсь поздним вечером, после 9, но я дома тренюсь, так что мне норм. Можно поискать уличные тренажеры как альтернативу, но если много жмешь уже, то тут надо в зал, конечно.
>>131082896 (OP)Дома кондей, в каче щас тоже нормальный кондей поставили, до этого просто ходил и терпел жару, никаких проблем.
>>131082896 (OP)Кондиционеры у вас еще не изобрели?
>>131082896 (OP)>в такую жару ходить в спортзал заниматься?У вас кондиционеры еще не придумали? Ну закажите забугорный уже
Какой-то американский качок в статье описывал тренировку в гараже в 50-тиградусную жару. Они, помнится, с другом поставили два огромных вентилятора по обе стороны от скамьи для жима там. В интете должно быть.
>>131082896 (OP)Я пока из зала до остановки шагаю, футболку хоть выжимай. Вроде как в душе был минут 10 назад, а вроде как снова потный. Заебала жара, братишка.
