Тред различий сортов скинни-фэтов и не толькоНа этом пике базовые понятия: дрищ, подтянутый и кочкаВнимание! Жира у них у всех одинаково мало, различаются они только сухой мышечной массой
Далее идёт бестиарий: сутулый (можно использовать, как приставку к остальным типам), дрищеватый (слегка жирнее просто дрища), рельефный дрищ (мало жира, мало массы, но выражены мышцы), кочка-жиролифтер и собственно скинни-фэт, у которого есть жирок и мало сухой мышечной массы
>>131430102 (OP)А если я 181/66, пиздец сушеный, до той степени, что о мышцы, как об эррегированный член, можно бить бутылки - я скинни-фат?
>>131430121Рипед скини в треде.
Анон, скажи мне кто я из них?
>>131430371Ты - хуй.
В принципе ещё можно выделить слегка подсушенный подтянутый тип
>>131430496Пидор
>>131430371Рипед скини дохуя
как я выгляжу на самом деле _____ как мне кажется я выгляжу
>>131430587Ну это да, а не по ориентации, а по типу телосложения?
>>131430102 (OP)Боксер вырубит/thread
>>131430496Петух обыкновенный
>>131430496Химик
Что делать если ты скиннифэт?
>>131430608Неплохо выглядит. Тупое ебло школьника конечно, но тем не менее.
А если я выгляжу как дрищ, 180/73, тоненькие ручки, ножки, да и вообще кости как у 14 летней девочки, НО под футболкой сиськи свисают (жир, не гино) и пузико приличных размеров, то кто я?
>>131430608два унтерменша
>>131430751Нет, я на физика учился.
>>1314304962
>>131430797скинифет
>>131430761Жрать меньше быстрых углеводовЖрать больше белковых продуктовРегулярный фитнес И станешь нормальным человеком
Как накачать грудь? По типу риппед скинни, но грудь совершенно не накачанная.
>>131430797Скиннифэт аки жиродрищ.
>>131430855А медленные угли можно?
>>131430761Худеть, потом качаться ну или оставаться дрищом, как я
>>131430946Можна, если осторожна
>>131430797ты запущенный
>>131430961>Худеть, потом качаться Лучше сразу фитнес и скорректировать питание
>>131430797Вот. При этом все говорят что я дрищ и в одежде как дрищ выгяжу
всегда считал себя дрищом с быстрым метаболизмом и жрал как не в себя, но после форса скиннифетов я прозрел..... бля, лучше бы я оставался обычным дрищом
>>131431032Жиродрищи в одежде не отличаются от дрищей
>>131430825До Strong не дотягиваю?
>>131431032Ну вот, типичный жиродрищ же. Мышц нихуя, жира дохуя. Рельефа нет вообще
А у меня большие бедра и тонкие голени, как выровнять развитие мыщц?Ну и плюс сверху я скиннифэт. Из-за того что постоянно ношу какую-нибудь тяжелую хуйню в рюкзаке спина еще вроде ничего, а руки тоненькие.
>>131431023Ну хуй знает, я перестал жрать сладости, джанк и хлеб и сейчас кручу велотренажер по 30 мин-час в день, это можно считать за скорректированное питание и фитнес?
>>131431169Очевидные выравнивание питания и фитнес/кочкизм
>>131431194Возможно стоит ещё внимательно подсчитать общий каллораж и урезать по необходимости
>>131431220Это да.Я к тому, что чтоб бедра не выглядели куриными по сравнению с голенями. Как последним "догнать" бедра?
>>131430121Я на 5м пике. Только ноги как на 4м, а руки худые и пузо.
>>131431260Больше белка и нагрузки на ноги - очевидно же
>>131431099Я даже отжаться ни разу не могу хотя чуть больше 70 вешу. И все типа спрашивают как похудеть, как накачаться, а мне просто похуй. Я просто знаю что ничего делать не буду
>>131431251Пока я продолжаю худеть, это необязательно, я думаю. А худеть я продолжаю и с хорошей скоростью
>>131431279Возможно ты просто жиробас
>>131430121Хуйня какая-то. Выгляжу точьно как beefy(рост 176, вес 90), но процент жира у меня около 18и, а нихуя не меньше 10
>>131431439Так там же написано русским языком УБЕР
Что будет если скиннифэт сядет НАМАССУ?
Что делать если жирные ляшки?
>>131431395Нет, индекс в норме. Просто жир в области живота собирается.
>>131431575Худеть
>>131431498Скорее всего станет жиробасом
>>131430496
>>131431584У меня тоже индекс в норме. Просто у меня тонкие и легкие кости, 0 мыщц, а все это компенсирует жир
>>131431584Я как ты выгляжу примерно, а индекс пиздецки понижен. 170/50, лол.
>>131430608справа химия к сожалению
>>131430102 (OP)Рейт, посоны.
>>131431635Не скорее всего, а станет.
>>131431584Индекс-хуиндекс, он не учитывает тип скелета, обмен веществ и т. д. на этот индекс можно оче условно ориентироваться, лучше смотреть по факту как выглядишь
Освятил тред.
>>131430102 (OP)Я был когда-то между стронг и фит, а сейчас скатился в скинни просто. Печально.28 лвл
>>131431758Ну по факту и говорю - живот великоват, руки худые. Ноги крепкие.
>>131431735Анорексия
>>131431692А чем плохо?
>>131431959Химики - черви-пидоры
>>131431763Пофиксил
>>131431903Возможно на ляхах жир, а ты их принимаешь за сухие мышцы
>>131431735У меня знакомый такого же роста, но вес под 90. Амбал пиздец, и не жирный, и не качок, но здоровый, правда он афганец какой-то, видимо, гены.
>>131431912Главное чтоб не жиробас
>>131431991Физик, плиз
>>131432017Не возможно, а точно жир, как и положено.
>>131431763к сожалению огромному..
Какая разница как я буду выглядеть и какой процент жира будет в моём теле. Зачем мне качаться или заниматься единоборствами, если мой хуй длиной 10см в стояке и 9см в обхвате?
Спортом не занимаюсь, сижу дома, дрочу, мне 15 лет. Короче, вчера впервые подтянулся! Я стал сильнее, лол, мышцы появились, могу теперь отжаться 5 раз! Это дрочка так помогает?
>>131432348На фоне массивных ног он будет казаться еще меньше.
>>131432404Это гормональный фон перестраивается
>>131432472Жабка_в_панамке.жпг
>>131432348Ты просто очень ленивый, придумываешь отмазки. Я такой же
>>131432544Я бы с таким тоже ничего не делал, а так у меня 17, плюс жирок на лобке съедает 1.5 см - есть мотивация худеть.
>>131432404А я отжимаюсь раз 10, но подтянуться не могу - руки болеть начинают почему-то
>>131432815Отжимаюсь раз 20, подтягиваюсь раз 10, подтянуться столько раз значительно легче для самочувствия, чем отжаться 20, после отжиманий жудко сердце колотиться и поднимается давление, голова болит, воот, но мне то уже не 15 17, 178/60
Какой у меня тип?
>>131433082Нахуя спрашиваешь? Очевидный дрищ же
>>131433022>>131432815Отжимаюсь 60 раз, подтянуться с висячего положения как на пикче не могу ни разу,что за хуйня? Отжимаюсь правильно если что.
>>131433428Нет
>>131433464Да.
>>131433496Докажи.
>>131433428Видимо ты очень тяжелый
>>131433428>>131433464Это кстати теоретически возможно, ведь разные группы мышц отвечают за подтягивания и отжимания.
>>131433571170/55 жиродрищ жи есть.>>131433548У многих людей спрашивал, показывал. Никто ошибок не видел.
>>131433574Но не при таком количестве повторов
1
>>131433652Да с хуя ли.
>>131433635Ты каким видом отжимаешься?
>>131433774Обычным блядь, на лодошках, руки и ноги на одинаковом уровне.
>>131431366> вешу чуть больше 70> считает себя дрыщём
>>131433652Может быть из-за того что я хорошо отрабатывал отжимания, а подтягивания - нет. Начинал с пяти отжиманий, за месяц-два уже выходило 60.
>>131433428>>131433944Ну ты сам на свой вопрос и ответил тогда.
>>131430121какая-то тупая картинка, проценты жира напутаны везде. У 4го не может быть меньше 10% жира в организме, на вид он жирнее второго, у которого 10-15%.
>>131433428У меня тож самое. Сейчас, правда 60 наверно не отожмусь, но как по утрам отжимался, изи делал. А подтянуться ниразу в жизни так и не получилось. Наверно потому что турничка нигде поблизости нет.
>>131434081>меньшеУБЕР блять
>>131431466Ты про исконно русское слово under?
>>131433082drisch
>>131434229Ты глупая сука UNDER и UBER отличить не можешь?
>>131434253Нет
>>131430121А почему написано under, когда это на самом деле over?
>>131433833
>>1314301215-ка в тредиесть пузико)) и жир на боках, а ещё соски опухли примерно полгода назадвешу почти 100 кг, 195смрейт ми
>>131430121Софт-скинни в треде.У меня, кстати, чуть похоже как на первой картинке. Не до такой степени, правда. Алсо когда стою долго на одном месте, то там сзади спина болит потом. Че делать?
>>131434433Ты жиробас же.
Мое телосложение чтото между риппед скини и скини фит.
>>131434314Потому что картинки делал хуило.
>>131430102 (OP)Зачем тебе это?
>>131430102 (OP)У меня вот какая хуита: по массе жира я дрищ, но из-за хуёвой осанки кажется что у меня пиздецки выпирает живот и жопа, особенно это заметно когда я ношу вещи, которые не плотно облегают тело. Алсо хирург посоветовал пойти в бассейн, но я не могу из-за проблем с кожей и аллергией на хлорку, такие дела.
Рейт
>>1314357648 шакалов из 10.
Сап, сутулые! Как перестать быть широкотазым унтером и начать жить? (Мне 21)
>>131439410рейт
>>131439428Обычный дрищ со впалой грудью.
Рейт мою тушку, двощик
>>131440116Лел. Это процентов 15 примерно, жиробасина.
