Сап аноны, на медаче не взлетел поэтому пишу здесь. Меня где-то 4 года мучает протрузии в шейном отделе позвоночника из-за остеохондроза. Боль пздц, никогда не пропадает, головокружения, рассеянность, забывчивость и даже панические атаки. Заебалось так жить. Хочу спросить у вас: как лечить эту хрень без медикаментов ? Читал книжку Бубновского "Остеохондроз не приговор", мужик пишет что нужно заниматься вытяжением, поэтому сейчас пока хожу на брусья, хочу еще попробовать повисеть на турнике.
Бамп
>>132471050 (OP)мммм. розеточка
Остеопан, мануальный терапевт.Такая же херня, каждые пол года хожу к нему и всё ок, пол года не болит, потом опять иду.
>>132471962>Остеопатбыстрофикс*
>>132471050 (OP)https://cloud.mail.ru/public/NDCb/rizkr4WFiВебинар по депрессии, лечишь свой астеохандроз и все болячки, потом лечишь свои психологические болячки раз панические атаки есть.
>>132471050 (OP)Как эту тян зовут?
>>132471050 (OP)Потому что астеохандроз наверно это следствие неправильного образа жизни и длительного стресса
>>132472028хуй знает она снимает обзоры на мобилы на ютубе можешь погуглить
>>132471962Ходил на мануалку, она лишь снимает напряжение в мышцах и то на время, лучше посоветуйте каких-нибудь годных пражнений из ЛФК.
>>132472028>>132472096Наташа Шелягина.
Ну так че аноны ?
Опчик, а заниматься ЛФК ты не пробовал? Это компенсация нагрузки на диски позвоночные. Ну или штифты ставь. Любой грамотный мануалищик тебе упражнения даст на дом.
>>132472294Это ОП, я делал рекомендуемые упражнения, но по ходу мне не все подходит, от них становилось даже хуже. Шея хрустела, а это по идее плохо, так как способствует дальнейшему разрушению межпозвоночного диска.
Побампаю няшей.
Она охуенна
>>132472069Панические как раз из-за постоянного сдавливания нервных корешков, по крайней мере мне так объяснил невролог.
>>132472626>Шея хрустела, а это по идее плохо, так как способствует дальнейшему разрушениюНет, не способствует. Это хуйня. Значение имеет только болевой синдром. Как он?
Анон, а мануальна теропия онли массаж? Или там еще что то делают?
>>132472172Лол что? Мышцы и манулка это вообще разные вещи.>>132473058Мануальная терапия и массаж ничего общего не имеют вообще.
>>132473012Хронический болевой синдром, несколько раз за день боль усиливается на столько, что чуть плакать не хочется и не знаю куда себя деть.
>>132472028rozetka.ua
>>132472726>>132472993Так и знал что хохлушка
>>132472726Пешеходный мост в Киеве :3
>>132473138Я в курсе что мануальщику это костоправ, но мануалка все-равно особого эффекта не дала, лишь на время.
>>132471050 (OP)А боль головную можешь описать? Подробно.
>>132472726Сиси маленькие
>>132473186Записывайся в общем порядке в государственный НИИ по твоим проблемам на консилиум. Там высокий уровень качества весьма, в отличие от городских больниц. По деньгам это можно осилить. Чего ты ждешь?
>>132473186И вообще, где, блять, МРТ хотя бы?
>>132473395Обычно тупая, сдавливающая, ноющая, при этом раздражительная хз как еще описать, по всему затылку и верхней части шеи. Специфика ситуации в том, что я заработал болячку когда занимался пауэрлифтингу, боли начались где-то через 3-4 дня после соревнований.
>>132473698На движения реагирует? Сосуды набухают?
>>132473642Делал МРТ, по словам невролога все не так плохо как я думал.
>>132473800Может стать чуть хуже от резкого поворота головы, сосуды не набухают.
>>132473808Твой невролог ничего из себя выдать ещё с перепоя не мог? Ищи другого врача. Должна быть ещё ангиография.
>>132471050 (OP)Грыжа и протрузия, в поясничном правда. Проколол курс мидокалм, мелбек, мукосат. Попустило нехило, теперь гимнастики и прочая поебень, но жизнь уже никогда не будет прежней.
>>132474036Ну я делал УЗИ сосудов, все норм.
>>132474200Ну чувак, насколько я знаю восстанавливать хрящи дело дорогое и далекое от сраной рашки, посему копи далары, а то с годами догонит совсем пиздец будет.
>>132474314Товарищ сам себя угрорбил пауэрлифтингом.
Ну же аноны, где вы ?
>>132474672Поподробнее
Лайк за Наташу.
>>132471050 (OP)выпиливаться почему не хочешь?
>>132478308как сильно хочется взять бильярдный шар, завернуть в тонкое и прочное полотенце и ебнуть с размаху этой шалаве по зубам
Смотри как и чем надо бампать!
>>132473698Сколько занимался? Результаты? Есть искривление позвоночника?
>>132478829Занимался всего 1,2 года, искривления нет, только одна протрузия.
>>132479230А вес свой и сколько жал/тянул/приседал?
Доставьте вебм с ней, я знаю у вас есть!
>>132471050 (OP)Никак сиди дальше сутками за пекой, ты же не быдло а илита бля)00
>>132471050 (OP)>как лечить эту хрень без медикаментов ?Тебе нужен хороший мануальный терапевт.
>>132482791Как по мне лучше ЛФК, только знать бы какие упражнения нужно выполнять
>>132479344Я думаю что это от приседаний, когда брал штангу, то она опиралась на нижнюю часть шеи и плечи, max вес который последний раз поднимал - 170 кг, сам тогда весил около 93 кг.
>>132479344Знал бы что будет такая хуйня - в жизни не пошел бы заниматься.
Диски не восстанавливаются практически. Купи ортопедическую подушку. По поводу вытяжения - спорный вопрос. От него и хуже может стать вроде бы.
Лфк,массаж и физиотерапия.Больше ничего
Ребятишки, как избежать подобной херни?
