Сап, двач. У меня бессонница. Я ОПЯТЬ не спал всю ночь и вообще нахрен сбил режим. Мне очень хуево, я хочу спать, но не могу чисто физически. Как фиксить?Я даже согласен сходить на сходку ракобольных, лишь бы поспать
Бамп, блять
Бамп
>>132495628 (OP)Ложись спать. Утро вечера мудренее.
>>132495881Прикол в том, днем сплю, а ночью вырубает как и днем, но на часа 2
>>132495628 (OP)Идешь в аптеку, покупаешь мелатонин. Принимаешь 1-2 таблетки если по 3мг за полчаса-час до сна. Как режим наладится - выпиваешь за здоровье анона.
>>132495905Я нихуя не понял. Какая у тебя бессонница нахуй, если ты спишь днём? Терпи до вечера и ложись тогда. Войдёшь в режим.
>>132495628 (OP)МелатонинВ крайнем случае нейролептики
>>132495941Хуй там, не спится и днем и ночью. Но днем очень резко может взять и вырубить
>>132495628 (OP)Сап, двач. У меня бессонница. Я ОПЯТЬ не спал всю ночь и вообще нахрен сбил режим. Мне очень хуево, я хочу спать, но не могу чисто физически. Как фиксить? Я даже согласен признаться, что это я задавил того пиздюка, лишь бы поспать
>>132495628 (OP)Почему уснуть не можешь, что мешает, если лезут мысли в голову, то что за мысли. Дефолтный ответ: Всегда просыпайся в одно и то же время по будильнику. Будет хуёво, т.к. не всегда получается высыпаться, а иногда будут бессонные ночи. Если через пару недель не пофиксится, то смело иди сдавать кровь на гормоны, скорей всего надо таблеточки пить. Если ты не ленивый и не нищеброд, то лучше сразу провериться в больничке.
