Только у меня такая проблема? Хуль ответов то нет?

>>133129202 (OP)
Та же проблема, братишка. Тоже домосед? Хотя я и когда домоседом не был, чувствовал себя как говно, а все с депрессии началось. Как дома стал сидеть, вообще развалился. Могу посоветовать регулярные утренние пробежки. Если работаешь - то до работы. Даже на работе потом себя охуенно чувствовать будешь. Мне вот здоровье не позволяет бегать регулярно.

>>133129576
Да, домосед, ничем не занимась. У меня сил даже на бег нет, 100 метровку пробегу, а потом буду задыхаться пол часа.

>>133129668
Ну ты же сам понимаешь, что проблема не простая. Тут надо с мотивации, со стимулов начинать. Но если ты не поменяешь распорядок дня и режим, и будешь просто дома сидеть, то конечно бегать не сможешь, тебе твой организм такой возможности не даст. А дальше, чтобы гулять - нужны день, а для этого нужно работать. Короче - днище ебаное. Но если у тебя есть каким-то образом пассивный доход, но меня распорядок дня, от этого уже отталкивайся.
Да, кстати, если ты плохо питаешься, тебе просто необходимо курс витаминов пропить(всякие вот эти вот комплексы), ну и вообще не помешает попить их. Гугли сам какие нормальные. Еще можешь какие-нибудь психотерапевтические книжки поюзать, там какие-нибудь упражнения будут. Но выходить на улицу, хотя бы просто для прогулки - это очень нужно. Подышать свежим воздухом(да я знаю, что сейчас ебаная жара), сменить зрительную панораму и т.д. Это необходимый минимум.

>>133129946
>но меня распорядок дня
то меняй. фикс.

>>133129946
Витамины пью и питаюсь норм. Наверное самая главная проблема у меня в ЦНС, но я не знаю что делать, чтобы оно пришло в норму. Не вижу применения денег в нашей мухосрани, да и слишком уныло бродить по улице, хоть и пытаюсь. С распорядком конечно же тоже все херово. Пробовал его восстановить, но ебучая бессоница и сбитый ритм сна этого не позволяют.
В итоге чувствую какую-то безнадегу.

>>133130350
Да, я понимаю, тебе много сейчас всякой хуйни в голову приходит. Вот насчет цнс - ты это сам установил или тебе сказал кто-то? У меня у самого полный пиздец, могу почти в любую часть организма ткнуть и сказать что болит, лол. Попробуй например фотик купить, пофотографировать ну чисто для себя. У меня вот знакомый недавно занялся, ну 20 фоток говно, но одна на двадцать очень душевная получается. Восстанавливать режим - только усилием. Ну можешь вообще-то снотворное купить, но не переборщи. Мелаксен например клевая штука(космонавты пьют чтобы режим дня восстановить), не снотворное по сути, но режим восстанавливает. Но он вроде по рецепту только. Если вообще ничего не можешь - тут только с психотерапевтом. Он тебе и препараты может прописать(ну тут нихуя не поделаешь, за годы пиздеца, биохимия мозга поменяться может и уже без таблеток можно не справиться). Но для начала хотя бы погуляй.

>>133130350
Но если психтера не потянешь финансово, то тут самому можно поработать с психтерапевтической литературой. Одно хочу сказать - если у тебя серьезный физических дефектов в теле нет, которые тебе мешают жить и ограничивают возможности, значит все более менее неплохо. Ладно, я спать пойду. Удачи тебе.

Шлюха!