>>133253871 (OP)
Бодибилдеры - не спортсмены, да. И что теперь?
А вот тяжелоатлеты и лифтеры спортсмены, и в той же качалке тренируются. И что теперь?
Ну вот нравится мне заниматься фитнесом, держать себя в форме, чувствовать мышечный тонус. Я должен забить на свое желание, потому что тебе что-то не нравится? Не смеши.

А бассейн это круто, удачи тебе

>>133253871 (OP)
>использует кочалку как подсобные занятия для основного спорта
Двочую.
>называешь себя спортсменом
Дебилдеров вообще кто-то официально признал спортсменами? А то ведь даже шахматы — олимпийский вид спорта или уже нет?
> ведь это физкультура
Нет. Физкультура заканчивается там, где начинается вред здоровья. Тут что кокочалка, что профессиональный спорт выкатываются из раздела физической культуры.

>>133254279
>держать себя в форме, чувствовать мышечный тонус
>дебилдер
Проблема в том, что ты и такие как ты форсят гипертрофию мышц как не то только что-то нормальное, а как нечто полезное. Это нонсенс!

Ты погугли самое понятие "спорт". Так что любая дисциплина, где есть соревновательная часть это спорт, хоть говном метай.
Это что касаемо формулировки.
А сама качалка? Ты просто не шаришь: есть работа на объемы ,есть работа на силовые показатели. Так что разницы в том, чтобы прыгнуть на 5 метров или дернуть от пола ~250кг - нет.
А походить покачать "банку" это обычная физра, что не есть плохо. Проф.спорт требует не только сна и питания.

>>133253871 (OP)
> Анон, зачем ты качаешься?

А обязательно надо ради чего-то? Просто ради удовольствия.

>>133254431
Двачевание — тоже спорт.
Кто кого говном закидает и затроллит.
Иди нахуй с такой поломанной логикой, школьник.

>>133254444
Квадра и такую хуйню несет. Как-будто с тобой прям все спят и видят как подраться. Пиздец. Тренируйся активнее, может дурь выйдет.

>>133254491
Ебать толсто.

>>133254536
>любая дисциплина, где есть соревновательная часть это спорт, хоть говном метай
>Ебать толсто.
Слив засчитан, а я выполнил мастера спорта по капчеванию. Иди нахуй, лузер.

Очевидно поднимается гормональный фон, чувствуешь себя лучше, активнее и тд... но откуда это знать дауну просиживающему на сосаче сутками и создавая толстые треды.

>>133254581
Рад за тебя. А теперь съебал отсюда, фантазер несчастный.

>>133253871 (OP)
Не стоит вскрывать эту тему...

>>133254639
Ты уже слился, хули ты там раскукарекался из-под шконки, грязь подноготная? Пиздуй.

>>133254327
>Физкультура заканчивается там, где начинается вред здоровья
Тут ты безусловно прав. И если бодибилдер соревнующийся, то здоровье он конечно гробит. Но фитнес - физкультура. Небольшие веса, отсутствие стероидов, разминки-растяжки, чтобы не травмировать ничего

>>133254397
>что ты
>форсят гипертрофию мышц
Я пока что ничего не сказал про мышечную массу, так что не начинай. Мне не нравятся соревнующееся билдеры внешне, хотя турд они вкладывают огромный, за это респект. Я при росте 185 вешу ~85-90, и достаточно сухой. Не скзаал бы, что у меня неебические, или хотя бы "большие" мышечные объемы.
>>133254431
Да, любая дисциплина где есть соревновательная часть - спорт. Вот только эта часть должна быть объективной. А билдинг, по сути - конкурс красоты. Это не плохо, но это только отголоски спорта
>>133254613
А ты специально носишь футболку с названием своего рода деятельности, чтобы не забыть? :D

>>133253871 (OP)
Для себя лол. Всё.
Нет никакой иной причины.

>>133254787
Буддиски двачую

>>133253871 (OP)
Тебя ебет? Чо хочу то и делаю

>>133254431
> А сама качалка? Ты просто не шаришь: есть работа на объемы
А нах они нужны? Прыгун может прыгнуть на 5 метров, штангист дернуть от пола ~250кг. А что качок может? Долбиться в пердак со своими друзьями кочками?
> А походить покачать "банку" это обычная физра, что не есть плохо.
Нет, обычная физра лучше этой дрочильни. Оттарабанил твою маму в дупло.

>>133253871 (OP)
>зачем ты качаешься?
а я и не качаюсь
мимо 174/98

>>133254677
>Небольшие веса, отсутствие стероидов, разминки-растяжки, чтобы не травмировать ничего
Ты не понимаешь сам принцип упражнений дебилдеров. Если ты начнёшь качаться на выносливость и силу, а не на веса, то ты выкатишься из разряда дебилдера в разряд спортсмена-любителя.
Ну, и гипертрофированных банок ты, разумеется, не получишь. Так что никакого вреда здоровью не будет.
>мышечную массу
>гипертрофия мышц
Ты не можешь в логику. Речь шла про второе, про первое ни слова не было.
>>133254787
>Для себя лол
Если ты ходишь для себя, зачем везде кричишь что ты веган дебилдер?

>>133254517
> Квадра и такую хуйню несет.
Нет, бишник на изичах оприходует любого кочку. Квадратных хуйни не скажет.

>>133254279
нет, просто не называй это спортом

>>133253871 (OP)
я качаюсь что бы похудеть т.к. я жиробас кун 165/120.

>>133254581
Оттарабанил твою маму в дупло:)

>>133254900
А почему ты везде кричишь что ты пловец?

>>133254900
В этом треде кричишь только ты. Билдинг давно не в моде и не в тренде, им реально чисто для себя занимаются.
Ни славы ни денег.

Хожу в качалку, потому что работа сидячая и нужно укреплять мышцы Особенно спины
Мимоювелир

>>133254960
Я в треде не говорил что я пловец, откуда ты знаешь?
>>133254980
>кричишь только ты.
Снова мимо.

>>133254954
>165
Проигрунькал! Мимо 185 / 55 сверхчеловек

>>133254912
двачую
фехтовальщик-кун

>>133254811
НЕЕТ ЭТО НЕПРАВИЛЬНО Я СКОЗАЛ! ПРАВИЛЬНО КАК Я СТЧЕТАЮ!! УЖЕ ВКОЛОЛ ПРОТЕИНЧИКУ СЕДНЯ, ДИЛДОДИЛДЕР???

>>133254491
спец.олимпиада

>>133255023
190\120 в треде. Смотри, как бы я на тебя не сел, не заметив "сверхчеловека"-спичку.

>>133255026
Попадись мне, я тебя на изи отпиздюю.
кмс по стрельбе из лука

>>133255055
Кокочалка даже до уровня спецолимпиады не дотянет.

>>133254900
>зачем везде кричишь что ты дебилдер
Ну, так то, ты кричишь, что бодибилдеры - лохи, а пловцы - топ, а он просто пришел разговор поддержать.
>Ты не можешь в логику. Речь шла про второе, про первое ни слова не было.
Да, реально протупил. Я понимаю, что большие мышцы - просто дорогостоящий аксессуар, и чо?
>начнёшь качаться на выносливость и силу, а не на веса
А вот тут ты и обосрался. Вес снаряда - не соревновательная часть бодибилдинга. Ты просто не разбираешься в вопросе, и начинаешь кричать во все стороны ахинею. Когда разберешься - возвращайся

>>133254944
Первое же предложение "бодибилдинг - не спорт", ты о чем?

>>133254606
рост гормонального фона не есть хорошо, наркоман.
от секса гормональный фон в норму приходит ещё и выносливость прокачивается, занимайся сексом со свой тяночкой, а хотя ты же двачер-кочка, откуда у тебя тян.

>>133255121
Лол, я тебя как нехуй делать победю.
мс по стендовой стрельбе

>>133253871 (OP)
Чего это ты подорвался? Клятые дебилдеры стероидной мочёй бассейн зассали?

>>133255134
>ы кричишь, что бодибилдеры - лохи, а пловцы - топ
И где я такое сказал, школьник-фантазёр?
>большие мышцы - просто дорогостоящий аксессуар, и чо?
Лол. Пиздуй в гугол, клован.
>>133255134
>А вот тут ты и обосрался. Вес снаряда - не соревновательная часть бодибилдинга.
Что ты несёшь, поехавший? Какой-то школяр фантазёр втирает в этом итт треде спортсмену-профессионалу что он не разбирается, охуеть вообще.

>>133255171
решил уточнить, молодец, держать себя в форме с помощью дозированных физических нагрузок это хорошо. добра.

>>133255023
>сверхчеловек
я по сравнению с тобой жирдяй
188/65-кун

Пловцы - топчик. Самые выносливые, поэтому трахаюсь только с ними.
Мимо тня

Проиграл с треда.

>>133255383
Вот это ПИДОР-БАБЫ, лол.

>>133255026
>>133255121
>>133255206
я вас троих сразу на изи уделаю
ниндзюцу-кун

>>133255233
>И где я такое сказал
>Дибилдеры
>весь оппост
Ну ты и ебешься в очи
>Лол. Пиздуй в гугол, клован.
Нахуй, я вполне знаю, как работает мой организм, и сколько ресурсов нужно, чтобы такие объемы мышц поддерживать
>Что ты несёшь, поехавший?
То самое, что в бодибилдинге оценивается внешний вид атлета, а не то, сколько он жмет.
Вот пауерлифтеры и тяжелоатлеты, это да.
В первом случае, если ты жмешь 10 кг с груди, а выглядишь как Шварц - ты выиграл. А если жмешь 300 тонн, но выглядишь как дрищ из Машиниста - проиграл.
В лифтинге и ТА - наоборот. Так что ты вполне заслуженно получил статус "обосрался", не гори
>>133255305
Спасибо, тебе тоже, чмок

Жиробас оп вбросил херню в раздел патентованных девственников дрыщей и жиробасов. НАЙС.

>>133255467
>считать всех адекватных анонов в треде опом
Ясно.

>>133255494
> патентованных девственников дрыщей и жиробасов
Все качки — патентованные девственники дрыщи и жиробасы? Вот так новость.
Шли бы вы литературу летнюю читать, школьники, вы же в логику не можете от слова совсем.

>>133255505
>адекватных
Ты не можешь выступать судьей, котик. Так что не начинай. У нас есть только позиции, не переходи на личности

Прости, думал, что продолжаю с ОПом говоритиь, бывает

>>133255450
Ты просто говно перед ними.

>>133253871 (OP)
Даёт максимальный профит в виде сексуального и более менее здорового тела при минимальных затратах на это. Очевидно же

Занимаюсь для себя. Отвлекаюсь от личных проблем и ненужных загонов, общаюсь с разными людьми, получаю эстетическое удовольствие от себя, учусь любить себя, повышаю свою самооценку, да и девушкам нравятся подтянутые тела, как и нам нравятся стройные няши, не так ли? ;3

Почему как только речь заходить о качках, сразу прибегает толпа борцов/боксеров/каратистов/прочих драчунов и начинают наперебой рассказывать, как они кого-то отпиздят? Почему эти ребята не прибегают в треды про фотографов, про гитаристов/про любителей пофапать? По какой причине их начинает ебать чужое увлечение? Это внешность качков кажется им угрожающей и они начинают подсознательно пытаться выглядеть агрессивнее, как животные? Что-то вроде гопников, которые харкают во все стороны и ходят растопырив руки и набычивая взгляд, увидев других самцов.

>>133255586
>здорового тела
>качалка
в голос

>>133255582
Уродство какое...

>>133255630
Что не так? Еслине делать присяд 150 кг в поясах то всё норм. Хорошая нагрузка

>>133255605
просто кочки любят кукарекать какие они сильные и как они любого победят потому что на них мяса много

>>133255630
>>133255586
Какие конкретно факторы занятия фитнесом портят здоровье? Только давай по пунктам, а то опять начнут кукарекать

>>133255678
>>не делать
фикс

>>133253871 (OP)
Начал из-за больной спины.
Понравилось.
Потом захотелось больше.
Всё.
Это хобби ОП. За это не платят, призовых в дебилдинге давно нет, рынок тренеров переполнен, просто хобби.
Ты ещё спроси зачем собирать ебенячьих человечков во имя Горки и Морки.

>>133255678
ты че, все в качалках колюца химией пипирка не стоит сдохните через год ввыыыыы

>>133255678
позвоночник, колени, голеностопы, тазобедренные суставы идут по пизде, связочный аппарат идёт по пизде, из-за высокой нагрузки на кости им тоже не очень

>>133255673
Ты - жертва социального программирования. Простой зомби неспособный воспринимать красоту.

>>133255693
при работе с большими весами травмируются суставы, позвоночник, связочный аппарат

>>133253871 (OP)
>сейчас так активно форсится
Давно уже не популярно, сейчас в ходу кроссфит

>>133255772
Лол, при ходьбе нагрузка больше, что за заученные долбоёбы в треде.

>>133255772
Бля, а с чего ты взял что надо обязательно испытывать сверхнагрузки и брать тонны веса?
>>позвоночник, колени, голеностопы, тазобедренные суставы идут по пизде, связочный аппарат
Ебать, друг, да так про любой спорт можно сказать

>>133255833
Сейчас в моде стрит воркаут вообще то.

>>133255880
Про плавание нельзя так сказать.

>>133255827
Только если работают идиоты. Дебилдинг как раз чемпион по отсутствию травм.
А вот кросфитеры в силу специфики калечатся. Но им похер.

>>133255874
при ходьбе у тебя нагрузка только в виде веса твоего тела, а не твоего тела плюс дохуя железа, додик

>>133255884
>стрит воркаут
Кроссфит отлично в него входит.

>>133255827
Если ты работаешь со своими весами, и грамотно разминаться и растягиваться, то нет - не травмируются.

>>133255880
ага, особенно про шахматы.
в гимнастике, плаванье и беге нет ебанутых осевых нагрузок там ты со своим весом работаешь

>>133255959
Ты просто дебил. Что НЕ происходит при приседе? С твоим интеллектом года через три поймёшь.

>>133256029
>если работать
фикс

>>133255949
Ага, блядь. Любой более менее серьёзный спортсмен в будущем 100% сраный инвалид. В любом спорте.
Нет, твои 10 бассейнов туда обратно это не серьёзно.

>>133256045
Сосач на острее спорта. В гимнастике плавании и беге нет травм хотя в гимнастике как раз самые адовые травмы и вылет из сборной в 25ть

Отшиваю качков. Самовлюбленные нарциссы, от гопников на улице прячутся под юбку, маленький перчик(это и есть причина, по которой они качаются), кроме качалки больше ни о чем поговорить с ними нельзя.
Тян

>>133256052
что не происходит при приседе? много чего не происходит, ебенячей осевой нагрузки на позвоночник например

>>133253871 (OP)
*касался
Фикс. Качался , ну думал пиздато будет быть сильным , до тех пор пока не купил нож, а так бесполезная трата времени.

>>133256125
раздробленных осевыми нагрузками позвоночников там нет.

>>133256129
Сиськи или сьебала нахуй

Меня такие треды всегда мотивируют наоборот заниматься сильнее, что бы не стать как двачедаун с грушеобразной фигурой и прячущий свои ручки под кофтой в жару +30

>>133253871 (OP)
Любой спорт хуйня , что плавание, что гимнатика, что бокс итд. Бодибилдеры ни чуть не хуже и плавают в одном и том чане с гавном, что и другие спортмены .

>>133256253
Мальчик, я сама буду решать, что мне делать.

Как начать бегать?

>>133256045
>>беге
Пизда коленям, братан
>>гимнастике
Самые поломанные люди из мира спорта
>>плаванье
роблемы с суставами: плечевой (кролисты и дельфинисты) и коленный (в основном у брассистов), теноит, бурсит, острый и диффузный внешний отит, ринит, отомикоз, экзостоз, травматологический разрыв барабанной перепонки, инфекции среднего уха, баротравмы внутреннего уха

>>133256313
ботанов которые зарабатывают деньги своей ботанистостью отшиваешь?

>>133256269
Бля, ну хуй знает. Не качаюсь, но не толст. А безпонтовые петухи вроде тебя быстро огребают чем угодно по башке и начинают понимать что толку от качалки?

>>133256353
Стать лесным болваном.

>>133256129
Обожаю качков. Самодостаточные самцы, гопники на улице обходят за версту, огромные члены (в порнухе ведь тоже все качки), могут поддержать разговор на любую тему.
Тян

>>133256392
Чето я еще за 5 лет не огреб ни разу от фантазеров как ты

>>133256385
Конечно. Зачем они нужны, задрочи больные.

>>133256496
а кого ты не отшиваешь?

>>133256453
Вот об этом я и говорила. Скопировать и поменять слова в тексте - это максимум, на что может хватить ума кочки.

>>133256552
Ну если парень как выпьем сразу в трусы лезет, то не отшиваю, конечно, сразу видно, бунтарь. Потом аборты правда делаю, но жизнь одна женщина она же акртиса)))

>>133256552
Альфачей.

>>133256685
ясн)))00))))0)

>>133256734
эт кто такие? типа деньги не делают альфачом?

>>133256662
А у тебя на что хватает ума? Позировать на форуме для юных онанистов?

Оп, нахуй ты спрашиваешь? Ты прикидываешься типа умным и рассудительным, а сам задаешь ебанутые вопросы. Все дело в бабах. Большинство нормальных девчонок при описании своего идеального мужчины используют такое слово как "подкачанный". В 21 веке это уже одна из наиболее заметных черт в мужике и доступна каждому, а не только олимпийскому атлету. Общество привыкло считать что у парня должна быть спортивная фигура, а люди всегда оглядываются на общество. Парень считает что если он станет "подкачанным" то на него больше обратят внимание, так же он как самец будет чувствовать превосходство над другими менее физически развитыми особями.
В итоге качалка дает:
поднимает самоценку
положительно влияет на осознание самца полноценным
добавляет внимание от противоположного пола
Эти факторы очень важны в жизни современного человека, потому все больше людей стремится "накачаться", особенно молодые люди, у которых комплексы. Плюс фармакология развилась достаточно мощно, большой соблазн.
Другой вопрос что это на самом деле нахуй не нужно в плане полезности, ведь гораздо приспособленней жить будет какой-нибудь легкоатлет с хорошим функционалом, силой и связками и нормальным обменом веществ, не требующим постоянного передоза белка и быстрых углеводов. Просто в век технологий, автоматики, интернета людей больше волнует визуальное развитие, чем функциональное, сейчас в моде культ тела, а мода задается большинством, которому каждый хочет подсознательно угодить, приходя в качалку.

>>133256685
Двочую. А если наоборот мнется и дрожа руку на талию ложит, то даю пощечину с криком "Извращенец!".

>>133253871 (OP)
Зачем?Ну это типо Йоги на само деле, по факту чувство того, как у тебя мышцы под кожей ходят очень прикольное. Олсо-если не филонить, то это одно из занятий результат которых видно сразу. А если годик подрочить железо-тянки текут от рельефа,инфа 100 Но я хиккан, они подходят ко мне говорят со мной и отчаливают поняв что ебанный аутист
Нужны ли КОЧКИ ? Нет, те кто хуярит фитнес в основном ебанутые петушки вне зависмости от пола. Олсо как кочкаблядок со стажем скажу-ВСЕ ПРО НА ФАРМЕ . В натурашку раскачаться как парень на перво пике не выйдет, а сушка без фармы вобще пиздец сложное дело.
Жрать каждые два часа-это вобще фейл и миф индустрии, продрочив нутриелогию я понял что тут скорее больше минусов чем плюсов, поджелудочная до кучи ебанется.

Так почему такое уебищное занятие как кочалка, сейчас так активно форсится и почему их называют спортсменами?
Ну, х.з мир довольно ебанут. Их можно назвать атлетами, но например в той же лифтерской среде элементов бодибилдинга нет. Реально-90% из них такие толстые куны и тяны которые ебошат спину,присед и руки.
Олсо-гормональный выброс по окончанию занятий ОЧЕНЬ ДОСТАВЛЯЕТ. Реально-это как по ноздре пустить, что куны что тяны из качалки выходят с ощущением "Я супермен!\Я Супервумен!" Другое дело что это не так и серотониновым взрывом в крови.

>>133253871 (OP)
>1\2\3 они все уроды.Памятник - секси.

>>133254079
Толсто-Фелпс это уникум,это как и Бьйорндален-люди которые родились для спорта.

>>133257194
Маняоправдания. Для спорта никто не рождается. Ими становятся в результате ежедневного изнуряющего труда.

>>133256129
Лол, но про хуец это не правда-большая часть кочкодебилов колят тесто, от этого елда очень здорово растет. Любой кун мывшийся в душе в качалке знает что там куча "Бананов".
После двух раз я перестал ходить в душ в той качалке где он был общий,у меня самый маленький был там, хотя у меня 14.5 см и толстый

1) потому что качалка приносит очень сильный кайф, бухло и травка рядом не стояли
2) к красивым людям лучше отностся а мышцы это красиво ноу дисскач

>>133256185
Ох лол, сразу видно школоту. Я 81 года рождения и поясню-от заточки в бок на выходе из падика вобще НИКТО не застрахован. Если ты конечно не поехавший праноик который носит самодельную кирасу когда выходит на улицу.

>>133256486
>Чето я еще за 5 лет не огреб ни разу от фантазеров как ты
"Обоссыте но не бейте"-этим методом видно пользуешся.

>>133256045
АХАХАХА. Сказанул блять
Гимнаст-кун, поломался пиздец в 19, только в 23 смог без таблеток нормально жить

>>133257732
>1) потому что качалка приносит очень сильный кайф, бухло и травка рядом не стояли
Сука лол! Лолище! Лолалилорирую!
>2) к красивым людям лучше отностся
Петушкам лучше относятся
>а мышцы это красиво ноу дисскач
Дискач!красное лучше синего, ноу дискач

>>133257614
Посмотри на фотки мелкого фелпса, его фигура идеальна для плаванья. Но я не отрицаю что он вьебывает как боженька,другое дело что пловец без его данных у него соснет.

>>133257863
Двачаю, я вообще споткнулся-упал-рукусломал.

>>133257863
Семен, хорош троллить.
70 лвл гимнаст кун, никогда не ломался и чувствую себя прекрасно

>>133257883
Сейчас бы эмоции и фарс вместо аргументов

Я например жирею если ничем не занимаюсь, люблю лыжи велик и в зал хожу, тушка норм, как только бросаю так пиздак, сиськи, бока, живот, больно в зеркало смотреть, может это и по пидорски, но мне нравится быть подтянутым и спортивным, считаю ,что каждый уважающий себя человек должен следить за своим телом, конечно же все имеет границы, не понимаю кочек, которые живут залом и постоянно пиздят про кочалку и юзают вещества.

МС по плаванию врываетсы. ОП пост читал мимо строк.
Иногда хожу в тренажёрку, чтобы тело хорошо выглядело и все мышцы в тонусе были. Я зашквар по твоему?

>>133257732
Твой кайф это всего лишь гипервентиляция мозга или же наоборот асфиксия, а я эту хуйню могу и без заебов прямо сейчас словить.собачий кайф, слышал-не?

>>133257883
Не поверишь, но как другой кочка скажу-про штырево от кочки все правда. Выходишь как после пары хороших напасов. Гормоны хуярят пиздос.

>>133258066
Хочешь, я сделаю тебе собачий кайф? Поставлю раком, и буду пердолить по-собачьи.

>>133258004
>Сейчас бы эмоции и фарс вместо аргументов
Какие аргументы против этого:
>1) потому что качалка приносит очень сильный кайф, бухло и травка рядом не стояли
Что больше по кайфу-субьективизм.
>2) к красивым людям лучше отностся а мышцы это красиво ноу дисскач
Что красивее-тоже субьективизм. Ты на качалке мозги проебал? Какие аргументы когда речь идёт о деле вкуса? Тем более на том посту тоже написано типа: это вот лучше. Соответственно и ответ из категории: нет вот это лучше!

>>133258153
Ты деку видать юзаешь

>>133258164
Лол

>>133258048
Не ОП, но твой пост бросился в глаза на нулевой.

Да, это зашквар. Тело ты свое исключительно для телок делаешь хорошо выглядещим. Бабораб зашкварный.

Мимо-кмс-бег-10км, футболист, турникмен и просто хороший человек

>>133258223
Вполне справедливо
Я другой анон

>>133258066
Долбоеб. Эндорфины и Тестостерон-вот от этого и чувство такое наступает. Одна из причин почему многие кочки хуярят в зал с упорством таким. Это самая натуральная доза для них лол.

Кто-то хочет выглядеть брутальнее, чтобы всякое быдло боялось. Дрищей ведь никто не уважает, особенно быдло.

>>133258294
Всмысле? У меня одна женщина, других и не было никогда. Что плохого в красивом теле?

>>133258435
Замени "красивое" на "то которое нравится тебе" и всё будет круто

>>133258153
>Не поверишь, но как другой кочка скажу-про штырево от кочки все правда. Выходишь как после пары хороших напасов. Гормоны хуярят пиздос.
Я сам джва года качался, успехи средние: жим лёжа 130 кг 3 раза, подрыв от пола с рывком верх 90 кг 3 раза. И я ведь не спорю что прикольно, и я ходил ровно до таво момента когда было прикольно, после заебало таскатся туда и бросил. И по кайфу.

>>133258294
>хороший человек
>осуждает других людей за желание понравиться противоположному полу и прилагающим к этому усилия
Говно ты, а не хороший человек.

>>133258533
>ТАВО
ТАВО БЛЯТЬ

>>133258526
Моё тело нравится мне.

>>133258585
Всё, теперь ты Человек. Удачи и добра, чмок
другой анон, не тот, что на тебя наехал

>>133258435
Ой долбоеб. Ты еще себе уши и соски проколи.
Ходи к стилисту и визажисту
В солярий
Обесцветь кончики волос
Сделай пластику носа
И носи трусы от версачи

Долбоеб пиздос.

>>133258533
Это называется плато,скорее всего ты питаешься не правильно-протеины и углеводы не в балансе же.

>>133255344

я по сравнению с тобой - ты
188/65-кун

>>133258569
Пригорело у бабораба.
Он спросил, зашквар ли, я ему ответил, что зашквар. Не спроси он, я бы и не стал ему затирать про его ущербность.
Такая хуита. И ты говна пожуй, ничтожество.
А я пока буду продолжать трахать рандомных студенточек, со своим некрасивым телом не в тонусе. И трахать их хорошо, потому что я выносливый, чтопиздец.

>>133258839
>трахать рандомных студенточек
>Хороший человек
>говна пожуй, ничтожество
Лол

>>133253871 (OP)
Мне просто нравится как я выгляжу. ДА и плюс если я перестану заниматься, то разжирею месяца за два.

>>133258666
У меня ровный нос и так, серьга, кстати, есть. Ещё я стригусь не под 0.3 и укаживаю за кожей и ногтями, так как из-за плавания это подвержено повреждению. Ещё я рад, что у меня ниже головы волосы не растут. Тебе это кажется чем-то ненормальным? Почему? Разве мужчина должен выглядеть, как бомж, которому похуй на себя?

>>133258839
>стена спермотоксикознлй агрессии
>добрый человек
Кекус, к нам же типичное быдло в тред залезло.

>>133253871 (OP)
Качаюсь что опускать такую дрищету как ты.

>>133258954
Проиграл со второй фоточки, ты что на юкей-гей-точка-ком зарегестрирован?

>>133258839
>>133259044
Сем, сажицу-то выключи, палишься.

>>133258912
Понимаешь, бабораб, я действительно хороший человек. Я хороший друг, я вежливый, я очень ответственный, я отличный, просто первоклассный работник. По выходным и вечерам я еще и кандидатскую умудряюсь делать, благо у меня не экспериментальщина. Я не сорю на улице, я помогаю пожилым людям.
И умение ебать в рот шалав и ебать в рот мудаков, мечтающих прогнуться под шалав - это тоже признак хорошего человека.

>>133259074
ло. Не, жена сфоткала.

>>133259166
>хороший человек
>вежливый
>хуита, говна пожуй, ничтожество, ебать в рот шалав и мудаков

Бляя, этот даун сделал мой вечер. Такая-то наивная самоуверенность. Мама в школе убедила тебя в том что ты хороший человек? Сука топ кек, надеюсь ты не троллишь и на самом деле настолько тупой.

>>133258954
Мда. И нахуй для этого ходить в качалочку, тискать других "довольных своей внешностью" за писюны? Мудаки на понтах в своем "закрытом" клубе.

Твои жиденькие мыщцы и херовый рельеф на обычном турнике делаются, только с большим смыслом для повседневной жизни, где рыквовые нагрузки нахуй не нужны.

Блять, как же у меня горит с этих кочкамастеров. Эти хуесосы еще блять даже не понимают, как работает метаболизм и питание, просто живут на моде.

Серьезно, вы просто модники хуевы. Считаете, что это круто и "красиво" только потому, что сейчас так делают очень многие. И просто попугайничаете.

>>133258164
Качка порвало.ожидаемо

>>133259384
У нас разные понятия о хороших людях. Твои из века 18, когда мужики расхаживали в колготках и стреляли ебла из-за тупорылых обладателей пезд. Мои - из славного 21 века, когда человек считается хорошим, если он приносит пользу обществу в целом. Заместо того, чтобы жрать как мудаки и проебывать время со своими гомосексуальными друзьями в качалке, вы бы тоже могли двигать прогресс. Но нет, пизда сама себя не завоюет, ради пизды нужно еще больше мыщц, нужно еще больше вложение. Весь ваш мир вертится вокруг пизды, ничтожества. Все, как путен завещал. Плодись, ебись, быть тупым

>>133258415
>эндорфины и тестостерон
Так чаму не употребляешь тестетстерон в чистом виде? Зачем это мозгаебство?

>>133259422
>И нахуй для этого ходить в качалочку, тискать других "довольных своей внешностью" за писюны? Мудаки на понтах в своем "закрытом" клубе.
ой давай вот без этого сборника стереотипных мыслей, окей? Я хожу в спорт зал потому, что там больше тренажеров и можно работать на все группы мышц
>Твои жиденькие мыщцы и херовый рельеф на обычном турнике делаются, только с большим смыслом для повседневной жизни, где рыквовые нагрузки нахуй не нужны.
Я занимался БИ 7 лет и на турничке висел, турник это дорога к дрищу. У меня как то в планах нету желания оставаться дрыщем хоть и рельефным.
>Эти хуесосы еще блять даже не понимают, как работает метаболизм и питание, просто живут на моде.
Ого а ты прям такой взял и все про меня узнал. Хуесос ты драный иди выебывайся в другом месте.
>Серьезно, вы просто модники хуевы. Считаете, что это круто и "красиво" только потому, что сейчас так делают очень многие. И просто попугайничаете.
Я не считаю это круто, модно. Откуда, блядь, такие мысли?! ТЫ что ебнутый на голову? Мне поебать вообще на всю эту хуйню. Хожу в свое удовольствие вместе с женой, поддерживаю ту форму, которая нравится мне.
Выскочка ты ебанутая, небось еще тут народ поучает кому чем надо заниматься, мудак ссаный.

>>133258584
>>ТАВО
>ТАВО БЛЯТЬ
Доебатся до правописания на борде блять! ещё фикси что правильно чан а не тян лол

>>133258294
>>133258839
>>133259166
ЛОЛ! Надо скринить эту хуйню, прекрасно.
Прям как в "Городке": Жизнь Замечательных Людей.

Прошлым летом, когда к родителям ездил, попробовал с гантелями заниматься, потом вернулся домой и забросил это дело, в конце весны начал отжиматься, сейчас вот опять гантельки подключил к тренировкам. Какого-то большого прогресса, понятно, нет, но за год набрал вес с 65 до 73-75 при росте 180, появился отдаленный намек на грудь, трицепс и бицепс, а не ровные ручки, которые можно двумя пальцами обхватить, как раньше. Зачем начал заниматься? Да хер знает, никогда не травили и не подъебывали по поводу дрищеватости, просто в какой-то момент самому стало стремно быть таким худым и слабым, начал стыдиться надевать одежду с коротким рукавом, вот и решил, что надо меняться. Следующий этап - пойти в тренажерный, но не уверен что смогу решиться - СТРАШНО.

>>133258691
Да я бросил не от ТАВОакцент делаю для грамманаци что успехи средние, я таки вообще без программы почти одни и те же упражнения ебашил, и на удивление успехи один фиг лучше были чем у остальных, которые на своём весе застряли. Я прекратил качатся чисто из-за лени, лень, мне больше по кайфу за пека проебать день чем в качалке.

>>133259777
>Я не считаю это круто, модно
Давай-ка ты не будешь врать в первую очередь себе.
Пару сотен лет назад считалось красивым быть пухлым - это мода. Сейчас считается "красивым" быть горой мыщц. Это тоже мода.
А нормальным людям на это похуй, они не комплексуют, поддерживают тело в таком состоянии, которое им нужно для повседневного функционирования. Работаешь грузчиком? Окей, качалка для тебя нужна и естесственна, это не зашквар. Ты мамкин дизайнер? Тогда каждый раз, заходя в качалку, ты шкварить и себя, и добрых ребят грузчиков, качающихся для дела.

>>133259739
>человек считается хорошим, если он приносит пользу обществу в целом
Полезный тогда уж. Слово "хороший" больше в рамки морали и нравственности попадает, а не эта хурма.

>>133259739
>двигать прогресс
Поведай нам, а каким образом двигаешь прогресс ты?

>>133258691
Про питание кста тоже есть такое, я дико набирал вес, после скидывал резко , к примеру последний раз с 93кг до 82 кг за 10 дней, а про норму я слышал что это ~1кг на месяц скидывания, но несмотря на это все же прогресс шел. Хотя конечно силовые падли в этот момент.

>>133259984
Дружище не рассказывай мне всю эту хуйню. Я с детства спортом занимаюсь и с детства жирдяев за людей не считаю. Что это блядь за человек, который километр даже пробежать не может. Сраное жвачное животное. Мне комфортно такой форме, я люблю гулять, путешествовать и плясать. Так что лишние кг мне мешают получать от жизни кайф.

>>133253871 (OP)
>Ведь это говно без задач
Бред. Так можно сказать про всё. Нравится - делают. Поставленные задачи также можно решить с помощью силы. Банку огурцов открыть или тянку на весу растрахать.

>>133259998
Да, ты прав. В целом, мораль моя не совпадает с моралью современного общества, это так. Я воспитан в строгих совковых традициях и извращен началом нулевых. Тем не менее, я в первую очередь думаю о других людях и всегда ищу компромиссы. Я не быдлан, которому похуй на всех. Мне похуй только на обаяние пёзд. Меня этим не возьмешь. Мнение коллег, бизнес партнеров - это важно. Ради такого можно и нужно носить костюм и держать патлы в узде. Выглядеть надежно и презентабельно - это важно, по крайней мере для моей работы, когда постоянно нужно разговаривать с инвесторами.
А выглядеть "красиво", особенно в современном понимании этого слова - то, к чему стремятся 90% посетителей качалки - это нужно только для противоположного пола. Право же, это дурость, бесполезная для общества.

>>133253871 (OP)
Оп как всегда оказался неадекватным идиотом, который не смог поддерживать начатую в оп-посте толстоту.

Мне бы вот такое тельце, и я был бы безумно счастлив.

>>133260289
Я огурец хуем открываю, откусываю конец , увлажняю и сую в зад. Так по ТВ сказали

>>133260229
За людей не считаешь? Ну ты и мразь.

>Мне комфортно такой форме, я люблю гулять, путешествовать и плясать. Так что лишние кг мне мешают получать от жизни кайф.
Вот наконец-то ты начал говорить правильные слова.
Перестал говорить бред про "красиво" и тому подобную хуиту. Да, вот этол вполне себе аргумент для занятий спортом. Для качалки - сомнительный, выносливость там не тренируется, сушка там по сравнению с бегом тоже никакая. Но в целом это уже хоть какая-то аргументация.

>>133260467
Это значит ты гей!

>>133260467
Ну у меня такое тельце, я в качалке был два раза в жизни.

Как я уже писал выше, турничка и беговые упражнения.

>>133260630
На турничек СТЕСНЯЮСЬ ходить.

>>133260518
Спорт для таво чтобы километр пробежать. Че за хуйня? Нахуй бежать километр? В чем смысл?

>>133260518
А где я что то говорил про красиво? Ну т.е. я чувствую себя дискомфортно конечно когда заплываю жиром, но это в первую очередь потому что мне нравится нравиться девушкам.
Сушиться в качалке самое оно. Беговые дорожки снаряды и тот же турничек с бассейном.

>>133253871 (OP)
Кстати, а сколько реально людей сидит в /b/? Несколько десятков фриков, которые постоянно пишут-пишут-пишут-пишут-пишут?

>>133260643
Да значит, смотри пикрил поста:>>133260643

>>133260728
Человек должен быть вынослив. Вот тебе пример из жизни!
Как то я с друганом поехал в Таиланд. Я человек выносливый и люблю походить. Например дойти до моря (отель не на первой линии) километра 3-4 по жаре, а зоодно окунуться в жизнь местных жителей, фрешей по дороге хлебнуть на людей посмотреть. ТАк вот дружбан меня уже через 500 метров начал ебать, давай такси поймаем, нахера мы идем куда то. Овощь блядь.

>>133260784
Я уже нет, год-джва давчевал ну точнее капчевал по всем бордам, в последнее время не часто но и не редко.

>>133260728
>Спорт для таво чтобы километр пробежать. Че за хуйня? Нахуй бежать километр? В чем смысл?
Ну, не километр. Но если ты любишь пеший туризм, или активный отдых в целом, то могу себе представить, что человеку, не заниющемуся спортом, это будет даваться не просто.

>>133260690
Самое сложное это первый раз зайти на турнички при людях. Потом тебе уже будет похуй все последующие разы. Стоит пересилить себя один раз, действительно, стоит.

>>133260736
>но это в первую очередь потому что мне нравится нравиться девушкам
Все пиздец. Я съебываю нахуй из треда, вы блядь деревянные сука, вы блядь не люди, баборабы.

>>133260990
НУ а херли делать. С детства женским вниманием был обделен, а тут занялся БИ и поперло. Я ж блядь голодный был. ДА и плюс уже пропускаю тренинг и какая то тоска нападает, депрессия.

>>133260868
>человек должен
>должен
Тут бы я сразу тебя послал, но интересно что ещё за хуйню ты написал.Насчет ходьбы, блять, я лучше на мото покатаюсь. Да и вообще , как качалка тема опа, перешла в бег? Я знаю что качалка как никак повышает слегка выносливость, но касался и бег разные вещи. Даже если ты не будешь делать силовые, а будешь в хуярить на выносливость, для бега это не сильно поможет хотя у каждого индивидуальная физиология

>>133255691
Любой нормальны боец ходит помимо секции и в спортзал

>>133260314
>выглядеть "красиво", особенно в современном понимании этого слова - то, к чему стремятся 90% посетителей качалки - это нужно только для противоположного пола
А я в детстве был жиробасом, поэтому заниматься с весами стал раньше, чем это стало мейнстримом. Ну и естественно никаких мыслей о бабах тогда да и сейчас, похер что скажут на дваче не было. Просто было желание не быть хуже всех. Работать со своим весом - это конечно круто, но для школьника 170/90 в седьмом-восьмом классе это нереально, и это даже хорошо, потому как иначе совсем убил бы суставы даже тупо бегом, 90 кг на ещё не сформированную ногу - это вам не хуй собачий. Потом уже когда смог подключил и бег, и подтягивания/отжимания.
Что хотел этим сказать? Да то что не нужно всех под одну гребёнку грести: во-первых, лично для меня качалка - способ избавиться от ненависти к себе же, когда забрасываю исчезает всякое самоуважение, во-вторых, по поводу тупых/слабых/невыносливых/нефункциональных качков - тоже мимо: куча народа помимо зала ходит на БИ, в бассейн, сам лично прокачиваю выносливость - бег, многим лень, но тем не менее некоторые интересуются по поводу физиологии, биохимии тут выше было так смело сказано, что никто из кОчков нихуя в этом не разбирается, имплаин, что автор поста в теме, лол, большие сомнения.
Ах да, ещё тут про эту околомифическую пользу обществу было сказано: то что ты два раза в день чистишь зубы приносит обществу пользу? А то что ты чем-то увлекаешься, может читаешь худлит? Это просто блять образ жизни, ни о каком обществе задумываться в этом контексте не нужно, всем похуй.

>>133261249
>я лучше на мото покатаюсь.
Овощь блядь. Вы только посмотрите на него, по джунглям и горам он на байке решил ездить. Ты может еще на эльбрус на байке заедешь, кусок мудака?
>Да и вообще , как качалка тема опа, перешла в бег?
Да легко и просто, я не ограниченный мудак вроде тебя. я 7 лет занимался БИ, в прошлом году пробежал марафон, всю подготовку занимался в качалке.
>Даже если ты не будешь делать силовые, а будешь в хуярить на выносливость
Для бега очень важно ОФП.

>>133260990
>Ну, не километр. Но если ты любишь пеший туризм, или активный отдых в целом, то могу себе представить, что человеку, не заниющемуся спортом, это будет даваться не просто.

Однажды я поставил на будильник мяукание своего кота, которое мне так нравилось, вобщем теперь от голоса кота я вздрагиваю. Это я к тому, что если для активного отдыха придётся надрывать жопу в качалкеа для меня это так, то я скорее все перестану интересоваться активным отдыхом. Ведь суть отдыха в удовольствии.

>>133253871 (OP)
Анон, зачем ты двачуешь? Ведь это говно без задач, самое тупое занятие двач ради двача. Одно дело когда какой-нибудь социоблядок использует соц как подсобные занятия для поиска друзей и другое ради бэ. Ведь ты анон еще и называешь себя успешным. А где тут успех, раз в 48 часов 45 минут понапрягать ОДНУ извилину? Это максимум зашквар.
Вижу иногда двачеров у себя в универе, какое же это отвратительное зрелище анон.
Двачеры не нужны. Абсолютное гавно. Жрать каждые два дня и спать по часу, все, в этом весь двач.
Так почему такое уебищное занятие как двач, сейчас так активно форсится и почему их называют успешными?

>>133261520
Во дурак. Продолжи поговорку: "Любишь кататься, люби и ..."

>>133261728
Люби и катайся.

>>133261520
> Ведь суть отдыха в удовольствии.
Это правильно отчасти, но настоящее удовольствие ты не получишь от такого отдыха.

>>133261728
Гиблое дело, бро. Эти жующие свиньи не способны чего то сделать, поэтому я их за людей и не держу.

>>133261516
>Овощь блядь. Вы только посмотрите на него, по джунглям и горам он на байке решил ездить. Ты может еще на эльбрус на байке заедешь, кусок мудака?
Блядь, мой дядя дрыч ебаный на этот Эверест сраный раза джва поднимался, и ни разу не кочался. Ты че ебанутый? Че за аргументы? Где связь, одна демагогия! "Не касался, не можешь на гору". Лол, ты мозг бы прокачал.

>Да легко и просто, я не ограниченный мудак вроде тебя. я 7 лет занимался БИ, в прошлом году пробежал марафон, всю подготовку занимался в качалке.
Опять таки оп ни про какие БИ не говорит, никаких качалка и бег, тема лишь качалка.

>Для бега очень важно ОФП.
Для бега важен бег, блять качки сука это качки . Мега-Качка даже тухлый боксер лёгкого веса уебашит, качки это всего лишь модели и не больше, никакого прямого отношения к полноценному спорту.признайся, тебе больно признать что время впустую проебываешь.

>>133261837
А от спорта получишь, кек. Вообще здоровье от спорта это форс продавцов спортивных товаров и прочего спортпита. Никакого здоровья там нет.

>>133261897
>Эти жующие свиньи
Это я таким был, поэтому не ненавижу их, а сочувствую прозвучало как очередной аргументный аргумент от малолетней пендовки: "МНЕ ТЕБЯ ЖАЛЬ!", нет, мне на самом деле жаль, серьёзно.

>>133253871 (OP)
НУ ТИП ЧТОБ ШКУРЫ СМОТРЕЛИ))) А ТО ТЫ ТО ЧЕ КАК ЭТОТ ТО А?))

>>133261728
"Любишь кататься, люби и ..."
Собак ебать.

>>133262050
ТУ СМАРИ КАКАЯ ТЕМА
ШКУРЫ СМОРЯТ ТОЛЬКО КАКАЯ КОТЛЕТА У ТЕБЯ В КАРМАНЕ
БОЛЬШЕ НИЧЕГО ИМ НЕ НАДО

>>133262125
ну так в кокочалку ходить много ума не надо, а вот котлету заработать это надо постараться (обычно)

>>133261983
>А от спорта получишь, кек. Вообще здоровье от спорта это форс продавцов спортивных товаров и прочего спортпита. Никакого здоровья там нет.
Двачаю. Спортсмены долго не живут. Именно спортсмены, а не те кто утром пробежку делают.

>>133262059
Так вот как собачья упряжка работает!

>>133261938
>Блядь, мой дядя дрыч ебаный на этот Эверест сраный раза джва поднимался
Что бы на Эверест подняться нужно быть физ. подготовленным. Твой дядя если не качается, то хотя бы бегает и отжимается.
>тема лишь качалка.
НУ на данный момент я только и качаюсь.
>Мега-Качка даже тухлый боксер лёгкого веса уебашит
Хуйню только вот не неси, окей? Я то БИ занимался и на ринге стоял и прекрасно заню значение массы в бое.
>Для бега важен бег, блять качки сука это качки
Для бега важен не только бег. Тебе это любой марафонец скажет.

>>133253871 (OP)
Я так нервишки успокаиваю, а курсю чтоб быстрее результат был. Да и не похуй ли тебе, вот я пройду мимо тебя и не замечу пузатенького на кривых ножках с ручками веточками. А ты будешь треды создаватьпосле встречи со мной.

>>133262259
>бегает и отжимается
Скорее подтягивается. Хват там нужен просто ОЯЕБУ какой. Один раз попробовал, больше пока не решался.

>>133261983
Хватит читать мантры, окей? Если ты делаешь все по правилам, а не абы как, то здоровью твоему ничего не угрожает.

Так или иначе 99% кокочков качаются только чтобы телки смотрели, и всё. Больше выебнуться нечем, машина - таз, работа - завод, зарплата - 10к. А тут хоть что то будет. Ну есть конечно те кто для себя ходят, ну это редкость мне кажется

>>133262171
Таки там щас много чего есть, плодь до шаров этих, на которых обычно тян прыгают.

>>133262125
Хуйня. Живут с деньгами, а ебутся с нами. Причем ебутся так как тебе и не снилось.

>>133262362
>есть конечно те кто для себя ходят, ну это редкость мне кажется
На двоще да, в реале - почти все. У меня в зале люди только двух категорий - такие же студиозусы как я и сраные бизнессмены, постоянно по телефону мутки мутят, после зала перевоплощаются в GQ каких-то в костюмах, туфлях, на норм таких жоповозках из зала уезжают, короче всё мимо.

>>133262482
>2k16
>ебаться
ну то что ты быдло это уже понятно по кокочалке

>>133262362
Не хотел тебя расстраивать, но обычно среди обеспеченных людей мода такая в качалочку ходить. Ведь все эти шикарные спортзалы с абонементом под 60к в год забиты людьми на меренах.
ДА даже я, например, сильно выбиваюсь из твоей формулы.

>>133262569
Надрачивай смой микрописюн.

>>133262569
>2016
>писать 2k16

>>133262685
биопроблемник порвался

>>133262690
>2k16
>писать 2016

>>133262685
ЛОЛ БЛЯТЬ, случайно прочитал как
>Надрачивай мой микрописюн.
Сижу, думаю, что за самобичевание на двощах?

>>133262797
кочок пидор, что ты хотел то от него?

>>133262259
>Что бы на Эверест подняться нужно быть физ. подготовленным. Твой дядя если не качается, то хотя бы бегает и отжимается.
Блять , не говори за дядю, этот уебок напротив сидит и ухмыляется, ничем он не занимался, тебе так трудно признать что качалка ничего не решает?

>НУ на данный момент я только и качаюсь.
Я к тому посту где анон постоянно приписывал бег.

>Хуйню только вот не неси, окей? Я то БИ занимался и на ринге стоял и прекрасно заню значение массы в бое.
Блять ты заебал в би, мы говорим чисто про качалку, человек который чисто качался, и тот кто лишь боксировал например, то победит боксер. Удар это масса на ускорение , я знаю.
>Для бега важен не только бег. Тебе это любой марафонец скажет.
Вот, тут я не буду спорить, ибо бегаю хуево.

>>133262733
>11111100000
>десятеричная система

>>133262830
О, Сашка Щукин, мировой мужик

>>133260868
Причем тут выносливость и кочка? 3-4 км он прошел, ну охуеть пример. Я вот полгода путешествовал пешком в среднем по 35км в день проходил, при этом тащил рюкзак 12кг. Когда последний раз бегал то 5км мне дались с трудом. Сам по себе 185/83, в кочалке ниразу не был. Поэтому проследуй нахуй, даже бег и ходьба на выносливость - разные вещи.

>>133260868
>. Например дойти до моря (отель не на первой линии) километра 3-4 по жаре,
лол, я когда жирдяем 180/105 был проходил столько без остановки и похуй было как то

>>133263033
Двачаю.

>>133262993
ОБОСРАЛСЯ
>десятичная
фикс

>>133262187
Физкультура тоже не особо.
>>133262358
Какие манты, мань? Физическая активность приводит к травмам.

>>133263144
Да что ты ему обьясняешь? Он просто хочет оправдать своё проебанное время в качалке, и делает вид что некачки это овощи которые с постели встать не могут.

>>133263210
Таки да , любая физ активность, приводящая к перенасыщению кислородом сопутсвует ускоренному старению.

>>133261516
>по джунглям и горам он на байке решил ездить
Ездил по джунглям, по пустыне и сейчас собираюсь по какому нибудь перевалу проехаться. Где твой бог теперь. На подходящей технике можно запросто по всяким ебеням ездить.

>>133255456
Я тебе ферзя в анус засуну
КМС по шахматам

>>133260990
Нормально пеший туризм дается людям не занимающимся спортом. Тут дело в привычке, тело адаптируется. Ну да конечно неплохо бы делать стандартные нормативы типа подтянуться 10 раз, 50 отжаться и приседать. В этом плане очень выигрывают любители турничка, очень быстро адаптируются

>>133263443
>физ активность, приводящая к перенасыщению кислородом
Диванные патофизиологи подтянулись.

>>133253871 (OP)
Ну я хожу в кочалочку, чтобы выглядеть получше, так как от природы дрищ.

>>133266891
тебе все равно никто не даст

>>133267206
Давай без проекций, Маня. И я не столько для этого хожу.

>>133263471
Двачаю,

>>133268128
Даже собака.

>>133253871 (OP)
Физ. нагрузки меняют гормональный фон. А от него зависит наше поведение и внутренне состояние.
Так что заниматься внатураху и без фанатизма очень даже полезно.

>>133265482
Отрывок копипасты.

Кто дольше всех живет

Если смотреть на статистику среди профессий, то самым долгоживущими считаются священнослужители и политики, самый короткий жизненный цикл как оказывается у спортсменов, видели вы когда-нибудь чтобы священник или политик занимались спортом? Никогда! Самым известным противником спорта был Уинстон Черчилль со своей короной фразой «Никакого спорта», отказ от двигательной активности похоронил Уинстона на 91 году жизни. 
©

лекарство, здесь все зависит от

>>133265482
И ещё:
Миф: спорт продлевает жизнь.

Правда: длительность жизни никоим образом не зависит от физической активности. К такому выводу пришли финские ученые, проведя ряд довольно гуманных экспериментов с лабораторными крысками. Подопытных хвостатиков разделили на две группы, первую из которых расположили в комфортабельных клетках с обилием корма, а вторую — в таких же клетках, но оборудованных различными тренажерами для физических упражнений. Эксперимент продлился около двух с половиной лет (стандартная длительность крысиной жизни) и дал удивительные результаты: у крыс-«бегунов» срок жизни сократился — в среднем на 16% по сравнению с их приятелями-«ленивцами».

Читайте также: Пост 2016: календарь постов и трапез

То есть, по сути, финны пришли к выводу: спорт, скорее, даже укорачивает жизнь! Впрочем, при этом фитнес-крысы чувствовали себя лучше и бодрее, чем «лентяи», так что качество жизни тренировки действительно повышают.

>>133255791
мужскую красоту

>>133258954
чувак ты обычно выглядишь, этого можно добится крутясь на турничках, вангую ты подписан в ВК на кучу пабликов о дилдобилдерах и смотришь видео про кочек ))

>>133260467
соблюдай диету, отжимайся и качай пресс каждый день+ активный образ жизни, а ну ещё гены не унтерменша

>>133262830
ахах
>кочка
>тянки

>>133253871 (OP)
дрищедаун без силы воли припекло.
Хожу в качалку за:
1) самоуважением
2) за повышенным либидо, теперь стены ебу каждый день
3) повышенная самоуверенность, подкатил к тянке - познакомился, все чики-пуки, проще чем кажется. Стал грубить и хамить в ответ, а не опускать голову. Легко пробью в щи, я и раньше мог, но тут просто шутя и уверенно, зная, что противник точно больше не встанет и подумает нападать.
4) тянке нравится чувство защищенности, во мне чувствуют самца
5) повышенная выносливость. Это важно в сексе, ах да о чем я, он тут местным только сниться. Ебаться =\= не дрочить, изрядно пыхтеть надо, через 10-15 секунд дрищ сдувается. Человек - животное и двигаться он обязан, но сегодня 21 век и все приросли к стулу, а с этим падает выносливость и либидо.
6) пиздатый лук, вещи сидят красиво, быдло боится, тян оглядываются.

---
оп описал какие-то титулы, какие-то спорты ваще похуй на это, я написал зачем в качалку пошел. Качалка изменила мою жизнь в лучшую сторону. Ну для большинства САМОРАЗВИВАНЦЕВ лучше врасти в стул и смотреть АНИМЕ, развиваясь духовно.
28_лет_бывший_дрищедаун_с_силой_воли

Двачую, кач не продлевает жизнь, это уже учеными доказано.

Бамп? Бамп.

>>133274294
в 21:00 ходи.
Я так хожу, хотя я дома с работу уже в 19:00, а качалка через дорогу.
Спецом так хожу, потому как все было и шлюхи туда тянуться с 18:00 до 21:00. Не протолкнуться и ждать очереди на тренажеры. А в 21:00 приходишь - пустота, заебись, легко дышиться, все свободно.
Когда ходил в 19:00, то весь цикл я заканчивал за 2 часа, а когда пусто я заканчиваю за час - существенная разница.
Не знаю правда как у тебя.
А так, смешивать работу-учебу да еще и качалку я бы не стал - охуеешь в край. Я бы бросил учебу ибо толка в ней нет, риали. Дипломом в сраной рашке раз ве что в цирке смешить, проще в переходе у хача купить, его при приеме на работу никто не проверяют, просто копируют и кладут в свою папку. Жаль свои 5 лет в универе, инженер, химик-технолог.
>>133273589 -кун.

>>133275207
Блджат, да знаю, что он не нужен. У меня уже есть опыт обучения в рашкинских образовательных учереждениях, но все равно на вечерний пошел, зная, что ошибаюсь. Но мне так почему то спокойней. Хз, может брошу, как созрею, броу.
По поводу качалки. Разве это норм, заниматься спортом за несколько часов перед сном? Я и так убердрыщ, разве не пойдут ли мне во вред занятия в это время?

>>133275369
>Когда будет тело Апполона?
никогда.
Нагрузка статична, т.е. ты достигнешь определенного уровня и на этом все. Чтобы было тело Апполона - нужно превозмогание (увеличение нагрузки/веса), ну как вариант ты можешь поселиться в бассейне и плавать по 5 часов, но ты охуеешь. Бассейн - это чтобы совсем в говно не скатится, качком не стать. Не говоря уже о том, что плавцы не соблюдают диеты как качки.
>>133275492
>Разве это норм, заниматься спортом за несколько часов перед сном?
А ты сам как думаешь? Ты живешь в рашке, ты раб у итебя нет времени на себя, ты же не встанешь в 5 утра чтобы сгонять в качалку ДО работы, а потом помыться еще нужно и переодеться, верно?
Ты не можешь и сразу после работы пойти. У тебя единственное время это 9 вечера. У тебя выбора просто нет, либо бросай нахуй учебу и покупай у хача диплом и живи спокойно.

>>133253871 (OP)
Качалка - это образ жизни. Там своя тусовка и своя атмосфера. Да и мышцы придётся качать всегда, т.к. они за 3 месяца сдуются как нехуй делать, не говоря о целом годе пропуска.

Могу научить анона выбивать даблы баг в макабе . Кому надо, пишите фейкопочту.

> смотри, Маш, какие мышцы олсо у курсящего есть деньги не только на химию
>гыгы сыч ты чо дрыщара ебаный
>нарциссы
Хир ю го

>>133275793
> ты же не встанешь в 5 утра чтобы сгонять в качалку ДО работы
Вобще то встану, но я хз, как это отразится на моей работоспособности.
Как по твоему лучше?

>>133256313
Девочка, а не сходить ли тебе нахуй?

>>133276311
Давай еще раз, вдруг совпадение.

>>133275793
Броу, у меня все збс с режимом, я могу вставать в 5.
Ты же шаришь, выручай! Как лучше, рано с утра или поздно вечером?

>>133273589
>легко пробью в щи
Смелое заявление. Всегда забавляет, когда кочки думают, что умеют в драку.
мимобоксёр

>>133276499
Мне вечером удобнее, я в 5 не встану, я сова и меня из пушки не разбудить. Встать в 5 - для меня подвиг и трагедия одновременно.
Но скажу так. Первое время я умирал в зале, а потом после качалки стало открываться второе дыхание. Например, на улице дождь, темно, говно, дома тепло и уютно и идти лень, но я сука иду. Отзанимался - вернулся, в душ, и как будто выспался, снова прилив сил, могу гулять, идти, бежать, а раньше только бы до койки доползти было. Так что если дотянешь до этой эйфории когда тестостерон пойдет - тогда может и на работу не впадлу идти будет после качалки.

>>133277905
>мимобоксёр
Смелое заявление. Всегда забавляет, когда боксёры думают, что умеют в драку.
мимо-тот-кто-рос-на-улице-и-знает-не-понаслышке-что-такое-давать-и-получать-пиздюли
один удар в горло и ты хрипишь на земле моля бога о глотке воздуха

>>133256353
Завтра встал в 9 и побежал.

>>133275930
>Да и мышцы придётся качать всегда
Ты, наверное, хотел сказать "Курсить придется всегда"

>>133275207
>Я бы бросил учебу ибо толка в ней нет, риали
>Жаль свои 5 лет в универе, инженер, химик-технолог
Пиздос. Зато ты кочка.

>>133278423
И ты едешь на сгуху принимать "удары в горло". Ну и качаться, само собой.

>>133278813
скажи спасибо Хуйлу! Когда я в2005 поступал, этот бешеный пес орал на всю страну, что нинужны больше юристы и экономисты, инженеров падавай. Ну я и закончил самый крутой химический вуз, на самой топовой специальности. Честно пошел работать по спецухе, год не мог работу найти, нет предприятий в ДС. А потом и понял что в пидорашке вообще промышленности нет, мне предлогали в колыму/воркуту на завод полимеров работать за 25тр, спасибо я и в москве грузчиком-говночистом могу за 30 тр работу найти. Пиздатая страна хуле.
Быстро переквалифицировался в сис.админа, зарабатываю вдвое-трое больше своих сокурсников. Из них 75% работает не по спецухе, остальные 25% - нищеебы на заводах с зп 15-20тр.

>>133279081
>И ты едешь на сгуху принимать "удары в горло". Ну и качаться, само собой.
вот и кончился боксеришка, что и требовалось доказать.
Еще зашипи, что мол НИПАПРАВИЛАМ, у боксеров всегда выдрочена стойка, по стойке ног сразу видно кто боксер - это их самое слабое место. Удары с ноги в живот заставят либо блокировать либо опустить руки, открывая шею и голову. А так же полезно иметь в кармане пакетик с солью, швырнул в глаза и любой боец готов.
Когда ты в драке, тут ты не думаешь ни о чем кроме как остаться живым. В пидорашке тебя никто искать не будет если ты завалил человека, проснись маня, ты не в сша живешь.

>>133253871 (OP)
А зачем нужен бассейн? Что за притеснение одного рода деятельности над другим?

>>133279330
>никто искать не будет
>полезно иметь в кармане пакетик с солью
Как там в 90х?

>>133279401
Плавание - это топ. Лучшее физ. занятие, придуманное древними.

>>133279440
>>133279440
>Как там в 90х?
да нормально, часто ностальгирую по ним. Когда мы ходили стенку на стенку, Войковские против Коптевских. 90е научили побеждать "боксеров" на ура.
>>никто искать не будет
сразу видно ты с этим не сталкивался ни разу.
просто когда обычно дают пизды серьезной, на месте не стоят, а убегают прочь - ищи свищи в миллионом ДС меня, одет в кэжуал, под мое описание миллионы подходят, я же не разукрашеный питух.
Слушай Сашу Скула, он научит тебя мудроти и выживанию из 90х
https://www.youtube.com/watch?v=bIWLBM-F-YA

>>133280040
>Как на ней начать бегать?
Бивис и Батхед из 90х тебе пояснят. Хорошая серия, советую циликом посмотреть, но конкретно дорожка с 3:29
https://youtu.be/eJjprMG0fMU?t=3m29s

Мне от кочалки нравилось фоткать свою жопу и заниматься стимуляцией жопного сфинктера.
После того, как я бросил качалку и начал играть на гитаре, то я нашёл себе тню и кучу друзей. Стал душой компании и альфа-самцом. И это учитывая то, что я до сих пор тексты песен и аккорды с телефона читаю.
Качалка не норм, она развращает.
Без дела ты - игрушка дьявола, а качалка - не дело.

Обоссал всех кочек в треде. Выносливости нет - 0,5 часа даже бабу трахать не сможете если она есть, сердце и желудок с печенью убиты, позвонкам и коленям пизда. Дрочите на себя в зеркало целыми днями и все. Самое главное - вы думаете, что превозмогаете, но это такой пшик, что смешно.
Представь - вот ты устроился работать програмистом, но целыми днями ты только и делаешь, что пялишься с excel - бесполезное времяпрепровождение.

Если вы такие дохуя превозмогатели - сделайте хотя бы фиттест один из insanity. Вы охуеете. Вся ваша качалка пойдет по пизде. Вы почувствуете себя просто жалким жуком.

Нравится преодолевать и получать дофамин - так действуй! Бичбади-тред в физаче.

>>133253871 (OP)
Подвачну. Самое забавное наблюдать как кочка в два раза больше тебе дрожащими ногами приседает 80 или там тянет 120 и всё это в поясе. Про всякие там интересные упражнения из тяжелой атлетики даже не буду говорить, никто из них не сделает оверхеды с пустым грифом. Мимо малыш пауэрлифтёр.

>>133281427
Забавно наблюдать, как пауэрлифтеры еле передвигаются на ногах ближе к 40 годам.

Потому что жутко худощав. Таких не ценят.

>>133253871 (OP)
не знаю, что у других, а для меня тренажерка вот что:
1. есть врожденный косметический дефект(грудная клетка вогнута), который я успешно закрыл грудными мышцами.
2. у меня с юношества появились проблемы со спиной(сколеоз), но когда я занимаюсь и держу мышцы спины в тонусе - спина не болит. само собой правильно подбираю упражнения, чтобы не навредить.
3. выровнялась осанка из-за того, что в зале ничего нельзя делать с кривой спиной
4. могу теперь забыть про свои комплексы, раздеться на пляже и понимать, что я выгляжу лучше, чем 99% процентов плебеев.
5. я знаю дохера про еду, про бжу, про то, как худеть и как набирать. у меня никогда не болит желудок, нет изжоги и прочей хуйни, потому что я знаю, как мне питаться. я знаю про гормоны, про витамины.. да дохуя чего знаю, поэтому мое здоровье всегда будет на порядок лучше
6. я могу покупать одежду, которая мне нравится, потому что она мне теперь идет. могу сделать татухи, и они будут на мне смотреться.
7. прежде чем до меня доебаца или мне предъявить, люди задумываются. габариты изредка, но решают. если раньше мне на встречу шла компашка из гопников, я либо менял направление, либо шел и молился, чтобы всё было ок. теперь же я спокойно иду к ним на встречу - я знаю, что нихуя не будет. но тут решает генетика, все таки мой рост 186.
8. если мне нужна где-то физическая сила - она у меня есть. поднять тян, перетащить мешки/сумки, пробежать дохуя, подняться высоко и тд - я это могу. и это каеф.
9. тренажерка сделала меня более дисциплинированным. теперь я успеваю больше, это касается всего. теперь я успеваю не только покачаться, во время поесть сколько мне нужно и поспать, сколько мне нужно, но и заняться другими своими хобби. успеваю постирать и погладить во время, убраться, не опоздать на работу и тд. дисциплина - это пиздато.
10. накачаться - это победить себя. победить во многом. и когда ты себя побеждаешь в отношении спорта, ты можешь теперь победить себя в чем угодно. бросить курить, освоить новое увлечени - да что угодно.

можно продолжать, но я думаю, что уже достаточно. спасибо.

>>133283280
два чая адеквату

>>133273589
ВОТ ЭТО МАНЯФАНТАЗИИ !
Давненько я не видел настолько глубокий манямирок

Кочка = выносливость
Кочка = сила воли
Да это же пиздец.
Да и оп вроде писал, что пловец. Думаю ты, кочок с силой воли, плакал Ба и звал маму после пары бассейнов каким нибудь баттерфляем

>>133289440
З - зависть.

>>133254444
Ты не борец,а на хую скакунец,опущенный качками.

https://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_957790211&feature=iv&src_vid=1BPfe9MUXh8&v=U1dVu2DP01o

На видосе пенсионеры-мастера спорта по борьбе и боксу поясняют, для чего нормальным людям нужна качалка. Железо это всегда заебись. Но как дополнение к борьбе, боксу, грэплингу, дзюдо, к чему угодно, короче. Сила, выносливость, масса, это всё важно. Я вот, например, ходил в качалку. Ходил, ходил. Два года с интервалами ходил. На работе из всех мальчиков самый "сильный" - без проблем одной рукой поднимаю и несу то, что другие обсираются нести двумя и просто не выдерживают запястья. Но как-то пошел на бокс. Получил пизды. Понял, что всё это время я проебал. Да, я могу что-то ПОДНЯТЬ. Но дать пизды человеку с минимальной подготовкой в год-полтора - нет. Банально пропускаешь столько ударов, не в силах сократь-разовать дистанцию правильно, попасть не в блок, а в лицо и так далее. Короче, что бы для себя разрешить этот спор, уважаемые качки и фанаты железа - просто сходите на бокс и попросите постоять с вами полторагодабоксёракуна хотя бы два раунда по 2 минуты. Вы сами всё поймёте. А все эти фантазии "МОГУ СИЛЬНО УДАРИТЬ, ЧТО ВРАГ НЕ ВСТАНЕТ" - хуйня. Там же вы в этом и убедитесь.

>>133253871 (OP)
ВЕЛОСПОРТ НАшЕ ВСЁ
мимобройлер вкатился

>>133292235
ебнутый, нахуя ты с боксером боксируешь? если ты тру качег, то ты тяжелее его на 10-15 кг - хватай за одежду, руки, ноги - притягивай к себе и заламывай нахуй (хватаешь, руку например и тупо выламывешь ее нахуй), поднимай над башкой и бросай об землю

>>133279121
>тот бешеный пес орал на всю страну, что
> нинужны больше юристы и экономисты, инженеров падавай
лол, года 3 назад опять эту хуйню задвигал - инженеры НУЖНЫ - все знакомы инженеры в ахуе были. кому блять нужны?! работы толковой для инженера нет от слова совсем. инженер в РФ - говно без задач
мимоинженегр 2003года выпуска

>>133253871 (OP)
В качалке классные бабы ходят. Ещё можно свою фигуру поатлетичнее сделать. Хорошее место.