Сап, анонобратья. У меня сегодня первый день питьевой диеты, на завтрак было какао, сейчас вот чай с сахаром.
соли ты как получаешь? без них никак
Вот ведь еблан. Прекрати это пока не стало поздно!
>>133742401 (OP)НЕ ЛЕЗЬ БЛЯТЬ
жиробас?
>>133742401 (OP)Пили схему.
>>133742792По вене пускаю.
>>133743012Да.
>>133742792чай с солью, очевидно же
>>133742401 (OP)Выкинь сахар из своего чая , на диете он блять
>>133743109сколько весишь?
>>13374338350.
>>133743431ну и пошел нахуй, шутит он блять тут. После этого советуй ебанутым двачерам что-то
>>133742401 (OP)>диеты>с сахаромОбосрался с этого диетолога.А веть он проебет пару кг мышц и будет бить себя в грудь и орать что диета работает.
>>133743358Решает общая калорийность, а не наличие или отсутствие сахара
>>133742401 (OP)Яйца ешь, чтобы мышцы не просрать.
>>133742401 (OP)Ты наркоман столь? Чай высушивает, сахар застаивается. Тыщ ещё по 2 литра колы пил, дебил
>>133743638>сахар застаиваетсяЛол. Что? Где он застаивается?
>>133743557Биологию в школке прогуливал?
>>133743771ну пробуй пить колу по 2-4 литра в день, узнаешь где, обмен веществ через воду идёт, а не через чай. И вообще в 2016 не знать, что чай это еда... Двощик поражает.
>>133743779Решил законы физики нарушить?
>>133743865А в чае воды нет? А если вместо воды, огурцы, например есть?
>>133743920За огурцы не поясню, но я лично , с утра ел кашу, на день брал 2 яблока зелёных грени и пил по 2 литра воды. Выйдет в край 900 ккал , и явно ничего не проебешь. Так как фруктоза из яблок будет поглощаться
>>133743012Ну так, 178/74.
>>133744046А сахар не будет поглощаться? Чем выше гликемический индекс продукта, тем больше инсулина выделяется и тем быстрее она усваивается.
>>133744046Ай, наебал тебя, 600 выйдет, 900 если ты ещё 10 пельменей сожрешь. Вот
>>133744256Тебе не сахар нужен, а фруктоза. Не понимаешь чтоль?
Да мне похуй блять на сахар, главное что напитками я не наем 5000+ калорий, как в дни булимичьего жора.
>>133744182Как люди могут быть настолько жирными? Я 176/55 и у меня на животе прослойка жировая, нигде её нет, литсо худое, а там есть.
>>133744357В мышцы переведи, лол
>>133744346Ты даун. Вес останется и здоровье ещё больше посадишь. Сахар он собрался пить и худеть, охуеть.
>>133744321С чего бы вдруг?
>>133744402По какой формуле?
>>133744425Кардио делай и турник + брусья . Пресс качай и присядай с весом, через день или тупо ходи по 10км в день
>>133744498Ну это я и так. Стараюсь не есть всякое жирное и вредное, но вкусно пиздец, начинаю понимать жиробасов, которые не могут на диете сидеть.
Чего бы на питьку купить? Предлагайте. А то мне кажется, меня заебет один чай хлебать.
>>133744046ничего не проебешь? белков нет следовательно мышцы начинают сжигаться постепенно, ибо организму их нечем поддерживать, волосы тоже по пизде идут по этой же причине. Не ешь нормальных жиров, а это яйца, молочка, мясо, а не мазик ебучий, то станет меньше вырабатываться тестестерона с такой ебанутой диетой оп превратится в бестестеронового жиродрища
А слизь уже начала выходить?
>>133744865Яйца.
Сап. Сегодня тоже начал. Съел пол тарелки творога и это вся еда на сегодня. Буду пить воду каждый раз, как захочется есть. И так до начала сентября.
>>133742401 (OP)Зачем тебе диета? Ты жирный?Диеты для долбоебов, ударяйся в ПП./тхреад
>>133744182Это не жиробас, если че.
>>133744865Кефир. А вообще диета такая хуета и надолго тебя не хватит. Все диеты хуета для дебилов. Диета может дать только краткосрочный эффект. Попробуй белки яиц диету + авокадо/апельсин/грейпрфукт (что то из 3х, что купишь, там похуй в принципе, можно и яблоки зеленые). Ну за дня 3-5 сбросишь столько же кг. Но потом вернешь с процентами.
>>133742401 (OP)Долбоеб, слова диета и сахар не стоять в одном ряду. мимо 2 года без сахара
Бля это ж моя чашка алле
>>133742401 (OP)У меня такой же стакан
>>133742401 (OP)тоже вкатился с тобой в питьевую диету. ЗА сегодня выпил 1 яйцо и 2 кружки молока.179/85