Бамп

>>134008133 (OP)
как чувство тревоги появится пофапай на лолек.Мне помогает

Ну значит что то кошмарит тебя, то что ты не осознаешь. Какая-то проблема. Может в семье были проблемы и ты до сих пор переживаешь, может с работой или учебой проблемы, или с личной жизнью. Может все вместе взятое. Тут хуй знает. 97% страны так живет.

>>134008133 (OP)
Сейм щит, бро. Мне помогает идти самому в сторону неприятностей. Пугает неизвестность, а проблемы решать войдет в привычку, так же как и избегать их.

>>134008465
Он хоть чем-то помогает?

>>134008133 (OP)
Всю жизнь так живу. Ещё со школы, когда боялся, что к доске вызовут. Даже в сортир отпроситься боялся. В итоге развилось заикание, дерматит и социофобия. Вот всю жизнь с этой хуйнёй борюсь.

>>134008758
Мне помогает.

>>134008465
Ну да, ты прав, учеба и работа всегда доставляли мне стресс, мне всегда кажется что у всех все хорошо и никто не париться, будто проблем нету. Я не знаю как от этого избавиться, иногда отпускает, но потом накатывает

У тя походу панические атаки,сходи к психологу.

>>134008133 (OP)
Поздравляю.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F

>>134008133 (OP)
А чего бы тебе не сесть с листочком бумаги и не выписать подробно, что именно тебя беспокоит.
И дальше докопаться до настоящей сути, что за этим лежит в глубине.
Можно и прямо тут, в треде это сделать.

>>134009864

Хорошо
Что меня беспокоит
1) учеба - поступил в институт, специальность прогромизд, я ваще не ебу как я буду учиться, ведь мой уровень знания компа на уровне включить включить, Я вообще не представляю как можно учиться в институте, кажется что там будет очень сложно, всякие пары сессии экзамены и т д, я вообще не имею представление учебы в институте. В школе же легко было, траблов не было, учишь, списываешь, веселишься, да и забот нету
2) работа. Я вообще не ебу как работать, кем я буду работать хз, я даже представить не могу живу в обеспеченной семье. И вообще ебу как такие деньги зарабатывать. Просто не знаю, вот допустим, приходишь на собеседование и что дальше? А если тебя попросят что то сделать на работе а ты хз как такое делать? А зарплата? Все в рашке дохуя стоит, вечно привязан к работе чтобы от голода не сдохнуть. Постоянно задаюсь этим вопросом когда деньги в руках
3) постоянно волнуюсь когда представляю что буду жить сам, как самому жить одному? Не ебу как платить за квартиру, где мне найти квартиру, как за ней следить и т д
Что будет если будет потоп пожар или еще что-то? Я не знаю как в таких ситуациях себя вести.
Пиздец, такую хуйню написал, но вроде стало легче
3)

>>134011042
Ок.
Правильно ли я тебя услышал, что твое беспокойство связано с тем, что
1) ты не знаешь, как будешь учиться в институте, не знаешь, какой там будет уровень требований, и сможешь ли ты ему соответствовать;
2) не знаешь, как происходит прием на работу, собеседования, представление нового сотрудника, адаптация в коллективе, испытательный срок, производственные рабочие отношения и т.п.;
3) не знаешь, какие необходимо делать действия, чтобы спокойно и комфортно жить одному, как снимать квартиру, как вести хозяйство, куда звонить при экстренных обстоятельствах.

Так?

>>134011512
В принципе да
Всегда думаю, что я нихуя не знаю и у меня все будет хуево

>>134011645
Ок.
А что произойдет, если ты создашь тред и попросишь анонов поделиться конкретным жизненным опытом. Как они снимали хату. Как вели хозяйство. Как стирали, гладили, готовили, выносили мусор, убирались в квартире, мыли посуду, меняли белье и т.п.
Какие телефону можно использовать при какой ситуации.
Как на работе решается то, то, то, то и это.
Как проходит такой-то период после устройства на работу, как ведут себе в таких-то ситуациях.
Ну и т.д.
Если ты получишь ясный и понятные ответы по этим вопросам, это даст тебе ощущение покоя, фундамента, опоры под ногами, умиротворения, безмятежности, безопасности?

Или все равно адски страшно, что если не это, так еще какое-нибудь говно случится?

>>134012061
Та я вообще представления не имею об этом и дико очкую,
Заебало парево о будущем, хочется быть раздолбаем.

>>134011042
расскажи побольше о своём воспитании ибо это скорее всего ответ на то почему с тобой творится такая хуйня. Родители в детстве тебя спрашивали какие подарки там дарить?

>>134011042
Это все что беспокоит? Всякой мелочи не боишься? Собак, лифтов, машин?
Когда бухой проходит?

>>134012671
>спрашивали какие подарки там дарить?
Как это влияет?
мимо не оп

>>134012320
Да, ты не имеешь об этом представление и дико очкуешь.
Что произойдет, если ты внимательно и подробно эти вопросы узнаешь, проанализируешь и БУДЕШЬ иметь об этом представление, вполне ясное и четкое, в деталях.

Чего ты конкретно боишься? Бедности и нищеты? Неудачи и позора? Изгнания, отчисления? Болезни и боли? Смерти? Что родители от тебя откажутся? Что придется их унизительно просить о помощи?
Что всем станет очевидно, что ты не справляешься и не тянешь?
Что на тебя родители возлагают какие-то надежды и ожидания, а ты их кинешь?

Что реально заставляет твое очко сжиматься? Какая самая страшная участь тебя может поджидать?

>>134012671
Та че говорить, живу в нормальной семье ( не в типично двачерской). ХотЯ я походу накручиваю себя, хотя я дикий очкун

>>134012765

Собак нет
В лифтах не езжу, боюсь что застряну и не буду знать что говорить, но самих лифтов не боюсь

>>134012836
Всегда боюсь не знания в той или иной ситуации

>>134013030
Блядь, сука ебучая, я тебе пишу длинные и осмысленные посты, стараясь сфокусировать твое внимание на том, что действительно тебя беспокоит.
Ты мне отвечаешь какими-то короткими фразами на отъебись.
Ты хочешь реально разобраться в своей проблеме, или просто поныть и пожаловаться сюда зашел?
Ты хочешь выйти из этого треда с ощущением решения, понимания, ответа?
Или тебе достаточно пожалеть себя, обсудить с анонами свою нелегкую судьбу, и дальше пойти рулеточку крутить?

>>134013464
Хз, я даже не ебу зачем я этот тред создал
все из твоего списка подходит

>>134013721
А нехуево бы уже научиться отдавать себе отчет в том, зачем ты делаешь те или иные поступки, что тебя на это побуждает.
Очень интересные открытия тебя ждут.

Так поехали еще раз, если ты сделал вид, что не заметил конкретных вопросов в постах выше.

Да, ты не имеешь об этом представление и дико очкуешь.
Что произойдет, если ты внимательно и подробно эти вопросы узнаешь, проанализируешь и БУДЕШЬ иметь об этом представление, вполне ясное и четкое, в деталях.

Что реально заставляет твое очко сжиматься? Какая самая страшная участь тебя может поджидать?

Это чувство не твое, оно навязано. Дальше сам разберешься.

Скажи в слух СМЕШНО. Должно сбить это состояние и натянутья улыбка.

>>134012820
Ну как бы когда родители всё за тебя решают, даже что тебе дарить, то это не способствует развитию самостоятельности у ребёнка. За ребёнка всё делают и в итоге ему даже самые самые простые решения сложно даются, не говоря уже о решении проблем от чего вот этот весь страх идёт.
Я в семье был старшим братом, на джва года всего, и родители каждый раз когда надо было нас оставить в самом сосничестве постоянно на меня клали все ответственности и решения. Ну вот и что имеем сейчас: брат в разы менее самостоятельный, там где я привык решать очередные жизненные задачи и тем самым как бы развивать свою личность, он скатывается в просьбы у кого угодно. Там ему помочь, сям.

>>134013464
может у него сдвг лол, может опу стоит попробовать ускориться немного, если станет спокойнее, будет ощущение собранности в мыслях, то скорее всего что-то типа сдвг как косвенная причина твоих загонов.

>>134009123
Все про меня. Я как будто прочитал свою биографию. Причём никто ни разу даже не говорил про такой термин и диагноз, а я обращался к психотерапевтам. Ну и хули делать теперь? Это проигрыш? Уже 23 года так живу, думал я один такой олень.

>>134015284
>Это проигрыш?
Да. Сам случайно эту статью нашел, даже местные воннаби социофобы, хиккующие по клубам, об этой болячке не вспоминают. Сам живу с этим дерьмом очень долго, но, как мне кажется, без серьезных таблеток тут ничего не сделаешь.

>>134015249
Да у него может быть все, что угодно, откуда мне знать.
При этом можно либо ныть, либо пытаться анализировать и решать вопрос, искать пути решения.

>>134008133 (OP)
просто научись брать верх над эмоциями

>>134015505
Ну мне прописывали антидепрессанты, не помогло. Помогает алкоголь + травка, но это временно и ложно. Раньше плотно злоупотреблял этим.

Та же хуйня. Особенно по утрам. Просыпаюсь и чувство как будто я все проебал, нужно куда-то спешить и т. п. А по вечерам чувство полного уныния.

>>134016273
А мне даже алкоголь помогал только частично.

>>134016253
> просто
А, понятно.

>>134016433
Именно алкоголь + травка. Просто алкоголь вместо ощущения легкости может подарить усиленную депрессию и страдания на пустом месте.

>>134017249
Двачую. После алкоголя чувствую себя просто как кусок говнища.

>>134017249
я бы вообще порекомендовал только травку

>>134017249
Траву в аптеках не продают, увы.

>>134017914
она каждому по-разному заходит. Уж точно нагнетает апатию на многих, а это не есть хорошо на самом деле. Надо пробовать. Можно попробовать метилфенидат, но его сложно найти на рашкопространствах. Это стим с антидепрессивными свойствами, уверенности в действиях точно подбавит, настроение поднимет.

>>134008133 (OP)
Такая же беда была. Пробовал всякие транквилизаторы и прочее. В итоге начал жрать трамал и прекрасно себя чувствую. Не упарываю по пачке за раз. А одно два колеса в день. Кайфа конечно нет, но чувства притупляет, а мне больше и не надо. Но не факт, что тебе это подойдет

>>134018499
Хуйня ваш риталин. От него потом дикая депра наступает. А если любитель упороться то это вообще пиздец. Можно ебашить пока не закончиться или в обморок не ебанешься.

>>134008133 (OP)
А у меня горло болит. Продуло блять, а теперь болит. А так на всё похуй, никакой тревоги.

>>134014164
Анон, да у него какое то расстройство нервное. Видимо мозг это понимает. Мол что ни делай, всеравно будет очково, вот он и отвечает так. Ему надо успокоительные попить, я думаю.

>>134019793
депра с любых стимов наступает, смотря как ебашить конечно. Дело как раз в том что с него объебашиться сложно

>>134008465
Он без рецепта?

>>134009123
>2к16
>ставить диагноз по википедии

>>134025829
Ты наверное в книжках это прочитал, что сложно объебашиться?

>>134009123
>От чувственной бедности и деперсонализации психастеник не внимателен к деталям, например не может вспомнить как именно выглядел собеседник, конкретные фразы разговора, подробный сюжет художественного произведения; зато хорошо помнит общий смысл и впечатление.
А вот здесь я в голосину проиграл.
мимолейнофаг

>>134011042
Да ты с пустого места тред создал, зелёный. Эти переживания есть у всех и у каждого.
Вот у меня переживаний реально дохуя, среди них даже есть специфичные, типа спалят ли меня спецслужбы за пак цп и зоо прона на харде, заметит ли мой заказчик, что все переменные в программном коде имеют названия типа huy,vagina,zalupa,ebanayatablica и т.д., заметят ли родаки, что у меня порваный анус, ибо я сру кровью, приедет ли за мной пативен, ибо я спиздил пластмассовый цветок за 15р и меня спалили ну и ещё дохуища.
Вот у меня ежеминутная паника, но я как-то свыкся.