>>134062269 (OP)
бамп

>134062269
бамп

>>134062269 (OP)

>>134062269 (OP)
какой каллораж планируешь держать?

>>134062269 (OP)
Без тренировок и диеты пустая трата денег

>>134062573
500 калорий в день, без физ нагрузок и какого-либо движения

>>134062599
поясни

>>134062269 (OP)
бамп

>>134062269 (OP)
бамп, заебался, все такие тупые чоль?

>>134063235
Где рецепт брать будешь?

>>134062663
Ебанутый чтоле? освенцем себе решил устроить?
тебе больше 1500, считай по формулам уебок. Белки то кто жрать будет? Они что блять, без каллорий?
Клен с кетотифеном пей для пролонгации курса, и блять тебя трясти будет как суку. Астматикам вообще заебись такая смесь :3
Не еби мозги короче, я в макдаке жру переодически. Просто считай калории. У меня -5 кг за 1.5 месяца без напрягов. Иначе в 40 кг пиздуй там тебе кифирных диеток насуют

>>134062269 (OP)
Пизда сердцу, нервной системе, наебнешь свой организм ты, школьник ебаный. Вот такие подводные камни. Решил жирок он сбросить сидя за монитором, идиот блядь.

>>134062663
ты умрешь или сорвешься

>>134063305
уже заказал в интернете, завтра забирать из центра выдачи.
>>134063317
спасибо за совет, но хочется сильный эффект ощутить, не сказать, что я толстый, просто плохой метаболизм, всю жизнь на диетах сижу. Сейчас 188/64, должен быть уверен, что не наберу если увеличу рацион при приеме клена.

>>134063387
главное похудеть, похуй на остальное

Мельдоний/л-карнитин

>>134062269 (OP)
бамп

ну бамп же

>>134063621
гормон роста (лучше аптечный) 10 единиц через день на месяц, туда же клён, ЭКА (если из ДС в красногорске была, сейчас не знаю), ДИЕТА БЛЯТЬ ЖЕСТКАЯ, ВСЮ ХУЙНЮ ВНОСИШЬ В ПРИЛОЖЕНИЕ ЕБАНОЕ, ВЕСЫ КУХОННЫЕ ПОКУПАЕШЬ
метаболизм у него, у самого такой же - начинай все записывать - охуеешь сколько жрешь, метаболик бля =3 Добавь кардио потихонечку бег там хуемое, сгоришь нахуй за месяц, как гормон включится - отвечаю.

>>134064324
Я в самом деле ничего не ем почти, могу голодать по 3 дня. Можно, все же, исключить физ нагрузки? Или они обязательны? Я стесняюсь бегать на улице

Зачем юзать это запрещенное говно, если есть легальное Lipo 6X, да еще и с более выраженным эффектом и с менее тяжелыми побочками?
мимосбросил на липо 20кг за 3 месяца

>>134064476
У меня нет столько денег на эту хуйню за 3к

ОП значит поясню тебе по хардкору.
Клён даст отличный результат при диете и тренировках.
К нему можно добавить тест или т3,кетотифен обязательно.
Но клён дает нагрузку на сердце и ЦНС.
Лично я его очень хорошо чуствую, но под конец курса 120мкг не ощущаю даже.

>>134064554

тогда поробуй эболу или малярию, на крайний случай вич. бесплатно и с гарантией.

>>134064664
можно ли исключить тренировки?

>>134064443
Вовоу стопэ бля 188/64 ты че правда из 40 кг вылез? Ты же дрищ!
Может ты тян вообще? Значит так бля, забываешь нахуй про ГР, КЛЕНы и прочую хуторгу. Пиздошишь за творожком, мяском, банкой вкуснейшего протеина. Кушаешь, считаешь калории в небольшой профицит и начинаешь делать физ упражнения. Недобор бля дикий в мышцах - он бля худеть собрался, ну пиздец :D

>>134062269 (OP)
Сам по себе без тренировки на сушку, без диеты он бесполезен почти. Это раз. Два - юзайтс кетотифеном. Три - у него жестковатые побочки трясет. Жиросжигательный эффект средний, его больше используют для сохренения мышц которых у тебя нет
Задавай вопросы

>>134062663
Долбоеб лол

>>134065283
допустим, будет диета, но без физ нагрузок, результат будет?

>>134063719
Ебанько, главное что ты не похудеешь, ты будешь скелетом с отвисшим пузом и сисечками на пике своего "похудения". Из этого потом очень сложно вылезти.

>>134065448
Какая цель твоя ёба, скинь хоть картинку. Тебе аноны уже пояснили вроде все. Я конечно понимаю, что долбоебизм долго лечится, но добродвач все же

>>134065448
Зачем тебе клен вообще? Ты сам то понимаешь?
А без нагрузок у тебя изза дефицита ккал метаболизм снизится.
Хуле ты придумываешь хуйню - бегай, жри низкокалорийную, а жиросжигатели или клен просто как бонус юзай. Сами по себе они нихуя не дают.

>>134065605
из разряда "просто берешь и делаешь без задней мысли"
>>134065563
поясни

>>134064476
>>134064324
Лол а вот и мамкины фармакологи

Just become a bullimic, all teenagers do it!

Ай, блядь ажтрясет от этих даунов, пытающихся систему наебать. То не хочу нагрузки, то не хочу диету, то придумал охуительный план похудеть одними таблами.
Не ебите блядь мозги, другого пути нет : спорт, диета, а жиросжигатели, витаминчики, лкарнитины, клен - всего лишь костыли к твоему режиму. Систему НЕ наебать блядь, сколько раз повторять! Только так здоровая сушка происходит - нагрузки, или хотя бы кардио хуярдио, диета здоровая с дефицитом. И никаких экстремальных 500 ккал/день, сука!!!!

>>134065733
Что тебе не понравилось то, папкин диван? Все рабочее, дает результат.

>>134065687
Да, блядь, дебил. Просто сука берешь и пиздуешь бегать. Сильно жирный - ходить. Лучше еще и на трени ходишь, минимально, тупо базовые 4-5 упражнений на тренировку по лайту!!!

>>134065924
Вес/рост?

>>134062500
Лол это ж моя рука

>>134065984
Я не он, я пояснявший за клен выше, но соглашусь что ты несешь ебанную хуйню

>>134065924

Двачаю этому спортику.

Любое экстремальное химическое похудение в прямом смысле смертельно опасно.

Нормальные средние цифры это минус 1кг в неделю. И этого можно добиться только правильным питанием и подсчетом калорий. Даже без спорта. Если заниматься то еще лучше будет и можно чуть больше есть.

>>134066015
ну ты долбоеб безмозглый если думаешь, что все так просто

>>134066017
Мой? 178/90+ масса и 178/85 сушка

>>134066162
то есть ты в прямом смысле вкатился в тред?

>>134066099

Да конечно сложно блядь, сколько недель ты максимально считал калории и держал правильную диету?

За три дня голодовки ты не похудеешь, чтобы похудеть нужно упорство, терпение и время (как и везде вообще). Ты же ищешь легкие пути, чит.
Читов в жизни не бывает, а если и бывают - то ведут в могилу.

>>134066090
А я о чем - 1 кг в неделю щдоровое похудение. За 2 мес 8 кг - это дохуя.

>>134066078
За клен тут все поясняли. Считать калории, заниматься, закидываться жиросжигателями. У тебя в голове хуйня Чмаки =*

>>134066099
Что НЕ просто? Даун ты. Бегать не просто или что? Дебил блядь.

>>134066278
Даун, зачем ему ГР при похудении? Тем более нюфагу не качку. Максимально уебищный и ВРЕДНЫЙ совет от долбоеба с дерьмом в башке.

>>134064443
Повседневная активность, как ни странно, затрачивает не меньше калорий, чем спорт. Ели ты целый день сидишь на жопе и боишься лишний раз пальцем пошевелить, то жри ты хоть сколько мало - нихуя ты не похудеешь, долбаеба кусок

>>134066240
я же написал, что в день примерно на 500-600 калорий насчитываю. Мой образ жизни, во всяком случае, не дает мне потолстеть.
>>134066452
Я и не набираю вес.
>>134066303
Ну мне нечего тебе ответить, ты дурачек какой-то

>>134066419
Я не видел, что он конченный. Потом пояснил, что идет он нахуй с жж и гр.
Чем вредный то, если не долбаеб? На 10 единицах за месяц ничего не посадишь. Вопрос был - как максимально быстро. Так что извольте идти нахуй сэр, от вас обивкой воняет

Вкачусь в трендж. Кто юзал мельдоний? Хочу сердце подлечить, часто колет и ноет, хожу в тренажерный, но бывает тяжко на сердце от сильных нагрузок.

>>134066838
> Кто юзал мельдоний?
Шарапова

>>134063621
>188/64
Пиздец, ты и так худой, как пидор на самокате с айфоном и дымящим дилдаком.

>>134066607
>Ну мне нечего тебе ответить, ты дурачек какой-то
Я думаю, раз тебе нечего ответить, то дурачок именно ты

>>134066815
Я ваще по взглядам олдскул, никаких пептидов и гр, только аас, только хардкор и хуй колом :3

>>134066815
Гр ток на сушке юзал, лол. Сейчас заебало качалкой жить, пилю ламповый микрозал дома :3

>>134067132
Дебил.

>>134067916
Твой батя.

>>134067289
хорошо

>>134067270
не понял логики

>>134069160
как связал вес, электронная сигарета, самокат и айфон?

>>134069247
Тебе помочь хотели, теперь тралят. Смекаешь?