Сап, двощик. Анон, как ты борешься со стрессом? Для меня вся жизнь - сплошной стресс. Всякие мелкие вещи типа экзаменов, ссор, каких-нибудь личностных казусов у меня вызывают сплошной невроз. Сильно пострадал мой организм - проблемы с желудком, сердцем, памятью и вниманием, общим состоянием организма. Вот этим летом диплом защищал, потом еще чет загнался по личному вопросу и результат - дискомфорт в желудке и животе, потом немного стихло. Потом магистратура, обходы по поликлиникам, сроки сдачи всякой хуйни, недосыпы - опять жкт негодует. До этого был вообще пиздец - сердце ебашило так, что еле по лестнице мог подняться. Гонял обследовался и все в норе, пошел к неврологу, попил антидепров, нейролептиков, транков и стало легче. Вообще общее самочувствие скачет уже давненько и все началось после затяжной депрессии. Невролог один сказал мол у меня слабая нервная система, в этом никто не виноват, просто родился таким. Как ты борешься со стрессом, анон? Есть те, кто довел себя до пиздеца неврозами всякими, как живете? Что можете предложить? Антидепры пить не хочу, с ними не выпьешь нормально, хотя я пью сейчас нечасто и денег уходит я ебал, на психотерапевта тоже много бабла надо, плавали - знаем. Думаю опять походить в качалку, ибо работает как "природный антидепрессант", но все же нужно и стрессоустойчивость повышать, да и с качалкой не так прям чтоб очень хорошо.
Золофт
Бампец
>>134337383Антидепрессант же
Золофт, а ранее 5 лет качалка, массаж, иглоукалывание, йога, техники расслабления. только сиозс спасет нашу нервную истощенную систему
Бамп
>>134337502Понимаешь, антидепры - лотерея, смотря как пойдет. От одного у меня, помню, так ебанула побочкой диарея, что чуть на парах не обосрался. Да и вообще уже писал подводные камни - не выпьешь, деньги уходят, на них подсаживаешься, бывает, слезать тяжело потом. Тупо пичкать себя таблетками как-то не круто.
Кстати, травите строи до жизни такой докатились.
трафка же блять какие антидепрессанты
>>134337294 (OP)Подумай, что ты существуешь. Просто существуешь. Не существует хорошо и плохо-это нюансы восприятия. Нет кармы, нет суда. Ты абсолютно свободен. Ты можешь делать абсолютно хоть что. Мама не закон, мама-не ты. Люди не закон, страна-все это чушь и бред.Есть только ты. Все, вокруг тебя-надуманная хуита.Нет времени, нет начала и конца.Осознай это, осознай себя. Только тогда ты обретешь гармонию.
>>134337739У меня в городе достать её тяжко, дорого. Когда доставал лучше не становилось, ибо продукт не качественен. Я тупел, тратил деньги. Тупо сидишь, жрешь и смотришь видяшки. Один раз объебался и устроил мамке истерику ебунячую, было хуево. Тут не варик. Была бы качественная, как в штатах под ликом лечебной продавали, то может и помогло бы.
>>134337755Я все понимаю, но это просто самовнушение, которое ни к чему не приводит. Я вижу жизнь, вижу дела, вижу вещи, благодаря которым я живу. Да и весь этот невроз он невольно проявляется часто.
>>134337294 (OP)Не воспринимай жизнь серьезно, рассматривай ее как РПГ а себя как персонажа. Выполнил квест — хорошо, не выполнил — можно перевыполнить. Качай навыки, выполняй квесты, колупайся в этой песочнице и радуйся.
>>134338030>понимаюты ни черта не понимаешьостановись, ты всего лишь хомяк в колесе, которому по кайфу быть хомякомвыйди из колесау тебя нет дел, нет вещей
>>134337383>>134337502>>ЗолофтТак и не понял, рецептурный он или нет. Живу в мухосрани, местные полуграмотные фелшары такого ни в жизнь не выпишут.
Я, например, пью всякие чаи успокоительные и толченый мел, типа афобазона и тенотена. Еще курю табак периодически. Не знаю, помогает ли это в целом, но сегодня мне гайки сорвало от всей хуевости, и я где-то полтора часа истерил с лицом пикрелейтеда. Сейчас чувствую ебанное ничего, так что мой совет тебе, ОП, попробуй выплакивать из себя все говно. Не даром же женщины живут дольше - у них в случае чего весь стресс через истерики выходит, а не внутри зажимается.
>>134338118>>134337755Да эти аноны правы, вам кажется что жизнь это что то важное, вам страшно принимать решения, вам страшно к чему они приведут. Относитесь к жизни спокойно, делайте то что вам хочется, вам никто ничего не запрещает, то что люди говорят вас вообще не должно волновать, просто знайте что все мы окажемся в гробу, и ваши решения ничего не изменят, живите по кайфу ни очем не думайте
>>134338150Ну так можно и выпилиться. Нет дел, нет ничего, ничего не надо, ничего не хочется. Знаю я эти все самовнушенчиские вещи. Хотя если бы я жил где-нибудь в храме, то такое было бы актуально, но жинь у меня немного другая. Да и вообще, хотел раньше поехать пожить несколько месяцев в даоссийский храм в Таиланде, но пока нет, пока нет. >>134338252Вот это самое страшное. Самобичивать я могу себя долго. Плакса я еще тот, что неудивительно, но если я захочу проплакаться и начну себя накручивать, то могу так весь день в очередной апатии проваляться.
бумп
бамп123
вверх
что ты хочешь бля
>>134337294 (OP)Жру вот эту поебень уже две недели. Заметил, что стал спокойнее ко всему относиться. Дешево и сердито.
>>134337294 (OP)Попробуй со своей тян пообниматься, отдохнуть вместе неделю.
>>134339063Щас я думаю у него очередной приступ самобичевания случится.
>>134339093Это году эдак в 2013-м. Сейчас, если ты рандоманону говоришь о тянке - в 90% случаев, у анона будет тянка. Так что не волнуйся.
Pepsi. Мне этот напиток теперь как брат. Он сладкий, пузырится, с кислинкой и вообще приятный. Глушу его всегда. Редко мне бывает грустно, но коль взгрустну...2,25 л в одно жало - и сразу повеселел, и жить стало лучше. Мож, это из-за кофеина, я хз.
>>134339144Кстати, ты угадал, тянка у меня есть. Но как-то слабую нервную систему она не лечит.>>134339271В пепси, кстати, меньше куда кофеина чем в колле. Но я газировку не пью.
>>134339060Жрал, уже. Может опять, думаю, принимать, он дешевый и как несколько штук под язык закинешь, так сразу спокойнее.>>134339013Обсудить тему стресса и способы, а ты чего?
Кстати, от панических атак на улице пил тхиз, только теперь у меня от него жесткий туман в голове и ощущение похмелья. Есть идеи почему так? Раньше было охуенно, потом сонливость, а теперь это. Пью не регулярно. Друган выводит теори, что это толлер.
>>134339372Я ж говорю. На неделю уединись с ней. На не де лю. Без двача. Понимаешь меня?
>>134339482>И способы борьбыФикс.
Какие сильные и без рецепта успокаивающие ? И не много не в тему, на каких сайтах посмотреть где нужен рецепт а где нет ?
>>134339715У неё РАБота, у меня дела всякие типа ремонта.
>>134339778В рашке рецепт не обязателен.
>>134339806Ну это печально. Тогда сам уединись. На пару недель. Суть в том, что стрессоустойчивость очень медленно развивается. Проще просто отдохнуть, и восстановить нервы. От этого гораздо быстрее придёт то, чего ты хочешь.
>>134337294 (OP)>как ты борешься со стрессом?У меня был поехавший батя алкоголик-тиран.До 12 лет моя жизнь была довольно пиздецовойпотом бате пришлось сьебать, когда мне было 8 лет он даже руку мне сломал, лол.Сейчас мне 25 лет полет нормальный когда я сталкиваюсь с какой-то ситуевиной в жизни я понимаю что все это хуйня по сравнению с тем что пришлось пережить.
>>134339897Да вот думаю в лес сгонять погулять, было бы неплохо. Одному, со своими мыслями, пикник устроить. Просто я как-то побаиваюсь, что в лесу меня выебут и закопают. Хотя раньше гулял, а теперь от чего-то страхи такие.
>>134340079Надо не один день отдыхать. А неделю-две. За это время неврная система должна набрать сил, и тогда будешь более стрессоустойчивым.
>>134340079ну дак накати перед выходом пару стопочек
>>134337294 (OP)Есть несколько способов.1) Уйти в безлюдное место (лес, берег реки) и провести там несколько часов в созерцании, размышоениях и медитации.2) Заняться любовью.3) Выпить кружку пива, выкурить косячок, затем еще выпить пива и пойти гулять по городу.
>>134337926> Один раз объебался и устроил мамке истерику ебунячую, было хуево. Такое же было. Плакал, как девочка.
>>134340159Тогда я никуда не дойду, лол. Расслаблюсь, буду ватным, ковылять еле-еле по лесу как-то не круто.>>134340160>выкурить косячок, затем еще выпить пиваСтранно, но от такой смеси я становлюсь пиздец злым и раздражительным.
>>134337294 (OP) Лови волну. У меня после хорошей встряски ощущение как будто Бога на прогиб кинул, вдыхаю пламя, выдыхаю ртуть, пишу всем пятерым ЕОТ, на которых забиваю на следующий день. Если бы не стрессы в моей жизни, то совсем окуклился.
>>134339060>>134339482Вы серьезно, помогает? Мне это прописывали, когда еще школьником был. Жрал чуть ли не горстями, эффекта ноль, все равно был весь на нервах.
>>134340891Да пиздят, можно вместо этих таблеток печенье жрать, эффект тот же.
>>134337294 (OP)Тобi пiзда!Судя по описанию, примерно та же шляпа, что и была у меня. Антидепрессанты не помогают (только превращают в похуистичный овощ), всякая физуха немного подтягивает, но не более.В ахуе перечитал кучу книжек по психотерапии, перепробовал кучу всякой хуйни, однако всё равно ситуация скатывалась в тотальное отчаянье.Помогла, как ни странно, философия (в частности, Ницше с его отрицанием платонической хуйни и жизнеутверждением). Появился смысл, стало получаться делать дела и не рефлексировать.Советовать то же самое не могу, но годными, в этой ситуации, кажутся советы Франкла с его логотерапией. Вся эта шляпа разлагает тебя, если у тебя нет настоящей цели, во имя которой ты всё делаешь. Можешь попытаться найти подходящий тебе смысл и тогда жить станет проще.
>>134337294 (OP)Забухай ептИли ты думаешь индейцы придумали кумыс пить от хорошей жизни в 10.000 до рождества
