Сап, сосач, тут такое дело. Пишу сюда, потому что в медаче 1.5 анона.Суть в том, что у меня ДИЧАЙШАЯ ЕБАНУТАЯ СОНЛИВОСТЬ круглосуточно. Я засыпаю в 22:30-23:00 просыпаюсь в 7:30-8:00, завтракаю, а потом опять иду спать. Просыпаюсь в 10:30-11:00, скроллю сосачек\играю в игори, а потом опять иду спать в 3-4 часа дня. Если не сплю- просто кружится голова и чувствуется дичайшая усталость, вялость, как будто в зале хуярил 4 часа к ряду. Пробовал просто перебарывать это - состояние не улучшалось, а становилось только хуже. Просто заебало. Можно с этим что-то делать ? статы: 186\75кг, 19лвл, хронических заболеваний нет, 2 раза в неделю хожу в кончалку
К слову, забыл добавить. Когда начинается универ, засыспаю на парах, как сука. Состояние заебало. Бампаю 10 раз, если не взлетит - ну и хуй с ним.
Бамп
>>134729869 (OP)Кроме скролинга сосача, еще чем нибудь занимаешься?
всё так же.если дотерплю до 22:00-23:00 сонливость пропадает
Ну нахуя такие треды создавать? К неврологу сходи, блять.
>>134730004Мамкин фрилансор-макака 300к\секунду, смотрю онямцо, утром по- настроению делаю 5км пробежку, в зал хожу 2 раза в неделю.Иногда гуляю по 20-25км. Недавно дошел до соседнего города- мухосрани за 4 часа.
Начни пить кофе.
Бумп.
#3
>>134729869 (OP)Нормальная хорошая еда, фрукты, свежие овощиСвежий воздухПрогулки, чуток физухи какой-тоМеньше компьютераИнтересное делоПопробуй, еще захочешь
>>134729869 (OP)Проверь кровосонабжение башки, возможно пережаты артерии (следствие остеохондроза). Также проверь вентиляцию дома. Теплый влажный воздух без кислорода оче тянет в сон.И проверь, нормально ли высыпаешься. Может там мамка бегает, пока ты дремлешь. Это незаметно на первый взгляд, вроде и не просыпаешься, но встаешь пиздец с какой тяжелой башкой.
>>134730718>хорошая еда. Чек>свежий воздух. Нечек. >Прогулки, физуха. Чек>меньшекомплюктера. Нечек.Такое.
>>134729869 (OP)Витаминов поешь, общеукрепляющих, тока не злоупотребляй. Воздухом дыши.
>>134730953Порой, болит затылок\шея. Может быть как-то связано с этим ?
>>134730975>>134730975Свежий воздух это первым делом.
>>134729869 (OP)Меньше надо за кантупером сидеть.
>>134731068Прямопропорционально. Сходи проверься, это не займёт много времени. Разве что стресс от очередей с бабульками.
>>134730975Я тут интересные эксперименты на себе иногда ставлю.Телефоном/смартфонов вообще не пользуюсь года три уже.Если компьютер и интернет неделю-две не юзать, появляется огромный прилив сил и мотивации. Куда-то сходить, потусить, замутить, пообщаться, пофлиртовать, познакомиться, поработать и т.п.Начинаю опять в комп втыкать - все, мотивация пропадает.Насиловать себя не хочу. Если мне хочется именно сонному посидеть дома и потупить - не вопрос, сижу, туплю.Но если какая-то интересная движуха, то нахер комп, больше ИРЛ.
>>134731068Да, если напряжение в шее, проблемы с поворотом головы, онемение - возможно остеохондроз шейного отдела. Соответственно позвоночные артерии пережаты, чел быстро устает и хреново соображает.
>>134731207>>134730996>>134730718Спасибо за советы, гайс.Схожу к неврологу, начну проветривать в квартире воздух, больше гулять.
>>134731228>Если компьютер и интернет неделю-две не юзать, появляется огромный прилив сил и мотивации.Двачую. У меня избегание более умеренное - просто сижу в сети недолго и только по делу. Внезапно появляется дохуя времени, идей и сил для их воплощения. Рекомендую кароч.
>>134731361Это самый адекватный ОП, кого я видел на двачах за последние хуй знает сколько месяцев.Спросил четко, получил варианты ответов, поблагодарил, наметил реальный план конкретных действий.Респектую.Добра! Чтобы у тебя там все наладилось нормально.
>>134731390Да, да, да, точно, я именно про это и хотел сказать. Силы уходят, когда начинаешь просто тупить и залипать. Если по работе десяток емейлов разослать - вообще не проблема.
ХАхахаха бро,такая же хуйня,сам кокочёк и последнее время засыпаю в 21:00-22:30.Думаю это из за нагрузок,начни принимать витаминки,можете тебе калорий не хватает?Или давление низковатое?
>>134729869 (OP)У меня такое было до того как я у родаков был. Срачи с мамкой были постоянные. В 19 съебал на съемную хату и нормально зажил. Может тебя кто-то подавляет и ебет мозг постоянно?