Вчера сходил первый раз на йогу, лет пять собирался. Очень доставило, сегодня все мышцы отваливаются.Еще выписал книжку приклейтеда. И 10 октября у нас тут курс какой-то начинается, тоже записался вот, 24 занятия по всем основным штукам (пранаяма, асаны и т.п.) и теории немножк.Вот, может кто-то что-то посоветует?
>>136020124 (OP)И еще подумал купить йоба-штаны, в них удобно заниматься?
>>136020225В них срать удобно.
>>136020124 (OP)На превью показалось что мужик обмазан говном, а не татухами
И еще за сколько в среднем люди прокачиваются в медитации? Ну, знаете, чтоб уже мочь несколько часов втыкать, не напрягаясь.
И еще, как контингент йоги воспринимает предложение дунуть, с целью помедитировать вместе после физики? Там ведь многие угорают по индо-культуре, и должны к этому норм относится. Хотя, подозреваю, что большинство там тп или чсвшные мудаки прост кек.
А еще поясните за трансы. В ДСах они часто бывают? Или пара фестивалей в год (Систо и что-то еще) это все в общем-то на территории Рашки?
>>136020352Не снимая штаны?
Ладно, где-то в тематиках есть тред про йогу?В /ре был раньше, но там только названием книжек кидались.
Блять, ты роллидовый бля?Медитации, травки блять для медитации, штаны сука, солар систо ага блять (там публика полный пиздец).Занимаюсь йогой, шпагаты могу, всякие стойки из гимнастики, прочую хуйню, ну курб траву, да, но ты же полный долбоеб, набигают в мои ламповые секции тупые пезды и андрогинные дрыщи с фгм и думают, что их бля к просветлению будут вести. Потом разочаровываются, ой больно, ой тяжело, я же ничего тяжелее айпада в руке не держал и вообще, спорт для быдла.Йога - это в первую очередь физкультура, поехавший даун.
>>136022203Ебать, ты нервный йога. Это только хатха, малая часть всего движа, физкультура.
>>136022399Ладно, если хочешь вступить в клуб волосатых пожирающих нбомы хлюпиков, это твое право, правда для этого вовсе не обязательно заниматься йогой как таковой.
>>136022518Еще мои китайские чаи засрали, раньше их пили четкие поцоны и реперы, сейчас каких-то клубов пооткрывали, куда ходит планктон и волосатые, сидят на полу в тесной комнате человек по тридцать, слушают глав-хиппана и пьют чай, только что в жопы не долбятся. Это особенность русской культуры - делать из обыденных в общем-то вещей сраный цирк или что?
>>136022518Да я давно в этом клубе, в Мухосрани почти движа нет правда. Но типичная психонавтика подзаебала, ибо унылой давно кажется. Поэтому и решил в эту сторону двинуть. А ты звучишь, как раз, как типичный чсв мудак из секции лол.
>>136022895>Это особенность русской культуры - делать из обыденных в общем-то вещей сраный цирк или что? Это особенность человеческого разума. Идет из необходимости делать сраный цирк из собственной жизни. Иначе остается только залезть обратно на деревья.
>>136022895РАНЬЕШ НА БОРДАХ СИДЕЛИ ОТАКУ-ХАКЕРЦЫ, А ТЕПЕРЬ ПОНАБИЖАЛО БЫДЛА, ЙОГИ КАКИЕ-то ИЗ СЕКЦИЙ с ЧАЕМ, ВООБЩЕ ОХУЕТЬ
>>136021072Маняйоги дунут. Труъ - пошлют куда подальше. Продвинутых йогов вообще вещества не берут.
>>136023332Я сильно сомневаюсь в наличии продвинутых в Мухосранске Рашке или бывают? Т.е. по реакции, сдается мне, можно будет отличить простых ламповых чуваков угорающих по теме, от илитных мудаков всяких, неа?
>>136022895Чайный движ в этой стране - вообще отдельная тема. Большая часть их атрибутики - полумрак, ковры и подушки, сидение на полу итд, содрано не с китайских чайных, а с опиумных курилен и никакого отношения к чайной культуре не имеет. Китайцы всегда пили чай как все нормальные люди - на стульях и за столом. У самого постоянно печет от этого.мимо владелец чайной лавки
>>136023451Не илитных, а просто йогинов, а не косплейщиков.
>>136023451Ну я ламповый чувак, но трава мне тупо надоела. 16 лет ее курил, мне уже не интересно.
А чо там с йогой? Интересно вот это все? Обязательно ли к инструктору ходить, или можно дома и самому?
>>136020124 (OP)Пришла Я на занятие по йоге. А инструктор там молодой парень такой симпатичный, с черными короткими волосами, зелеными глазами, ну просто Эдвард из Сумерек, только смуглый немного. Значит, сели мы в позы, включил он музыку, глубоким голосом начал нас расслаблять, настраивать значит на правильную волну. А мне как-то расслабляться сложно было в тот момент, уже три месяца без парня, а тут этот красавчик, как засмотрелась на него так наоборот начала возбуждаться, аж щечки порозовели. Занял он значит тоже позу лотоса, прямо напротив меня сел, вся группа синхронно дышит глубоко, и тут звук пердежа. Я думала, что мне показалось, но снова. И инструктор тянет голову вверх, напрягается слегка, и снова такой пердеж прямо с посвистываниями. И он говорит: вот так дышим всем телом, впускаем и выпускаем из себя энергию ци. Я, девченки, признаюсь, прихуела немного. Особенно, когда он всал, повернулся к группе спиной, нагнулся, и обдал меня этой самой энергией. Я просто в ступор впала, а пожилая женщина у меня за спиной, видимо давно ходит, начала усердно сопеть, но, судя по звуку, проиграла с подливой. Бабка вся аж покраснела, а инструктор подошел к ней, сказал, что не надо стесняться, полез руками в ее старческие труселя, и достал оттуда какахи на Свет Божий. Начал их разминать в руках, а потом стал кидаться ими в людей. Я увернулась и попятилась к двери. Такой ёги мне, спасибо, не надо. А уже когда сумку схватила и убегать, он штаны с трусами ловко сорвал, на скаку, и начал кувыркаться, делать сальто, и срать одновременно. Срал поносом. И кричал какие-то слова на непонятном языке, а люди там обмазывались какахами, шмякали их ладошками, хлопали друг друга ими. Короче, Я убежала, а он еще в догонку мне кричал чтобы Я ощутила силу песков времени. Я тогда не поняла, что он имеет в виду, а потом уже когда в автобусе ехала, поняла, что он мне заранее в сумку нассал... Принц Персии хренов.. В общем, не ходите лучше никогда на занятия по йоге, там одни сумасшедшие обитают, поехавшие начисто, срут ссут обмазываются друг с дружкой. Отвратительные люди. Еще и в сумку мне нассали, так в автобусе все косились на меня, будто это Я засссанка этакая.
>>136023718Ну и мне прост так надоела, вот. Немного угорал по буддистским текстам, а если дунуть становится угоратсья еще интереснее. Это не самоцель же, и вообще не основное, прост обычно, когда есть че, все лампово везде происходит, тусовка дружнее, вот это все, а когда нет, чаще каких-то холодные общения, особенно если люди не сильно знакомы.
>>136023822Самому можно только когда база есть. С нуля сам никто и никогда правильно выполнить задачу не сможет, а указать на ошибки некому. Это все равно, что учиться плавать по книжкам.
>>136024192Буддизм мне, кстати, не очень вкатил, потому что там все равно в фундаменте вера нужна, а если она не до конца откровенная, то как-то искусственно получается вспарывать всю систему. В конце концов вера, наверное, окрепнет, но это получается шизофрения немножк. В йоге же все довольно эмпирически, и путь к просветлению какой-то более практичный что ли. Есть, конечно, тибетский буддизм, но там лютый пиздец и без личного гуру с дацаном под боком, мне кажется, никак.
>>136020124 (OP)Занимаюсь в компрессионке. Как и большинство. Если хочешь результатов, поменьше обо всякой духовной хуете думай, просто выполняй качественно. Только без фанатизма, ибо нехило травмироваться можно. В идеале ты должен ощущать приятное и естественное натяжение через пару недель практик, а не агонию перед "шпингалеты лопнули". Первое время запоминай движения, ориентируясь на окружающих. Потом наоборот, абстрагируйся от всех. Иначе не будешь правильно дышать и держать баланс.
>>136023822Я когда сам пробовал, казалось нормально. Но я больше просто растяжки делал, чем йогу упарывал. И после первого занятия понял вот, что самому мало реально вообще, ну только если ты совсем такой загоревшийся фанат, разве что. Но пока не пошел на занятия, можно просто растягиваться, например. Инструктор ритм хорошо помогает держать, постоянно напоминает про дыхание, и вообще атмосфера там хорошая, дает эффект погружения.
>>136024805Что такое компрессионка?Я ближе к шпингалеты слетели сейчас себя ощущаю, но эта приятная боль очень доставляет.
Читал книжку немного "Йога. Искусство коммуникации.", практикующий чувак был тем еще скептиком но упорным довольно. Из нее я понял только что в 90х была охуительная популярность этого дела и сейчас миллионы этих недошкол, так что я бы сначала ознакомился с тем что тебе вообще надо от этого всего.Для растяжки и прочего большинство подойдет только это будет маленький процент от йоги, как я понимаю
>>136024922Особенно удивляет, что болят мышцы о существовании которых я и не подозревал, хотя, вроде, ничего такого необычного на занятии и не было.
>>136024925Живое чистое восприятие, способность созерцать бесконечность.
>>136023584Вот-вот, я тоже немного шарю в теме и негодую с этих долбоебов.Остальные, идите нахуй.
>>136024922Компрессионная одежда (белье). Погугли. На счет шпингалетов, главное позвоночник не перегружай, особенно, если проблемы с ним имеются. Алсо, действительно прокачивается множество мышц, которые почти нереально железом проработать. Первое время даже у тренированных тело ноет. Плюс, что мне поломало шаблон, довольно многие практически за счет дыхания. В целом, довольно рационалистически отношусь к йоге. Плюс стресс неплохо снимает. Немного индийской культурой заинтересовался, но понял, что это все на уровне аксессуаров. Разве что острая пища и запах благовоний доставляет.
>>136023584Не, ну а как иначе?В Китаяшечке под чай можно было кости соседям перемывать, а в Россиюшке кости обычно на кухне перемывают, это нельзя продать, в т.ч., как культуру, ёпта.Отсюда такие дикие заимствования.
>>136025081Тогда найди толкового учителя.
>>136020124 (OP)Ну ты хоть ЧАКРЫ то почувствовал?
>>136020124 (OP)>Вот, может кто-то что-то посоветует?Перестать страдать ньюэйджерской хуйнёй и вестись на экзотические фантики. Западная цивилизация придумала не меньше хороших, годных систем физкультуры. Ну, или ели для тебя духовность должна быть по максимуму вонючей и завшивевшей, то наоборот, начни срать на улице и кланяться коровам.
>>136023840Как в /b посидел...
>>136025897>Плюс, что мне поломало шаблон, довольно многие практически за счет дыхания.ептваюмать, в тебе две мыщцы, ебучий дрищ?иди побегай, говно ебаное, помаши кулаками в воздух, ссанина офисная - потом рассказывай, как у тебя всё охуенно задействовалось.пиздятинаебаная
>>136023840Прислал Вован
В другом треде недавно советовали уроки этого мужика:https://www.youtube.com/watch?v=4TrRdssoL18&feature=youtu.beчто скажете? реально вообще дома немножко заниматься? Для общего здоровья.
>>136026835Нет конечно.Ты на себя посмотри и на него посмотри, ты же всратый и в сычевальне у тебя бардак, а он на свежем воздухе у моря занимается.
>>136026835я по boho beautiful практикуюсь, чистая физкультура без фгм, нехилые нагрузки и буфера у девушки что надо.
>>136026353Клюв захлопни. Я хз сколько лет ебашу железо. Начал ходить на всякие пилатсы-йоги-стрейчинги, поскольку начались проблемы с позвоночником из-за травм и мышцы забились до того, что при ударах начало заносить. Сейчас спокойно вернулся на муай тай.
>>136026933Эти проекции. Сочувствую.>>136026971И как результат? Мне нужно просто немного физкультуры, я себя тогда лучше чувствую. И спину улучшить хочу. Ну и я больше склоняюсь к тому, что духовное идёт неразрывно с физическим.
>>136027080>муай-тай>йогаты чо несёшь опущенка. въеби стручок говна, потому что твоя срательная мыщца ничо серьёзней стручка и выдать не может ахах. стремотина ебаная
>>136027193Какой ты жалкий.
>>136027193Бля, Васян, сгоняй по-быстроляну за пивасом для пасанов уже. Заебал своим фуфлом тред засирать.
>>136020124 (OP)Советую заниматься не только в зале, но и самостоятельно. А вообще, йога очень полезная штука, сам когда начал заниматься, понял в каком хуёвейшем стстоянии находился до того, как стал заниматься. Теперь заебись.
>>136027147> Ну и я больше склоняюсь к тому, что духовное идёт неразрывно с физическим. Брось эту хуету хотя бы для начала! А то никуда ты не продвинешься, будешь ждать просветления и вдохновения, когда надо заниматься. К слову, курнуть перед занятиями очень помогает, такая-то концентрация.Результат нормальный, освоил шпагат и вообще форма улучшилась
>>136023332Два чаю адеквату.
>>136026243>йога>нью-эйджКекус максимусХотя если оп пойдет в школу где будет еще и уклон в шизотерику то ты прав
>>136027502Я вот на первое так и ходил. Вообще сначала заметил, что всегда курнув начинаю разминаться и мне дичайше приятно от этого. При чем я не просто там руками помахивал немножк, а прям бегать кругами шел, на мостик вставал, вот это все. Но даже после первого ознакомительного занятия с инструктором понял, что то, что я там разминал полная хуйня рядом с тем, как это делать нужно по уму.
>>136020352Для этих целей у меня уже есть подходящая одежда
>>136027572Йога сама по себе не ньюэйдж. А вот духовно продвинутый ОП, скорее всего, ньюэйджер.
>>136023822Если не даун и не калека, то можно самому заниматься, тем более что грамотных инструкторов йоги хуй да нихуя, большая часть это вообще какие-то шизики-акробаты.
>>136024805> хатха-йога> нехило травмироваться можно.Неразумный же, невнимательны, глуповатый ученик может получить повреждение, даже если ест похлебку, не говоря уже о более сложных вещах.
>>136026243Годи, съеби.
>>136022203>Йога - это в первую очередь физкультураБойко бы тебя обоссал за эту хуйню и я добавил
>>136028555Два чаю, и вообще все годные учителя и продвинутые йогиным на бордах сидят и ньюэйджеров выискивают, чтоб мамок их выебать.
йога для быдла
>>136022203> ролидовыйАж воспоминания нахлынули, лол.
