Десять лет подряд делать то, что делал брюс ли.

>>136604998
Снимался в кино

>>136604998
в википедии написано...

>>136604998
Прокачивай скорость.

>>136604985
А потом подыхай от таблетки аспирина?

>>136604955 (OP)
хз я просто кушаю раз-два в день, иногда отжимаюсь-подтягиваюсь, если не лень. выгляжу примерно так же

Сука, ну открой ты гугл да посмотри.
http://steelsports.ru/trenirovki-bryusa-li/

>>136605183
ну раз 10-15 подтянусь, зависит от самочувствия
отожмусь раз 20-30 носом в пол

>>136605229
вообще не понимаю че вы в этом брюсе находите, он же обычный карлан-дрищ

>>136605093
Парочку гиперстоунов

>>136605102
От гаша

>>136605239
Карлан-дрищ бил так быстро, что камеры не могли заснять его ударов.

>>136604955 (OP)
>функциональность
Ты о чём, товарищ?

>>136605257
От пистолета.

>>136605276
А потом его отпиздил дед до смерти

>>136605276
миф для популярности
>>136605279
он просто актер. ну жилистый, да. среди школьников-турникменов таких дохуя

>>136605291
Это его ублюдок

Оп, главная фишка Брюса в низком проценте жира. У него был рост 172 и вес 62-65 кг. А жира в теле было не больше 5% от общей массы тела. Вот тебе и ответ. Набирай сухую мышечную массу и сжигай лишний жир. Силовые/кардио/диета.

>>136605291
От заглушки.

>>136605304
Ору. Чак Норрис тоже простоактер?

>>136604955 (OP)
Я таких брюс ли каждый день на районе унижаю. Настоящему мужику нужно быть массивным.

>>136605290
Ну, есть же разные типы мышц. Красные мышцы, это полезные, каждодневно используемые, а есть еще белые, белковые мышцы, они группа редко используемых мышц и служат просто довеском.

>>136605331
да

>>136605368
Он чемпион по карате

>>136605350
чтоб всем пизды давать нужно быть массивнее

для чего как ты думаешь существуют весовые категории?

>>136605414
Откуда такие олигофрены

>>136605350
>Чтоб всем пизды давать
Секция бокса, борьбы.

>>136605414
Дебил ебаный, да пока ты замахнешься Брюс ли тебя 20 раз ударит и ты ниче не сможешь сделать, баран.

>>136604955 (OP)
от такого низкого процента жира можно и ласты склеить, 1 боДибилдер от такого и подох

>>136605359
>служат просто довеском
В твоём случае это мозг.

>>136604955 (OP) Качаешь учебник по офп и уменьшаешь процент жира до 15 процентов.

>>136605495
Брюс Ли его ударит. Но в кино. ИРЛ Брюс регулярно опиздюривался, ещё в Гонконге.

>>136605276 Человеческий глаз не видит больше 24 фпс

>>136605510
Ну конечно, биологию никто не учит, но повыебываться все хотим. Дебил, я тебе говорю, есть белковые мышцы которые на спортивном питании как дрожи растут и не рассчитаны на нагрузки. Понятно? Нахуй иди.

>>136604955 (OP)
хавай рис лягух и тараканов, и работай на скорость а не на массу

>>136605547
Камеры того времени просто больше 18 кадров в секунду не снимали.

>>136604955 (OP)
Программа 100 отжиманий за 6 недель:
http://www.100otjimaniy.ru/

200 пресса за 6 недель:
https://dailyfit.ru/programmy-trenirovok/programma-200-pressa/

Никаких спортзалов и химии, дома час в три дня.

> 2016
> верить что Брюс был чем-то больше, чем актёром

>>136605649
На американке же.

>>136605581
>белковые мышцы
это просто праздник какой-то

>>136605655
яже сказал не тягай массу.
качки типа арни делают 7-9 повтарний с ахуевшим весом и постоянно его наращивают, а брюс качался фактически своим телом и упор делал на скорость и количество повтарений

>>136605547
Миф. Больше и варьируется вм зависимости от освещения

>>136605649
Брюс не китаец

>>136605752
нет блядж тайванец

>>136605770
Проиграл с этого дивана.

https://www.youtube.com/watch?v=ObMTTdjTmkE
Долбоебам, не понимающим всю суть Брюса Ли.
Тащемта, не сказать что он осбобо нунчаки пиздец задрачивал.

>>136605732
Все, как лохи, качают белковые мышцы, когда для накачки белок вообще не нужен.

>>136604955 (OP)
НЕ ЖРИ МУЧНОГО ВООБЩЕ
Е

Ж
Р
И

М
У
Ч
Н
О
Г
О

>>136605777
Поэтому не прошёл фейсконтроль в монастырь

Дрочить правой и левой 5 раз в день.
Ходить в магаз вместо мамки.
Выносить мусор.
Открывать банки.

>>136605732
>>136605581

Есть еще жировые, когда они растут - становишься жирным как мамка. А еще есть углеводородные, но чтобы они росли надо пить сырую нефть.

>>136605927
хуита, я жру мучное и сладкое и все равно рельефный
важно количество, а не что ты ешь

сожрал шоколадку? откажись от ужина
вот и все

>>136605988 Два чаю адекванту

>>136604955 (OP)
БИ, кокочалочка, бег, отказ от мучного и сладкого.

>>136605655
Не есть мучного. Всякие круасаны, бисквиты. Это хоть и не белок создает, но сам Брюс Ли говорил, что они создают ненужные калории и вследствии ненужные отложения в организме.

>>136605988
Ну ты рельефный жиробас, никто не спорит.

>>136605963
Найс бахич тупого быдла.

>>136604955 (OP)
Идти балетом заниматься, он им занимался до БИ, Ван Дамм вроде тоже

Поссала на вас на всякий.

>>136606056
НУ ЗА ШОООООО?

>>136605331
Не обращай внимания. К гадалке не ходи, что это написал ммадебил, для которого вообще все, что за пределами их загона - фейк. Это сорт оф религия.

>>136606056
> Поссала
Знаешь, пацаны на раене бьют парней, которые прикидываются девушками.

>>136606056
Спасибо, няша.

>>136606043
Ну да, а потом Ван Дамм пошёл в качалочку Чака Норриса, а Брюс Ли пошёл в ученики Ип Мана. И тут ты понимаешь, что сейчас таких учителей в принципе в природе не существует, которые из тебя сделают машину для убийства.

>>136606081
Только если смогут отличить от настоящей.

Чому Брюска умир хоть и вел здоровый образ жизни ?

>>136606120
Семейное проклятие.

>>136606113
промежног даже с легонца с калена

>>136606113
Руку между ног и все отличия.

>>136606138
А там ракушка.

>>136606120
Удар отсроченной смерти

>>136606104
Но зато есть куча информации, древние мастера по книжкам учились, достигая совершенства сами без учителей. Хочешь быть жилистым - тянись, и питание соответствующее

>>136606183 Точна есть же такая хуйня бьешь человек в точку ДЖИ в опеределенный момент времени в оперделенном положения солнца и планет и хуякс

>>136606146
тогда ты станешь пидором зашкваренным

>>136605414
Аутотренинг жиробаса, лол.

>>136606213
портфель собрал?

>>136605543
Пиздеж. Брюс Ли побеждал в чемпионате Гонконга по боксу. Впрочем, и по ча-ча-ча тоже.

>>136606104
>Ип ман
Фильмец про то как он с превеликим трудом подебил полупрофессионального боксера

>>136606207
Да хули этот рахит карланский сделает нормальному здоровому мужику 190/100? Он же его просто поднимает и бросит нахуй еблом в асфальт

>>136606120
Здоровый образ жизни это миф.
Любое занятие спортом не укрепляет твое тело. Оно делает твое тело сильным снаружи и слабым внутри.
Организм должен потреблять все элементы, а не только те что впихивают себя кочки и прочие спортобляди. Спортпит так же опасен как и протеин.
+ любая нагрузка на тело = нагрузка на органы. Среди спортсменов очень часто бывают смерти от разрыва внутренних органов, остановки сердца и т.д.
Это всё не просто так. Спорт ОПАСЕН для вашего здоровья. Особенно опасен ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ.

>>136606204
Секретные техники отжимания на одном пальце и дрочения вприсядку в книгах не описываются.

>>136605752
Китаец, но бабка немка.

>>136606073
Да тут большинство отписавшихся школьники, которые живут в аниме и дрочат на Наруто

>>136606247 не мне 24

>>136606272 А че про офп и бег скажешь,без железа ?

>>136606270
А этот рахит будет стоять и смотреть на него? Или будет бить по болевым точкам (глаза, кадык, пах, почки)?

>>136606213
>точка джи
>человек
На ноль делишь. Это в манде у тянов

>>136606292
Бить надо в челюху.

>>136606270
если поймает...
поймай муху

>>136606331
В меру можно. Иначе пизда ногам.

>>136606281
Я на трех могу, лол, а мой брат при мне на одном отжимался, правда у него был учитель

Блядь, вы че, довны? Сила это масса на ускорение. Так что если гонять ползумок мышц от жилистого дрыща до жироморфа в любом случает получается примерно одно и то жи. Суть в том, что будучи жироморфом толком не получится вбрасывать перки в скорость, да, собственно, и не надо. А это куда проще, чем пойти по пути жилистого дрыща, от удароногой которого люди отлетали на несколько метров.

>>136606353
>от удароногой которого люди отлетали на несколько метров.
В фильмах.

>>136606333
Нахуя мне тогда Вин Чун, тренировки и тд, если я и сейчас любому человеку могу накидать в эти точки?

>>136605581
Белковые мыщцы растут на белках. Норм. Углеводные мыщцы на углеводах. Двач - расширяет границы биологии.

>>136606339
с наги или куском арматуры

>>136606351
Ну на одном ещё куда ни шло, если ты не имеешь ввиду "по одному с руки".

>>136606366
В фильмах да, был монтаж без удара. Но он хуярил и ИРЛ, эффект был тот же.

>>136606366
https://www.youtube.com/watch?v=v0spM3Q0Q8Y

> 2016
> качаться не ради красоты тела, а ради того чтобы бить дургих людей
Как там в пидорашке живется? У вас всё ещё 1-й век?


Мимо жапан кун

>>136606366
В реале. Есть документалка

>>136606292
Чувак в красном, кажется, умер. Но начал он неплохо, походу боксерская школа европейская, ибо удар "чашка" был вторым

>>136606405
Ору. В фильме сам Ипман летал по рингу. В прямом смысле

>>136606405
Что значит не давал завести мотор и не шел в лобовое столкновение?

>>136606452
этот укроп порвался
пиздуй сала наверни и жди скоро лднр проебеш

>>136606476
Как Кит Пулион

>>136606368
Если можешь, то тебе и правда нахуй не нужно. Но ты не сможешь, вот зачем и нужны Вин Чун и тренировки.

>>136604955 (OP)
Делай упражнения по графику на разные группы мышц, правильно питайся и не забывай об отдыхе. Сначала наберешь массу (и жир), потом можешь высушиться и сделать себе жилки. Но знаешь что, я тоже какое то время грезил сушкой и "веревочным" телом, а потом понял, что иметь свои 15-17 жира гораздо приятней, чем сушить их до 10, терят ьмассу и общий потенциал. Возможно это имеет смысл для ребят, участвующих в спортивных мероприятиях с определенными весовыми категориями, но для меня например (а я фехтовальщик HEMA и мне как бы тоже прыгать надо много) объемный весьма таки корпус, массивные плечи и спина оказались куда лучше, чем брюсовские формы. Попадает не так больно лол. Да и вообще приятней быть больше.

>>136606476
БАМ

А еще есть Дикий Чан, он же Джекки

Этот хуесос весит(л) 58кг. Его любой школьник с тычи положит.

>>136606496
Аутотренинг вин чуниста, я то как раз смогу, я кик боксом занимался, а потом еще и вин чун куен пай. Но то что ты описываешь я мог сделать и без всей этой хуйни, просто имея опыт драк на улице, который я имею еще со школы и всё. Все что нужно это просто ударить, не испугаться и ударить, оттачивать годами те удары о которых ты пишешь - бред.

>>136606464
>лобовое столкновение
Это когда противники бьются лоб в лоб
>мотор
Это когда противник сьебывается, залезает машину и пытается завести мотор, а Ипман отнимает ключи и вытаскивает его за шкирятняк

>2016
>травматы, перцовки,
>уметь драться
Kekлул

>>136606418
Дюймовый удар в той или иной мере может выполнить любой винчунист со стажем 3-4 года и выше. В принципе, это просто эффектный трюк, основанный на использовании упругости сухожилий. Если присмотришься, то дюймовый удар как бы состоит из двух фаз: сначала происходит касание, и лишь через еле заметную паузу человек отлетает. Сначала бьющий наносит короткий удар от земли, чем создает давление на сухожилия, которые сжимаются как пружины и потом выстреливают. Обычные люди не могут так делать, так как этому маневру мешают мышцы-антагонисты, которые они не способны расслабить в нужный момент. В любом случае толку от этого удара мало, это просто демонстрация уровня, не более того.

>>136605547
Почему тогда шкальники дрочат на фпс в игрульках и менее 60 fps не котируют?

>>136606611 Прысно в ебало перцем и побежал нахуй.

>>136606633 Ну блядь нестген емое новый стандарт качества-1080п 60 фпс.

Все киношные дрОчуны это всего лишь пиар. На деле они ничего не умеют.

Вот придется такой МАСТИР КАНТАКТНКА БОЙА на поединок UFC чемпионов - сразу огребет по самые не болуйся.

Все это хуйня для девочек и прочих петухов-киноманов, мамкиных дрОчунов.

>>136606635
Не выходишь из дома

>>136606456
Фильмы - вымысел, лолка. Кое-какое отношение к реальности имеет первая часть, и то никаких 10 каратек он не разносил, а просто съебал, после того, как япошки пытались его завербовать тренировать своих людей (ну и от коммуняк он тоже бегал, так как по нашим понятиям он был белым офицером в отставке).

Я как-то всё лето почти каждый лень катался на BMX на Воробьёвых горах в ДС. Там были дёрты. И к сентябрю так накачался, что все одноклассницы потекли.

>>136606464
Работа на опережение.

>>136604955 (OP)
Жри еду с большим содержанием белка и малым содержанием жиров и углеводов (яичный белок, творог, куриная грудка, красная рыба и etc), но не переедай тоже, Делай упражнения с большим количеством повторений и подходов (на выносливость), в основном с собственным весом (чтобы не расти сильно). вот и все.

>>136606670 Шо круче рпг-7 или БИ ?

>>136606633
потомучто есть ебаные просадки, и всякие фпс метры меряют среднее фпс, тое пока на сцене мало всякой хуйни фпс и под сотку, а кагда начинаеца экшин то проседает...

>>136606639 Сколько минут в таком режиме может проработать мозчек ?

>>136606418
Омг какая хуйня

>>136606727
Рпг 7 конечно же!

>>136606545
Вменяемые инструкторы давно не учат шмертельным тычкам в глаза, вырыванию кадыков и мошонок и прочему, так как это нормально не наработаешь - глаз и яиц не напасешься. Единственные исключения - это удар ребром ладони в горло и удары ногами в пах. И то многие ребром ладони хуярят в ебало, в район переносицы, ибо на сгущенку не охота.

>>136606545
А люди все у тебя манекены тупые, да? Они так-то защищаются и в горло ударить бывает сложно. Плюс, если противников двое, это вообще атас.

>>136606690
Почему тогда пиздоглазые не тащат на рингах и олимпиадах? Мамка твоя лолка

>>136606778 Шя набегут те кто скажут да ты в реале бы зассал выстрелить (в упор то да).

>>136606825
ващето в гимнастике и прыжкам в воду со всякими сальтами хуяльтами нам на пятки наступают, а в мужских соревнованиях дажи наших побеждают

>>136604955 (OP)
Просто ходи на турники.

>>136606742
В литературе приводятся либо казуистические данные об ограниченности деятельности структур как самого мозга, так и низших... На деле, все образования не имеют порога, лишь только разрушаются под воздействием всяких там токсинов инфекций аутозаболевений и тд. Высшие могут проебаться, особенно когда мало спишь. Тут не минуты, тут дни, продукты распада нервных тканей практически никакие.

>>136606872
>гимнастика
>вода
>легендарные мастера боевых исскуств
Нутыпонел

>>136606912
Монахи шаолиня могут левитировать в воздухе. Просто им не надо кого-то бить, они итак знают, что они сильнее.

>>136606810
На тех кто умеет защищаться твои умения тоже не помогут, братан. Боксеру который уже заряжан в стойке в горло ты не ебанешь, поэтому и работают ваши Ип Маны на опережение, а чтоб бить до того, как бьют тебя необязательно куда то ходить, нужно просто ударить вовремя

>>136605499
у нас и не должно быть жира, когда есть жир под кожей это называют ожирением и не просто так.

>>136606898
Просто турники - говно
И просто качек, тормозное не подвижное говно

>>136606825
Пиздоглазые после "культурной революции" коммуняк растеряли 90% своих знаний. Сейчас они должны учиться собственным БИ у европейцев, а не наоборот. И еще почему-то на ринг лезет всякая шелупонь, которая посмотрела ролики на ютубе, полгода побила грушу и написала про себя под роликом "вин чун". А те, кто занимается серьезно, варятся в собственном соку и им похуй на публичное меряние пиписьками.

>>136606947
> нужно просто ударить вовремя

Вот у меня тру стори была с гопниками, "попросили" денег, я одному успел всадить в челюсть, но в итоге меня повалили и побили. А если бы я знал боевые искусства меня бы не побили втроем.

>>136606948
Небольшая прослойка жира это твой иммунитет и неприкосновенный запас.

>>136606912
вангую что ты огребеш от любого прыгуна или гимнаста, кстати кореш предка расказывал - в шестидесятых начале семидесятых был культ спорта вопщем мой предок ходил на гимнастику так как дрищ а его кореш толстая кость ходил на тяж атлетику и регулярно огребал от предка по ебучке...

>>136606946
Обычный боксер отпиздит твоих монахов и обоссыт из

>>136605398
М Стивен сингл тоже тру боец?

>>136607034
Верно, если бы ты знал БИ, то ты бы уже понимал, что от троих человек надо убегать.

>>136607053
>зато ты их низапиздиш
Ясно, школяр, свободен

>>136607055
Цапель сильнее чем уж, НЕЕ уж сильнее чем цапель

>>136607034
На улице слишком много переменных, чтобы делать однозначные выводы. Удача и мотивация обычно решают больше скилла.

>>136607055
Боксер вообще не боец. Боксер это спортсмен. Обычного человека боксер может и побьет, а вот мало мальски обученного человека, нет. Ведь не будет гонга, рефери, противник вообще может подбежать и пернуть под нос ему и пока тот будет охуевать, даст ему по яйцам.

>>136607088
Да, но фигура у него всратая, поэтому носит какую-то пижаму желтую. Вандам тоже каратист чепион дохуя

>>136607088
А то. Мастер ББПЕ. Его жена спиздеть не даст.

>>136606984
зубы напильником заточи
https://www.youtube.com/watch?v=cH8d_PPmpio

>>136606984
Бамп вопросу.

>>136607134
Ору с тебя. Самый эффективный вид рукопашки против карате именно бокс

>>136607090
жиробас обосрался

>>136607105
>Цапель
Причем здесь Германия?

>>136607159
Та не, зубы так сгниют быстро. Мне бы руками.

>>136607175
Вин Чун двумя пальцами откидывает боксера когда тот подходит и все.

>>136607039
разве жир не нужен для выработки тепла?
Типа ты живешь в холодном месте и больше жира вырабатываешь, но он не скапливается а расходуется на тепло, и если ты в теплом месте то ты больше потеешь и никакой прослойки там просто образоваться не может, нет?

>>136607089
А Чак Норрис не убегает!

Тут выше про фпс говорили и почему дрочат на 60 фпс. Неужели вы не можете подумать? Даже если глаз и видит одни лишь 24 фпс, то это не значит, что если на экране будет 24 фпс, то ты увидишь их ВСЕ. Глаз может пропустить один-другой кадр, а другие растянуть. Моск ебанутая вещь. Чем больше кадров, то тем больше шанс, что глаз захватит больше кадров. Охуеть бля.

>>136607138
> Сигал
> Ван Дамм
Почему-то именно эти два кинодрачуна меня всю жизнь дико бесили, хотя другие очень нравились. В итоге прошли годы, и я убедился, что таки неплохо разбираюсь в людях.

>>136604955 (OP)
Долбоёба тред

>>136607196
>зубы так сгниют быстро
наобарот заебись на сгухе минеты делать будеш просто потрясные

>>136607201
Ясно, мань. Винчу это техника для баб. Иди наруто смотри

>>136607212
Если жира слишком много, то он затрудняет кровоснабжение и будешь мерзнуть еще больше.

>>136605770
Мет.

>>136607053
>вангую что ты огребеш от любого прыгуна или гимнаста
то то во всех боях без правил одни гимнасты в топе. что за хуйню ты несешь?

>>136607185
Хохол, плз

>>136607212
Если ты не страдаешь канцерогенным жиром. Если ты питаешь правильно, то твой естественный жир просто растопится, как ты и говоришь. Но беда в том, что люди жрут всякую гадость и это гадость превращается в жир, который не как не взаимодействует с организмом и лежит мертвом грузом в итоге.

Быть дрищем
@
Качаться

Алсо, я кун 17 лет, качаюсь и примерно такой же как он. Только мне не доставляет так выглядеть. А,еще нужно иметь очень маленький процент жира

>>136607250
На сгухе я тоже хочу всех вырубать, разрывать в кровавое мясо и жрать, пока меня в одиночку не посадят или не ширнут заточкой.

>>136607266
Техника от бабы, потому что бабе сложно драться с мужчиной из-за разницы в силе, поэтому идет компенсация в умении бить.

>>136607230
так вандам жи это голивуд - его задача чтобы телачки сматрели все эти формы и люто шликали...

>>136607034
Был тред где поцик возвращался с трени, шёл дворами, доебались гопники и он решил показать дракона. Стал инвалидом и очень жалел о своем героизме

>>136607351
Сэд стори, только что придумал?

>>136607345
Сосет неплохо

Кто-нибудь знает сурс видоса, где монах ебашился с боксеров, но довольно часто намеренно открывался и получал по еблу много раз, но все равно не падал. Но в итоге он проиграл, довыебовался.

>>136607400
>намеренно открывался
>Я СПИЦАЛЬНА ТАК ДЕЛАЛ!
лол

>>136607379
Ты ебанутый или ёбнутый? Где тут что придумано?

>>136607201
Ага, и катана рыцарский доспех пробивает. Знаем.

>>136607450
Без пруфоф ты сам знаешь кто.

>>136607351
Наверное, не особо долго занимался. Мой тренер говорит, что чем дольше занимаешься, тем меньше шанс, что тебя вообще выберут в качестве жертвы. Типа, осанка вырабатывается, повадки, которые быдлецо бессознательно считывает и не лезет. Я в последний раз дрался, когда год прозанимался. С тех пор прошло еще 4 года и больше не приходилось. Может тренер и прав.

>>136607429
Ну там это было видно, он специально руки опускал и шел к нему и получал комбо то в ебло, то по корпусу, как это понимать еще?

>>136605616
Знаешь, откуда у меня эти шрамы?

>>136605417
Ахахаха, это рука мужика? Ахаха!

>>136607249
Вырубать быдляков и шариться по их карманам. Я хиккан и стесняюсь работать.

>>136607462
Не катана, а нагинаты пробивали действительно.

>>136607485
Найс бахич.

>>136607489
то что он самоуверенный долбоеб, рассчитывающий на он такой бьет, а я такой вжииу и уклонился в сторону и все в ахуе какой я крутой. жаль только манямирок редко с реальностью совпадает

>>136607477
Ору блядь.
Был еще тред где поцаны огребли от мужика, который тренировал ментов. Они выебнулись, он их за язык потянул и в итоге все по ебалу схлопотали. Пиздюки потом с предками пошли к нему в спортзал, их от туда нахуй послали

>>136607556
Этот чурка забыл русский от переживаний

>>136607477
на самом так и есть. конфликт это как игра в покер. кто больше готов поставить на кон, тот и выиграл. гопники на бессознанке чувствуют, что тут ставочка нехилая будет и не рискуют.

>>136607557
https://www.youtube.com/watch?v=Dc3wuv6iLV4
Ну вот, вроде он. Получил в еблет несколько раз, нахуя он это сделал?

>>136606445
>>136606445
Черепно-моговая об кафель. Давно известный факт. Карланы страдают всегда. Если только не с ножем или перцем. Брюс Ли это актер, в реале любой даг в 80 кг и мастер в борьбе разъебет его с прогиба сразу же.

>>136607400
https://www.youtube.com/watch?v=7lO_Ct8fmu4

>>136607655
у меня ютуб одмин забанил. свое предположение я сделал. либо этот долбоеб реально решил поиграть в танка.

>>136607477
У меня походка ебанутая и нелогичная, никогда не доебывались. Возвращаюсь домой по ночам каждый день уже 5 лет, дворами, с наушниками в ушах. Поебать вообще.

>>136604955 (OP)

Ну все просто же. Пиздец ты тупой. Для начала освободи свой разум, будь аморфным, будь водой. Когда ты наливаешь воду в чайник она становится чайником. Когда ты наливаешь ее в бутылку она становится бутылкой. Она может течь, а может крушить. Будь водой хули ты

>>136607628
Бывали случаи что и чемпионов по боксу пиздили на смерть. Тут дело в толпе против одного, отморозкам похуй

>>136607287
ну естественно речь идет о здоровых людях

>>136607664
Если поймает

>>136606639
Пиздабол-теоретик.

>>136607721
А вот мастер вин чун просто не оказался бы тогда в том месте.

>>136607718
Прочитал голосом "программы-говорилки".

https://www.youtube.com/watch?v=H3bJsD-iREw

>>136607718
Bruce Lee Remix - Be Water My Friend: http://youtu.be/0EygqL--RW4

>>136607780
Заебали анимашники. Смотрите кинцо про импана, он там посасывает у бохера

>>136607708
Ночами те кто доебывается спят и ссыкуют выходить из дома, я сам все лето ночью гулял и все было хорошо, а доебались до меня 2 раза, и все два раза днем.

>>136607721
так я с этим и не спорю. я тебе про шанс возникновения драки. если же на тебя нападают два гопника с ножами, то мастера БИ советуют бежать. и ведь верно советуют.

Если долго и без задней мысли избивать грушу можно натренировать оче сильный удар?

>>136607854
Схуяли мне должно припечь с киношной сказки и наличия в ней боксера? Я и дзюдо занимался, и боксом, и вин чун, и я не противопоставляю эти вещи.

>>136607803
Ну и правильно,хули.Получил за выебон.

>>136607951
Нет. Но можно убить суставы и пугать в общественном транспорте людей, берясь за поручень и сверкая ободранными костяшками.

>>136608020
Это если груша очень жесткая и удар неправильный

>>136608049
Правильный удар в такой ситуации невозможен в принципе - тебя некому исправить. Кроме того, мешок сдачи не даст.

>>136607485
>>136607747
Хули ловить карлана в 2 квадратных метрах? Иллюзия твоя это лишь домашняя уверенность. Ты петушара даже въебать не сможешь в реале, если так рассуждаешь. Я то знаю.

>>136608020
Ну охуеть теперь. Получается единственный способ стать сильнее это стать гениальным ученым-генетиком и намутить себе более мощную мускулатуру и крепкие ткани.

>>136608214
Халк сосет у железного человека. Так что это даже не поможет.

>>136608214
Нет. Всего лишь иметь под боком специалиста, который какое-то время будет тыкать тебя носом в твои косяки. Иначе никак. Самостоятельно можно заниматься только имея хорошую базу.

>>136608250
ЖЧ сосет у тора даже без молота.
>>136608273
Техничный борцуха капитан америка сосет у Локи.

Короче, ютуб - Виктор Блуд

Мимокрокодил

Тред не читал, короче раз в день ты пьешь только воду и занимаешься и весь "нефункционал" уйдет благодаря катаболизму. Гугли тренировки акробатов которым важен вес/функционал

>>136608400
Но ЖЧ сильнее Тора, ведь Тор просто норвежский пидор.

Не перестаю вбрасывать этот линк в подобные треды.
http://66.ru/news/incident/156036/
> На Уралмаше наркоманы избили каратиста
> Пять человек неожиданно напали на прохожего, свалили его на землю и били по голове.
> Он 13 лет занимается единоборствами и на ходу выполнял «троечку» — комбинацию ударов руками.
13 лет. Даже убежать не смог нормально.

>>136608426
Проиграл с этого катаболизма. Может еще КОТОболизм предложишь, простому человеку? Ты даже его обмен веществ не знаешь.

>>136605353
Нужно уметь контролировать свою тушу прежде всего. Если ты здоровый шкаф, но рефлексы у тебя не вкачаны - юркий карлан-дрищ тебя вымотает и потом отпиздит.

>>136605927
Долбобоб, у меня так половина волос выпала. -20 кг за 2 месяца, но огромная плешь.

>>136608553
Мучное вообще нихуя не дает организму. Не из-за этого плешь у тебя.

>>136608478
Нет не предложу, "катаболизм" все верно, обмен веществ тут практически не причем. Любому жиробасу не дай жрать нихуя и загони примеру в басейн

Попробуйте блядь рассказать как брюс ли наваляет этому демону, как он его вырубил с одного удара в челюсть, как брюс ли будет держать его на расстоянии своими ручонками.
https://www.youtube.com/watch?v=sccD0Uvz6Rg

Почему из ЭТИХ "БОЙЦОВ" не выступает в UFC или ММА? Да потому что любой дрыщ им там ебло сломает за пару секунд.
https://www.youtube.com/watch?v=ljonIWD4gtM

>>136608715
Интересно, ему было трудно сдерживать припадки саркастического смеха при съемке Ип Мена 3?

>>136607961
>я риалист
> мастер вин чун просто не оказался бы тогда в том месте.
Ясно

>>136607950
Мастер боя превращается в мастера бега

>>136607951
Удар будет сильнее, но без техники соснешь

>>136606270
Нетренированному мужику сделает больно.
А так конечно, разница в массе 20+ кг фатальна

>>136608109
Блядь, откуда такое быдло недоразвитое вылезает

>>136606272
Вот это аутотренинг.

>>136608887
Это ирония была, дурачок.

>>136606272
Опиши мне вред протеина, просто хочу узнать у знающего человека, гугл молчит по этому поводу.

>>136609160
>обосрался
>эт я пошютил

>>136609164
Нужен протеиновый инсайдер

>>136609619
Ты ебанулся? Если уж на то пошло, это была вариация на тему Кастанеды, когда тот спросил у дона Хуана о том, что он будет делать, если где-то его тайно в засаде будет поджидать человек с ружьем, на что тот ответил: я просто туда не пойду.
Неужто даже аллюзии на этот ширпотреб слишком сложны для современного двощера? Грустно это все.

>>136605311
У Майкла Фелпса тоже 5% было на прошлой олимпиаде.

>>136606270
Почему-то те, кто реально могут поднять человека и бросить еблом в асфальт, люто фапают на этого китайца. Даже все основатели UFC с него фанают и называют его стиль протомиксфайтом. И лишь убиваторы с двача втыкают в землю всех подряд шевелением одного пальца по клавиатуре.

>>136609911
Даже влом адекватно отвечать на эту пиздоболию
>Все фапают
>Все основатели говорят
Просто иди нахуй фантазер

>>136609810
Да, пловцы с их спиной и трицепсом которые и участвуют в ударе, причем не забитых, а хорошо функциональными, любого кочку на сквозь пробьют наверное лол

>>136604955 (OP)
Очевидный стрит-что как, то бишь турнички

>>136610278
Стрит воркаут блять, самофикс

>>136610143
Спортач потек. Пизда треду.

>>136609911
оверхайп как и чак

>>136610311
А что надо отвечать на безпруфные фантазии и кукарек.

Ли неплох. Но он стал популярным как актер. А вин чун для Америки была хуйня новая и непонятная. И тут на пике славы он откинул копыта. А это поле для мифов. Был бы Джон Леннон жив сейчас, нах никому не нужен был бы как Рурк. А его убили. Вот и остался в вечности. Люди любят сакрализовать смерть.

>>136610372
Мне влом искать ссылку на ютубе, тем более ради быдлеца вроде тебя. Даже если найду, ты начнешь кудахтать, мол это не профбойцы, а манагеры и выделывать прочие виляния жопой.

Почему в треде еще не было Емели? Этож вообще охуенно, быть с виду жирным олухом с еблом ребенка и вовремя изъебнуться и заломать руку. Кстати объясните, это правда в настоящей драке может помочь, ну все эти его болевые, или просто инструмент для победы на ринге?

https://www.youtube.com/watch?v=6IR8WYcszuo

>>136610462
Ясно, слился. Короче нету пруфов, где все основатели говорят это.

>>136610686
болевые то может и помогут, но вот делая какиенибудь броски ирл можно бошкой/спиной в асфальт со всей дури

>>136610686
Бгат Довыебывался: http://youtu.be/R0GQGXHhOg4

>>136605655
Почему Ли ставит кулак неправильно на фотокарточке? КОгда на карате ходил, учитель нам объяснял, что так делают лишь имбицылы. Упор должен быть на костяшки указательного и средних пальцев. Именно этими костяшками и наносится удар кулаком.

Попробуй ты стукни таким кулаком, как у Ли, сломаешь кулак нафиг.

Тащемта, отличный индикатор неучей.

Хотя, подозреваю, что фотограф сделал фотку в не тот момент

25 лет, ни разу не дрался, ни разу не был бит, пару лет назад стал ходить в зал, чтоб если что хоть 1 раз уебать покрепче. Но так и не дошло до этого. Все дерутся а я нет.

>>136604998
не брил подмышки

>>136611086
уебки кого-нибудь в зале, смотри если кто штангу перешагнет или гантелю толканет ногой, сразу ебашь, если спросят за что, то поясни за это. Все тебя поддержат.

>>136605276
он просто не бил, а говорил, что бил

>>136611155
уеби*

>>136611074
В зависимости от формы кулака же

Задавай свои ответы, странник

>>136611553
Отпиздил бы тебя, если ты при мне так сделал губы пидор.

>>136611675
Они с рождения так, необучаемый

>>136611727
Ты это санитарке в травмпункте расскажешь.

>>136611553
Вырублю тебя подзатыльником batya style.

>>136611848
С чего так уверен, что отпиздил бы? Я постиг древние техники турника и карате

>>136611074
В вин чун нижние три костяшки ударные, так как кулак вертикальный. Потому и отжимания соответствующие - на трех костяшках и локти вдоль корпуса. Неуч твой тренер.

>>136611553
Тупая пизда.

>>136605414
>чтоб всем пизды давать нужно быть массивнее
Вот этот прав. Какой толк от резких хлестких движений, если их делает человек без массы? Если бы это так работало, то любой резкий кузнечик мог бы повалить слона.

>>136604955 (OP)
Ебаш кунфу 27/7 в течение лет десяти, будет тебе такая же туша. Но ты не сможешь, тебе же лень.

>>136611932
Такие петушки как ты не умеют драться, но если вдруг по какой то случайности, ты не затрясешься как сучка и окажешь сопротивление, это даже к лучшему, у меня будет моральное право отправить тебя не в травмпункт, а сразу в реанимацию.

>>136612021
Мистер Мияги? Это вы?

>>136604955 (OP)
Палю годноту по своему опыту.
Идём на смешанные единоборства. Тренируемся в прямом смысле до седьмого пота (я после себя приличные лужи пота и иногда кровищи оставлял в своё время). После тренировки добиваем себя на турничках. 4 подхода по сколько можем подтягиваемся широким хватом, дальше обычным, а потом узким/обратным. Дальше подтягивание ног/коленей на перекладине/шведской стенке. После вис сколько можешь. Это у нас ПН/СР/ПТ.
ВТ/ЧТ/СБ обязательная растяжка ног. Потом можешь побегать, если силы есть. Если сил много, побегай интервальный бег. Если сил нет, всё нормально, лежи на диване, отдыхай, но не халявь.
В целом, за 2 года тренировок был чуть пожирнее пикрилейтеда, но, кажется, путь верный. Единственное, что я заметил - дрыщавые ноги. Надо было ещё на одной ноге приседать, но это уже мнение с дивана, не опробованное на себе.
P.S
Можешь ещё попробовать вариант БИ+качалка, но я пару раз сходил, на следующей тренировке не мог на ногах стоять , ибо привык всегда выкладываться на максимум, а в тот же день с тренировкой заниматься просто сил не оставалось, но я видел в секции вполне успешных совмещающих, по их словам, людей
P.P.S
Заниматься таким ради тела - глупо. Для меня набивание морд и физическая усталость приносили душевное удовлетворение, спалось потом легче. На "накаченность" было похуй как-то.

Я храню эти вемки как раз на случай вскукареков от "хлестких и резких боксеров" против кочек/борцух

>>136612033
>В вин чун нижние три костяшки ударные, так как кулак вертикальный.
Да не занимался Ли ВИнчуном долго. У мастером ИпМэна он занимался 2 года, потом решил создать собственный стиль с блек-джеком и шлюхами.

>>136606445
>походу боксерская школа европейская
Как же меня умиляют диваны, которые никогда в жизни не дрались, зато теоретически подкованы, дыа!
>-Смарити у ниво удар-чашка был ващи восточная школа тренера Белоштанникова Радион Викторовича семидесятого года рождения город Нижняя Пыса

>>136605245
Проиграл

>>136612233
Двачую. Сам стараюсь сохранять массу в районе 90-92 кг. В основном мышцы, иногда жирею до 95, но потом снова тренируюсь. 182 см рост.

>>136612298
Тебе чашкой уебать?
мимодиван

>>136605359
Оставил белую белковую мышцу тебе за щекой, проверяй

>>136612132
Ты еще молодой, шутливый, другие тоже так думали

>>136605522
>качков на массе
>в школе

>>136612233
>сравнивать школьников с профессионалами, имеющими огромный опыт
>4-ая вебм, на которой дрыщ просто стоит и ЖДЕТ, пока его ударят
будь бы у дрыща какая-нибудь палка попрочнее твой гигант бы сразу осел от удара по яйцам, лол

>>136612208
Забыл самое главное. Брусья. Без отжиманий на них просто никак.

>>136612670
>будь бы у дрыща какая-нибудь палка
Я даже не сомневался, что дрищ с горящим пердаком будет вилять в сторону оружия!

-Вес ниче ни значит! Качки сасут я хлесткий и ващи всех бобедю!
-Нет, в спорте весовые категории существуют не зря. Ты не прав.
-А я...а вот тогда... а тогдыа.... АЗАЗА СНАЙПИР УБЬЕТ КАЧКА!!1
-Мы говорим про поединок дрища и кочка, а не про оружие.
-А.... ну а .... ващи... У ТИБИА БАРАБУХ Я ПОДЕБИИИЛ!!1цифра

>>136612417
Ты сначала у сестры пульт от телека отбери, чушок

>>136612233
Как ловко этот качалкопидор примазался к борцухам, лол.

>>136612853
Конечно в профессиональном спорте масса важна. Но чтобы быть максимально физически функциональным и не пасануть в драке можно иметь худое, жилистое тело с хорошей скоростью и растяжкой, к чему многие и стремятся

>>136612256
Зато я занимался и знаю, почему он так отжимается. К слову, горизонтальный кулак легче сломать, чем вертикальный. Но вообще тут как привыкнешь, в основном от дистанции зависит. В вин чун бьют с очень близкой дистанции, поэтому горизонтальный кулак тупо неудобно и не нужно выкручивать. Боксеры бьют в основном со средней, потому и кулак горизонтальный.

>>136611074
Азиат, мастер БИ, всю жизнь посвятил совершенствованию тела с одной стороны. Учитель карате из мухозалупинска и его подопечный-недоучка - с другой.
Кококо, он все неправильно делал.

>>136606633
Потому что человеческий глаз видит овер 300 ФПС, а все что ниже 24 превращает в рваную картинку?

>>136606639
Он мог держать на вытянутой руке 32 кг гирю, для этого нужна сила.

>>136612853
>дрищ с горящим пердаком
85/188

>>136613093
Тут и лазейка, на моих глазах мс по боксу всосал обычному здоровому парню когда тот прошел в ноги. Какой бы человек не был мастер - захвата избежать трудно, поэтому самое адекватное использование вин чун, как по мне, у андерсона сильвы с блоками и контратаками на дистанции

>>136613196
Не верится, это объективно невозможно при его кондициях, 32 кг - ровно половина его веса, это просто физически невозможно.

>>136613257

https://www.youtube.com/watch?v=ylo8Iirq10g

Мимозагуглил и чет охуел, чому ему в лицо прилетает удар и ему похуй. А от его легкого прикосновения отрубаются, лол. А вообще охуенно на ринге держится, как будто он уже подрался и сейв загрузил чтоб еще раз повторить.

>>136613608
Как так же научитсья уворачиваться ?

>>136613828
Видно, что у него просто заебатое чувство дистанции. Займись боксом, прочувствуй сначала свою дистанцию, с опытом научишься чувствовать чужую. Но Сильва это просто божественно делает.

>>136613952
А дома как-нибудь можно научиться ?
Я сейчас до ахуения отработал удар ногой с поворотом туловища, но так и не могу проверить силу удара. А вообще мне ближе борьба всякая ,я недавно 3 месяца ходил на спортивное самбо и мне понравилось. Сейчас времени нет

>>136604955 (OP)
Плавание+самбо. 3 года дрочки, и всё будет.

>>136614021
>А дома как-нибудь можно научиться ?
Теоретически можно прочувствовать свою дистанцию и самому, однако лучше не надо. Со стороны ошибки намного виднее. Да и не встречал я хороших комнатных/уличных бойцов без долгих занятий в зале. У 95% одна и та же ошибка: дистанция. Не умеют бить прямые. Вокруг таких можно долго скакать и в конце-концов переиграешь.
>отработал удар ногой с поворотом туловища
Гавно без задач. Попадёшь, будет больно, да. Но если оппонент локоть подставит? да, ему будет тоже больно и возможна травма, но долбоёбы этого не знают У меня из-за этой хуйни вся голень и часть стопы в незаживающих тёмных пятнах.

>>136614363
> Но если оппонент локоть подставит?
Я не настолько гибкий, чтобы так высоко бить же

>>136614021
Удар конечно научиться можно научиться бить, но в бою ты будешь нулем полным.

>>136613398
Баланс, я гантелю в ~13 кг пару секунд только могу держать.

>>136614533
Почему ?

>>136614444
А куда бьёшь? Если по нижнему уровню и попадёшь стопой по колену, то это пиздец и можно отъехать на операцию, ибо в стопе мелких косточек дохуя, можно ещё вывих голеностопа словить. Максимум можно голенью, но это задача для реально закалённых или хорошо обутых товарищей.
Если мечешь по рёбрам/в печень, то там же руки болтаются. Локоток сам у людей рефлекторно тянется закрыться. Короче, не понял я тебя.

>>136614666
Смеёшься? По-твоему, навык нанесения удара научит тебя уклоняться от ударов, бороться?

>>136614676
Да я просто в воздух бью. Планирую попадать голенью как раз, но у меня нет этого чувства дистанции