ave, утренний двощик. хочу спать 5 часов в сутки: ложиться в 7 вечера и вставать в полночь. какие подводные камни? учусь в меде, после универа часа 2-3 дефолтно врубает, вот и хочу режим подстроитьрежимов сна тред иди
тактический бамп
бааамп
5 часов маловато же? Усталость накопится и к концу недели будешь присмерти
>>136882630так учусь же. и 5 не всегда получается
При таком режиме в выходные придется спать по ~10 часов. Не проще ли сразу ложиться спать после универа, а вечером и ночью бодрствовать?
Полифазный сон /thread
>>136882394 (OP)Норм. Я так иногда делаю. Прихожу и где то в 5 ложусь. И сплю до 12 или часу.А потом уже бодрый. Мне норм. Но у меня режим всё равно сбивается. немного. Но по мне так сон вечером эффективнее.
>>136882394 (OP)Сердечку пиздец через пару месяцев. Проверенно на себе. P.SЕсли считаешь себя сверхчеловеком с хорошими генами, можешь попробовать.
