Дрищ, жиробас или качок?Плюсы дрища:+Лёгкий как пёрышко, легко ходить и бегать.+Выносливость и скорость.+Может без проблем выполнять упражнения со своим весом.+При определённой доли смазливости нравится тянкам.+Обладает изначально хоть каким-то рельефом.+Нет проблем со здоровьем(речь не идет об анорексиках).+Долголетие.Минусы дрища:-Слабее жиробаса или качка, проиграет если не в драке то в борьбе как минимум.-Большинство нормальной одежды даже М размера висит как на вешалке.-Эталонный дрищ никогда не станет здоровым кабаном.-Даже в 30 лет будет похож на школьника 11 класса.Плюсы жиробаса:+Изначально сильнее дрища и при преимуществе в весе будет сильнее качка(речь не идет об упражнениях с железом, речь идет о борьбе).+Отрастив бороду будет выглядеть как брутальный медведь.+Может говорить что он стронгмен или пауэрлифтер и просто на массе, проверить никто не сможет.+Может есть что захочет, хуже уже не будет.+Приятное на ощупь тело, как плюшевый мишка.+Как правило приятный характер и душа компании.Минусы жиробаса:-Проблемы со здоровьем при сильном ожирении(больше 40кг лишнего веса).-Слабое сердце и суставы.-Проблемы с одеждой если это мега-жиробас, хотя XXL, XXXL сейчас есть в каждом магазине.-Вечный голод.-Не нравится тянкам(за редким исключением).-Обычно ленивый.-Неповоротливость и медлительность.Плюсы качка:+Красивое тело(для кого как).+При одинаковом весе в разы сильнее жиробаса.+Нравится тянкам.+Одежда сидит идеально, даже если это рваная майка-алкашка.+Выглядит устрашающе.+Вызывает уважение.+Пользуется популярностью и обычно лидер в любой компании.+Отсутствие комплексов.+Уверенность в себе.Минусы качка:-Обычно самовлюбленность.-Необходимо всё время соблюдать режим(питания, тренировок).-Проблемы со здоровьем(если это профи или огромный стероидный мужик).-Убитое сердце и суставы, как и у жиробаса.-Поддержание такого телосложения требует больших финансовых затрат.Выбирай, анончик.
>>137625971 (OP)>Даже в 30 лет будет похож на школьника 11 класса. с ебалом героинового наркомана
>>137625971 (OP)Оп, ты не представляешь как сильно ты выдаёшь в себе дрища.
Смотря зачем. Вот если для трансформации в трапа, то дрищ лучше всех.
>>137625971 (OP)Жиробас врывается в тред>Отрастив бороду будет выглядеть как брутальный медведь.Не всегда. Есть смешные жиробасы.И из-за бороды сильнее потеешь.>Может есть что захочет, хуже уже не будетТоже мимо>Вечный голодЧто за бредятина, лол?>Не нравится тянкамЖирок куда больше нравится тянкам, чем дрищня. недевственник с 15 лет Ну, окромя, педовок которым УУДРЫЩКЛАС КАК В ЯОЕ))).>Обычно ленивыйЛол, откуда статистика?
>>137626653>УУДРЫЩКЛАС КАК В ЯОЕпорвал рожу от смеха
>>137625971 (OP)>+Лёгкий как пёрышко, легко ходить и бегать.Хуита. У некоторых дрищей мышцы атрофируются до состояния макарон, что им даже на третий этаж уже тяжело подниматься.>+Выносливость и скорость.Откуда выносливости взяться в дохлом теле?>+Обладает изначально хоть каким-то рельефом.Рельефом ребер?>+Отрастив бороду будет выглядеть как брутальный медведь.Как мудак, который маскирует свой второй подбородок.>+Может говорить что он стронгмен или пауэрлифтер и просто на массе, проверить никто не сможет.У спортивных жиробасов не висят сиськи, да и выглядят они не как желе.>-Слабое сердце и суставы.Если не врожденное.>-Вечный голод.Ебота. Жирные часто жрут даже меньше дрищей, но толстеют на 10кг от ломтика хлеба (утрирую). Обмен веществ решает.>+Пользуется популярностью и обычно лидер в любой компании.Поебень. Тут характер решает, а его качалкой не воспитаешь.>+Отсутствие комплексов.Ага, но появляется только если от груди 200кг пожмешь (нет)>-Убитое сердце и суставы, как и у жиробасаВрожденное, как и у жиробаса. В ином случае, при правильных нагрузках и регулярным кардионагрузкам - сердце и суставы будут крепче, чем у просто здорового от природы человека.>-Обычно самовлюбленность.Иногда люди путают радость своим успехам с самолюбием.>-Необходимо всё время соблюдать режим(питания, тренировок).Не настолько критично, как об этом говорят.>
>>137625971 (OP)А что выбирать? Я и есть жиробас. И всю жизнь таким был. С 1-го класса с лишним весом (сейчас 31 год). Хз с чего раскабанел, до школы был нормальным.Спросите сколько я весил в каком классе и умножте номер класса на 10 (начиная с 5го), получите мой вес тогда.После универа весил 118кг (на этом получал отсрочки от армии). После получения военника (в ходе операции удалили желчный, с этим не брали), похудел до 95. С тех пор уже лет 6 болтаюсь в районе 95-110 (сейчас 105). Рост мой 180.На работе 2 друга. Один под 140 с ростом 181. Другой 186 где-то 125кг. Оба женаты (не на жирухах). А у меня никого нет.
>>137625971 (OP)Подкаченный дрищ.
>>137627448А сбрасывать пробовал? Ну не в том смысле, что на двух диетах сидел, потому что одной не наедался, а реально?
>>137627884Зачем сбрасывать? Я лично набирал с 66 до 110 и счастлив теперь, быдло боится.
>>137627884Ну а как по твоему я похудел со 118 до 95? Год по сути себя мучал. Мало ел, занимался физухой (в домашних условиях: пресс, отжимания, приседания). Думаю для здоровья это тоже бесследно не прошло. Через год лысеть начал. Сейчас по сути макушка лысая.
>>137627684Аналогично. Идеальный вариант.
Оп, я сойду за подкачанного дрыща?
>>137625971 (OP)>Может без проблем выполнять упражнения со своим весом.Лолчего?
какой нормальный вес при росте 183?
>>137630506не меньше 90кг
174/64 - хто?
>>137625971 (OP)а как же скиннифеты? прям как я , еще и таз широкий как у девушек
>>137625971 (OP)Выбираю быть нормалкуном, каким и являюсь. А вы, дрищи-жиробасы-ко-ко-кочки, идите нахуй.180/76.
>>137632126Так ты и есть дрищ, 4кг недовеса до более менее нормального веса
>>137631137карлан, еще и дрищ. выпиливайся
>>137625971 (OP)фигура как на втором пике. как мне просушиться до третьего? обычный офисный пропержеватель стула, на тренировки и питание по часам времени нет
>>137625971 (OP)>Плюсы дрища:>+Лёгкий как пёрышко, легко ходить и бегать.>+Выносливость и скорость.>+Может без проблем выполнять упражнения со своим весом.>+Обладает изначально хоть каким-то рельефом.>+Нет проблем со здоровьем(речь не идет об анорексиках).>+Долголетие.
>>137625971 (OP)>Отрастив бороду будет выглядеть как брутальный медведь.
>>137632828Отрастив медведя, борода выглядит брутально.
>>137629929Бля, это же ты. Помнишь на дмитровке за 100 грина на клык взял?
>>137625971 (OP)>+Лёгкий как пёрышко, легко ходить и бегать.>+Выносливость и скорость.>+Может без проблем выполнять упражнения со >своим весом.>+При определённой доли смазливости >нравится тянкам.>+Обладает изначально хоть каким-то рельефом.>+Нет проблем со здоровьем(речь не идет об анорексиках).По этим фантзиям сразу ясно, кто ОП. Сравнивай, мань. Думай, кто сильней, быстрей, выносливей и т.п. ОП-пик тянет скорей на дистрофана, чем на дрища.Меня на пиках нет, всё из физача пизданул
>Убитое сердце и суставы, как и у жиробаса.С чего ты взял?>Поддержание такого телосложения требует больших финансовых затрат.Абонемент на год в дс-2 стоит 14к. На протеин уходит 2к в месяц от силы. Не так уж и дорого все это выходит.>Обычно самовлюбленность.Занимаюсь этим потому что нравится, а вовсе не потому что дрочу на себя в зеркале. К тому же уверенности в себе прибавляет заметно.>Необходимо всё время соблюдать режим(питания, тренировок).Только если ты занимаешься этим профессионально.
>>137632365>80Он же нормал-кун. Пузо отвисать будет.
>>137634000Только если он жира наберет. Сам 180, вешу 85.
>>137633945на 2 пикче просто 10 из 10, ахуенен
>>137634062>80кг мышц>Нормал-кун
>>137625971 (OP)Жиробас, я выбираю тебя!
>>137634162Дрищ лучше.
>>137633984> Забыл упомянуть что качок это минимум 90-100кг сухого мяса. Лишние мышцы тоже самое что и жир. Если взять 120кг качка и жиробаса то под большим вопросом кто из них будет более здоровый. У обоих будут проблемы с седрцем, суставами т.к лишняя масса.
>>137625971 (OP)> Плюсы дрища:> +Лёгкий как пёрышко, легко ходить и бегать.Ага, легко. Мне с моими 54кг веса пройти пару-тройку часов уже напряг. А работать на ногах по 12 совсем АД.> +Выносливость и скорость.Минус. Выносливость по пиздец. Пробежать пару км? Не, даже 100 после 100 метров отдышка/тошнота.> +Может без проблем выполнять упражнения со своим весом.Это да. Могу даже отжаться раз 50, могу поднять свой вес изи.> +При определённой доли смазливости нравится тянкам.Плюс. Т.К. я смазлив тянкам нравалюсь, но все они говорят что если бы я был побольше мне бы это шло больше.> +Обладает изначально хоть каким-то рельефом.Увы, но нет. А вот сдлеать себе кубики/хуюбики пресса или рельфчик проще чем жиробасу. Можно стать дофига рельефным дрыщем, но зачем?> +Нет проблем со здоровьем(речь не идет об анорексиках).Нет проблем со здоровьем, да.> +Долголетие.Это вряд ли. Все старики в осном пухлые или обычного телосложения.Это только по дрищу.
Я жиродрищ, например. Ебучее пузище, тонкие рученьки, мощные жирные ноги, второй подбородок, отёчное лицо. Пиздецки комплексую из-за внешки.
Жиробас.
>>137634317>Лишние мышцыНо ведь количество мышечных волокон неизменно, нельзя нарастить лишних мышцю
>>137634437>Проблема пробежать 2км, походить 2-3 часаВам со стула вставать иногда, младой человек.Как марш броски на 10км в ОЗК делать будешь, ковбой?
>>137634549Дрищ
>>137634317Зависит от роста все, и кардио для качков никто не отменял, так что при грамотном подходе сердце страдать не будет.
>>137625971 (OP)>дрыщ>не самый то и всратый ебальник (очень обычный)>никогда не нравился тянкамХуйня. В этом пункте тоже что и у жиробасов, как мне кажется.
>>137634652а вообще для меня идеальное телосложение пикрелейтед. жирокач кароче
>>137634595Если бы я вставал со стула, то не был бы дрыщем в общем-то.Мой вес доходил до 70 когда я активно социоблядствовал с друзья. Потом стал хеккой (реальной хеккой, а не модным петухом из контактика, кстати про хекк тогда я ничего не знал). Года 2-4 сидел вообще без выхода из дома (да, жизнь позволяла это делать. Стал дрищем 54/178. В армейку один хуй не годен из-за болезни ног так что похуй ваще.
>>137634898Я такой же как ты, но 2км осилить могу почему то.
>>137634810Я такой. Готов дать тебе за щеку, говори адрес.
>>137634810это всё пидр))аххаххаах на хую ты уже скочишь как белка...я закрыл от очередного мудака страничку и ты жопой мокнешь черт))ахахахххахаха
>>137635111Говорю. Записываешь?
>>137634935Я бы запостил свои ноги, но это шок контент но сейчас темновато в комнате, а рядом тян спит. В общем ноги тоньше чем тян. Тело как у пика (наверное ноги тоже как у него)Ноги как у пика 2, но чуть-чуть толще.
>>137635423да я тебя плевком переломаю
>>137635466Как-то никому ещё не удавалось.Наверное потому что с быдлом я не общаюсь, а в моем районе всё спокойно.
>>137625971 (OP)По моему очевидно дрищ/качок > жиробас.
>>137635423>ТянПидорасы, блять говноеды. ЧЯДНТ?
>>137625971 (OP)Вроде дрищ. Лёгкий, однако сложно ходить, плохо бегаю, никакой выосливости, медленный, никому никогда не нравился, упражнения выполняю паршиво, рельефа нет, здоровье среднее.
>>137635596>а в моем районе всё спокойноОчень жаль. Давай адрес.
>>137635617покажешь ножки\писюн?
>>137625971 (OP)Эх, если бы все так просто было я же СкинифэтМинусы:-Меленькие плечи-Худые ручки-Пузень, сиськи и щеки, растущие с набором веса. И только они растут при наборе веса. -Мышцы сдуваются быстро-Ноль рельефа-Сил тоже мало-Проблемы с подбором одежды-Выглядишь тщедушноПлюсы: Их нет
>>137635635Дал тебе за щеку, мамкин герой.>>137635611Хуй знает. 1. Я смазлив. Я бы даже сказал красив.2. Я могу в общение с тян.3. Я хитрожопый и обоятельный.4. Я в какой-то мере был ярым социоблядком в юности. Отсюда скиллы общения.
>>137635723А тебе зачем.
>>137635731>Скинни ФэтAbrc
>>137626509Проще всего пухляшам, лол. Естественно, если они займутся собой во время трансформации в трапа
>>137625971 (OP)В 22 похож на школьника 11-го класса, разве это плохо ?
>>137625971 (OP)Ты в видеоигры переиграл? Плюсы дрища:ты не жирдяй, который занимает два места в маршруткеМинусы дрища:тебя все унижают, к жирдяям же, относятся снисходительно, мол, норм мужик-пухлякты слабыйты нихуя не выносливый и не быстрый, у твоих мышц уже некрозты выглядишь как черт ебаный без одежды, ведь ребра торчат, а кожа бледная, плюс еще может быть обвисший животты для тянок подружка или вообще ничтоты ничто если у тебя нет модельного или андрогинного ебальникатебе нельзя выходить на улицу в шортах
>>137635760>Ноги тоньше, чем у тян
>>137635772фапать
>>137635837Просто апофеоз защитника, добытчика и опоры, ебана в рот.
>>137635831Школьники 11 класса разные бывают
>>137635833>Фантазии про некроз, обвисшую кожу и бледность>Имплаинг, что шорт дрищи не носят>Имплаинг, что половина населения планеты - никтоУспоокойтесь, младой человек
>>137635929Ну такой обычный среднешкольник 11-го класса.
>>137626184Прям про меня, уж слезу пустил
>>137635936Какие фантазии? Я дрищ 171/50
>>137635837А, ну норм. У моей тян довольно много работы "на ногах". Отсюда очень сильные, мощные ноги.Самое забавное что вес набрать я тупо не могу.
>>137635991>Обвисшая кожа, некрозБледность вообще не зависит от телосложения, а отношение к тебе только от характера.
Жирдяй вкатился. При росте 188 в разные годы весил от 140 до 90 кг. Плюсов никаких, жизнь боль. Косвенно можно принять за плюс, что на улице быдло не доебывается, так как я на 2 головы выше и похож на шкаф.
>>137636032>Сильные, мощные>ТянВбрасывай копытце. Вангую, что просто ляха жирная, как и у всех. Мощные ноги, блядь. От ходьбы. Угу.
>>137635970А я школьник 12-ого класса. Дрыщ, не очень умный, уродливый, попросту никому не нужный. Все школьные Ерохи - ходящие на секции весёлые и активные ребята, глупо шутящие и забившие хуй на учёбу. Классика.
>>137636047Даун, блять, я утрирую про некроз. Мышцы у дрищей атрофированы нахуй. А бледность образ дополняет. Опционально.
>>137635858Было б на что. Ну вот, что нашёл.
>>137636160Хз. Ты что под дрищем имеешь ввиду? Я 180\55. Не сильно слабей ровесников, свой вес толкаю легко.
>>137636094Ну так блять это главный плюс. Ты автоматом сильнее дрищей при таком весе и можешь спокойно ходить по улицам. Сам только для этрго вес набирал, всем доволен. 140кг это перебор конечно, лучше 100-120
>>137636233Пошел нахуй, зелень.
>>137636190благодарю.
>>137636108У меня нет фоток ног моей тян, лол. Я же не фетишист.Суть в том что жира в них точно нет. Они не трясутся при ходьбе, даже в состоянии покоя они очень тверды на ощупь. Это нормально. Ведь дева с детства ходила по овер9000 км в Крыму по самым тяжелым и длинным путям (дорога чего-то там), да и вообще ей приходилось очень много ходить с самого детства и до настоящего времени.Да, ноги качаются от хотьбы. Ты не знал? Хуево. Я наглядный пример.После овер9000 прогулок мои ноги были здоровенными как я не знаю что, но как только я захиккавался на пару тройку лет - ноги превратились в спички.
>>137636381Не за что, удачного фапа.
>>137636365Ты о чем, аутяра? Я на границе нормы. 15 подтягиваний, 25-30 отжиманий, 2км с желанием сдохнуть. Жму на 5-10 кг меньше одногруппника(Он на год младше. Тобиш 45кг)
>>137635617Тело как у меня.И рубашка как у меня. Правда кожа, соски пупок, да и само строение тела всратые.
Привет, дрищаны. 195/65, 35 лет, выгляжу чуть моложе, чувствую себя хорошо, злоупотребляю, спортом никогда не занимался. Единственное неудобство купить одежду по размеру, а так норм.
>>137636495А, рубаху за сто рублей взял.
>>137636571Я дороже брал.
Тупа изобью всех местных дрищей и жиробасов.
Жиробас 185/95 вкатился, жить очень хуево, быть жирным очень плохо, еще и широкотаз, все плохо
>>137636556Это не твое тело.
>>137636706Брэндон, перестань.
>>137636762А чье лел
>>137636815Из старых тредов.
>>137636762понятное дело, что в твоей ссаной селючьей голове не укладывается то, что есть люди успешнее и богаче тебя, их матери не торгуют пиздой на трассе Москва-Симферополь, их отцы не ебут своих сыновей с детских лет, они не ебут собак на бензоколонках в конце концов. Задумайся над своим поведением - не всю же жизнь роллтонами питаться)
>>137636867Да, фото не свежее, но мое.
>>137636815Пидора какого то, ты же не таковский, ты норм посан.
У меня вот идеальное тело. Дрищи, качки, жирдяи одинакова убоги.
>>137637010Тянская талия и кожа.Сиськи наверное больше чем у тянок некоторых.
>>137636556А че полотенцем обмотался, как манерный пидорок? У дупу хуи часто принимаешь?
Поправлю>-Обычно самовлюбленность,потому что>+Отсутствие комплексов.- пиздеж, лол.>-Проблемы со здоровьем>-Убитое сердце и суставы, как и у жиробаса.Этого можно избежать. Большинство качков - разъебаи, тупо одаренные генетикой и почти нихуя не заработавшие трудом. Это о них больше, но они рождаются качками лол.>-Поддержание такого телосложения требует больших финансовых затрат.Даже стероиды копейки стоят, лалка. Гормон роста требует больших финансовых затрат разве что.- мимокачок
>>137637086А вот и первый порвавшийся дрище/жиро/качепетух. Нехорошо завидовать идеалам.
>>137636924>>137637103Меня не интересуют мужчины, извините что подвожу.
>>137627402>у спортивных жиробасов не висят сиськи
>>137637010>Идеальное
>>137637355Но это не спорт.
>>137637488TRIGERRED
Дрищ 192/60, одежда хреново сидит, шорты и майки не ношу из-за тонких и волосатых ручек.
>>137637418Убери этих совков нахуй
>>137637577Опять хекка-нази ворвался? Чем они лучше совков?
идеальное сложение у представителей единоборств/регбистов, ибо скоростно силовая подготовка и дрочево по выносливости
>>137637418Первый похож на меня в молодости, заебись телосложение было?
>>137625971 (OP)Оп - дрищЯ тащемта тоже
>>137637728>МолодостиСколько годков тебе, старче?
>>137637788На пике лет 19, сейчас 27.
>>137637728Что дела/Что жрал/Что колол(илинет?)Както по масти эктоморф, мезо...
>>137634898Я полудрыщ вес 62, с выносливостью всё нормально - в велопоходах пру в гору как нехуй делать со всеми своими шмотками, и так много часов подряд. Только жрать часто приходится - запаса калорий мало!
>>137637860Ты там завещание уже составил, деда?27 лет, молодость за плечами, лол
Жру меньше 1к ккал в сутки. Мне нормас.Дрищ 56/178. Дрищ это в первую очередь экономия.
>>137637608Тем что они арийцы. Как и я.
>>137637887Для сушки прыгал Insanity, около года дрочился по хардкору.Потом заработал бурсит и бросил. Это я дрищ на самом деле, тогда наверное 60кг весил, сейчас 77. Жирным не стал, все так же, но с пуза рельеф совсем исчез. Все хочу сушиться, но мне лень и продолжаю ебашиться с весами (гири и отжимания/подтягивания с утяжелением).>>137637946Да конечно все возможности позади и проебано все что можно. А в то время даже тяночку мог завести.
за меня выбор сделала генетическая лотереяя в панамке
>>137626653> Жирок > ЖиробасТакой ты наверное жиробас, как я качок. Труэ жиробасы с висящими боками и сиськами.
>>137638089Вертел вашу арийскую нацию, как цыгано-татарин.
>>137636190Ты че пидор ?
>>137638109Не только инсати, я напиздел, вспомнил что я около 6 месяцев 2 раза в неделю ходил в качалку и делал исключительно жим от груди, жим вверх и пару тяг, и все. Потом месяца 4 турнички, а потом год сушился по часу в день кардио, классическое инсанити.Потом перешел полностью на турники, силовые трюки и утяжеления.
>>137625971 (OP)> +Пользуется популярностью и обычно лидер в любой компании.> +Отсутствие комплексов.> +Уверенность в себе.Кекус.
>>1376380891-Они соснули толпе Ванек.2-И что, что арийцы?
>>137638207Нету ни боков не сисек, выгляжу почти как оп пик. 178/110.
>>137638477Ну и зачем ты пиздишь?
>>137638454Ваньки бы ничего не сумели, если бы им не помогали Джоны, которые такие же германцы, как и Гансы.
1 курс, 18, вешу 130+Плюсов нетИз минусов - пизда ногам после каждой хотьбы, одышка и тяжесть в левом богу, ебанная социофобия, поиск одежды. Хуй знает, что делать. Мотивации худеть нет, да и сложно найти человека, который тебе поможет/подберет диету/комплекс упражнений,а денег на диетологов и тренеров у меня нет. Проще дождаться смерти от ожирения сердца.
>>137630935Двачую184/96
>>137628281>похудел со 118 до 95Ну и как, доволен результатом? Сейчас иду путь 123 -> 90, пока на 112. Живот как висел так и висит, вообще нихуя не вижу изменений.
>>137634437>Все старики в осном пухлые или обычного телосложенияЛол, вообще то как раз все худые.
>>137635731>-Пузень, сиськи и щеки, растущие с набором веса. И только они растут при наборе веса. Ну щеки-то как раз не растут, что самое обидное.>-Проблемы с подбором одеждыНе, проблем нету. А под одеждой и не видно.
>>137625971 (OP)GOD TIERDAD BOD- Иметь тело для комфортной жизни- Не заморачиваться с диетами и прочей хуйней- Изредка можно ходить в зал, чтобы не доводить себя до крайностей, не в ущерб другим делам- Не комплексовать по поводу внешности. Я охуенен, как есть.
>>137638682>Джоны>Германцы
>>137625971 (OP)>Плюсы дрищаИх нет и точка мимо самокритичный дрыщь 170/52
>>137638682Что несёт поехавший.
>>137638827Ты не дрищ, ты жиробас.Мимо дрыщ 180/53
>>137630506От своего роста минусуй сто и получишь свой вес.
>>137638691На самом деле-то все просто. ПРОСТО берешь высокий стул (чтоб колени были не меньше 90 градусов при посадке, иначе пизда) и 100 раз садишься встаешь.И так ебошишь каждый день, потом добавляешь отжимания стоя на коленях, тоже 100, их делаешь через день.Далее худеешь, усложняешь упражнения и втягиваешься в спорт. Смотришь мотивашки и туторы на ютубе, дальше пойдет само.
>>137625971 (OP)11 класс 17 лет 180 при ~65, что скажете ананасы? В качалку не ходил и не буду, все дома либо на улице, жира вроде 5%, в центре здоровья диагностировался, но при этом дальше не расту, ем как скотина сплю по режиму, но бля, я не расту, уже второй год 65кг, но при этом возрастет сила и вены все больше проступают, уже на дельтах появились, на грудь чуть чуть идут, так вот аноны, это нормально?
>>137638980А с питанием как ? Я пробовал физухой заниматься, но не могу без комплекса. Плюс у меня разрыв мениска на левой ноге, мне можно приседаниями заниматься ?
>>137638980И нахуя ему/мне это, петушок? Лучше аниме гляну.
>>137638985>Фантазии о росте без нагрузок весом
>>137639070Я как бы сказал, что дома занимаюсь, но забыл добавить, что у меня есть штанга, гантели разборные и гиря
>>137639047Для начала вышеописанное в привычку введи. Из питания можешь вводить в привычку пить 2л воды в день за 30 до еды и через час после.
>>137639069Чтобы в 25 не помереть? Иначе что ты тут забыл?
>>137639070А даже если останавливаю занятия, то не толстею даже, я остаюсь таким же
>>137638922Ну во всяком случае ты не карлан, а у меня еще и голова маленькая по отношению к телу.
>>137639047Если не болит и не беспокоит то можно. Главное наращивать нагрузку постепенно.Вот тебе комплекс, начинаешь с первого уровня. Выбираешь упражнения и делаешь например лесенку 1-2-3-....10-....-3-2-1.Начинаешь с одного упражнения в день.Повторяюсь, главное привычка, а там уже не заметишь как втянешься, похудеешь и будешь ебошить подтягивания на одной руке. Чистая психология.
>>137625971 (OP)Оп-дрыщ не палится
>>137634088Любитель небритых подмышек подъехал.
>>137625971 (OP)В приоритетах тянок:1. Качок.2. Дрищ.3. Жиробас.Ну вот теперь и думой, кем быть лучше, анон.
>>137639368Спасибо. Такому ленивому и неспособному человеку как я это реально неоценимо.
>>137639579Но я гей и поэтому лучше быть волосатым медведем(жиробасом) и унижать натуралов качков/дрищей и их тян.
>>137639826Как ты, блять, качков унижать собрался?
Когда-то мечтал стать, как ещё живой Брюс Ли, но потом понял, что я ленивая тварь и похудел до 55
>>137625971 (OP)Конечно, качок. Потом жиробас. Дрищи - дно.
>>137640001Тех кто меньше меня весит легко, заборю его и трахну в попчанский, с равными и более тяжелыми связываться не буду конечно
>>137640244Как ты заборешь, и если прилетит в ебло?
>>137625971 (OP)
>>137625971 (OP)Оп- красавчик. Все правильно пояснил.
>>137640653Ну а я что в ебло не могу дать? Легко заборю, если мой противник нулевой
