Медитации -трендПоясните по хардкору за медитацию, кто упарывает. Как правильно обмазаться? Какие подводные камни? Какие профиты?Бампать не буду, ну мож пару раз ток)))
Bump 1/1000
Bump 2/1000
Bump 3/1000
Bump 4/1000
Паддикомба почитай и не жди трансцендентной ебалы.
>>137773560>Паддикомба почитайЧто за хуй?>не жди трансцендентной ебалыА что ждать?
>>137773628Как насчет загуглить?
Bump 5/1000 https://www.youtube.com/watch?v=rds7V5Sxu-4
>>137773372 (OP)Перепросмотр по Кастанеда 10/10
Bump 5/1000
>>137773628А жди такое ощущение, что ты поспал (и выспался). На самом деле нормализуется дыхание и успокаивается ум, но, если не заморачиваться, ощущается так, как будто ты только что проснулся.
>>137773749>Кастанеда Астралы?
>>137773761А глюк можно словить? Ну там третий глаз или кастанеду.
>>137773784Нет, воспоминания прошлого с целью освобождения от них (стирания личной истории).
>>137773560Ну почему не ждать?Может, что и будет трансцендентное, но это всё - не более, чем порождения твоего интеллекта.
>>137773806Можно, но не сразу. Очень серьезный барьер - это скачущие мысли (в медитации ты должен остановить этот поток). Вот когда научишься не думать, тогда и глюки будут, и Кастанеда придет руку жать.
>>137773428>>137773514>>137773451Кстати, это неправильная поза. В нормальном лотусе/полулотусе ноги лежат на земле, а если колени будут висеть в воздухе, ты быстро устанешь.
>>137773372 (OP)> Как правильно обмазаться? Учишься правильно дышать, ставишь таймер минут на 10, садишься на стул (или даже ложишься (не на стул, на диван)) и дышишь, концентрируясь на дыхании. Желательно делать это на голодный желудок. Вообще для начала можешь попробовать просто слушать хорошую и сложную музыку (духовную, академическую, джаз какой-нибудь) не фоном, а внимательно. >Какие подводные камни? Нежелательно совмещать с наркотиками (бухло сюда же), можешь начать понимать неприятные для себя вещи.>Какие профиты?Становишься спокойнее и внимательнее, чуть умнее.
>>137773806Да, можно. Только на это нужно потратить много лет упорных медитаций, разбавляя веществами и не ставить это как цель. Чувство эйфории, тепло по всему телу, ощущение словно ты дерево, которое ветром колышит, хоть ты и недвижим. Вот это вот всё.
>>137773892Главное не увлекаться.
>>137773806Нет. От стабилизирующей медитации глюков точно не будет.
>>137773892> Нежелательно совмещать с наркотикамиС чего бы? Легальный чит я считаю. Рассказал бы мне кто об этом раньше.
>>137773892> можешь начать понимать неприятные для себя вещи.Какие?
>>137773942> Главное не увлекаться. Этому, кстати, тоже помогает научиться медитация. >>137773975> Легальный чит я считаю.В реальности не бывает легальных читов. >>137774004> Какие? Откуда я знаю, что тебе может быть неприятно.
>>137773975Под герандосом лучше медитировать?
>>137774004Какая разница? Ты наркоман?
>>137774025>Откуда я знаю, что тебе может быть неприятно. Расскажи за свои. Что ты там после медитации понимать начал?
>>137774036Не знаю, я про табак писал.
>>137774066> Расскажи за свои. Что ты там после медитации понимать начал? Это едва ли не последнее место, в котором я бы стал о них рассказывать.
У меня однажды получилось к потолку улететь. Если есть кто опытный, разрушьте мой манямирок, плз (может я глюканул просто). В общем лежу в шивасане (после йоги), чувствую взлетаю. Глаза открываю, а я будто носом в потолок уперся и ни хуя сделать не могу (ни развернуться, ни еще чего). Потолок был прямо перед носом. Сопровождалось полной дереализацией - я действительно, не придуриваясь, не знал ТОЧНО, как меня зовут, сколько мне лет, сколько щас времени и что я собрался делать в следующий час. То есть эта инфа была, я ее не забыл, но по важности было примерно как "помню тетю Олю, в 9-ом классе ее видел".
>>137774046Ну, у всех у нас без воды сушнячок начинается, если ты понимаешь о чем я)))
>>137774089Чего боишься?
>>137774138> Чего боишься? Не боюсь. Просто не хочу делиться чем-то личным на анонимной имджборде.
>>137774098Походу у тебя кастанеда была)))
>>137774159Чому?
>>137773975Когда бухой в говнище, то так охуенно медитировать. Очень рекомендую , бля. Только случайно в астрал не выйди.>>137774066Короче медитирую такой, а из глубин подсознания сука синий кит здоровый выплывает и спрашивает ты че ебанутый? Я чуть не обосрался.
>>137774187Пушо ты наверняка пидор.
>>137773942О. Кто это? (пикча)
>>137774187> Чому? Потому что мне противно делиться чем-то подобным неизвестно с кем. Вдруг ты за «Единую Россию» голосовал или любишь российские комедии? Что-то посоветовать, запостить смешную картинку, выебать твою мамку — это пожалуйста. А откровенничать тут? Да ни в жизни. Двач мёртв.
>>137774087Под хмурым лучше.
>>137774256Правда (факт).
>>137774192Если бухим хоть на 10 секунд начать концентрироваться на своем состоянии - это гарантированный вертолет и блевота. Даже не в говно.Медитация умеет возвращать в истинное состояние тела, а не в манямирок, который "забивает" действительно важные ощущения.
>>137774256Мумифицированный монах неожиданно, правда?С острова Самуи, Тайланд.Местные пиздят, что однажды он закончит медитировать и встанет живой и здоровый.
>>137774098Тебя глюкануло, такое состояние запросто электродом в мозг вызывается.
>>137773738Соус?
>>137774256Это в Таиланде какой-то чувак в храме лежит. Типа святой местный, короля вылечил (который умер вчера).
>>137774343Хуево знач вылечил, выносите.
Вся суть аниме-пидора одним постом: >>137774192
>>137774385Не, тогда вроде вылечил. Это лет 30 назад было. А щас он по тсарости умер, ему было 89 что ли.
>>137774264>Вдруг ты за «Единую Россию» голосовал или любишь российские комедии?Сидел бы я в медитации-треде?
>>137774428> Сидел бы я в медитации-треде? Не исключено. В палате любителей духовности подлецов и дураков не меньше, а существенно больше, чем в среднем по больнице. Кстати, имей это в виду)
>>137774399Я тебе ебало разобью за аниме, сука! Ты у меня так глубоко в транс провалишься, как ещё глубоко в ротешник твоя мать-шлюха никогда не принимала.
>>137774406Пожалуй единственный годный монарх последних лет был.
>>137774406>щас он по тсарости умер, ему было 89Ты охуел? Ему еще жить и жить, люди в старину по 150 лет жили и рожу и них вот-такенные были! Любой русич на хуй кадку вешал и тестом набивал, мог отрвать у коровы вымя. И никогда не умывались, и если сало, а как захочет помидор или дыну, так срывает и ест, не моет даже.
бамп
>Поясните по хардкору за медитацию, кто упарывает. Как правильно обмазаться? Какие подводные камни? Какие профиты?Сабж гуглится за тридцать секунд и был обсосан даже в сраной масяне. Нафига вы кормите этого лентяя?https://www.youtube.com/watch?v=mSM-x5g2IVE
>>137774511>анимешник пытается выебыватьсяПоссал тебе в рот и вытер хуй об твои жирные патлы
>>137773372 (OP)vevevev
>>137773372 (OP)Не слушай никого!Медитация-это концентрация!А точнее,работа с вниманием!Работать с вниманием можно в любой позе и на любую тему.Медитация огняМедитация на дыханиеи т.д Точек концентрации полно!На чем легче концентрироваться,то и бери=делай!Профиты сам увидишь.А все эти позы,вонючки,фалосы в жопе и прочее дерьмо для неврозных веганов!
>>137774567Вытекаешь, добрый молодец!
>>137774491Больше охуительных историй
+
>>137774649Не осилил позы?
1
>>137774618>олдфаг не палитсяпиздуй обратно в свой рамблер
>>137774632Если тебя анимешники в детстве изнасиловали, то не значит, что все анимешники плохие. И не размахивай тут своей пипеткой, народ не смеши.
>>137774662Cам ты вытекаешь, жидкий, не знаешь родной истории, так молчи
>>137774846>пок-пок-покясн
А давайте помедитируем друг другу
>>137774702Нда красавчик))Быстро раскусил...Затекает спина или ноги и мешает следитьмедитироватьХотя сам спортивного сложения.
>>137774925Значит че-т неправильно делаешь
>>137774862Пиздуй в Аркаим, витязь!
>>137774925Растяжку подтяни. Или медитируй поменьше. Не надо там по часу сидеть, тем более ньюфагу. А можно вообще лёжа медитировать.
>>137774958Тело не готово. Телосложение не имеет значения, это гибкость.
>>137774925А я однажды хотел осилить позу лотоса. После чего отсидел себе малоберцовые нервы настолько, что стопы перестали подниматься.
>>137773372 (OP)Мозг отсохнет, поинтересуйся сколько все эти йоги и прочие ребята живут. Алсо, про мозг ещё заметно, что народы, которые практикуют медитацию, до сих пор остались на уровне средних веков.
>>137775026> до сих пор остались на уровне средних веков. Скажи это японцам.
>>137774968Я только вчера с Ирия вернулся, еще виману от метеоритной пыли не отмыл.
>>137775050что за игра?
>>137775026Положительный эффект медитации на ГМ является общепризнанным научным фактом.
>>137775043>Скажи это японцам.Так а причем тут весь народ? Я именно про прослойку населения этих монахов. Вон, в России тоже православных монахов пару тысяч найдется, а ракеты в космос летают.
>>137775156Мозг развивается только тогда, когда ты его напрягаешь. При медитации ты его расслабляешь.
>>137775026> народы, которые практикуют медитацию, до сих пор остались на уровне средних веков. >>137775157> Так а причем тут весь народ?Ты уж определись как-нибудь.
>>137775134Славянский драйв в Террабитию.
>>137775211Иногда (не у всех) постоянное напряжение мозга приводит к стрессу. А расслабить-то толком никто и не умеет.
>>137775211Дурак что ли?
>>137774992>>137774992Тело и луч внимания-это две разных вещи.С сутью медитации я разобрался.Но где связь позы и работы с вниманием??
>>137775211Нихуя. Во время расслабления происходят восстановительные процессы.Заниматься умственным трудом без медитации - все равно что качаться без разминки и расслабления. У тебя постоянно будут травмы и ты только угробишь здоровье.
>>137775254Это ученый (студентота или школота). У него щас пик впихивания в мозг всякого дерьма. Ну и возраст - илита жи.Вот когда ему будет 25 и он начнет ехать потихоньку, будет думать. Если к тому времени не станет пгмнутым ебанашкой.
>>137775272Сидев в ебанутых позах, доставляющих тебе неудобство, ты закаляешь волю и улучшаешь способности к концентрации.
>>137774982>>137774982Я лотосом больше 10 минут не держу,как тока отекает я сразу сбиваюсь.Делаю так: Либо полулежа(чтоб не уснуть), либо на стуле:ровная спина,немного облакотив спину на спинку,ноги под себя,руки скрестив.Вобщем стараюсь как можно меньше создавать вещей,на которые я могу отвлечся.Потому что даже скрип дверной ручки соседа сразу создает мыслеобраз.И приходиться ловить себя на нем и возвращать внимание обратно.
>>137775226Ты прав, не верно употребил изначально слово.>>137775249Согласен, но и не у всех одинаково мозг работает.>>137775330Ага, значит мозг работает как мышцы? Чуть-чуть подумал, образовались микро травмы, по медитировал - травмы заросли, через пол года +30гр в массе мозга?>>137775336Всё мимо твоих проекций.По твоему медитация - единственный способ разгрузить мозг после работы? Так и представляю, как Сечин, или Путин после переговоров охране говорят "Так, чет мозг напрягся, щас по медитирую, 10 минут", садится на колени и сидит.
>>137775272Напрямую связи нет. Невозможность принять позу говорит о том, что у тебя есть немного сбоящие участки ума (а тело их отображает).Например, если ты попробуешь сесть в пистолетик (это приседание на одной ноге) в момент ДО медитации (особенно, если ты разъебан, устал, расстроен), то ты можешь завалиться на бок. После медитации сядешь спокойно, даже и не подумаешь терять равновесие.Ну это как пример.
>>137775487Ты будешь смеяться, но я знаю чуваков, которые каким-то чинушам ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ЗАЩИТУ ставили. Уверен, что и Путинысечины этим заморачиваются.
Пиздец. Схуяли медитация требует определенной позы? Человеку нужно избрать наиболее удобную для себя и заниматься. Что за даун тут советует в крендель связываться? Всю суть у новичка отобьешь и хуйни научишь.
>>137775342>>137775342А ты прав!Спасибо.Я думал что это по инерции, типо так повелось.А я ебал все это )Мне стало стыдно,что я какой-то тупой! Пойду съебусь от вас подальше.
Я так и не понял, медитация - норм или очередная модная хуйня для быдла?
>>137775608Да тут проблема-то в том, что в начале может статься, что ЛЮБАЯ поза будет неудобной (потому что мозг охуеет через 3 минуты с непривычки ничего не делать и сидеть спокойно)
>>137775679на уровне веганства и вейпинга, мейлач во всей красе
>>137775608Тут весь тред такой.Не хватает только веруна, который будет доказывать что через медитацию в человеческий мозг залазят бесы.
>>137775679Давай вот без дуализма. Медитация уже давно модная хуйня для быдла, как и много еще чего, но это не отменяет ее годноты для нормальных пацанов.
>>137775679Нормальная вещь, но лучше поспать просто.
>>137775712Под вещ-вами словить очень легко. Для этого свечечку ставят.
>>137775608>Человеку нужно избрать наиболее удобную для себя и заниматься.Самая удобная человекопоза на пикче.
>>137775746Ректально?
>>137775717Какие от нее профиты?
>>137775807Рядом, но нет предела совершенству, сам понимаешь.
>>137775712И без верунов все знают, что если нарушить методику - можно словить себе лазутчика.
>>137775608Ну если мы подразумеваем под "медитацией" то, что в восточной традиции чаще именуется "дхьяной", то да, все наставления по её практике начинаются примерно одинаково, как в буддизме, так и в индуизме - йогин находит уёдинённое место, стелет подстилку из травы куша, садится с прямой спиной и скрещенными ногами и т.д.
>>137775817 вот такие->>>137775249Если начинаешь внезапно подтупливать, хуже видеть/слышать без особых причин, забываешь что-то - то пригодится.
>>137775817Мозги отдыхают. Возвращается чувство времени. С возрастом же кажется, что время летит пиздец. Медитация фиксит это немного.
>>137775871>И без верунов все знают, что если нарушить методику - можно словить себе лазутчика. Молодец.
>>137775827Охуенное занятие - завязаться в узел с горящей свечкой в заднице. Ебал я такой поиск душевного равновесия!
>>137775211Вы недостаточно разумны. Чаще делайте мостик, это развивает спинной мозг.
>>137775930И при этом ты еще счастлив, анон. Понимаешь безграничность возможностей?
>>137776029Я лучше погрущу.
>>137775924Не, я серьезно. Кастанеды там, нагвали, донхуаны, точки сборки - то всё хуита для девочек. Но вот что, если ты ВНЕЗАПНО понимаешь, что ты лазутчик? Ну тоисть, как определить, ты - это настоящий ты или ты - это лазутчик?
>>137773372 (OP)Скачай аудио файлик "йога нидра". В поиск вбей и выбери версию на 30-35 минут. Закрой двери, выключи мобилу, ляг на пол в одежде если нет ковра, укройся пледиком, лечь надо на спину и немного раскинуть руки, на глаза положи носок или рукав от какой нть шмотки чтоб свет не попадал, включи этот файлик и делай все что там говорят и ничего другого. Если все сделаешь как я написал - поймёшь что это такое медитация. Дальше сам будешь решать надо оно тебе или нет.
>>137775892>С возрастом же кажется, что время летит пиздец.Не с возрастом, а по мере засырания мозга разным хламом. Появляются ненужные длинные связи между нейронами. Дольше импульсы проходят. Субъективно, в восприятии время сжимается.Эту хуйню без веществ не пофиксить.
>>137776174Я тебя разочарую, мой друг, но йога нидра это не медитация, совсем другое состояние.
>>137776126Есть версия, что мы уже давно все под лазутчиками. И твои желания на самом деле желания не твои (отсюда и столько хери в мире - столько ебанутых людей). Поэтому ответ на твой вопрос:никак. Ехать только потом к опытному чуваку, пусть выковыривает.
>>137776174>ляг на полКак пёс?
>>137776303Да ты бы и собакой лег.
>>137776293> И твои желания на самом деле желания не твоиНе, подожди. Если я лазутчик - то мои желания как-раз таки мои. Не мои они только если не "я лазутчик", а "у меня лазутчик" (тогда это желания лазутчика). И вот тут вопрос в том, как определить - лазутчик ли ты, или у тебя лазутчик. А?
>>137776000Мостик вредно же, не?
>>137775883А если не начинаю - то не пригодится?
>>137775876Какие профиты от скрещенных ног?
>>137776419Вроде ты не можешь быть лазутчиком. Лазутчики это такие ебалы без физического тела (собственно, наличие тела их и тянет - типа как в игорях поуправлять)
>>137776529Лучше шарить будешь с любого состояния.
>>137774846Познакомился с аниме-культурой около полугода назад, и понял, какое это дно. Мне 25.
>>137775560Виктор Олегович, залогиньтесь.
>>137776250Под веществами течение времени изменяется конечно, а порой вообще создается впечатление, что его нет, оно "остановилось".Но в трезвом состоянии это ничего не меняется, время действительно бежит с годами.
>>137776578Скапливание энергии в зоне крестца. Я не очень спец, но там (где солнечное сплетение, чуть ниже) вот есть зона, которую дыханием огня "разжигают" (а она потом пульсирует как бешеная). Скорее всего, такая поза позволяет всему, чего ты там намедитировал, скопиться в определенном месте.
>>137776585Чому не можешь? Лазутчик - это левое сознание, которое селится в твой мозг, подавляя уже существующее сознание в твоем мозгу. Ты можешь быть как оригиналом так и лазутчиком.
>>137776578Скрещённые ноги это не обязательно падмасана. Есть и другие позы. Вероятно, это связано с йогическими представлениями о движении энергетических потоков в организме
>>137776609Не понял. Поясни?
>>137776828ААА, бля, не пугай меня.
>>137776651С аниме-"культурой" нельзя познакомиться. Об нее можно только зашквариться.
>>137776890При медитации ты почувствуешь себя лучше (в умственном плане) абсолютно с любого состояния. Тебе кажется, что ты вот прям на пике формы, а потом потрипуешь часок и еще круче становится: память четче, внимание, координация.
>>137776929Согласен, потому признаюсь об этом только на анонимность форуме. А IRL пришлось сменить город и паспорт, чтобы избавиться от унижений.
>>137777122О, а я тебя знаю. Ты фио сменил на Бенджамин Задрищенку
эх, а я начитался что бесы в голову могут залететь. пиздец перестал и забил ибо страшно. завидую тем кто не ссыт.
>>137777215У меня кореш (25 лвл) вообще когда узнал что я такое практикую спросил как тебе не очково типо один живёшь ещё
>>137774167Двачую, обычная кастанеда. Главное не повышать её значимость.
>>137777026>память четче, внимание, координация.Как под грибами?
>>137777305Да, именно как под ними.
>>137777300Что делать, если случайно кастанеду подцепил?
>>137777291сколько практикуешь уже?
>>137777403C 2008, но после 2012 не очень интенсивно
>>137777386Ничего не делать. Как в бэде - не паниковать и попытаться расслабиться.
>>137777446Кастанеду не подцепил? Третий глаз открылся? Расскажи, что вообще поменялось?
Если вы такие умные, то почему бедные?
>>137777514Лень.
>>137773892>чуть умнееИнтересно, каким же это образом? Во время медитации мозг не работает, ты не решаешь никакие задачи, не обрабатываешь новую информацию, не развиваешь новые нейронные связи.Или у тебя какое-то особое определение "умного" человека?
https://youtu.be/gAeCp16KUAI
>>137777446круто. что скажешь о тех же бесах? какие побочки бывают? не жалеешь что начал этим заниматься и почему? я как бы и думаю что эти бесы появляются в зависимости от твоих убеждении и тп, однако не все начинает казаться таким контролируемым,, когда сам экхард толле начинает говорить в таком плане -да страшно, но это нужно превозмочь. думаю ты знаешь кто это, а ведь он говорит только о банальной остановке диалога - без религии.
>>137778070Безусловно, все кто встаёт на нелёгкую тропинку садханы, рано или поздно встречают некоторое дерьмо - называй их бесами или просто какими-то отходами ментальной деятельности, это уж кому как больше нравится.
>>137773817Что читать вот про это?
>>137778070Остановка диалога - это же и есть медитация, не?
>>137773749Расскажи как ты делаешь? Интересно. Я так понимаю без ящика? Но сама техника - головой машешь, не?
>>137777927Сомнительный субъект. Может, в нейробиологии он и специалист, но иногда он увлекается, лезет в другие области и всё начинает ровнять под одну гребёнку.
>>137778182я под медитацией подразумеваю внимание, а созерцание пустоты лишь одним из видов таково внимания
>>137778169понял
>>137778232Медитация направлена на то, чтобы разгрузить мозг, а Савельев как раз и занимается изучением мозга.
>>137777167Пидр, ты хоть знаешь, сколько мозгоебли со сменой паспорта? Теперь опять менять.
>>137775521>когда ты устал, сложные позы получаются с трудом, когда отдохнул гораздо легче.Поправил тебя
>>137778337Не спорю. Я имел в виду его высказывания про психологию.
>>137778337Медитация это концентрация. А Савельев антинаучный мудак, которого обосрала уже половина всего научного мира.
>>137778326Можешь почитать статейку депрессия йогов, довольно точно как по мне отражает ситуацию
БесыДай мне сойти с ума,Ведь с безумца и спроса нет.Дай мне хоть раз сломатьЭтот слишком нормальный свет.Здесь духотой гнететБесконечная страсть борьбы,Воздух тягуч как медС каплей крови моей судьбы! Припев:БесыБесы все злей и злейБесыБесы в душе моей Бесы к себе зовут,Дразнят в зеркале день и ночь,Тащат в заросший прудИ не в силах никто помочь.Сон превращая в быль,Крутят "адское колесо",С ангелов сдули пыль,Подновили Христу лицо! Припев.Господи!Я не твой,Ближних я не могу любить,Трудно мне жить слугой,А хозяином мне не быть.Дай мне сойти с ума,Ведь с безумца и спроса нет,Дай мне хоть раз сломатьЭтот слишком нормальный свет... Припев.
>>137776578Мб это наиболее естественная поза, когда сидишь на земле?мимонепоехавший
>>137773372 (OP)Гугли яндекси Випассана на дыхание или ощущение тела.
>>137778174Кастанеду и читать. У него это называется перепросмотр. А форсили это его ученики - http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/670038
https://www.youtube.com/watch?v=SVhGTVq2DjQ
Эй, атцы, хватит спорить. Медитация в смысле дхьяна это не релаксация и не концентрация. Это совершенно специфичный процесс, и релаксация с концентрацией могут являться лишь чем-то вроде подготовительных стадий.
Занимаюсь У-Шу и Ци-Гун 50 лет, задавайте свои вопросы, суетливые смертные.
>>137778586Так речь не о дхьяне.
>>137778586Не выдумывай сакральных тайн, медитаций только два вида - концентрация и релаксация, которые приводят к одному и тому же предельному состоянию разными путями (концентрация через "уставание", релаксация через "расслабление").
>>137773372 (OP)занимаюсь медитацией в шавасане каждый день с 22-00 до 7-00 занимался бы и днем но работать надо и по инету серфить и на двачике сидеть
>>137778705Двачую, все техники - лишь различные вариации этих двух приёмов, других механизмов отключения речевого центра ментальными процессами не существует (но существуют через медикаментозное или оперативное вмешательство в мозг).
>>137778809Я таже хотел двачануть этого, а ты уже двачевал его.
>>137778494>Господи!>Я не твой,>Ближних я не могу любить,>Трудно мне жить слугой,>А хозяином мне не быть.сук, прям про меня - мне теперь к экзорцисту, да?
>>137778705Не охота расписывать почему ты не прав. Но попробую. Смотри, если взять классические восемь ступеней йоги, последние 3 ступени - дхарана, дхьяна, самадхи. Вот как раз дхарана это что-то близкое к термину концентрация.
>>137777769>почему бедные? Потому что умные
>>137778427Это кем же? Только Дробышевским?>>137778404А что не так с высказыванием о психологии? Тут вопрос по другому стоит - психологи зачем то лезут в науку, но не могут объяснить что же такое сознание, молчу уже про подсознание. Тут подход нужен как у философии - дисциплина да и всё.
>>137777777
>>137778952Гугли. Мудака, отрицающего стволовые клетки, проект Геном человека и условные рефлексы будет хейтить любой адекватный человек.
>>137778809Тречую, медитация заключается в снижении опосредованного контроля речевого центра мозга от вегетативных управляющих центров, что приводит к нормализации рассинхронизированных процессов. Это как переподключение сознательного к бессознательному, чтобы сбросить состояние протокола обмена данными при накопившихся ошибках (которые вытекают в неразрешающиеся напряжения нейронных альянсов и расходуют энергию на поддержание зацикленных самоиндуцирующих сигналов).
>>137778911Ты не сможешь.
>>137779109Сможет. Вкрации дхьяна это попытка уловить то, что находится за пределами чувств и мыслей.
>>137779050Если человек плох в чем-то одном, значит его нужно хейтить?
>>137779055Четверчую, но иногда недостаточно для "чистки головы" только лишь переподключить речевой центр от бессознательного, иногда в самом речевом центре уже сформированы слишком противоречивые связи. Тогда помимо медитаций пациенту нужна нарративная терапия, упорядочивающая корпус символов и их взаимосвязей (избавления от эффектов "двойственных посланий").
>>137779200Он плох в своих способностях думать. Из этого следует все остальное. А еще этот пидор лезет в те области, в которых нихуя не понимает. Что то уровня Докинза.
>>137779198Это лишь лирическое описание того, о чём и говорит тот анон около научными терминами.
https://www.youtube.com/watch?v=7HjvOBzj-OMКак там говориться "че там у хохлов".А у хохлов стали брать пример с пятерочки и пиздить покупателей!!!
>>137779508>пнул телефонПоди стоит, как зарплата месячная охранника, нет чтобы отработать за кадром - взял пнул. Тупое животное, даже не может профитов поиметь с избиения. Если бы я пиздил лоха, то однозначно его бы обшманал.
>>137778895К психотерапевту. Это просто метафорическое описание внутреннего конфликта с социумом, который, обычно, решаем (деконструированием "вредных" идеалов пациента путём ретроспективного разворачивания причин их возникновения).
>>137779341В чем же конкретно, в своей области, плох в своих способностях думать русский профессор?В не своих областях это распространенная тема: миллионеры лезут в какую-то метафизику, психологи в науку, а ученые в философию.
>>137779593Хотя бы делать выводы о вреде медитаций, безо всяких пруфов на то, кроме своей демагогии.
>>137779593Он популист, а не учёный, хватит уже жрать говно. Посмотри лучше сериал "Адам портит всё", если не хватает эмоций разоблачения "официальных точек зрения".
>>137778594Бочку делаешь?
>>137777167>>137778373аж затредшотил вас
>>137774264>>137774428>>137774491Копротивление в медитация-треде - бесценно.Для остального есть 15 хрывэнь на картку Прыватбанку
Медитация есть непрерывное сосредоточение на чем угодно, начиная от своих штанов до своих ощущений.Поза должна быть такой, чтобы была вытянутая осанка. Потому что в позвоночнике находится спинной мозг и все нервы, идущие в конечности, проходят внутри позвоночника, как бы разветвляясь в разные стороны от позвоночного столба. Поэтому они должны быть свободны, то есть не зажаты кривой спиной.
>>137779655Видео, последние 30 секунд смотри, по томографу видно кровообращение во время медитации.>>>137777927>>137779661>Посмотри лучше сериалСовсем мозг отсох от медитации?)
>>137779789плохо затредшотил, переделайте со второго сообщения, или не переделывайте и идите на хуй
>>137779856Какой еще томограф? Ты о чем вообще? Там только его пиздежь.
>>137779856К сожалению, сам медитацию не практикую, но пытаюсь периодически. Биполярник, сижу на антидепрессантах и нейролептиках, но хотел бы пересесть на "ментальное управление" своими состояниями.
>>137779981То есть, слова профессора для тебя не авторитетны?Хорошо, проведи этот эксперимент сам и убедить.>>137780007Понял, вопросов нет.
>>137780099Да, для меня совершенно не авторитетны слова человека, который отрицает условные рефлексы и стволовые летки, которые используют уже по всему миру. Медитацию я сам же практикую, в таком состоянии вполне могу вспомнить что то, что уже давно забыл. Повторюсь, медитация - это концентрация.
>>137780099Петрик тоже профессор.
>>137780172Двачую, среди учёных полно популистов, мошенников и шизофреников.
>>137780213Потоньше, плиз
Не могу по человечески медетировать, при медитации у меня включается вид от третьего лица, меня это бесит.
>>137780248Иди фильтруй воду, Петрик.
>>137780252Себя сидящего видел?
>>137780281У меня там специальные фильтры, да. Из активированного угля.
>>137780172>>137780213>>137780248Согласен, мошенников везде полно, и все же ученая степень даёт хоть минимальный шанс на авторитет. Работает так же, как советы по зарабатыванию денег от миллионера, они возможно будут правдивы, но не факт что богач смеётся над нами.
>>137779840Не каждый выдержит хотя бы часа сидения с выпрямленной спиной, для этого медитации предшествует закалка тела асаной. Да, я увлечен йогой и рассказываю о том, как наиболее действенно подойти к медитации.Сперва нам необходимо освобожденное от блокировок тело, чтобы нервные импульсы проходили везде и как через толстый и упругий сетевой кабель. Это делается асаной - статическим нахождением в какой-либо позе, вообще без движения.Попробуй, анонче, встать в позу горы - тадасану. Большие пальцы ног и пятки соприкасаются, колени напряжены, бедра и зад подтянуты. Анус рили должен быть сжат, живот втяни, копчик выдай вперед. Лопатки сведи, а макушку устремляй вперед и вверх. Пальцы рук изо всех сил тянутся вниз. И стой, хотя бы минуту.А потом попробуй поднять руки над головой и встать на носки.Это уже сосредоточение на положении, то есть небольшая, но очень полезная медитация.
У знакомой батя занимался медитацией. Долго, может лет 6. В итоге теперь галлюцинации видит - монстров всяких и т.д. Но он хардкощик в этом плане. Рассказывал, что после того, как ты достигнешь определенного уровня, то ты либо просветляешься, либо крышей едешь, как он.
>>137780314Тут термин "себя" не подходит. Это всё же смертное тело. Я вижу своё тело и всё вокруг от третьего лица.
>>137780366Медитация лежа - не медитация?
>>137780252Это ощущение "третьелицевое" (дереализация и деперсонализация) - эффект от "затыкания" речевого центра, активность которого и является процессом "объяснения" всех поступающих сигналов и интеграции всех ощущений в концепт "я". Всё нормально, это и есть цель медитации, наслаждайся, постепенно привыкнешь.
>>137780376Грибов ему не пробовал скормить?
>>137780396Не слушай йогиноблядь. Можно медитировать хоть дроча.
>>137780396Медитация, но медитируя лежа - уснешь. Потому что такая привычка тела, засыпать в горизонтальном положении.Для начала подойдет.
>>137780361Можно было сказать короче: "хуй знает, кому верить". Выбирай сам, подвергай сомнению свой выбор и выбирай снова. Простых рецептов не объебаться в жизни не бывает.
>>137780376Батя героинщик рассказывает сказки дочери, лал.
Почитал тред, так и не понял - медитация норм или хуита?
>>137780366После этой манипуляции с телом необходимо расслабиться. Идеально было бы сесть с прямой спиной и скрещенными ногами, но в начале вряд ли выйдет расслабиться в таком положении. Поэтому сядь на стул или ляг, но на жесткую поверхность, не на кровать. И начинай дышать, растягивая вдох и выдох. Необходимо делать максимально долгий вдох и максимально долгий выдох в равно пропорции.Ну допустим 7 секунд вдох, 7 секунд выдох, считать время мысленно про себя.И так примерно в течение любимых двух песен.
>>137780786Норм, конечно, только астралов сильно не ищи, а то навыдумываешь себе всякого.
>>137780815Дальше можно попытаться замедитировать - войти в трансовое состояние. Для этого делаем ритмичные вдохи и выдохи, этого будет достаточно. Главное делать максимально глубокий вдох и выдох и ритмично, можно сонастроить дыхание с музыкой, дышать в такт музыке.Если получится войти в ритм, то поздравляю - ты в медитации. И тебе это понравится, потому что обостряется чувствительность к объекту концентрации, а у нас музыка.
>>137780878А что искать?
>>137781100А если вот такой девайс параллельно юзать?
>>137781366Здоровье тела и духа. (Только не вместо физкультуры, режима сна и питания, конечно.)
>>137781413Это в анус вставляется?
>>137781473Твоей мамаше или тебе?
>>137781450А если астралов хочется, то как лучше?
>>137781549Так это я спрашиваю, дебик, знал бы ответ - не спрашивал.
>>137781569ЛСД или псилоцибин.
>>137781615Или холотропное дыхание, но оно опаснее для здоровья (хотя и безопаснее в правовом аспекте).
>>137773897>Чувство эйфории, тепло по всему телу, вот это все>на это нужно потратить много лет упорных медитацийЛол, у меня это через пару месяцев стало появляться, или раньше. Такое чувство, будто покидаешь тело, охуенное расслабление и эйфория. Самое сложное - не бугуртить от того, что этого нет, бескорыстно и добросовестно медитировать - только тогда оно появляется.
>>137781615Их же не достать
>>137781915Увы.
>>137781915Тогда попробуй медитацию, почистишь мозги от причин своего эскапизма и попыток спрятаться от реальности в астрале.
>>137781915Сажа приклеилась
>>137782076Желание увидеть что-то необычное != попытки спрятаться, не?
>>137782326Весь мир тебе открыт, в нём дохуища необычного. Но ты предпочитаешь идти во внутренние миры. Это и есть страх перед реальностью, как бы ты это ни оправдывал.
>>137783277Во внутреннем мире больше интересного. Внешний мир примитивен. Это как если бы обезьяны попрекали человека в том, что он постоянно один ходит и чего-то там чертит, типа боится реальности и мутить всякие дела с обезьяньей стаей.
>>137783389Он примитивен потому, что тебя 20 лет учили на него не отвлекаться. Когда на него смотришь попристальнее - охуеваешь от того, насколько он сложен и интересен.
>>137783389> как бы ты это ни оправдывал
>>137783595Я создал внутреннюю империю, по сравнению с которой внешний мир ебаная шелуха. Но вы до последнего будете защищать свою серую хуету. Пичаль. Хотя нет.
>>137783932Учебники на завтра иди собирай, имперец.
>>137783277А вот смотри, если я, например, некоторой научной деятельностью занимаюсь. И вот смотри, если у меня там чего-то не выходит, томущо не хватает чего-то в мозгу, чтобы увидеть всю картину целиком - что мне упороть?Где-то читал, что какой-то дядька из IBM упарывал ЛСД, чтобы увидеть свою программу целиком. Ну и тот же попсовый Стив Джобс тоже ЛСД упарывал.Медитацией можно вещества заменить?
>>137783277Если он такой охуенный, чому 99% малолетних дегенератов играют в игори?
>>137783389>Весь мир тебе открыт2C-B накануне жрал, штоле?
>>137784045Лол, быстро же обезьяна скатилась до оскорблений. Всё, схема замкнулась, животное приступило к поеданию бананов и охуеванию от своего восхитительного внешнего мира.
>>137783277 - >>137784348
>>137784348Синтетика для быдла
>>137773372 (OP)Упарываю.О положительных эффектах медитации узнал из книги К. Макгонигал "Сила воли, развить и укрепить". Дальше, заинтересовавшись темой начал читать другую литературу :- Mindfullness in plain english.- Search inside yourself.- buddha brain and neurophysiology of happinessИз этих книг больше всего понравилась Макгонигал (ваще топ) и Search Inside Yourself. SIY была написана чуваком из Гугла, имеет максимально практическое значение.Занимаюсь сразу же после пробуждения. Делаю легкую зарядку и сажусь на подушку медитировать. Начинал с 5 минут. Через какое-то время увеличивал время на 5 секунд. Дошел до 10 минут и остановился. Во время медитации - сосредотачиваюсь на дыхании. Если во время медитации в голову лезут посторонние мысли - отмечаю их про себя и опять переношу фокус на внимание. Фактически - медитация это ментальная зарядка, позволяющая держать свой ум в тонусе.Подводных камней нет. Профитов много. Меньше отвлечения на хуйню. Больше самоконтроля. Стал лучше переносить какие-то жизненные моменты, которые раньше были неприятны (медитировал в стоматологическом кресле, на приеме у врача).Хз что еще написать. Спрашивай.
>>137780396Эта путаница возникает из-за того, что мы пользуемся термином медитация, применимо ко всем йогическим практикам без разбору. По сути да, это не медитация.
>>137775026Двачую этого. Нирвана наступает тогда, когда когнитивные способности сводятся на нуль, в результате чего умирает эго. Всё так просто. Но тебе это не грозит. Медитируй. Нам, жителям города, помогает справиться со стрессом, ибо возбужденный мозг успокаивается. Медитирую пять лет. Если нужно, впадаю в трип, в результате которого слышу божественную музыку и вижу охуительные образы, которые являются интерпретацией пережитого опыта
>>137774305Дикари, плакать хочется.
>>137784757А что тогда медитация?
>>137784909Расскажи, как медитируешь? С чего начинал?
>>137784103Научной деятельностью не занимаются в одну каску, это социальный процесс. И это как раз направленность на внешний мир, упорядочивание фактов реальности.Мне кажется (может, я и не прав, это вопрос личного опыта), что медитацией при современной жизни заменить психоделики полностью не получится, для исследования мира они помогают быстрее настроить мозг на нужный режим, а не 20 лет перед этим мычать в стену. Однако, специалист IBM не в астрал ходил под кислотой, а занимался вполне себе внешне-социальной активностью (хоть и с форсированной активизацией внутренних ресурсов). Мне нравится такая аналогия: медитация - это ты учишься проходить над пропостью по канату и держать равновесие, психоделики - это ты надеваешь джет-пак и летишь над ней (конечно, даже джет-пак потребует предварительного воспитания каких-то навыков).
>>137784351Зашивайся, уравновешенная лалка.
>>137785085Одним словом не скажешь. Вообще само слово медитация с латыни переводится как размышление, что уже не совсем верно отражает суть йогических практик. В буддийской и индуистской классике используется термин дхьяна, но и там не всё так просто.
>>137785405Какой социальный процесс? Ты о чем? Менделеевы делают открытие в одно ебало, а потом уже делятся с социумом. Специалист IBM не занимался социальной активностью под LSD, а сидел в исходники на мониторе аутировал. Ты тут не путай.
>>137785557Зочем ты мне про терминологию?
>>137785738Просто аутировать не получится, придётся предварительно заполнить свою голову наукой, взаимодействуя с людьми. Магии не бывает, знания не рождаются из ничего.
>>137785768Ну а про что тебе? Как творожный продукт не является творогом в прямом смысле, так и тут.
>>137785939Ты какой-то неправильный. Базу можно взять из научной литературы. Данные для интерпретации берутся из эксперимента. Другой вопрос в том, что эти данные не всегда получается интерпретировать.Нахуя ты сюда социоблядство лепишь?
В треде были волшебные слова МНК, чакры, даньтяни, New, тяночки?
>>137773372 (OP)Обмазывайся дыханием.Подводные_камни - можно увидеть свои инкарнации и не вернуться.Профит - улучшение физического здоровья, ну и духовности малясь.
>>137785974>Медитация лежа - не медитация?>Нет, не медитация>А что тогда медитация?>Дхьяна, йогические хуяны.Че блядь? Ты можешь четко ответить, чому если сидишь - медитация, а если лежишь - то уже не медитация? Чтобы медитировать - надо обязательно упарывать чакры и всю индуистскую пидерсию? Типо ты такой сидишь и у тебя в теле всякие разноцветные шарики какие-то блядские. Без вот этого вот говна медитация не работает, да?
>>137786633Школьник, уймись уже. Ты понял, что тебе сказали, но спорить ради спора. Либо принимай точку зрения, либо не принимай, но прекрати меня доёбывать.
>>137786883Работает как релаксация мышц и снятие стресса. А большее если хочешь - придется копать глубже.
>>137786694Были. Куда уж без этих припижженных индусов в треде про медитацию.
>>137786937Найс ты слился.
>>137786964Другим словом, ты сам нихуя не знаешь, но лезишь в тредик типо самый умный ыксперт?
>>137787061Другими словами тебе дали ответ.
>>137786992дебик, ему похуй, а ты бомбишь, лучше бы пр теме чего выдал, а не говно свою разбрызгиваешь
тест
Это два разных клоуна: >>137787265 >>137787116 или один и тот же?
>>137786883>Че блядь? Ты можешь четко ответить, чому если сидишь - медитация, а если лежишь - то уже не медитация?Почему когда мы сидим, мы говорим что сидим, а когда лежим - говорим что лежим?
>>137787468Клоун в треде только ты пока.
А есть ли тематическая доска для любителей медитации?
>>137789045В /med/ смотрел?
>>137789419нет такой доски
>>137789754Ага
>>137789045/mg же.
>>137790186Это не магия и не алхимия.
>>137790420Зависит от целей медитации. Вот ты зачем медитируешь?
>>137789045там же вроде можно создавать пользовательские доски, другое дело кто будет её вести
>>137789045В /ld/ можешь запилить тред. Там около-тематика.
>>137790583У меня после этого дела идут лучше, тянки текут, парни уважают.
>>137792339А что насчет чакр?
Анончики, а меня дереализация мучает (и еще тревога, социфобия и пан атаки) и не вредно ли мне будет медитировать? Не усилиться ли ДР?
>>137792616Не знаю, это что-то индийское, мне не нравятся веды и индусы.
>>137789045буддийская или индуисткая доска подойдет
Бамп
Гуру медитации нет вкатывается в тред.Суть медитации - это как если бы твой мозг был компьютером, и ты отключал ненужные процессы, всякий вирусняк и программы, которые тебе нахуй не нужны.Такая перезагрузка мозга. Нечто подобное случается с людьми после аварий иногда- одни забывают прошлое, другие вдруг открывают способности к написанию музыки или иностранным языкам. Все потому, что произошел reboot и всякая ненужная ерунда не загружена в память.В обычной жизни наш процессор загружен на 100%, соответственно, новой идее очень сложно попасть в голову.Медитация разгружает его процентов на 80, гуру медитации могут и на все 99 разгрузить (говорят, что если на все 100, то обратно в сознание уже не вернешься- все равно нужен процесс, который будет висеть в памяти и контролировать загрузку других процессов).
>>137798759А если мозг не как компьютер?
>>137799115А если ты последний мужик на земле, а все остальные люди - твоя галлюцинация?
>>137799528Я уже привык.
Прочитал тред, это мой первый пост ITTбамп
>>137773372 (OP)Первый раз попробовал в 2005 (вычитал про медитацию в шавасане в какой-то энциклопедии по безопасности там ещё было про то, как тол добывать и бомбы делать ), относительно регулярно практикую с 2012.Практикую 2-4 раза в неделю, утром после завтрака, сидя в полулотосе. Из-за того, что заваливаюсь на спину без опоры, прислоняюсь спиной к спинке дивана/стене. Профиты:Стал гораздо внимательнее. Теперь замечаю собственный бугурт, нервозность, тревожность, ярость или усталость раньше, чем они начинают создавать проблемы (раньше был вспыльчивым и часто огребал из-за этого: всё лицо в шрамах). Стал лучше замечать подобные штуки в других - вижу, когда кто-то врёт, нервничает или боится. Работает не со всеми, но с большинством. Перестал часто (раз-два в неделю) бухать - теперь раз в два-три месяца. Оказывается, это я раньше так стресс снимал. Первое время ощущал прям физическую тягу завернуть в какой-нибудь бар, в клубе первым делом хотелось накатить, в ресторане и в гостях тоже. Оказывается, в незнакомых местах нервничаю первые 40-90 минут. Если их переждать - становится комфортно без алкоголя.Стал гораздо меньше курить скорее бросать на более длительные периоды. Тут, к стати, заметил у себя закономерность: если курю в какой-то из дней, то в этот день не медитирую. Если помедитировал с утра - скорее всего, в этот день курить не буду. На работе стало проще концентрироваться за задачах, требующих раздумий погромист-синьор-помидорВ конфликтных ситуациях появляется больше вариантов выбора - помимо "быкануть в ответ", "заткнуться и сопеть/бежать" и "сделать вид, что не заметил" (стандартные мои реакции при качелях) в голову приходят довольно творческие решения. Снимаю стресс при помощи медитации. Когда прям "горит-горит-моя-пукан" 15-25 минут хорошо успокаивают. Хороший признак того, что успокоился - сильно замедляется пульс вслед за дыханием. Альтернатива/дополнение медитации в снятии стресса для меня - это пробежки в 10-15 км. Как-то и "не волнуется" после такой. Раньше медитировал в метро по дороге на работу в Бибирево ещё можно успеть сесть хехе - до обеда концентрация была, как у будды. Теперь познал дзен и снял квартиру возле работы. >>137784599Читал те же книги (кроме search inside yourself), только в обратном порядке. "Силу воли" удвачиваю, хотя она не очень-то и про медитацию, но оказалась самой полезной из поп-психологии, что я читал последние года 3. Про медитацию сразу после пробуждения полезно, завтра попробую. Начинающим могу порекомендовать такие книги:Йогани, "Глубокая медитация: путь к личной свободе" - довольно толковое практическое руководство. Уильямс, Пенман, "Осознанность". Тоже практика, прям по неделям расписано. Первые 4 недели прошел, потом дропнул, но некоторыми проёмами пользуюсь. Можно ещё "Куда бы ты ни шел, ты уже там", но это лучше тем, кто уже хотя бы немного практикует.
>>137784599> Search inside yourselfЕле нашел её в нормальном формате в инете. 15 минут искал гуглом, и за 2 минуты нашел яндексом. ЗОГ!!1
