Сап двач. Анон как ты сидишь за пекой?Я вот например:Нахожусь на расстоянии 120 см от монитора.Каждые 20 минут делаю 10 минутные перерывы (во время перерыва делаю гимнастику для глаз)Общего времени сижу не больше 3 часов.Монитор находится чуть ниже глаз что бы они не напрягались.Спину стараюсь держать ровную, иногда забываюсь...Зрение -0,5. Вроде не падает. Раз в год хожу к офтальмологу, он говорит что не падает. За плечами 10 лет непрерывного дрочева в игоры. Сидел сутками, всё мои воспоминания из детства это монитор пекарни.
Бамп
бамп
Когда нибудь ты поймешь, что гимнастика для глаз не эффективна, но это будет совсем другая история.
>>138065242А что эффективно?
>>138065578Этим вопросом я не задавался, так как имею с рождения идеальное зрение, при этом уже лет 8 задрочу за монитором.Суть в том, что глазная гимнастика придумана для исправления ВРЕМЕННЫХ искажений формы глазного яблока, из-за которых портится зрение. Но оказалось, что временных искажений нет, и если уж у тебя вытянутый глаз, то гимнастика не поможет.Хотя, ящитаю, тренировка конкретно хрусталика и его мышц (ручная смена фокусного расстояния) поможет отложить старческую слепоту.
>>138065929Я тоже имею хорошее зрение с рождения, только оно испортилось. гы.
>>138063638 (OP)глаза приспасабливаются к условиям. Когда я сижу за пекой, у меня зрение хуеое. Как то делал перерыв на долго достаточно и много на машине ездил - стал хорошо вдаль видеть, а за пекой наоборот стало не комфортно сидеть
