Слабак.Реально ли стать физически сильным, если я слабак? Сычую дома уже два года. Раньше отжимался 30 раз, а теперь не могу отжаться даже 1 раз. Не могу подтянуться ни одного раза (подтягиваться никогда не умел). Последний раз отжимался и приседал (60 раз) когда учился в школе (2 года назад). Сегодня с трудом сделал 10 приседаний. Сейчас мне 18 лет. Рост 189 см, вес 73.
бамп
Нет
>>139566228 (OP)Полчаса посидел за компом - пошел отжался/присел (а если турничок есть, то и подтянулся).
>>139566228 (OP)Специально встал с кровати, включил комптак как на аппе нет капчи и отвечаю тебе. Да, можно. Когда мне было 17 лет я не мог отжаться даже 2 раза. Просто через силу делал 1 раз но постоянно, помню что как в голову взбредет то сразу делал (Без задней мысли как говорят тут). Потом уже и по 2 потом и по 3 и так далее. Сейчас не занимаюсь уже несколько лет, тоже деградировал но всё равно 30 могу сделать. Подтягивание тоже не умел, 1 раз максимум. По программе спокойно дошел до 8 раз, потом опять деградировал до пяти. Присед тоже не проблема. Короче занимайся. Твой вопрос звучит очень тупо.>Реально ли стать физически сильным, если я слабак?
>>139566228 (OP)Конечно нет, мышцы могут только атрофироваться, иди и выпились
>>139566228 (OP)Я тоже хотел здоровым стать. Пошел… Мать тогда, она верила в меня, в бокс отвела, блядь. Как мне ебанули, бля, в дыхалку, представляешь? Я говорю, мама, всё, извини. А отец потом ещё раз ебанул, дома.
Реально. Когда в школе учился, не мог подтянутся ни одного раза. Потом стал раз 10-12 делать, за полгода хуепинания возле турничков.
Я тебе вчера писал. Напиши мне в телеграм - я помогу с тренировками.
>>139566228 (OP)Ебать опушка, ты либо принижаешь свои цифры на данный момент, либо вставляй свечу@беги к врачу.Ты не жиробас, тебе всего 18, и ты ОДНОГО РАЗА? Не можешь отжаться? Я тупо не верю в такую чушь йоба.Мимо 193/65, бухаю, упарываю, отжимаюсь 20 раз прямо как Пахом
>>139568100Я 2 года сидел за компьютером а в свободное время лежал на кровати и жрал чипсы с шоколадом.
>>139568100193/65Так ты же дрыщуган, чего там отжимать то?
>>139566228 (OP)Не реально, забей, даже не пытайся
>>139566228 (OP)
>>139568208Ебать жилистый.
>>139568208На первом пике видно, что он здоровый. Так что не корректное сравнение.
>>139568150Велика разница между его весом и моим словно, ага.>>139568144Ну, тащемта я такой образ жизни и веду, один хуй то что ты один раз не можешь отжаться, ладно еще подтянуться - это сириусли трудно, но отжаться то блять, это уже мышечная дистрофия у тебя походу начинается, или уже в рассвете же.
>>139566228 (OP)Это не сила, это выносливость.Силу качать медленнее, а выносливость можно восстановить за 2 месяца.
>>139568432- 4 см+8 кгвполне достаточна
>>139568360Читал про его трансформацию, у него был чуть-ли не экстремально низкий вес для 40 летнего мужка, он с 90 кг скинул до 73 вроде. Пиздец, хочу так же, ебать ни грамма жира
>>139568208На первом пике в первой части нормальный тело, с мышцами, но без фанатизма. Во второй части уродливое, дистрофичное тело наркомана.
