Бамп

>>140204561 (OP)
Гипноз?

Ну и ладно.

>>140205006
Ой, а я думал что всем похуй
Не, не прокатит.

Медитация, дружок. Я на полном серьёзе. Никакого скилла тебе не понадобится. Просто качаешь расслабляющую музыку, желательно однотонную, ставишь громкость так, чтоб не отвлекала, ложишься, чтоб спина ровная была, концетрируешь внимание на кончике носа (хотя, это не обязательно, но помогоает следит за дыханием), а дальше просто следишь за дыханием. Постепено оно станет, всё более и более ровным и медленным, через 15 минут такого (по крайней мере, у меня в первые разы было так) начнутся странные и приятные чувства, хотя, не факт. Может просто расслабление быть. В общем, Оп, тебе понравится, гарантирую. Тут, главное, не тело рассляабляет, а именно, голову.
Коряво рассписал, но, надеюсь, если тебе надо, ты меня поймёшь.
Если есть вопросы, готов ответить.

>>140204561 (OP)
Прогуляйся по улице.

кароч, ложись на кровать и расслабляй мышцы по очереди

>>140204561 (OP)
http://fauux.neocities.org/

>>140204561 (OP)
В О Д Я Р А
О  Р
Д Я
Я Д
Р О
А Р Я Д О В

Залезть в ванную. Залипнуть в монотонную игрушку. Подвигаться активно, типа потанцевать или поотжиматься.
Прогуляться.
Если агрессию слить надо - избить подушку или бумагу порвать.