Привет, анон.
Мне не хотелось бы, чтобы тред выглядел эгоцентричным высером, поэтому попробую сформулировать свой запрос как нечто, что способно отразить через себя проблематику достаточно большого процента посетителей борды.

Так вот: есть я - не сказать, что несчастный человек - мне 29, я небеден, женат, у меня есть друзья и увлечения. И мне всегда хотелось попробовать поработать со специалистом, который будет умен, компетентен и способен сковырнуть с моей психики пару слоев мусора.

Но дело в том, что у меня нет никакой (само)диагностированной фигни, нет никаких проблем ОСТРО мешающих жить и делающих меня дизадаптивным.

Но при этом, я знаю на 100% две вещи -
1) У меня есть баги, кривые убеждения и искаженное видение себя.
2) Я могу в потенциале быть лучше через работу со своей психикой.

Моя личность и мой психический аппарат, просто в силу того что я человек, да еще и проживающий в Эрэфии, так или иначе должен давать сбои и содержать в завалах бессознательного некоторое количество говнеца.
Некоторые косяки я вижу сам, но что-то мне подсказывает, что это только верхушка айсберга.

Знаете как это бывает - вот смотришь на любого своего друга/коллегу - ты можешь искренне ценить человека и тонну его хороших качеств, но ОБЯЗАТЕЛЬНО, в 95% случаях - за этим человеком будет жирненький такой, но незаметный самому носителю, косяк. И этот косяк бедная человеческая скотина тащит через всю его жизнь, еще и тщательно защищая, потому что это именно то, чем занимается ебаная психика.

Например, ты ловишь друга за тем, как он за ворохом психозащит скрывает своё нежелание принять то, что он не умеет просить повышения на работе, хотя давно его хочет и заслуживает. Проблема косвенно озвучивается самим человеком и, на первый взгляд, любой ответ на его дилемму может казаться равнозначным в экзистенциальном смысле - "кто, если не он сам должен выбирать?". Но ты видишь, что выбора никакого для человека на самом деле нет и дилеммы никакой нет и есть только фобии и инерция ненужных и мешающих развиваться внутренних состояний.

Можно сколько угодно говорить на подобные "тормоза", что это просто одно из проявлений конкретного строения ЦНС/характера, а можно сказать, что это баг, мешающий человеку быть лучшей версией себя.
Если мы говорим, что это "особенность" - с этим работать попросту нет смысла, но если мы высшей ценностью признаем максимальную реализацию потенциала человека, лайфтайм которого строго ограничен - надо смело и уверенно называть внутренние баги, тормоза, фобии - отрицательным моментом. Говоря "особенность" - мы трусливо топчимся на месте, говоря "косяк" и работая с этим - мы развиваемся.

Например вот я - мне уверенно нравится моя нынешняя жизнь, но одновременно с этим я ловлю себя на том, что какого-то перепуга хор рендомных нейронов в моем мозгу позволяет себе спонтанно вызвать из памяти какие-то болезненные воспоминания или желчь на своих родителей за их неизбежные косяки, после чего у меня падает настроение и ощущение полноты жизни.

Или например общаешься ты с приятелем которого не видел с универа и ВНЕЗАПНО с какого-то перепуга начинаешь запинаться, чувствовать какую-то ВИНУ и мямлить, возвращаясь в юношеские социофобические состояния, от которых лет десять как уже избавился. Мне хочется ебнуть себя по лицу в такие моменты - хули моя психика вообще себе позволяет?
Я - её сучка или она - моя?

Изначально я хотел создать тред и банально спросить как найти терапевта/психолога под свои, такие вот нужды: улучшение качества своей личности и жизни обычного, не страдающего ничем выраженным человека. Этот же человек, тем не менее - намотал из своего жизненного опыта некоторое количество вещей, мешающих твоему КПД и твоему счастью в некоторой степени.

Короче, мне кажется мне с моим подходом посоветовали бы какого-нибудь коуча (профессия, дискредитировавшая саму себя).

Но нет, мне действительно хочется улучшить свою эффективность - но не через ура-воодушевление движуху и преодолевательство. Мне хочется сделать это через работу со своей личностью в руках крутейшего специалиста, которому не стыдно довериться и которого не совсем понятно где искать. И я уверен, что я здесь такой не один.

Извините за неровный почерк, надеюсь мысль донес.