бамп

бамп

Гугли лучше Бойко.
Он, кстати, с с пруфами про Сидерского рассказывал, что тот свою систему выдумал полностью.

бамп

>>140793682
О, спасибо. А ты его читал? или у занимался по его методике?

Заниматься надо. Чтением в йоге не продвинуться. Рекомендую аштанга-йогу. Сам много что пробовал. С переменным успехом уже около 8 лет занимаюсь. Без инструктора лучше не начинать. Во-первых неправильно асаны будешь выполнять, и не поймешь. Во-вторых можешь поломаться.

>>140793014 (OP)

>>140793014 (OP)
В общем оп. Йога это такая тема где ты можешь найти педиков-фанатов ,а можешь найти чуваков которых можно назвать сверхлюди. Все зависит от школы йоги.
А их как назло миллион и все разные.
Я занимался классической йогой несколько лет. Эта йога была без фанатизма, без веры, без фантазий. Могу сказать что мне очень круто повезло в том что она была Чисто на Релакс тела и головы. Знаю что есть фанатичные, знаю что есть такие где ты станешь инвалидом в половине случаев.... мою школу классической йоги организовал мужик по имени Виктор Бойко у него дохера филиалов в России. Если не захочешь идти туда поищи йогу с чисто классическим подходом , исключительно на Релакс и успокоение ума и тела.
По поводу формата занятий. Домашние занятия с нуля это ты зря. Обязательно походи хотябы пару месяцев раз в неделю на занятия, а лучше годик. Поверь, моментов где ты можешь сделать нетак просто немерено. Потом уже будешь дома сам заниматься.
А вообще ты молодец оп. Правильную вещь задумал. Успехов.

>>140793682
Все свою систему выдумали полностью. У Патанджали про асаны всегоодна строчка: "Комфортное устойчивое положение". Бойко тот еще хуеплет. Хотя и годноты много написал. Но вотэтот его посыл "все пидарасы, сидерский чмо, аштанга хуйня" - это от лукавого. Аштанга збс.

>>140793682
Ого, Двачую этого.

>>140793983
Ну я чисто из лично практики могу сказать что если бы я делал не как Бойко сказал- я бы заебался и результат был бы хуже, а может и совсем обратный. бойку не защищаю, только личный опыт моих же ошибок

>>140793867
Спасибо) Но сейчас нет возможности заниматься в зале. Живу в горах, до ближайшего города раз в день автобус ходит. Планирую переехать через 2-3 месяца, наверное тогда и начну. Не хочется навредить себе этой правильной задумкой)

>>140794181
Попробуй аштангу, базарю. Я тоже верил Бойко, ибо гладко стелет. Аштангу попробовал чисто потому что друг её преподавать начал. Тут то я и понял, что хуйней занимался до этого, а не йогой. Серьезно, прогресс несравним с обычной хатхой. Но таки да, попотеть надо.

>>140793867
Оп, уточню чтобы ты понимал: Бойко свои книги написал не для того чтобы их читали с нуля. Он написал Ее для челов которые уже хотябы пол годика занимаются. Чтобы корректировать их ошибки. Книга это дополнение к йоге, никак не наоборот.

>>140794356
Это ты про какую? "Йога: искусство коммуникации" для неофитов как раз.

>>140794241
Тогда лучше повремени пока не окажешься в городе. Сходи в разные школы раза по два и сам поймёшь что тебе надо.

Собственно, на мой главный вопрос вы ответили, что дома лучше не начинать. Может тогда пока что по литературе угареть? Вот, погуглил Бойко, указано, что он автор сей книги-«Йога: искусство коммуникации». Кто-нибудь читал? Стоит оно того?

>>140794416
Да я про неё. Несогласен про неофитов. Мне Ее препод дал только спустя пол года читать. И когда я начал читать - понял почему.

>>140794558
Читал, стоит. Но её фильтровать надо. Когда начнет причесывать: "все кругом не правы, один я молодец" - не верь.

>>140794356
Понял, спасибо. То, что ниже спросил, просто не успел еще твой пост прочесть, сори.

>>140794536
Наверное ты прав, просто так не хотелось ждать, этот переезд уже так надолго затянулся,что я, можно сказать только тем и живу, что только строю планы, чем займусь после переезда)

>>140793014 (OP)
Без хорошего наставника многое непонятно. В иой же самой пранаяме, если будешь стараться вдыхать одной ноздрёй, а выдыхать другой, то мало что поймёшь.
>стественно хочу работать не только над телом
А что даёт работа с телом, кроме концентрации и воли?? Хатха-йога нужна для движения энергии по чакрам, потом уже тело и не нужно.
Йога не гимнастика же, это учение.

Поясните, что за Квантоника?Это блять опасно?

>>140795924
Хуета жи. Сразу ясно. Прошлые жизни обещают и всякую хрень.

>>140795176
я имел ввиду, что хочу добиться гармонии тела, души и разума, а не просто заняться фитнесом

>>140793014 (OP)
Вкатывайся с йоги, это классика. Сходи позанимайся месяцок с инструктором, врубись в дыхание и технику поз и можешь гаситься хоть квантоникой, хоть хуеникой.

>>140796232
>с хатхи-йоги
быстроикс

>>140796232
да, я уже понял, что вкатиться нужно с грамотным инструктором

>>140796105
Бля, а если мамка этим занимается и даже туда шекели отсылает, что делать?И инфу не нашел про квантонику,я думал это часть Йоги

>>140796442
тоже не нашел инфу, самому интересно стало.

>>140796128
Так-то нет ни тела, ни разума, ни души. Да и гармонии нет. Ты как-то неправильно понимаешь йогу.
Ты после пранаямы поймёшь, что ты - это не твои мысли, не твои эмоции или страхи, поймёшь как возникают твои мысли, образы, чувства, что всё это лишь тени. Это не очень похоже на гармонию же.

>>140796517
Вам кажется, что вы ходите по кругу, наступая на одни и те же грабли? Квантоника — ваш шанс выйти на новый уровень качества собственной жизни.
Что то описание из инета не описывает каким пиздецом занимается мать по этому курсу.

>>140796442
Заявление писать, обращаться к активистам и в разные РПЦ

Пидор чтоли? На бокс лучще запишишсь.

>>140796607
Круто, теперь я еще больше хочу заняться йогой. Спасибо анон. Конечно я не понимаю сути. Иногда бывали моменты, в которых я ловил совершенно странные и несвойственные в моей обычной жизни состояния. Учавствовал в расстановках, делал ставы несколько раз, и наверное лишь раз только смог помедетировать, но этот раз я не забуду никогда. Я хочу продолжить поиски чего то, о чем я еще не знаю, чего то большего, чем то, на что способен сейчас

>>140797505
>Конечно я не понимаю сути. Иногда бывали моменты, в которых я ловил совершенно странные и несвойственные в моей обычной жизни состояния.
Наоборот, суть на плаву и очень даже ясна. Обычная или необычная жизнь - одни и те же состояния так-то.
Просто помедитируй, лови момент между выдохом и вдохом, постарайся понять что такое самоосознание, например. Что это за структура. Или, например, процесс вспоминания, или откуда берутся страхи.

Аноны, в треде только что был пост "Пидор что ли, запишись на бокс", но я обновил страницу, и он пропал. Это как?