>>141350100
Это ложь. Я уже 2 года веган и 180 дней сыромоноед.
Сыроедение: сюда -http://syroed.by/books/show/120, можешь Милованова в ютюбе посмотреть (лютая годнота)
У меня такой подход: инфа осознается мной, если Я ЛИЧНО её проверю. Я проверил. Годнота. Тебе советую.
Жизнь становится шире и комфортней. Меньше спишь, меньше жрешь, больше делаешь.
НО. Это нужно попробовать.
На счет биологии и биохимии. Не встречал ещё не одного сыроеда или сыромоноеда, который бы разбирался в биохимии или биологии. Они просто ВЗЯЛИ и сделали. Ну, то есть, не едят всякое дерьмо, типа мяса, молока, хлеба... Это все, что нужно сделать.
Для меня эта задача была легкой (мне ещё 20 лет нету, я молодой) ). Чем раньше переходить на видовую пищу, тем легче твоему организму.

Я задам веганам один вопрос. Один единственный.

Почему существуют сотни(!) диет, которые охватывают любые потребности человека, как то: похудание, набор массы, питание беременной женщины, ребёнка, язвенника, человека с отваливающимися почками и т.д. И все они полноценны по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам. Да обычное меню советской столовой полностью покрывает все потребности рабочего человека (оно для этого диетологами и составлялось). Но при этом не существует НИ ОДНОГО(!) полноценного вегетарианского меню, в котором нет продуктов животного происхождения и искусственных витаминов/жиров/белков. Почему так?