Сап ДВач!Всю свою школьную юность, отсидел за партой, облокотившись на правую руку. От этого, позвоночник мой, ушел по пизде(как на пике). Все, кто видел мою спину, ахуевают от этого изгиба. Левое плечо ниже правого, где то на сантиметр, правая лопатка выпирает пиздец, как акулий плавник нахуй.Давно еще, матушка запаниковала, и решила отвести меня к врачу. Тот сказал, что случай запущенный, и надо было заняться лечением раньше. Сейчас, эту хуйню уже не поправить. Можно постараться сделать так, что бы в еще больший зашквар не скатилось, но это максимум.Сейчас мне 20. И я, будучи похуистичным в отношении себя ебланом, не обращал внимания на эту хуйню. Так как спина не болела, от резких движений, активных действий, или в расслабленном состоянии. Но не так давно, начались боли. Если резко наклонюсь в бок, спину хватает пиздец. Болит именно та часть, которая изогнута. Чет зассал, и теперь переживаю.Может можно как это исправить эту хуйню, упражнения, там, зарядки всякие, что бы хоть немного выпрямить позвоночник, и избавиться от болей. Или обязательно идти к костоправу, что бы он сломал меня к хуям?
>>141770368 (OP)На, делаю сам каждый день. https://youtu.be/gj-uv5RnFVk
>>141770368 (OP)не знаю,ОР, может,массажики там разные? У меня тоже проблема со спиной была,и мне через пару сеансов всё выправили,и я потом ходил на кинизиотерапию
>>141770559Поправили? Что за массаж?И что еще за кинизиотерапия? Я просто не шарю.
>>141770549И как? В помощь?У тебя с позвоночником какая трабла, анон? Так же как у меня, пизде?
>>141770685я не рабираюсь,но там потихоньку убирают типа "блоки" и возвращают спину в норм положение.Но это вначале больно.А кенизиотерапия- это типа лечеб.физкультура,только полегче немножко.
>>141770368 (OP)Можешь попробовать упражнения для укрепления мышц позвоночника. Они создадут каркас, который может вернуть его в нормальное положение. Но когда мышцы будут слабеть он снова вернётся в своё положение. То есть качать спину нужно постоянно - или хотя бы регулярно. Ведь дело-то в чём: чтобы позвоночник так зафиксировался нужна генетическая предрасположенность, врождённый дефект. То есть практически все дети сидят не правильно и мамки их предостерегают "Не сиди так - горб вырастет". Но это всё фигня, горб вырастет, только если позвоночник к этому предрасположен. Если бы ты сидел правильно, он бы у тебя сейчас был тупо прямым как палка и тоже плохо гнулся. Так что не парься - генетическая рулеточка порешала.
>>141771021Бля(Я бы не парился, да только боли эти заебали. Нельзя на табуретке, или каком либо еще стуле, который без спинки посидеть. А еще эта лопатка. Летом из под футболки выпирает пиздец.Да и спину, я вроде качал. Да и не только спину. Ходил в качалку. Но нихуя. Мышцы криво растут, из за позвоночника, я так думаю. Правое крыло, больше левого. Это же пиздец. Решил оставить, так как я эктоморф, или как там правильно, и без химии особо не накачаюсь. Сейчас только кукарекаю. НА турничках, там, брусьях. Дома поотжимаюсь.
>>141770749Просто исправлял осанку. Анон советующий массаж правильно говорит, массаж и упражнения твой горб исправят.
>>141771470Так у меня же не горб. Позвоночник, начиная с головы, идет ровно, ровно, потом идет изгиб по правой стороне, и ближе к пояснице опять ровно.Или это тоже горбом называется?
>>141771447>без химии не накачаюсьТак тебе мышцы не для декорации нужны. Главное их тонус и силу укреплять, а не объем наращивать. Просто делай упражнения на подъем собственного веса - тупо ляг на живот и отрывай от земли ноги и голову. Ну и другие погугли для разнообразия - для укрепления позвоночника именно ищи. Если боли постоянные, можешь к врачу ходить - жаловаться. Ходи с промежутками в месяц и жалуйся - рано или поздно им надоест, тебе колёса для обезбаливания выпишут, будешь в аптечке покупать. Мелочь, а приятно, сможешь уходить в транс, смешивая лекарство с алкоголем. Если жизнь даёт тебе одни лимоны - ну ты понял.
>>141770368 (OP)не читал, по картинке понятно что анону нужен турник
>>141771781Горб - это просторечное. Там не важно куда и какими волнами он изгибается, может и в сторону - как у тебя - а может и вовнутрь.
>>141771859>Если жизнь даёт тебе одни лимоныЧё?
>>141773409Че такой грустный, хуй сосал не вкусный?
>>141770368 (OP)мне недавно советовали исправлять спину у мануального терапевта, врача кинезиолога, 7к один сеанс, говорит за 3 года 2 сеанса в полгода все исправит (во что я слабо верю).Алсо у меня возник вопрос: как стать профессором народной медицины? Это вообще считается наукой чтобы иметь в ней звание?
>>141770368 (OP)Город?
>>141775026Мануальщик должен быть неврологом по образованию, иначе риск соснуть с ним крайне велик.
>>141775167Врач комплиментарной медицины. Прикладной кинезиолог, мануальный терапевт, висцеральный терапевт. Профессор народной медицины, Доктор натуропатии г. Ганновер. Лимфолог, врач восстановительной медицины, физиотерапевт. Автор двигательной системы ЛФК "Динамический самомассаж доктора Кириллова", автор психологического подхода "Закон ролевых позиций". Специализация Болезни дыхательных путей; заболевания сердечно-сосудистой системы; заболевания желудочно-кишечного тракта; болезни печени, желчного пузыря, поджелудочной железы; заболевания ЛОР-органов: хронические тонзиллиты, фарингиты, отиты; заболевания мочеполовой системы: хронический пиелонефрит, мочекаменная болезнь, опущение почек, болезни мочевого пузыря, простатит; гинекологические заболевания; заболевания нервной системы; остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника; нарушение обмена веществ.не тролю, просто загуглил про него
Горбатого могила исправит.
>>141770368 (OP)Прочитал пост, выпрямился, закрыл пост
