Сап, мэйлач! Я вообще хикка простой. Сижу дома, иногда хожу гулять, питаюсь более-менее нормально, вот думаю снова начать физкультурой заниматься. Но вот что хотел спросить. Понятно, что на всякие там фрукты или морепродукты нормальные у меня денег почти нет, на море там не съездишь, а погодка в Питере не очень солнечная. Но сейчас вот удалось немного бабок получить. Так я, собственно, к чему. Может есть какие-нибудь реально работающие витамины или подобные таблетки, чтобы немного повысить тонус и улучшить самочувствие? А то зима в самом разгаре, херовато как-то. Посоветуйте что-нибудь, а то в Сети одна реклама.
Можешь попробовать взять витамины из магазина спортивного питания, чем они пиздатее чем аптечные, что там дозировка намного больше
>>142377385Но я не занимаюсь спортом. Моя тушка не охуеет с них?
д3 витамин - заменяет солнышко
>>142377425Ну смотри, дозировка у таких витаминов это 3 таблетки/капсулы в день (90 таблеток/капсул в месяц). По ценам они варьируются от 600 до 1500, ну и различи в них это в дозировке и в более дорогих напичкано дохуя еще каких то минералов и разных кислот.Для тебя вполне подойдет MULTIVITAMIN FOR MEN от biotech или Daily Formula сматри что дешевле и бери.
>>142375724 (OP)Купи витамины в ампулах, которых не хватаетзагугли что обычно жрешь и делай из этого выводы, и ставься внутримышечно.И сходи хотя бы к терапевту, чем слушать советы с 2чх
Бля не слушай этих отбитых. Польза мегадозировок спортпитовских витаминов никак не доказана, маркетологи отлично работают. Тем более, что работу витаминов невозможно почувствовать.Берешь в аптеке Компливит 60 таблеток за 150 рубасов. На месяц хватает и дневную норму полностью покрывает.
>>142375724 (OP)Гугли энтеогены, где-то в инете был гайд как их юзать правильно. Левзея, лимонник, элеутерококк, женьшень, вот это всё. Реально работает
>>142375724 (OP)Тебе нужен спортивный мультивитаминный комплекс, присмотрись к Biotech USA Multivitamin for men. Если ты не пил давно витаминов, будешь чувствовать их работу.
>>142375724 (OP)Толя, ты опять у мамки деньги спиздил?
>>142377425Нет, не охуеет, да и все они дозируются на порции по две таблы, можно пить одну, но сразу,хотя бы пару недель пей по две
Opti Men витамины. Два месяца жру их, эффект есть, зависимости нет. Не болею. мимо-господинсПитера
>>142378827> 2016> покупать витамины в аптеке вместо спортивных не читая состав
>>142379509Плацебо такое плацебо. Во-первых, эффект витаминов никак не проявляется. Во-вторых, они никак не связаны с заболеваниями, хоть ты килограммами жри витамин С, доказано уже тысячу раз.
>>142379708так то многие кочки пьют компливит из аптеки вместо витаминов от он, например (они самые популярные). дешевле, а эффект тот же
>>142380102Ну если аптечный жрать, по 60 рублей за тот самый килограм то да, конечно эффекта не будет. Правда за такую цену там небось и витаминов нет, один крахмал с сахаром. А нормальные препараты эффект дают, правда у нищебродов на них денег нет.
>>142375724 (OP)Вообще, есть мнение, что покупать витамины российского, китайского, индийского производства не стоит. Как и другие лекарства. Бывшее СЕГ и Польшя - туда же. Годные из США, Израиля, Японии и западной/северной Европы. Достать их в обычной аптеке сложно, особенно после санкций, поэтому лучше заказывать через инет. http://ru.iherb.com/ например (правда там, в основном, добавки, витамины и косметика).Я год назад покупал Алерану (читай Миноксидил) в аптеке - нихуя не работала. Заказал из Израиля - работает на 10 баллов и 10.
>>142380223идиотия неизлечима. Ты, небось, и уринушку родимую потребляешь здоровья для, и калец свеженький на хлебушек мажешь. хули, всяко лучше чем аптечные лекарства то
>>142380360> Заказал из Израиля - работает на 10 баллов и 10.Можешь вот сказать сколько витамины сейчас работают? Ну вот примерно так почувствовать можешь? Братишка?
>>142378827>Тем более, что работу витаминов невозможно почувствовать.Не согласен. Лечил спину, там в том числе нужно было принимать витамины группы Б (2,6,12). Спину не вылечил, зато через две недели после начала упарывания сон стал просто изумительным. Перестал пить витамины - за две недели сон опять скатился к хуям. Снова начал пить (теперь уже только одни витамины) - и снова через две недели сон отличный. Надоело пить - вуаля, опять бессоница вечером и тяжело вставать утром.
>>142380499В >>142380505 описал опыт приёма витаминов группы Б. Но вообще, всё индивидуально. У одних эффект есть, у других нет. Я вот недавно сел и подсчитал свой рацион, а потом перевёл это в витамины. Получилось, что у меня практически нет поступления в организм Б12. Может поэтому на меня так и подействовало.Кстати, заметил, что у меня от одной таблетки Б5 (никотиновая кислота) через 20 минут начинают гореть уши и костяшки пальцев. Они становятся красными и их покалывает. Примерно минут 40-70. Постепенно проходит.
>>142380709с кем приходится жить. Один в зад долбиться, второй витаминами упарывается, третий за путина голосует - пиздец
>>142381076Если ты живёшь в Краснодаре или Сочи, а питаешься фруктами и свежим лососем, то принимать витамины тебе (скорее всего) не нужно. А вот если живёшь в дождливом Питере и питаешься хуйцами с гречкой, то явно имеется недостаток витаминов и их приём желателен. При длительном недостатке витаминов возникают болезни, и это медицинский, научно доказанный факт.
