Твои оправдания, свинья вонючая?
>>143167388 (OP)Отсосал бы у него, ОП?
>>143167388 (OP)Люди с компексами, обоссал ротеш опу
Это химарей тред?
>>143167692географов
Я дрыщ, что-то еще тебе оправдать ?
>>143167388 (OP)> Твои оправданияНет денег и желания убиваться фармой. Я лучше буду дрыщом, но проживу дольше.
>>143167388 (OP)Но мне и так норм.Мимо-маг
>>143167388 (OP)А у меня их нет.
Вообще поебать.
>>143167388 (OP)Ну так я дрищь, а не жиробас. Да и смысла нет.
>>143168116я тоже,дришь,эктоморф есть ли смысл качаться?188 75 кг хуй 18 см
>>143168155Неебу. Я 180/57, один хрен.
>>143168155А у меня хуй 22 см. Лучше джелком займись.
>>143168252Все равно не дадут. Да и не доставляет.мимо
183\68 вкатился, за полгода смог набрать аж 4кг.Но чот как-то сложно идет набор.
Какие нахуй оправдания? Почему я не сижу на химии, которая отправит меня в могилу быстрее чем ежедневное бухло и сигареты?
>>143168433Был 70 кг в 2015, сейчас 85. В 2014 был 80. Завидую дрищам.
>>143167657Я сейчас как 4 пик слева, мне три года ебашить, чтобы стать похожим на обычного жлоба? Да ну нахуй.
>>143168641Зато тебе будет просто набрать мышечную массу, но ты же ведь жрешь все без разбора, а мог бы считать сколько белка\углеводов и жира тебе нужно.>>143168693Он просто себе жирок наел, тебе никто не мешает долго и нудно набирать чистые мышцы.
>>143167388 (OP)Гипертония и лень.
>>143168252и чо на сколько можно увеличить?толщину бы побольше.а то ток 13
>>143168812Нахуй мне твоя мышечная масса? Я про то, что хуево быть околожиробасом по своей природе. Скинул до 70, жир все равно остался. Хотя, различий между 70 и 85 я не увидел. Такая же жирная ряха и ебучие бока. Некоторые дрищи жрут все подряд и не толстеют, а мне нужно всего месяца 3, чтобы вернуть свои 80+ кг.
>>143169023Я увеличил с 10 до 22 за 3 месяца. Но я делал особые упражнения. А информация, сам понимаешь. И толщину я тоже увеличил с 8 до 16. И сейчас у меня хуй 22/16, в порно снимаюсь.
>>143169106Ну вот, была бы у тебя мышечная масса, то не было боков и ряхи. Ты понимаешь что в начале уходит жир который набрался последним, а в конце тот который набрался в самом начале, как раз на животе и боках, так что продолжай худеть, а еще посчитай сколько тебе нужно жрать в день еды и не переедай.Кстати я отношусь как раз к таким дрищам, объедаюсь до отвала и нихуя не растет масса, только если доебать мышцы.
тут всё норм. А вот когда рекламят похудение для девушек, то фотки делают в обратной последовательности. До родов и после.
вся суть
>>143167388 (OP)Нахуй/тред
>>143169252Я не худею уже, меня заебало, дизмораль. Но еще кг 5 наберу и меня смело можно называть жиробасом. Да и поебать, в принципе, все равно в этой стране процентов 80 населения - жирные.
>>143169522Поясни, плиз.
>>143169601Тогда просто клади хуй что ты уже и сделал и живи в свое удовольствие.
>>143169613походу там он был доволен, а потом мишки под глазами
>>143167388 (OP)У меня зарплата три тысячи евро. Мне не обязательно пытаться хорошо выглядеть чтобы тянки хотели меня.
>>143169522На первом пике улыбка уровня того мемеса с дедом с фотостоков, на втором обычное кирпич-ебло. Особой разницы не увидел, на обоих какой-то несчастный уебан.
>>143169522+1Большинству парней на картинках превращение в дрищекачков на пользу явно не пошло.Хотя лично я был бы не против скинуть 20-25кг
>>143167388 (OP)Ты же понимаешь, что когда унтерменш-скиннифет двочер скинет несколько кг он все равно будет уродом? Чтобы быть збс надо под салмор иметь мясо.
>>143167388 (OP)>1 пикчаПродал штаны, стал таджиком?
>>143169106Без нормального мышечного корсета ты будешь с пузиком и боками ходить даже при имт 20, но чтобы его развить не нужен ни зал ни химия, только простые упражнения.
>>143167388 (OP)Сам ты свинья, я вешу 68 кг при росте 181.
Даже лицо становится визуально няшнее, когда тело подкачаннее.
>>143167388 (OP)Это не стандартные жиродрищи, а парни намасси, которые при помощи химла, диеты и физ.нагрузок получили годное тело. У среднего жиробаса, который тяжелее хуя и стакана ничего не поднимал за жизнь, так не получится.
>>143169865ппц ты жирный. 48\170
>>143169898С лица как бы и жирок уходит и более вытянутый ебальник более привлекателен недели округлый.
>>143169673Разве это ради тянок делают? Самому приятно быть красивым. Ну, а если все же на счет тянок, то приятно что они текут от тебя, а не подставляют сухую щель за профиты.
>>143169977Я бы сказал, что дело не в жирке. Ведь даже дрищи оняшиваются, когда тело становится подкачанным.
>>143169933Пздц ты карлан, а у меня идеальная подтянутая фигура.
>>143169930Третий там не похож на химика, но и резульат у него спорный. А второй вообще пиздец, чем надо упарываться, чтобы за 3 месяца так поменяться? И что будет, если упарываться перестать?
>>143169933Тянка?
>>143169796Спорт и курение несовместимы. У меня от спорта голова кружится и тошнит.
>>143170024Щели не нужны, как ни крути.
>>143170078кун. Просто не жирный.
Занимаюсь ради профилактики гемороя и чтобы не было проблем со спиной. Мне норм - 171:70.
>>143167388 (OP)Нахуй нужно бренное тело? Надо душу развивать.
>>143170144Ты серьезно? Может еще и чтоб суставы не болели?
>>143170123Просто не жирный кун при твоем росте может и 60 весить, а ты пиздец скелетон.
>>143170024>Разве это ради тянок делают? Самому приятно быть красивым.Я и с лишним весом себя считаю красивым. >а не подставляют сухую щель за профиты.Мне похуй. Ты все равно не разберешься в том, что там другой человек на самом деле думает. А девка хочет размножаться со стабильным мужиком. Ну вот он я, держи.
Пока двачеры выдумывают оправдания, успешные люди делают. Ну а я 178/57, поэтому мышцы набрать тяжеловато.
>>143167388 (OP)Я так не умею
Я не пидор
>>143167388 (OP)Все, кто пытается хорошо выглядеть - социо- и вниманиебляди, т.е. унтерменши.
>>143170144Вообщем то заработал и гемор и проблемы со спиной благодаря качалочке. Ты не на верном пути.
>>143167388 (OP)пиздец уебанствозачем они уродуют себя?
>>143170075Второй сделал выражение лица, прическу поменял. Ну и просушился на фарме. Обычный жиродрыщ будет максимально уродливым, если так сделает.
>>143170224Хочет пристроить пизду потеплее, а течь, возбуждаться, хотеть она будет красивое тело
>>143167388 (OP)Я дрищ, не могу даже массы набрать, а ты о кочалочке говоришь.
>>143170075>чем надо упарыватьсяВряд ли что-то, кроме строгой диеты и тестостерона, да и дозировки небольшие, я уверен. Все-таки я говорю, он не был жиродрищем, он очевидный бывший адепт намасси.>что будет, если упарываться перестать?Если это первый курс на небольших дозировках теста соло, то ничего. Даже если не проводить послекурсовую терапию, то месяца 3 погрустит, потом яйца вернутся в норму, а с ПКТ так и вообще быстро восстановится.
>>143170470Кто сказал, что качки красивые?
>>143170496качки
>>143167388 (OP)Какие оправдания? Я няшный твинк и вешу 50 кг. Свинья тут только ты.
>>143170470Бабам похуй на тело, если ты этого не знал.
>>143170489Ну он наверное про то что качество слезет потихоньку.
напишите программу как стать кочком с джуне 2015 по септембер 2015
>>143170537я тожепоебемся?
>>143167388 (OP)Мне и так норм.
>>143167388 (OP)Опушенки на пикрилах, из-за пизды готовы совершать лишние телодвижения. Тру битурды до такого не опускаются.
>>143170585Можно. Ты откуда?
>>143169522Поч цвет глаз поменялся?
>>143170528Нет, ну серьёзно, вас вот такое возбуждает? А с чего вы решили, что тням это нравится?
>>143170566Не думаю, он очевидный ноль в вопросах применения фармы. Но качество слетит однозначно, хотя не особо сильно, я думаю, если не вернется к диете намасси. Впрочем, ничего не сможет сделать его пояс Адониса менее всратым, я бы на его месте лучше отрастил волосатое пузо.
>>143170470Жизненный опыт подсказывает, что тянка всегда выберет материальное благополучие. Это главное. Если на одной чаше весов будет подтянутый худой просушенный школьник или накаченный студент а на другой чаше весов будет довольно таки поюзаный жизнью довольно взрослый мужик. Но с деньгами. Толстый но добрый. То тянка выберет меня.
>>143170691Нахуя ты принес профессионалов, уровня которых не достичь, даже если ставить по 3 грамма масла в неделю?
>>143167388 (OP)>june 2015>september 2015проиграл. если это один и тот же хуй - там разница года 3,
>>143167388 (OP)Вы заметили что все, кто стал качками - это жиробасы? А ЧТО НАМ, СУКА, ДРЫЩАМ ДЕЛАТЬ, КОТОРЫЕ МОГУТ КИЛОТОННАМИ ЖРАТЬ И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАНИМАТЬСЯ, И ПОПРАВИТЬСЯ НА 1 МИКРОГРАМ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ? ГОРИТ, СУКА
>>143170691Потому что тупые двощеры не понимают, что внешка ничего не решает в делах с тнями, ну максимум от нее 10% зависит. Так легче оправдываться перед собой, почему у них нет тян.
>>143170804С теми исходными данными что у него есть сделать такое в условиях жесткой диеты и применения фармакологии более чем реально.
>>143170698То есть так не будет?
>>143170817Жри творог, блядь, просто жри до потери сознания, день и ночь жри творог, и занимайся, а после тренировки бы и творожка нормально бы пожрать.
>>143167388 (OP)Тащемта первый пик он лучше смотрится без кокочкования
>>143170817Двачую.>>143167388 (OP)Давай такой же прогресс дрыщей, хуепутало.мимо 178/46
>>143170870>творожка нормально бы пожрать.Подзалупного, его специально для качков делают.
>>143170701Понимаешь, маня, в здоровом теле - здоровый дух, такие дела. Суть понял, надеюсь?
>>143167388 (OP)ТНН
>>143167589>>143167545>>143167657>>143170897
>>143170817>>143170897DAVID LAID нойпример
>>143170923Максимально предсказуемая шутка, спасибо что не разочаровываешь, бездарное животное
>>143170817>КОТОРЫЕ МОГУТ КИЛОТОННАМИ ЖРАТЬ И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАНИМАТЬСЯ, И ПОПРАВИТЬСЯ НА 1 МИКРОГРАМ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ? пиздёж чистой водыраз в неделю обьедаться не считается, дрищара.жри как на убой, рви жопу в зале и будет результат.
>>143170865Тут главную роль сыграла не отмена химла, а длительное голодание.
>>143170976Из няшки превратился в бройлерного уебка
>>143167388 (OP)стесняюсь ходить в спортзал, так как там чужие люди
>>143170976>DAVID LAIDЖаль, что он не пишет, по каким дням трен ставить, а по каким тесто.
>>143170976>DAVID LAIDКАААААААААААААК????
>>143170897Ветром не сдувает?
Как накачать такое же тело?
>>143170929Лол. Дух чего? Имплаинг в моей пузяке живет не здоровый дух или что?
>>143171147Ф А Р М ААРМА
>>143171179но ведь он не накачан. Чуть видно пресс. Даже чуток пузо переваливает за край штанов-у меня так же. inb4, что гены такие(эктоморф,или как это называют)
>>143171292Обосрался.
>>143167388 (OP)>Твои оправдания, свинья вонючая?У меня пиздецома позвоночника, нельзя поднимать вес больше 5кг, нельзя качать пресс, нельзя висеть на турнике, нельзя бегать. Кроме того врождённая пиздецома сердца, нельзя принимать фармакологию.
>>143171179Родиться сыном Брюса Ли. Гены рулят. Если твой отец жиробас, то ты хоть питайся святым духом, но будешь жиробасом. А если твой отец качается, то ты родишься с кубиками.
Что тебе мешает стать таким?
Почему у людей с пузом лицо в большинстве случаев счастливое, а у кочек такое, будто им гирю в анус запихали? мимо 28 лвл кун в меру упитанный, но без мышц
>>143171456много чего
>>143171156Сдувает.
>>143171462Не пожрёш ничего вкусного же
>>143171502Утяжелители в помошь
>>143171428> А если твой отец качается, то ты родишься с кубиками.что ты несешь, тупорылый дебил?
>>143171462>а у кочек такое, будто им гирю в анус запихалиЖёсткая диета, силовые и база каждый день 2-3 часа, сон по расписанию, жратва по расписанию, туалет по расписанию, питье по расписанию, фарма по расписанию, расписание по расписанию. Тут не забалуешь.
>>143171147Пять лет целенаправленного въёба над собой и не такие чудеса творят.
>>143171202Ну нет же, ты не понял. У более фигуристого самца шансов на успех значительно больше, чем у толстенького маминого омежки, пусть даже ум его будет весьма скудноват.
>>143167388 (OP)Сушка для пидоров.
>>143167388 (OP)Скинул с 115>74 немного жирный качаться лень да и зачем собственно?
>>143171649Толсто.
>>143171552Спасибо.>>1431716335 ЛЕТ?!. Алсо, что за фарма? Протеин?
>>143171506Вот и я о том же, в рот ебал страдать ради одобрения окружающих. >>143171608А зачем такие страдания? Я понимаю там совсем жирдяй если или ветром сдувает. Сам был дрыщом, но башка сделала из меня обаятельного толстячка комплекции, как у Джо из второй мафии
Но я дрищавый няша, а они так и остались жиробасами.
Да я любому сосачеру из этого треда набью ебало, потому что сильный и ловкий, как анаконда.
>>143167388 (OP)Вообще не знаю кому сложнее, им с лишним весом или мне с маленьким. Они (предположим за полгода) сбросили с 90-100 до 70-80, в то время как я набрал с 49 до 65 (низкий, дрищара шо пиздец, кисти в обхвате ~15см). Выгляжу с ними одинаково, разве что не такой объемный, так что оправдываться не буду, соси.
>>143171854Анаконду тебе за щеку, жалкий врунишка.
>>143171738>что за фарма?Анаболические стероиды ежжи.>5 ЛЕТ?!Это оче малый срок в общем-то. >>143171715Тащемта ничего толстого. Для разового секса скорее выберут кочку, чем жиробаса.
>>143171660На одной диете, спортом не занимался?
>>143171738Фарма (фармакологические препараты, гормоны, стероиды) это такая отмазка диванных. Им лень поднять жопу и въёбывать над собой - вот и ищут отмазки - кококо, фарма, так нибываит, янитакой.А правда проще.Захотел - повъёбывал долго с умом - получил результат.И без фармы.
>>143171715Вовсе нет. Исходя из этого сам хочу заняться собственным телом, чтобы преуспевать в чем либо чуть больше, чем сейчас.
>>143171854Повтори свои слова этому парню.
>>143171633Было: 172/62.Стало: 173/73.Между этим 6 лет рукопашки и воркаута (железо не люблю). Если высушусь, то буду куда рельефнее петухов с ОП-пиков, но нахуй мне это нужно?
>>143171917Онли диета, скинул где-то за год мб меньше начал больше гулять по 4-6 часа в день
>>143171905>>143171905Да тут дело даже не в сексе, а в продвижении по жизни.
>>143171966>173хахаххахах
>>143171961Нож - неизменный маркер школодауна.
>>143171966>еслиага
>>143171961Повтори свои слова этому парню.
>>143167388 (OP)Как же легко быть жиробасом и похудеть, просто ебашишь на дорожке и делаешь кучу упражнений в зале, плюс не хаваешь как свинья. Я сука в 21 год вешу 54 кг и никак не могу потолстеть, просто нереально, сколько бы не жрал, не ел гейнера, не ходил в зал, глистов нет. То что на пиках ОПа, это изи.
1)Нет денег на качалку, ибо нет работы.2)Социофобия.Ну и как мне накачаться, двощ?
>>143172033Сейчас ты быстро решительно врываешься с обоснованием за свои кукареки.
>>143172063А теперь вы два петуха приезжайте во мне в Мичиган и я вам покажу, как у меня дома с такими чертями поступают.
>>143172147Брусья@Турнички
>>143171920Такого результата ты не получишь. Шизики могут сколько угодно уверять себя мантрами, что пикрелейтед - натуралы, но знающие люди-то понимают.
>>143171961Ст. 111 УК РФ, мамин мастер клинка.
>>143172147Если дома никого нет, то занимайся там. Приседания, отжимания, пресс.
>>143172147Пиздец, отжиматься от пола не пробовал для начала?
>>143172191знающие люди в курсе, что первый пик помер
>>143172209Это запрещает мне носить с собой нож?
>>143172236ничоси
>>143171997Сильно страдал без сладкого? Я дольше недели не могу продержаться, пробовал уже раз 20.
>>143172217Смешно.
>>143167388 (OP)Мое оправдание в том, что я имею фигуру как справа на третьей пикче.
>>1431721471) Физо дома. Купи турник. Подтянись 20 за подход, отожмись 100 за подход.2) Вылечи социофобию3) Заработай деньги на качалку
>>143172191Ну так не тайна, что зизз химичил.
>>143172184>в МичиганСучара, если тебя через час не будет в Уоррене на пересечении Коммон и Хувер, тебе пизда, по айпи вычислю.
>>143167388 (OP)И зачем? Чтобы грузчиком устроится и практически не уставать на работе?
>>143172013И что? У меня фейс - хоть в бойзбэнд иди, больше 20 тян уже сменил. И прописать могу так, что неотложка потребуется. А ты продолжай дрочить на свой рост, малолетний переросток, выращенный на анаболической курятине. >>143172041У меня организм очень отзывчивый - я легко худею и набираю, поэтому была возможность сравнить. Когда я слишком набирал, становился ленивым и невыносливым, кргда худел, падала сила удара, а заодно и иммунитет. Так что мой выбор - золотая середина.
>>143167388 (OP)У меня их нет.Пошел на хуй./тред
>>143172222Могу хоть хуем гирю поднимать. А толку только? Без нормального железа это все лишний гемор без нормального результата.
>>143172261Разрешение на ношение холодного оружия есть?
>>143167388 (OP)Года через 3 вернутся в первоначальное состояние, генетику не обманешь.
>>143172333Долбоебов, доказывающих, что он натурал, хотя он лично на bb.com расписывал свои курсы, оче много.
>>143172346Забились, ты меня узнаешь я тян со странным рюкзаком из которого приклад торчит.
>>143172325Как найти работу с 11 классами?Как вылечить социофобию?
>>143172191Йибать. Такой результат и не нужен. Нужно сильно въебывать и дохуя жрать это сложно, сказать, что это нравится тянкам тоже не спешу. Это всё хуйня. Хорошая форма, рельеф и тонус, конечно же, должны быть, но чуваки с пикрилов итт - максимум 5/10 и не цепляют. Зиз так вообще рипнулся, сомневаюсь, что оно того стоило.
>>143172425> холодного оружияТоварищ майор, это не холодное оружие.
>>143172276Первые 3 месяца по конфетке в день сьедал а дальше как то само не хочется уже последние пол года не ем сладкого вообще ебашил зелёный чай 24/7
>>143172382>оправдания карлика
>>143172325Завод в помошь
>>143172426Если будут стабильно 3 раза в неделю подвергать себя постепенно увеличивающимся нагрузкам, то нихуя не вернутьсямимо 2 год домашний кочка
>>143167388 (OP)> Твои оправдания, свинья вонючая?
>>143172149Для вас, прыщавых уебков, это такой же неизменный атрибут, как айфон, зиги или подкатанные штаны. Гиперкомпенсируете своими железяками недостаток мужественности, трусливые шакалы.
Напоминаю омежкам про идеальное тело, если такого не имеешь, то даже не смей подходить к симпатичным тян.
>>143172481Зиз рипнулся не от кача и химии, просто в генетическую лотерею проебал. Тот же арнольд химичил ещё жестче и живой до сих пор.
>>143172426Ты думаешь, что они скинули, сфоткались, а потом такие начали поглощать бургеры из мака и запивать сиропом колы, даже не разбавляя водой?
>>143172557Ты выбрал не тот тред, кожевенник. fg на 15 досок ниже
>>143172609Они сами ко мне подходят
>>143172581По крайней мере я останусь живым. Даже ценой лет 10 в колонии, но живым. А вот ты, МУЖИК, будешь гнить на кладбище.
>>143172489Так и знал что где-то подводные камни, ненавижу блядские чаи.
>>143167388 (OP)Анон-качок, помогут ли гейнеры набрать вес, если я дрыщ? Какой эффективнее?
>>143172609>эти два полигона на левом плечеЕбать, что за палеозой?
>>143172483Докажешь в отделе.не докажешь
>>143172617>не от кача и химииСобственно говоря, самая распространенная версия его смерти - DNP, который даже если его не юзать вместе с сауной дает такие эффекты.
>>143172705ваномас?
>>143172542> стабильно 3 раза в неделю подвергать себя постепенно увеличивающимся нагрузкамНо мы-то знаем, что не будут.
>>143172668У тебя просто чая нормального небыло
>>143167388 (OP)Большинство достигнутых результатов ребят с фоток , как говорят местные говно без задач.Да рельеф есть , да есть якобы мышцы. Но толку от них если не забиты и развиты только очень маленький спектр мышц?
>>143172719Докажу, товарищ майор. И хули вы мне сможете предъявить на это?
>>143167589>третий пикРеальный прогресс. Из пивной пидорахи стал нормальным чуваком. Жиробасы, берите пример.мимо_тян
>>143172665Нормальный человек использует перцовку у которой моментальное останавливающее воздействие гораздо выше, а школодаун поедет на парашу со своим ножом.
>>143172665В силу своего жизненного опыта и склада ума, я просто не окажусь в подобной ситуации, малолетний дегенерат.
>>143172773Чтоб тебе ебало дрищу бить.
>>143172773>толку от них если не забиты и развиты только очень маленький спектр мышц?А какой толк от мышц тебе нужен? Ты за мамонтом бегаешь? Или дерешься 24/7 на улице? Эстетика нужна, остальное - хуйня.
>>143172788Посмотрю на тебя, когда атакующий будет больше тебя в полтора раза.
>>143172688На физаче расписано. Вообщем, по своему опыту я бы посоветовал кушать 5-6 раз в день комбо гречка+мясо+овощи, но со временем заебешься так, что не смоешь смотреть на еду. Поэтому можно добавить протеин (если есть возможность найти хороший и качественный). Гейнеры нахуй.
>>143172382А как бить людей тебе помогает в обществе не полных быдланов ?
Похудел с 170 до 120еду до 100 и как раз В кокочалку не ходил и не собираюсь.
>>143167388 (OP)> Твои оправдания, свинья вонючая?У меня раст 188см, а вес 63.
>>143172873Действие ирритантов не зависит от веса.
>>143172844>эстетика>бройлерные всратышиХех)
>>143172744ыыыыыыы мазафака, я думал, что меня здесь не знают
>>143172840Для этого качаться и не нужно, лол. А тот анон прав - все эти банки с кубиками - это те же силиконовые сиськи и ботоксные губы, с поправкой на гендер.
>>143172873А перцовка как-то по-разному действует на дрищей и здоровяков?
Гепатит и вы больше не будете жирными уебками, неплохой размен
>>143167657охуенные сисюльки на 1й пикеу моей бывшей тни похохожие былиможет это не тня была
>>143172747Обоснуй. У меня уже на рефлексе всё стоит, и занимает ну 30 минут максимум.
>>143172773> как говорят местныеОпа, неместный детектед.
>>143172959Двачую этого мимо телосложение как у раннего Мэддисона
>>143172783>докажуЭто ты так думаешь.>предъявитьБутылочку, слоника, карандаш предъявим.
>>143167388 (OP)З Зачем набирать вес или худеть если ты и так никому не нужен
>>143172840Мимо,братан,мимо. У меня веса под сотку.>>143172844>А какой толк от мышц тебе нужен?Как минимум пригодится в быту. Ну и да иногда случается дерьмо и приходится драться.
>>143170701Ты, вроде, большой, а такой тупой... Да она выберет побогаче и будет с ним жить, но хотеть ебаться/изменять будет с красивым качком.
>>143172992Дружище, я могу тебя взять за шкирдон и выкинуть в мусорку.
>>143172924На характер влияет в первую очередь. Мне никого бить и не надо - говорят вокруг меня аура такая, что на меня бурагозить не хочется.
>>143167545Карланы-карланчики.
>>143173062Нет, просто не люблю эти приевшиеся фразочки.Но иногда они подходят как нельзя ,кстати.
>>143171292Сразу видно что ебашил в зале по черному.
>>143173149Видал я качкоблядков на практике. К нам на треньки захаживали. Сдыхали еще на разминке, раньше хрупких девочек. Больше двух тренек ни один не отходил. Видимость одна.
>>143171370Нахуй ты живешь, унтерменш? Надеюсь размножаться не планируешь?
>>143173210Ну не оправдывайся, все ж мы люди. Лучше съеби по-тихому, откуда пришел.
>>143167388 (OP)Я читал что от анаболиков повышается секреция сальных желез и может быть облысение, я не могу себе это позволить, потому что череп как пикрил и будет намного хуже смотреться без волос
Есть один канал на ютубе freshlife28, там мужик лет наверное в 35 начал можно сказать новую жизнь и преобразился пикрелейтед. Очень хорошо поясняет. Особенно мне нравится, что он сам не бодибилдер, который всю жизнь этим занимается и поясняет какой он крутой качок, а тупо мужик, который взял и поменялся
>>143173252Видал я боксероблядков на практике. К нам на треньки по фигурному катанию захаживали. Сдыхали еще на одинарном тулупе, раньше хрупких девочек. Больше двух тренек ни один не отходил. Видимость одна.Видал я бобслееблядков на практике. К нам на треньки по теннису захаживали. Сдыхали еще на первом гейме, раньше хрупких девочек. Больше двух тренек ни один не отходил. Видимость одна.Видал я борцеблядков на практике. К нам на треньки по тяжелой атлетике захаживали. Сдыхали еще на рывке в 50 кг, раньше хрупких девочек. Больше двух тренек ни один не отходил. Видимость одна.
>>143167388 (OP)А люблю и хочу вкусно жрать!
>>143173388Любой из результатов на оппиках можно достичь без анаболиков за максимум 2 года. Я вот на гречке и мясе буду примерно как 1 или 2 пик. За год.
>>143173252Поддерживаю тебя , анон.Приходили пару раз к нам любители спортзалов, которые якобы ахуенные качки.На половине уже дыхлка в ноль , сил нет и потом обливаются аки под 40-го градусной жарой.Так что как я говорил , говно без задач это всё.Алсо , чем занимаешься ?саммимотяжёлоатлет
Интересует кардио-тренировка, сколько бегать, в каком темпе, сколько подходиков и раз в неделю? Планирую подсушиться к весеннему призыву, а то не дело с дряблым животом перед чеченцами присмыкаться!
>>143173455Полыхнувший качкопидор виляет жопой, спешите видеть!
>>143173541>Любой из результатов на оппиках можно достичь без анаболиковтолсто
>>143173605Кардио не нужно. Это профанации для нюфань.
>>143172618Я у мамки работаю в ивент-агентстве и организовываю в том числе всякие там модные показы. Таки да, все модели и прочие пезды из инстаграмма натурально сидят на жесточайшей диете, потом отрабатывают два часа при правильном свете и макияже и идут жрать именно бургеры, я не шучу
Ну я как раз за лето подкачался. Все норм. Похож на чувака со второго пика, правда лицо получше.
>>143173570ВЫ ебанутые сука напроч, эти мантры дрыщеблядей. Чуваки на пиках качались не ради "дыхалки", а для внешнего вида и чтобы бомбило у таких всратышей как ты.
Я вообще не люблю есть,ем мало,но не дрыщ .
>>143172470>Как найти работу с 11 классами?Делай то, что нравится. Делай это так, чтобы тебе за это стали платить. С людьми при этом можно общаться по электронке можно письмо писать по часу, стёр-написал>Как вылечить социофобию?Ковалёвом упорись, например. ИНП помогает.
>>143173611Никакого виляния, да я и не качкопидор, а гиреблядь. Просто не могу понять, нахуя ты сравниваешь разные виды спорта, при этом отправной точкой считаешь успешность именно в том, которым ты занимаешься?
Пит буль.
>>143173623Дык, на оппиках что то больше похожее на четвертую картинку на твоей пикче. Ясно, что даже телосложение менсфизика со второй части картинки - фарма. Не толстил.
>>143173659Дрябленький животик- это всегда проблема нахуй. Как сушиться, давай учи
>>143173570В прошлом спортивное самбо, далее АРБ, вин чун, эскрима (филиппинское фехтование на палках и ножах). >>143173455Ну и маневры, лол.
>>143173662Один раз после показа, после чего возвращаются опять к диетам, так что не перди тут.
>>143173711Блаженный , я тебе уже говорил что я вешу сотку,но ты всё дальше видишь во мне дрыща.
>>143173744Ну давай я буду идельно на двачике сидеть, что-то мне никто не платит, уёбок
>>143173853Шизофреник, это анонимный форум.
>>143173857То-есть не платят тебе, а уёбок - я?
>>143173805На ОП-пиках вижу фарму, даже если гомосексуалист с 4 ОП-пикче и натурал, то там врятли о каких то 2 годах идет речь
>>143173749Я бы не сравнивал, если бы те, кто поднимает тяжести, не кричали всем, что порвут любого. Пианино ты на пятый этаж затащишь, никто не спорит. Но чтобы хорошо бить, нужно много бить, чтобы бороться, нужно много бороться, а не тягать гири.
>>143173828Изнурительный бег и интенсивные тренировки - это вредно ящитаю. Достаточно дохуя ходить ежедневно и контролировтать свою диету. Наблюдать за собой и раз в неделю подстраивать диету, смотреть за динамикой потери/набора массы и объемов. От жестоких кардио скорее крякнуть можно.
>>143173830О,анон,ты как раз тот кто мне нужен.Сложно в АРБ вкатиться?Просто как говорится руки под другое заточены,но уже давно посещала мысль что стоит пойти на какой-нибудь вид боевых искусств
>>143170642Освещение
>>143173965Ну хуй знает, чувак. Сужу по себе. У меня довольно быстро результат идет. Может я и не прав и не каждый может прям так легко за год два сделать приемлимую няшную форму.
>>143167388 (OP)2 недели не хожу в зал уже, а хотел к новому году разряд по пауэрлифтингу выполнить для себя.
>>143173976польза кардио переоценено. Никаким кардио залатать недостаток диет
>>143173998Огульно сложно сказать. Много индивмдуальных параметров. Если вкатываться в зрелом возрасте, то можно разве что научиться хорошо бить и уклоняться. Но удар держать не будешь.
>>143167388 (OP)Hey buddy, I think you've got the wrong door, the leather club's two blocks down
>>143167388 (OP)Я тоже так разжиреть могу. Ничего сложного.
>>143170376Становую горбом тянул?
>>143174054Не, на самом деле кардио это заебись, но не дрочка беговой дорожки, а то, что и удовольствие доставляет. Например бассейн, либо на велике летом прокатиться, или в баскетбол поиграть. Вот это кардио и приятно и полезно. А тупо беговую дорожку дрочить это повеситься можно
>>143173976>>143174054Комнатные теоретики, у самих небось зеркальная болезнь присутствует. Подкрепляйте свои тезисы пруфами
>>143173455вот этот прав. А качок > боксера, ибо масса решает
>>143173262Зато у меня хуй 19 см.
>>143167388 (OP)>Твои оправданияАстероиды дорогие нынче.
>>143174218Пруфони!
>>143174203Ебать, ты шо дыбил?
>>143173853Ну если весишь 100 и пиздишь ан качков, то ты обычная жирная пидораха.
>>143174351Все ясно с тобой, вопросов больше нет
Из жиробаса в подкаченого парня ваще изи - не жри говно и хложи в зальчик иногдаВот из дрыща в подкаченого пиздец сложно, надо жрать как свинья
>>143171608>база каждый день 2-3 часаТы що долбоеб?
>>143167388 (OP)ПОШЕЛ НА ХУЙ/thread
ЗАКРЫТЬ ТРЕД К ХУЯМ СОБАЧИМ
>>143167388 (OP)А 3-ий пик тут при чём? Он просто живот же втянул.
>>143174218Ну можешь себя ебать хоть
>>143174386Я не пиздел на качков, я говорил что всех их тренировке и результаты говно без задач, в большинстве своём. Ну и да , могу себе позволить , ибо сам силовой спортсмен
>>143167388 (OP)Твои оправдания, кочка заднеприводная?
>>143167388 (OP)>свиньяНо я вешу 50кг.
Рейт, петушня.
>>143167388 (OP)Ваще пох, сам боксиком по лайту занимаюсь, чисто чтобы тело в тонусе было. Ну да, у меня нет кубиков, и что? Язык подвешан, харизма есть, так что бабским вниманием не обделен, не вижу смысла проводить в фитнес-клубе по 4-5 часов в неделю, жрать по расписанию, химичить. Мне и так норм.
>>143174594Без каких задач? У него задача сделать красивое тело, он ее добился. О каких задачах речь? Толку с твоей силовой тренировки, если тебя школьникв доту обыграет? (классный пример? )
>>143174767>Без каких задач?Например, если нужно будет поднять и перенести что-то более 70-80кг с места , то он конкретно обосрётся.>Толку с твоей силовой тренировкиЗанимаюсь методики советского троеборья и соотвественно качаю реакцию, поэтому обычно школьников в доте ебу я.
>>1431736234 пик сверху слева вполне мог деку ставить
>>143174619>белые носки с резиновыми шлепкамипиздос просто, кристаллическое быдлецо!Алсо, 3-й пик это "было" или "стало"? Кулстори?
Одни картиночки роидхор, ну и зашквар. Особенно смотреть на сравнение жиробляди, превращающейся в подобие кочки с боками. Это как выебываться тем, что ты был жирным, а сделал липосакцию.
>>143173605По зигзагу, 3-4-3-2-4-5-4-3-5-6-5-4 и т.д. Вообще не переусердствуй, я велосипидор, за месяц бега мои ноги как спички стали, решил прекратить.
>>143175153Велик — лучшее кардио, особенно если ты 90+ господин. Никакой ударной нагрузки на суставы нет. Если все правильно педальки крутить то и с коленями все ок будет. На хую я этот бег видал. Ебучая зима...
>>143172609>эти плечи>эти дельтыЕбать пшекомоделлеры походу биологию проебывали.
>>143167388 (OP)Мне похуй на свой внешний вид, подойдёт?
>>143175508Он просто чеченец.
>>143175420Ну вообще да, только в беге больше мышц задействованы. Зимой я лыжи предпочитаю бегу. Вешу 65 всего.
>>143174944Даже я, жмущий в рабочем всего 100, изи перенесу 70кг. О чем ты вообще говоришь?
бамп
>>143174732Качок, пианист, террорист.сыграй чё-нить
>>143173228и еще мылся гелем с углем
>>143174944И часты ты видишь людей, которые в одиночку таскают 100кг вещи? Понимаешь разумные люди могут в кооперацию, а ещё более умные могут запрячь тех, кто за них все перенесет.
>>143175699
>>143175769Ты ебанутый? Нахуя ты маску с собой везде таскаешь?
>>143175947Потому что могу.
>>143174732ну собачий вальс хотя бы
>>143174944Я вот дрищ, делаю жим, например, рабочий 50 кг, если не дожимаю на каком-нибудь 12 повторении, штангу кладу на грудь, перекатываю на ноги, встаю с ней, держа руками в уголке, разворачиваюсь и ставлю на место. Спокойно могу и перенести ее.
>>143175769Дека+сустанон?
>>143175947https://www.youtube.com/watch?v=jNlYHCwxCxsНьюфаг ебаный.
>>143167388 (OP)>был борцуном с пивным пузом>стал рельефным дрыщом пидором
>>143175769>>143174732Петушок/10С одной подачи ляжешь.
>>143176363
>>143167388 (OP)Пофиксил
>>143167388 (OP)Первый чувак из солидного состоявшегося мужлана превратился в какого-то жертву пидорской моды.
>>143176363у этого кочка другая маска и тело, еблан)
>>143176565Всё равно нижняя часть уёбищная, какой-то бурдюк с салом
>>143167388 (OP)>>143167545>>143167589>>143167657Красавчики. Колитесь, танцы?
>>143167545Качайтесь пацаны
>>143167388 (OP)Почему они до весёлые все, а после грустные?
>>143176920Кушать очень хочется
>>143176971Особенно последний, будто у него матьу мерла или в качалке в жопу выебали WAIT! OH, SHI~
Ну не такая уж я и свинья.
>>143176772рельеф по 5-10 лет накачивается систематических тренировок.
Я дрищ
>>143173853>БлаженныйЭто моя фишка, к оппоненту так обращаться! Себе придумывай сам. мимо
>>143173388Как думаете, сколько весит этот чувак?
>>143177153от роста зависит.
>>143177217Бля пиздец, я вроде не такой жирный, а весы купил и они 115 показывают. Как тут примерно, да и пузо только когда сижу. Как так?
>>143177323Ебать у него за месяц волос отросло, нихуя себе.Даже тату успел набить, да не одно, еще и покраснение после них уже прошло, вот это я понимаю, вот это он жесткий.
Палю годный гайд, качканы.
Вот с НГ снова начну. много раз начинал, а все дропаю.Это называется неволевой человек.
>>143177392На курсе крышу рвёт, я верю на самом деле.
>>143177394В конце откинешься от остановки сердца в расцвете сил, но это не важно.
>>143177323А я похож на дауна справа без майки, даже мб получше, но в одежде я всем кажусь лютым додиком. Ирл на меня никто не смотрит, а на пляже когда разденусь или в раздевалках тц иногда страшные тянки заглядываются.
>>143177323та ладно, если ты 190 то вполне норм.
>>143177394Этот петух только многобелковую пищу и есть (ел) чтооли?
>>143177438На качков только страшные тянки и заглядываются, омуль блядь.
>>143177438Я думаю вот похудеть до 65, у меня есть лютая методика, за два месяца 40кг скидывал. Только бля, ну как же так, я вот в зеркало палю палю, ну какие 115, даже сотка дай бог чтобы набралась, а так 92-95. Может типа это мне так кажется? Да и помню, когда 102 весил одышка, тяжело хзодить было, а тут и отжимаюсь, и по лестнице и тд норм. Хуета какая-то.
>>143177394справа это каждый день? 8 яиц? 0_о
>>143177494Я дрищ с прессиком и плечиками, что-то вроде пловца (шутка про плов) ты неправильноменя понял.
>>143177444Ну да, 192. Может, потому и кажется так?
>>143177556пиздец ты несчастный, группу инвалидности выбей себе, уродцу.
>>143177565какой ты умный.
>>143177597Выбей ты мне, говорушка я не откажусь от лишних 5 к в месяц.
>>143177394Блядь, какой же кал на самом деле. Жрать одно и тоже, ложится в строго определенное время, ограничивать себя в чем то. И ради чего? Пары мускул? Отсос какой.
>>143177394Чето какой-то странный гайд, тут ничего не проебали? Смущает работа с грудными. Три подхода жим и четыре гантели. И все? Чето бля разминка какая-то а не кач, так грудак не вырастет.
>>143168896Трап и не хочу быть куском мышц, для девочки это как то ниоч.не жир а худенький если что
>>143177700зюзз помер от неимоверного количества химии.
>>143177394Диеты, программы... лютая хуйня. Это как пособие для девственников куда и что совать. Я когда пришел в зал, единственное с чем тупил - слишком большое разнообразие снарядов и тренажеров. Поэтому первый месяц только гантели, штанга и брусья. Но и этого достаточно было, чтобы понять как твои мышцы работают. Когда нужно дожать, а когда уже хватит. Иногда давал себе отдыхать по 4 - 5 дней когда застой был и так учился новые веса брать. Все эти инструкции для слабоумных.
Веселит то, что большинство, процентов 95 качков - омежки.Начинают качаться, чтоб самоутвердиться и чтоб их перестали унижать, а ничего не меняется.Мышцы, к сожалению, не меняют человека и его характер, так что как был омегой, так и останешься.
>>143175769Сударь, у вас фотошоп отклеился.
>>143177738>зюзз померЛооооол. Вспомнил, как один завсегдатай бара, постоянный клиент типа, загонял мне вот, иди слуцжить, настоящие мужики должны служить. воту него сын морпех, и тд и тп, я аткой ну вот, доучусь да отслужу , ну бля, надо разговор поддерживать, иначе бузжать больше не будет тут, ну и короче, спустя месяц приходит в слезах, говорит сына убил(о?), уж не помню че там было, что-то уровня подскользнулся, а мождет подорвался или что-0то такое, корчое, как же я проорался тогда, вот тут что-то типа того, лол. Помер от химии. Качалка это здорово, посоны!
>>143177394>Нет кардио>сдох из-за сердцаПроигрыш. 10 из 10 программа.
>>143167388 (OP)За 1.5 года сбросил 84 кг, я не свиня?
>>143167388 (OP)Лень./tхреад
>>143167388 (OP)нормальный набор хромосом
>>143178134А я верю, что есть не только те, кому лень, но и кому не нужно/не нравится.Не нужно это красивым и высоким, например. На фотках в треде одни всратые на морды.Не нравится убермаргиналу.
>>143178222>Не нравится убермаргиналу.Мне тоже не нравится, а ещё мне убермаргинал не нравится. Так что нас даже в одну группу записать нельзя, ну формально можно, но неправильно это. Короче, классификация сосёт у ИРЛ.
>>143178222Ну так мне и не нужно как бы тоже. А зачем? Тянки и так есть, а ради чего еще нужно КРАСИВОЕ ТЕЛО? Смотреть на себя в зеркало? Господи, да мне похуй вообще. Алсо, 170/70. Жирун с сиськами.
>>143178122опасно. Органы свои обследуй, сердце с почками и печенью. 84 кило сбросил?
>>143177898Не то, чтобы совсем омежки Чего вы везде какие-то унижения приплетаете?. Но почти все качки, которых знал, имели незамысловатую работу, при чем они довольно ленивые, предпочитают экономить силы на тренировку. Я сейчас даже не представляю, как бы мог сочетать тренировки, работу с частыми командировками, готовку и прочие повседневные дела.
>>143178364>70>Жирун
>>143178382Ты не понимаешь слова омега и видишь в нем оскорбление.Хотя это не оскорбление, а описание человека в соц. среде.
>>143178222Любой философ трус, который боится жизни, и находит удовольствие в проживании своей жизни в рассусоливаниях и голове. Твой маня в колледже кстати качался, ты знал?
>>143178420Ну представь его.Я вот 175/50Ебало няшное, член 17>>143177038-кун
>>143178377Ну да, я 160 был при росте 172. Выстроил график питания, хавал правильно, воды много пил, даже чай перестал. По началу ходил только на 3-4 км, пока до 120 не сбросил. Потом уже в зал пошел. С кожей пиздец конечно, но я думал еще хлеще будет. Пока не хочу обрезать ничего, посмотрю сколько говна подтянется за еще годик или два, остатки может уже дорежу.
>>143178364> 170/70. Жирун с сиськами.Скорее коротышка с сиськами. мимо настоящий жиробас 190/120
>>143178455Че это он мой маня? Я не дрочу на маргошу. Так, стримчаны на фоне слушаю. И да, знаю. >>143178326Это вообще типо "щутка" для своих была. Не обязательно быть убермаргиналом, что бы тебе не было похуй.
>>143178477Че ж не сфоткал ебало, няшный пиздобол?
>>143178382Никак, это невозможно. Либо качаешься кое-как, либо работаешь кое-как. И заметь, чем большие дела делает человек, тем меньше у него времени на внешку. Всякие олигархи и прочие лысые пузаны и тд. Но бытие лысым пузаном не делает тебя олигархом, к тому же если есть время на двачевание, то возможно есть время на качалку, особенно у рантье типа меня. Вот. Сам себя затроллил, получается. Надо с этим завязывать, а то так до шизофрении недалеко. Ёбаные бесконечные споры в голове. Ладно, завтра пойду в качалку, уёбок! Заебал уже!
>>143178491послушай мой совет, про органы. Это очень большая нагрузка на организм, такие быстрые скорости сбрасывания. Алсо, если ты не врёшь - то ты очень крут. Однако, я читал, что у таких всегда вероятность разжиреть вновь. Типа, суть жировых клеток не в количестве, а наполненнсоти жиром, они, грубо говоря, растянутые у тебя, и могут так же наполниться, но очень быстро.Звучит очень бредово, но суть примерно такая.
Я нормального роста и член у меня средние 20 см.
>>143178570>коротышкаО нет, как же я пригорел!!!!! ЩАС НАЧНЕТСЯ!
>>143167388 (OP)Тут из жирдяя превращаются в кочку, а я дрищ ёбана.
>>143178630Потому что фантазия рисует голубоглазого малчика с правильными чертами лица и идеальной кожей. А на деле........ кхм. Мужик с остановки.
>>143178630Потому что диванон тгхавля.
>>143178633>Заебал уже!Я ещё даже не начинал. Тебе предстоит трудная ночь, тебе от меня не избавиться.
>>143167388 (OP)Последний въебывал изо всех сил и все равно стал Навальным. Нахуй так жить.
>>143178739Но я школьник, у меня серо-голубой цвет глаз и не очень черты лица.
Почему одни кочки слишком волосатые, а другеи слишком лысые?
>>143178671Не говорю, что ты пиздабол, но когда прикидывался тней, то мне каждый первый писал, что у него 20+см. А потом после диалога один из трех-четырех сознавался, что на самом деле 15-16.(Но мы то знаем, что 15-16 еще куда ни шло, так что у меня теория, что если говорят, мол размер члена 20+, то отнимай 10см и получишь настоящую цифру)Но тебе врать не за чем.
>>143178760А до этого на Папича был похож
>>143178433Меня бесит это слово. Я предпочитаю классику - ведущий и ведомыйНе суть, качки-то про которых я говорил, довольно таки внушали уверенность своими манерами и внешностью. Но, узнав их лучше, сразу мнение портилось. Стандартный портрет был таков: 20-25 лет, живет с родителями, пристроен на работу через отца на минимальную зарплату, никаких шансов карьерного повышения...как и желания.
>>143169796вакуумакуум
>>143178801да все эту хуйню говорят, чувак.Серьёзно, когда ты кидаешь фото собеседнику - чаще всего, он хвалит очень сильно ,чтобы не обидеть банально.что нить такоеhttps://2ch.hk/b/arch/2016-11-04/src/139315633/14782753437410.png
>>143178995Ох, вей.Ты уговорил меня немного повхорить.
>>143178884>как и желаниякаков же портрет того, у кого есть перспективы и желание?
Качкодебилы не нужны. Идеал мужской красоты - худой парень. NI ODNOGO KACHKODEBILA В ВИДЕОhttps://www.youtube.com/watch?v=cr08EIfnALE&t=563s
106-96 за 4 недели. 1500кк в день (4-разовое питание), каждый вечер фильм, во время которого качал пресс/отжимался/подтягивался сколько мог. Раз в неделю (в субботу) кушал вкусно.
>>143179037А мне лень ходить виски подбривать. А от свой машинки проебал зарядку.
>>143167388 (OP)Тебе кто то навязал точку зрения что справа лучше и ты решил поиграть на территории своих маня-ценностей или что?
>>143178643Уже около полугода прошло с момента достижения минимального веса, пока не разжирел очень быстро (набрал около 3 кг, при том что добавил где-то 800-900 ккалорий в день), понемногу мышечную массу набираю и всё. Конкретно органы светить, не хочу потому что заебался уже, по врачам ходить одно и тоже, постоянно наебывают и раскулачивают на даллары. Я худел под наблюдением эндокринолога, думаю там бы если что-то не очень было направили бы обследоваться. За два года в сумме думаю уже бы загнулся от печени или почек. Единственное, что сейчас реально беспокоит это искривление позвоночника и кожа, но исправимо. Но спасибо за совет, анон!
>>143170549и более того: когда дело уже дошло до секса, ни одна телка не встанет и не уйдет, даже есть вдруг окажется что у парня мерзкий кривой или фимозный хуек (а мерзкий изза белесого дерьма что скапливается под крайней плотью) и такие же мерзкие волосатые яицачто уж тут говорить о таких мелочах как живот кубиками или арбузомда похуй им на это все
>>143179158Вот, сука! Сколько ты весил? 106? Ну пиздец, тогда весы верные, я чутка пожирнее, ну вот ща посмотрел 111.5 показало. ну бля, выхзодит я реально вешу больше 110. Пиздец. Вот аноны, он сильно жирный на первой фотке? Вот как у меня телосложение чисто.
>>143179154дизайнеры - педики, как и модЭли
>>143179237Я раз в месяц-два в парикмахерскую хожу, так что норм.
>>143179317У меня рост - 192 Ладно пузо - бока и жопа совсем уж уёбищными стали.
>>143179412А я просто раз в пять месяцев под 0.3 стригусь. Ленивый до охуения.
>>143179104Въебывать несколько лет, кое-что заработать, а потом понять что это не стоит тех усилий и времени, а потом бухать по выходным и думать что делать дальше, чтоб не повеситься.
>>143179539а я раз в год.
>>143179543хуета какая то.
>>143179158Норм. Руки качай по полной. Даже если забросишь тренировки - мышцы полностью не пропадут и всегда будет видно, что ты занимался онанизмом. Если гантели купишь, то будет еще намного лучше.
Не понимаю эстетики качков, вы же огромные куски мяса, как вы себя кормите ? Это имеет смысл, если ты например тренером работаешь, а если ты долбаёб со склада, то нахуя ?Другое дело иметь тело как у Брюса ли, вот это полезность
>>143179543Мне одна тян раскрыла секрет - тням под 30 нравятся куны с развитой мускулатурой, но со слоем жирка. Типо они рядом с ним не чувствуют себя ущербно изза отсудствия кубиков и ЕОК не будет каждый вечер по несколько часов пропадать в зале и сможет с ней сожрать пирожек. А для этого достаточно иметь примитивную штангу и/или гантели. Включил ютубчик, сделал 5 по 8 пару раз в неделю и ОК.
>>143180169а деньги?
>>143179784Все путем, у меня теперь штанга имеется, и вес около 105, лол
>>143180060Да ты и эстетику собаки не понимаешь.
>>143180060>Иметь тело как у актера, которого распиарили как йоба-бойца>Полезность
>>143180362Чото кризисом среднего возраста от пикч так и несёт
>>143180430Вот ты пидор.
>>143180393Я о гибкости, лёгкости, подвижности, и какой никакой силе. Офк меньше чем у куриных грудок, но тоже есть
>>143180393Кочание - это компенсация, не более.
>>143167388 (OP)потому что я дрыщ 182/65а мне норм
>>143180169Тоже об этом слышал. Со знакомой тней иногда езжу на море. Всегда говорит, что не комфортно себя чувствует когда с мужем и его тощими друзьями приходится раздеваться на пляже. Раньше чпокались. Тян сисястая, с фигурой
>>143180430Да мне 30 всего. Насчет возраста один только минус - с годами все тяжелее себя заставить заниматся. Я совместил качалку с гитарой. Сделал сэт - ебанул пару рифов.
>>143167388 (OP)>Твои оправдания, свинья вонючая? Я люблю поесть
>>143180578Лёха, какой ты 182, 175 от силы!
>>143180726>тсяУёбок, лучше бы мозги качал.
>>143173541эпичный долбоеб
>>143180832Вот-вот, тоже заметил. 65 185 это вообще дрищеган, тут либо 182/75 либо 172/65
>>143167388 (OP)Я натурал.
>>143173541>будуКлючевое слово. Анон прав насчёт анаболиков, никогда ты не достигнешь этого, потому что надо лет 5, а ты через год забьёшь/станешь колоться. Фастфуд и качалка две крайности общества потребления.
>>143180858Вот изза таких как ты шпротианцы "не кковорятт по русскии"
>>143179158на третьей фотке ты после пампингаэто совершенно не значит, что ты дохуя накачался, маня.за 4 недельки сушки ты от 0 до 0.2 кг кг мяса набрал, лол.
Аноны, хочу танцевать брейкданс, нужна ли качалка для этого или упражнений с собственным весом хватит ?
>>143180945Дверной проем ровно 2м. Там как раз около 20см до головы. Так что не пиздит Если на носки не встал мимо
Сагану пидеров. Ибо не надо нам тут таких.
>>143180832>>143180945но я правда 182. А 75 я никогда не весил, даже когда гейнеры жрал
>>143170870Диннахуй пидр, творог 300 р/кг. ДОРАХА.
>>143181077мяса как раз не набрал, потерял. Кроме жира и маслы тоже выгорели, 70кг 1 раз только мог пожать, лол.
>>143181223>>143181169Ну хуй знает, но ты не дрыщаво выглядишь, а 65 вроде как дрыщаво совсем, хз.
>>143170865качался качался и все равно стал дрищём и ПЕТУХОМ дырявым на зоне
>>143181254Шта? Пол кило 9% жирности - беру по 120 руб. Домашний. Магазинный еще дешевле.
>>143167388 (OP)Мне жалько денег на качалку.95кг 177см кунчк
>>143181304ну дак мышцы остались еще я год почти не занимался
>>143171961правильно качки против ножа сдуются от стероидов и метана
>>143181388>Пол кило 9% жирности - беру по 120 руб. Домашний. >Магазинный еще дешевле.Только творожный продукт. 200 грамм - от 50 рублей обычный творог местного производства, всякие там домики в деревне - от 70 рублей за 250 грамм.мимо
>>143172063а если маня в погонах не поймает а
>>1431813882,5% 145 чтоле рублей 0,5кг. Магазинный.Я не знаю почему так дорого.
>>143170865Тяжелая судьба у марцыпана, то пончиком был то качкодауном, теперь дрищечмоха
>>143167388 (OP)>то чувство когда тебе не хватает мозгов и харизмы ебать тян жирным>и в 30 лет ты понимаешь что надо хотяб подкачатьсяПроигрываю с таких унтерков.мимо 188/105
>>143181256ну понятно, что на сушке и массу сливаешь.но новички под нагрузками обычно даже чутка набирают даже на диете.но это новички, те, кто на диване сидел и к нагрузкам не привык. организм так защищается. но и на спортсмена ты не похож ни капли, ты уж извини. хотя 1500 и -2кг в неделю это жестковато, можно и мясо слить, которого и так нет. -1кг норма при спокойной диете.
>>143181658>>143181674Я яйца на прошлой неделе брал по 46 за десяток, сегодня они 73руб. Че т охуел с праздничных цен.мимо_не качок
>>143181753А ты не боишься, что разжиреешь до 150?мимо 187/110
СТЕРОЙДЫ
>>143182017>мимо 187/110Хотел бы на пять минут очутиться в теле бульдозера. Не задыхаешься, как с выносливостью? мимо_ 170/70
>>143182017Да мне похуй так-то, лол.Ну разжирею и разжирею.Хотя, сильно сомневаюсь, мой вес уже года 3-4 держится. Не меняясь вообще.
>>143167388 (OP)Ну вот ребята за пол года скидывают себе жирок и превращают себя в красавцев, а мне пока и так норм, захочу и так же сделаю нет.177/82
>>143182009На них последние месяцы цены скачут постоянно. То с0 ОТБОРНЫЕ по 56 продают, то с2 по 65, я ебал.
>>143169706Ну, он далеко не красавец, рост маленький. Скорее всего это перображение телесное никак не повлияло на его жизнь. Взгляд все тот же затравленный и закомплексованный. Некоторых людей ничего не исправит. Печаль
>>143182198Люди привыкают к такой массе.А вообще нечему тут завидовать - 187/110 - жиробас с огромной жопой и пузом.
>>143167388 (OP)Лень((( Не знаю как ее побороть. Все врея на завтра откладываю, "а вот завтра начну, а вот завтра начну"!
>>143167388 (OP)> свинья вонючаяДа не, я россиянин.
>>143171428лол, батя - 120 кг, я - 60 дрыщуган
>>143182329Я бы летом наверно не выжил в том месте, где сейчас живу с такими габаритами. На Юге. Когда 45 градусов в тени, пот фонтаном течет, аж хуево.
>>143167388 (OP)>Твои оправдания, свинья вонючая?Всю жизнь был жиробасом, хотел тянку.Похудел, подкачался, тянку не нашел. Понял что дело в голове.Снова разжирел и случайно нашел тянку.
>>143182329>жиробас с огромной жопой и пузомПидарас, обидно было. >>143182198Нет, всё заебись.
>>143182511Просто тебе 14 лет
>>143182511Ты, наверное, сильно задумался, когда отправил это сообщение.
>>143167388 (OP)> Твои оправдания, свинья вонючая?188см63кгПрактически полное отсутствие подкожного жираНе вижу причин оправдываться.
>>143181815Сейчас умеренно жру 4 раза в день и 3 раза в неделю базовые упражнения на штанге. Кубиков нету, но не дрищ и не жирдяй. Сначала в зал ходил, но там к Смиту вечно очередь и абонемент - £38 в месяц. Купил за £50 штангу с лавкой, потом еще блинов прикупил/спиздил и все в ажуре.
>>143182889>Практически полное отсутствие подкожного жираПроверься на рак кожи.
>>143182697за 20 уже (
>>143182721к сожалению, ебалом я точь в точь в батю.выглядит уебещно, его щекастая рожа, на дрыщавом тельце
>>143182949я б тоже лучше домой скамью и штангу прикупил, но места вообще нету. приходится в зал ходить ебашить и выбирать время когда народу меньше
>>143182681>обидно былоЗато правда.sportwiki.toначни отсюда
>>143182970> Проверься на рак кожи.Нет.
>>143183053И частенько он тебя ебёт?
>>143183228Пидора ответ.
>>143183231Ни разу(
>>143167388 (OP)Мы живем в век, в котором наиболее ценна информация. Именно она представляет для нас наибольшую ценность. А для её долгого хранения и правильного интерпретирования нужно не накаченное тело, а развитый мозг. Твоя внешность в этот период времени совершенно ничего не определяет. Похуй насколько ты отвратительный. Если у тебя достаточно мозгов, чтобы не жить в говне, шлюха сама под тебя ляжет. Да и врачи прибегут и все болезни вылечат, если таковые от ожирения появятся. А вот петухи с Оп пике умрут в мучениях от разорванного ануса не "треньке"
>>143167388 (OP)похуй, я ж не социоблядок какой-нибудьмимо 176/109
>>143167388 (OP)Это ананизм, только других мышц.
>>143169248Толстишь. Про порно было лишним.
>>143183099Так ведь стойки можно и лавку отдельно купить/у сварщика Васи за 5 пузырей заказать. в углу много места занимать не будут + можно аниме на компе смотреть, лол.
>>143167388 (OP)>>143167545>>143167657>>143167589Представляю сколько ребята времени проебали на эту хуиту.Еще и здоровье химией подпортили.
>>143176772Да колимся.
>>143172191Бля, зиз клёвый чувак задротил в вовку, потом ему это надоело и он взял и накачался. Жаль что умер, похоже судьба его все таки настигла, задротил бы вовку был бы жив.
>>143183596даже угла свободного нету, ну только если тян выгнать и все ее барахло выкинуть. а деньги не проблема
>>143182949А где живешь-то? тред не читал
>>143183122Да у меня метода лютого похудения естьт, за пару месяцев -40, уже делал так три года назад, но вот опять разжирел.
Если немного почитать тред, то понятно, что тут сидят далбоёбы, жрать много им блядь сложно, ну тупые блять.
Нет филок химичить(
>>143167388 (OP)Ты хуй
>>143183860Второй это пиздец.Он столько в себя колет, что ахуеть можно.
>>143183743В Британских ебенях. Шпротианец-гастарбайтер
>>143183948БЛЯЯЯЯЯЯ КАК У МЕНЯ БОМБИТ ОТ ВАС!
>>143184021Ты столько колишь что у меня бомбит от тебя.
>>143183860Блядь, ребенок с детским лицом - качок, пиздец какой-то.
>>143176166Я, если не дожимаю, стараюсь ее дальше к ногам толкнуть. Один дрищ со двора говорил, что у него от такого кишки из жопы вылезли и пришлось жопу резать. Позже выяснилось, что он туда баллончик от дезодоранта засунул, лол.
>>143167388 (OP)ПОСЛЕ | ДО
>>1431838601 вебмон такой красивый. что хочется его убить от зависти
>>143183737Мне повезло в этом плане. Мэн-кейв. Кстати, пресак и растяжку на мячике охуенно делать.
>>143184897Говнарик обнаружен.
https://www.youtube.com/watch?v=ywXGhMzH2doПод конец треда палю годноту
>>143184897бляч совковый шкаф лол
>>143174732Норм чел бы с ЦП не рискнул фоткаться. Делайте выводы, мужчины.
>>143184972"Водяные" мышцы на груди.Ебать заорал, и что же он там рассказывает? Про яички и курочку? Он же сам нихуя не натурально раскачался.
>>143184977Викторианский, ёпт! Я в Бриташке, если че.
>>143185179>в БриташкеТам еще нужно что-то делать, или все уже сразу есть?
>>143184953Откуда в Раше такая неприязнь к говнарям? Я в Шпротландии вырос, так там уже в 2000-2005. последние псевдолюбера повывелись.
>>143185401Нужно, конечно. Минимальная ставка - £7.52 в час. Ну если ты тян-овуляшка, то можешь нарожать 3 разноцветных детей, жить на пособия и восхвалять Путина, лол.
>>143185600Все-таки нет еще идеальных стран. Лааадно, подожду повальной роботизации производства.
>>143185877Как борода меняет человека.
>>143185918Обеликс и Саруман
>>143186005Пиздатые усы.>Твои оправданияНе растут.
