>>143478162 (OP)
бамп

бамп

бамп

бамп

бамп

бамп

>>143478162 (OP)
А зачем тебе бросать пить и курить? Или тебе это не нравится?

>>143478162 (OP)
Можешь перейти на пар, хотя это сорта говна. Также можешь заняться спортом, где требуется выносливость,и когда ощутишь на себе вред курения будешь дорожить своими легкими.

>>143478468
Я просто в свои 20 разваливаюсь как старый дед,
пожалуй пора уже бросать

>>143478162 (OP)
Если ты хочешь сдаться, вспомни ради чего ты держался до этого(с) какой-то рокер.

>>143478162 (OP)
Очевидный ответ заменить привычку курить чем-нибудь другим. Я вот вафли начал есть, примерно две недели и тяга к сигаретам проподает. Но первые ночи сложновато спать.

>>143478473
Пар - таже хуйня правда вкуснее
а спорт противопоказан

>>143478473
Двачую . Сам парил дева года

>>143478597
Да вот думаю семки грызть, вместо курения

>>143478473
Знаю бабу одну, у неё астма и она курит. Хуярит за местную футбольную комманду. Бегает так, что хуй догонишь.

>>143478597
>вафли
Ловите пидора

>>143478563
Пожалуй запомню, спасибо

>>143478698
Давно с зоны вернулся?

>>143478706
Кстати, реально помогает. Я так курить бросил.

>>143478733
Угу. Артефакты вывез.

А насчёт бухла что посоветуете, или это никак не отличается от курения,
просто если с утра пива не ушатаю дохну весь день

>>143478162 (OP)
Если нет иммунитета к брошюркам "как за месяц стать счастливым", то читни Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".

>>143478882
Ломка в разы быстрее проходит от бухла, потерпи неделю всего. С утра тяжелый физический труд неплохо помогает, если ты вчера не в полное говно накидался, конечно.

>>143478974
запомню, но вряд ли помогёт, я слабо внушаемый

>>143478162 (OP)
Не надо бороть. Найди занятие, с этой хуйнёй несовместимое, и уйди в него.

>>143479199
У меня вот было охуенное занятие, когда я две недели в реанимации провалялся. Что интересно вообще курить не хотелось, хотя у меня была пачка сигарет в кармане куртки.

>>143478549
Ну бросишь. Доживешь до 90. При этом время от временя или частенько думая о сигаретах и выпивке. Борясь с самим собой.
И потом, представь каким ты будешь после 60-ти? 30 лет жизни в теле дряхлого старика. Зато терпел всю жизнь, боролся сам с собой.

Или продолжать пить/курить, дожить до 60-65 а это не такая уж и короткая жизнь, не отказывая себе в удовольствиях.

Все мы умрем, спокойно прими это. Поразмышляй и дай самому себе ответ: нужно ли тебе отказываться от этих привычек ради нескольких десятков лет в теле старика.

>>143479140
Самый годный ИМХО трюк книги — отселить желание курить от твоей личности. В книге автор предлагает вообразить некое никотиновое чудовище, которое голодает без сижек и царапет тебя изнутри. Ну так если его не кормить около месяца, то чудовище успешно сдохнет и не будет царапать тебя никогда. Понял, да? Сижек хочешь не ты, а чудовище, на чьи хотелки тебе, строго говоря, похуй.

>>143479319
если так продолжать я сдохну к 30

>>143479528
вот это годно

>>143479319
Видишь ли, ты получишь те же самые тридцать лет в теле дряхлого старика, только с 30 до 60, если до 30 хардкорно бухать. Если бухать в меру, то это еще куда ни шло, но беда в том, что у некоторых людей нет никакой меры, это я тебе как алкаш говорю.

Я месяц как бросил.За десять лет докурился ло тубика.Но даже в тубанаре продолжал курить.Там начал читать русскую классику,и натолкнулся на сборник Чехова.Там был рассказ про чиновника.Про то как он маленькому сыну пытался донести то,что курить плохо,вредно и вообще нельзя.В итоге он придумал сказку с помощью которой достучался до него.И ращмышлял о том почему людям правду и очевидные вещи нужно доносить в какой то хитровыебанной манере,чтоб до них дошло осознание элементарных вещей.Почему то это сильнее тубика и всех алленов каров повлияло на отказ от курения.Ранее,за 10 лет ни разу не ьросал больше чем на 2 дня.Теперь иногда накатывает минутная слабость,с мимолетным желанием покурить.Но воздерживаться легко на самом деле.Счастлив что смог осилить пагубную привычку.

>>143479900
> За десять лет докурился ло тубика.
Докуриться до туберкулеза нельзя, туберкулез - это палочка кока.

>>143479562
Ну и что? А чем ты собираешься заниматься после 30-и?
Ладно, без шуток. Ты же не просто так это делаешь. Да, сам процесс тоже может быть приятен и все же основная, конечная цель - расслабление.
Пока не найдешь других, более безопасных, способов расслабить мозг и тело, все равно будешь возвращаться к курению и алкоголю. Или всю жизнь мучиться, превозмогать, с постоянными мыслями о сигарете.

P.S. Процесс курения, например, обычная дыхательная гимнастика. Поэтому так расслабляет. И дело вовсе не в никотине, как многие считают.

>>143479809
Не видел твоего поста, впрочем тебе ответ тот же, что и ОП-у >>143480042

>>143478162 (OP)
Легкий способ бросить курить.

>>143480042
Ми стронг, у меня есть планы на жизнь после 30 и я справлюсь с пагубной привычкой

>>143478162 (OP)
Нофап и борьба с фапом, хотя это лишь способ достичь достаточно здорового гормонального фона для:
СТРЕСС, ВОЙНА, НАЧНЕШЬ КУРИТЬ И ДРУГИЕ СТАНУТ СИЛЬНЕЕ И ВЫЕБУТ ТЕБЯ РАНО ИЛИ ПОЗДНО.
Алсо физические симпоты всегда борол плотной тренировкой, пробежать 5км, потжиматься, поплавать, в общем нагрузиться до стабильного пота как в сауне.
5 лет не курю, 27 лвл, до того лет 8 курил, а в последние 2 года доходило до 2х пачек в день

>>143480547
> 2017
> нофап
лол

>>143480547
Что-то поцреотизмом, ватой и турничками повеяло от твоего поста. Уж лучше б ты продолжал курить и дрочить. А то в Гитлара превращаешься.