ЭТО БИОПРОБЛЕМНЫЙ ТРЕД. Вешу 62 кг, рост 175. Но ебало ПИЗДЕЦ БОЛЬШОЕ БЛЯТЬ, ЭТО ПРОСТО УЖАС НАХУЙ. Че делать? Умирать не буду
>>143845419 (OP)Похудей до 60, исключи из рациона солёное, жареное, не пей перед сном, высыпайся
>>143845826Еду вообще не солить???
Бамп
>>143845419 (OP)Вешу 60, рост 174, из минусов только большой нос. В остальном я охуенен.
>>143846259 У меня большие щеки и толстая кожа под нижней губой. Пиздец
>>143846323Я вообще страшный, но мне на мой факт совершенно похуй. Почему тебе нет?
>>143845419 (OP)190/65Как отожрать ебло и не выглядеть жиробасиной?
РЕКВИСТИРУЮ СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА ЧУТЬ МЕНЕЕ ЧЕМ ПОЛНОСТЬЮ, ВЕС 62. ЧЕ ДЕЛАТЬ? ХОЖУ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ В БАССЕЙН, НА БАБУШЕК СМОТ
Мне 16 , вешу 62 кг , рост 162 . Занимаюсь спортом почти 10 лет . С выносливость и силой удара все прекрасно но блядь на руках мяса нет а живот весит . Что делать
>>143846662>ЖИРА>ВЕС 62
>>143845419 (OP)подбери правильную причёску и тянки начнут течь ,а быдло боятся
>>143846734Я оп, спортом занимался не 10 лет, но тоже много. Точно такая же проблема, давай избавляться от жира вместе?))
>>143846734В школу сходи, говорят помогает
>>143846796Складки на животе и щеки здоровве пиздец. Это же жир
20 левл. Вроде бы не очень стеснительный, но как же меня печалит моя самооценка, которая проебалась из-за хуйни на лице. Сука. Я хиккую уже 6й год от этого.
>>143846662РОСТ КАКОЙ У ТЕБЯ?
Дрочи на зайцев
>>143846932~175
>>143846970> ВЕС 62> ~175 ПИЗДУЙ В КОЧАЛКУ ЖИРНЫЙ ДРИЩ
>>143846901не , не помогает
>>143847060И хуле мне там делать? Я не хочу качаться, я хочу оставаться дрыщем, но не жирным
>>143847107ПРЕКРАТИ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ!!!
Ну тип раз и навсегда. Формула нормального веса(на который всем глубоко насрать, в том числе и мне)=рост-100-10=нормальный вес<излишний вес >дистрофия
>>143847161Блять, ну ок, с сегодняшней минуты прекращаю.А бег поможет в избавлении от этого жира? Ну типа там укутаться в 1200 кофт и бежать?
Бамп, плиз
>>143847347Локального сжигания жира не бывает, поэтому просто ебаш нормальное питание и хорошую физ. нагрузку (бег, етс) и зайди в /fiz
>>143846919Бамп.Как пофиксить самооценку?
бамп
>>143845419 (OP)Подозреваю что тебя просто залито водой. Начни пить много воды, простой воды. Литра 2-3. Организм перестанет накапливать воду и все нормализуется. Но такой режим надо держать минимум месяц.
>>143845419 (OP)Сделай бочку
Как найти тяночку для половой ебли?
>>143847756Я ебу чтоли, что за бочка?
>>143845419 (OP)Смирись.
>>143847883Ловите ньюфага в этом итт треде
>>143846164Нет, я же сказал исключи солёное, ты чё такой тупой?
>>143847923Какая секси, не то что эти жирухи
