Анон, я после обеда просто пиздец как хочу спать. Просто рубит нахуй. А если до этого пофапал, то ВСЁ. И если я прилягу, то отрубаюсь к хуям на час-два-три. Иногда, после кружки кофе, получается пару часов потупить и перетерпеть что однохуйственно сну, но меня это заебало. Что за хуйня и что делать?32 лвл, сплю в среднем по 6-8 часов и, кстати, чем ближе к 6, тем бодрее себя чувствую.
Что плохого то в этом?
>>143998577Два-три часа, которые можно потратить на какое-нибудь дело не суть, важное оно или нет, летят к хуям.
>>143998492 (OP)К меня такое в эти праздники. Как завтра работать хз. Встал в 3 дня, а сейчас уже глаза закрываются и задремлю чую ща и так все праздники, помыться лень
Есть предположение что мозг запоминает время когда тебе обычно плохо и время когда обычно хорошо при регулярном повторении на большм промежутке времени. И старается вырубаться в плохое время и активизироваться в хорошее, например с утра ты каждый день пиздуешь на работку по морозу и тебе с каждым днем все больше спать охота, а вот в 2 ночи когда дотку рубишь обычно заебца и спать неохота совсем (по крайней мере пободрее чем должно бы быть в 2 ночи)
>>143998845Экономя на сне - сокращаешь себе жизнь на годы. А вообще сходил бы ты к кардиологу. У меня тоже была повышенная утомляемость с подростковых лет и хотелось спать по 10-12 часов. А когда в 25 впервые сделал узи и обследовался в кардиологии - нашли порок сердца серьёзный. Если организм хочет много спать - он хочет этого не от нехуй делать а потому что он болен и вот-вот наебнётся от перенапряжения.
>>143999753Так я же с утра встаю вообще без проблем и зачастую даже без будильника, высыпаюсь и все дела. Знаю людей, которые могут дрыхнуть по 12-14 часов, это уже пиздец и действительно какие-то проблемы.
Сука, все пиздец просто. Ты пожрал, надо переваривать пищу, организм такой - епта, кровь, а ну марш в желудок работать. И все! К мозгу меньше крови притекает, соответственно и энергии там тоже меньше. Меня это бесит, я борюсь так - когда хочу жрать, проверяю, стаканом 0,4 воды, вдруг это жажда. Соответственно ем я меньше чем большинство - как вывод реже случаются такие приступы сонливости.Хотя бля, вот сейчас понял, пока писал текст, понял что у меня такие приступы были только на работе. А в конце декабря я работу сменил, и в новом офисе такого еще ни разу не было, может вообще в целом там где ты жрешь (обитаешь перед обедом) воздуха нет или пыли дохуя?27-лвл-пожрал-хочет-спать-кун
>>144001327>или пыли дохуя?потому что на прошлой было не очень все хорошо с вентиляцией, воздуха не хватало, и плыи было много
Ты сова
>>144001327>стаканом 0,4 водыЯ 0,4 водяры проверяю
>>144001327>Ты пожрал, надо переваривать пищу, организм такой - епта, кровь, а ну марш в желудок работать. И все!Да это понятно. Но просто бывает терпимо, а бывает прям пиздец рубит и нихуя поделать не могу.>воздуха нет или пыли дохуя?Дома. Летом, например, окна всегда открыты.
>>143998492 (OP)Недосып. Ложишься поздно?
Вот такая же беда. Прям мудаком себя чувствую. Собираюсь бросить курить, может в этом дело. Стало в сон рубить при любом удобном случае. Я еще работаю по ебанутому графику, может он виноват.
>>143998492 (OP)У меня 1-в-1 такая же хуйня. Справляюсь более-менее только употреблением витаминов (но не поливитамины сраные, а комплекс с разбивкой в три приема в день), затем пришлось выкинуть из рациона кофе и значительно убавить алкоголь, добавив в то же время спорт дважды в неделю (летом - пробежка по парку, зимой - бассейн). Кажется, что совет хуйня, но он реально помогает.
>>144004642Ложусь около 12, встаю в ~7 и высыпаюсь >>144000559>>144005771>Собираюсь бросить куритьБудет еще больше рубить. Бросал раза 3.>>144006931>только употреблением витаминовПодробнее давай.>спорт дважды в неделюТут согласен. Главное, лень свою перебороть нахуй.
>>144010850А чего тут рассказывать? Суть твоей сонливости кроме того что ты ленивый гандон в биоритмах и физическом состоянии тельца. Сейчас из витаминов сижу на Алфавите (по мне оптимален по цене, содержимому и отзывам). Сократи фап до пары-тройки раз в неделю, если злоупотребляешь. Спорт нужен не только лень перебороть, но и чтобы сдвинуть с мертвой точки такую штуку как метаболизм - если внутри тебя болото, то и снаружи будешь аморфным. И что самое занимательное - тебе нужно больше успехов в реальной жизни - успешно решенные способы обойти баг, если ты программер, сделка заключенная на твоих условиях если манагер, да хоть "вот сегодня я проплыву 2400, а не 2200 за тренировку" - потому что эти вещи повышают тестостерон и как следствие можешь в человека превратиться, а не быть соней.
