Бухать запоями начни,будешь анус струей поноса щекотать...

>>144860042 (OP)
Тяжести не тягаешь? От спорт-зала или нагрузки может быть. Или от нервов даже.

>>144860042 (OP)
купи в аптеке Наринэ закваска бифидобактерии. Наверное с какой то пищей антибиотик попадает и к хуям собачим убивает бактерии жел.киш.тракта

>>144860042 (OP)
Вену на лбу не порвал?

Блдядь, у меня тоже херота с этим. Может знающий медик-кун тут пробежит, подскажет чего, авось.

Жру-пью всякое понемногу, как обычно, в общем, питаюсь, не всё подряд, конешно, ограничиваюсь от совсем адовой хуйни (знаю, что лучше мне вообще не хавать, короче), но бывает там всякое, типа жареное-хуяреное мясо, или алко закидываюсь; в общем, что может стриггерить пукан. Но в целом всё ок, хуйни не происходит совсем уж рандмной. Образ жизни, ну ясен хуй, малоподвижный сычёвский почти постоянно.
Ну так вот. Живу так пару-тройку дней, ну может разок схожу посрать более-менее нормально за это время; а потом начинается в какой-то день (третий или четвёртый по счёту), занимаешься чем обычно, ешь-пьёшь, и в какой-то момент, нисхуя, может начать побаливать внизу брюха. Собсно, всё тут становится ясно, сигнал. Бывает вообще быстро-решительно нарастает (вэлл, итс эскалейдет квикли, лул), буквально за считанные минуты, иногда можно чутка потянуть время, до вечера там, например. Но в целом начинает давить на клапан уверенно так, что почти без вариантов. Вот эта поебень меня и огорчает, это ж блять, планы может поломать все, ну или где-нибудь в неподходящих условиях настигнуть, пиздец, бесит это, не всегда ж сортир рядом есть. В общем, после такой хуйни вываливаю кучу мягкого или полумягкого такого мерзкого говнеца, как правило. Тут хуй знает, может то самое сожранное мясо и подобное даёт о себе знать как раз. Иногда бывает повторно тянет через пару-тройку часов, ещё так же вываливаю порцию тонких мягких говняшек. Изредка бывает за день так раза 3-4 (а то и 5) могу сходить, каждый раз, разумеется, всё меньше и меньше выдавливается. В конце концов, когда всё заканчивается и эти неприятные ощущения в брюхе перестают возникать, можно понять, что вроде всё вышло; и теперь снова 2-3 дня можно как обычно жрать-пить всякое, и не парится вообще.
В общем, меня это заёбывает порой. Иногда подставить может, как уже писал, это пиздец же. Чому говно не может в нормальную твёрдую консистенцию конвертироваться? Хули оно порциями давится, а не всё сразу? Почему оно не архивируется в большую твёрдую колбасу? Пытался вычислить, с чего триггерит, кепчук может любимый или зелёный чай если хуячу (нормальный, не из пакетиков), но чёт хуй знает, похоже оно само по себе триггерится, связь между конкретно сожранным слабо улавливается и не подгадаешь особо.

>>144861906
Не, наоборот, сидячая работа. Время от времени встаю размяться, но мало.
>>144862127
Пробиотики? Пробовал уже. Немного помогают, но именно что немного и только на время приёма.
>>144862361
Посмотрел в зеркало. Не порвал.

Теперь это чичевицы тред

Бамп

Бамп

Бамп

Тримедат + Дюфалак.
Читай инструкции и не благодари.
Алсо, к гастроэнтерологу с этой проблемой и не затягивай.

заваривай семя льна и пей ченибудь кисломолочное перед сном

Бамп

>>144860042 (OP)
Я тебе открою натуральный рецепт против запоров. Просто покупаешь 100гр чернослива и сжираешь с чаем. Срать потом будешь дальше, чем видишь.

Бамп

>>144863974
Помогает?

>>144866123
>семя льна
Где его найти? Я все магазины и аптеки обошёл, вплоть до специализированных на детском и качковом питании. Никто даже не слышал о таком чуде.

Был как оп только только срал 2 раза в неделю.
Все эти стаканы воды с утра и прочее хуйня.
Вылечился зелеными "элитными чаями", пил по 3 раза в день.
Уже год всё ок

>>144860042 (OP)
Чувак, я даже хз что хуже. Вот я после праздников чето внутри сломал и теперь серюсь жиденьким 4 раза в день. При этом постоянно внутри происходит дичайшее бурление говн и даже громче, чем ты орешь с мемасов. А еще пержу. Постоянно. И это еще пол беды. Приходит беда тогда, когда расслабляешь булки дабы пернуть и ПОДЛИВИШЬСЯ НАХОЙ. Прям в штанцы.

>>144869829
Пиздец, это ад

Срал всю жизнь раз в три-шесть дней.
Потом когда очко порвал и обострился гемморр с кровью занялся вплотную.
>>144860042 (OP)
Пьёшь воду когда?
Не знаю поможет тебе или нет, но я делаю так.
Пью с утра стакан. После воды не кушаю минимум 20 минут.
После еды минимум 1 стакан воды через час. Сейчас пью по два. (Чай кофе не пью вообще, они тоже дают какой-то плюс к запору).
Дроблю питание. Минимум четыре раза в день, хорошо бы пять. Не съедаю сразу много за раз.
Не ем всё, что вызывает запоры (гуглим) - белый свежый хлеб, печеньки, картошка, рис, яйца, манная. Алкоголь не употребляю вообще из-за геммора, но говорили в жопопроблем треде в медаче, что пиво даёт хорошо просраться.

Обязательно употребляю отруби с кефиром (не забываем через час запить водой). Гречка, ячменная, пшенная каши. Овощное рагу. Фрукты, овощи.

С утра выпить водички (тепловатой) и уже позывы появляются.

Делаю зарядку и гуляю час (5 км) в день. Физическая активность тоже важно для перистальтики кишечника.

Не хочется срать с утра - поделай упражнения.
Я вот сру с утра 95%. Каждый день уже с мая 2016.

С ноября начал приседать, сейчас довёл до 40-50 каждый час-два. Против гиподинамии, ибо нехрен застаиваться крови. Это помогло избавиться от крови при сранье. До этого полгода каждый день срал кровью.

>>144869829
Перестань на время есть сладкое и белковое. Ешь овощи, особенно лук, каши, молочное, если переносишь нормально.