Анон, что ты делаешь если еда слишком вкусная. Как не нажраться настолько, что живот потом болит. Как удержаться если хочется съесть еще?
>>144872840 (OP)Из дрисни с ОП-пиков более-менее съедобное на 1 пике. Остальное хуета.Никак, блядь, не удерживайся. Чаю выпей, а лучше кофе после еды - он замедляет процесс пищеварения. И все.
оп жиробас с неконтролируемым обжорством и думает что все люди чувствуют то же самое
>>144872840 (OP)Просто не ем много
>>144872840 (OP)Жиробас пади? Дохуя жиробасов с такой проблемой встречал. Да тащемта не только жиробасов. Сам я, если к лету хочу подсушиться резко, при том без спорта - просто выбираю период времени в течении суток определенный, в 6-8 часов (например с 10:00 до 16:00) и ем только в это время. Жир буквально вытекает из жопы, а жрешь только когда голодный, а не потому что вкусно. Ну а так, если не жестить, то есть два правила - одно очень простое, другое посложнее, особенно если ты жирный. Жрать медленнее и не жрать усилители вкуса (специи, соусы, соли опять же поменьше). Ну и все как бы. Если хавать медленно, то много жратвы банально не залезет. А отказ от усилителей вкуса уменьшает желание жрать как таковое.
Лол, я два дня ем овсянку на воде, яйцо и рис. На хуй потреблядство
>>144872840 (OP)Просто не жри. Убеги.
