Сап двач. Я курю чуть больше года, и недавно записался в кочалочку. Сильно ли курение сказывается на наборе мышечной массы? Если да, то сильный ли эффект на скорости набора будет при 3-4 сигаретах в день?
Бамп
>>145065275 (OP)переходи на кожаные, будет много протеина, через пату месяцев невъебаться кочкой станешь
Нет, не влияет. На самом деле даже футболисты, атлеты курят. Это почти не влияет ни на выносливость, ни на скорость роста мышц. Конечно если ты не выкуриваешь по пачке в день. Если 2-4 сигареты или одну сигару, трубку, это никак не скажется на организме. Биолог кун.
Сказывается только на твоей дыхалке
>>145069071Курил и качался. Дропнул сначала второе, потом первое. У меня сиги вызывали некоторую пассивность, лень и сонливость по утрам - онял только когда бросил. Сам я лично не замечал проблем с дыхалкой у себя на силовых упражнениях.>>145065275 (OP)Блядь, хочешь быть кочкой - сиги далеко не первая проблема. Нужен режим, нормальное питание, нормальный сон также мой обкачанный друг положительно отзывается о действии нофапаДобра тебе, ОП, а этому треду земля пухом
>>145065275 (OP)Это лебедеф на пике ?
>>145068888хоть и квадрипл, а все таки ты уёба.ибо фапча это в основном сахара, а не белки.
>>145065275 (OP)Наступит момент, когда дыхалка нужна будет и тут ты лососнёшь тунца
