Да но это вредно

>>145145165 (OP)
Можно сдохнуть

>>145145165 (OP)
Калории посчитай. Короче говоря, малой кровью ты не отделаешься. Та еда что малокалорийная, ей нихуя не наедаешься

>>145145165 (OP)
Ем хлебцы каждый день.
Брат жив, зависимость есть

>>145145165 (OP)
http://tutknow.ru/meal/913-hlebcy.html
300 калорий. Всё равно что чипсы жрать, плохой вариант

Блять, а что жрать каждый день что бы реально похудеть
На зал времени тупо нет учеба, репетиции
Жрать разную дичь типо гречку , потом через 20 мин один кусок огурца и запить свежим соком тоде нет возможности

>>145146504
вообще ничего не жри. Йогурты пей, проверено

>>145146504
Короче, пилю историю успеха. Сахар нахуй, джанкфуд и булки нахуй (хлебцы ок), алкашку нахуй. Ешь овощи, избранные фрукты, пустую гречку, рис, рыбу и морепродукты, овсянку на воде на завтрак. Пьёшь воду, чай и кефир. Куришь, лол. Из сладкого фрукты и мёд.
Таким образом летом за два месяца сбросил 15 кг, никак физически не занимаясь. Но правда я потел, как скотина.
Потом пришлось притормозить, ибо временами начал испытывать состояния близкие к обморочным, лол

>>145150519
И да, жарку нахуй, отныне ты ешь паровую еду онли

>>145150633
Двачую. Паровые котлеты по сравнению с жареными просто небо и земля.

>>145150519
А как овсянку на воде есть-то? Только давиться можно. На молоке что ли слишком калорийно выходит? Или ты совсем по хардкору решил упороться? А может ты туда что-то добавляешь, чтобы вкуснее было?

>>145145165 (OP)
Жру только эти хлебцы.

Похудел на 20 кг.

>>145150854
Я туда фрукты и ягоды крошил. Делал на воде, потому что живу один и пакет молока до того, как оно испортится, я не осилю, лол

>>145151447
Читал что еду нужно делать на вид не привликательной , что бы сьесть столько сколько нужно организму
Помогает ?

>>145151742
Лучше калории считать. И покупать еду каждый день, чтобы точно быть уверенным, сколько съешь. У меня холодильник вообще пустой

Обожаю всякие такие хлебцы, с плавленым сыром особенно, но я дрищ. Можно жрать такие хлебцы и потолстеть?

>>145152009
Ну смотря сколько есть, в них калорий больше, чем в хлебе.

> 2017
> верить в диеты для похудения
> думать, что есть продукты, от которых худеют
> не уметь в подсчет калорий
пиздец

>>145152234
Ой блять , объясни или пиздуй нахуй
Заебали

>>145152234
И вообще-то я ни слова не сказал о диетах и о том что эти хлебцы помагают похудеть , я говорю о том что если кроме них юольше нихуя не жрать возможно ли похудеть
Умник блять

>>145145165 (OP)
Если организм не получит все необходимые витамины белки и т.д. то плата за похудение предоставит тебе не хилый список болячек.

>>145145165 (OP)
Короче жрал только эти хлебцы ~ 2 месяца. Чтобы похудеть для отсрочки. Скинул около 10 кг. В итогу откосил по психушке

Прочел состав хлебцов и там на 100 гр продукта ≈52 гр углеводов , что это и хорошо ли это?