Медитации тред стартует здесь. Анон поделись своим опытом медитации. Просвященные гуру, на прямую из астрала, дают советы начинающим ученикам. Слово ОПа: вкатываюсь в эту тему ради очищения головного мозга от лишнего мусора. Я человек склонный думать обо всем сразу, к сожалению это дико засоряет эфир мыслей. Хочу научиться как то сосредотачиваться и отделять зерна от плевел
>>145857408 (OP)естественно туториалы приветствуются
>>145857408 (OP)Двачую, тож бы занялся.
>>145857408 (OP)> ради очищения головного мозга от лишнего мусоратогда научи, как слить из мозда мазут, остающийся после каждого двачинга
>>145857408 (OP)> Анон поделись своим опытом медитации.Ебанутый.
>>145857408 (OP)Вряд ли это полноценная медитация, но тем не менее. Каждый вечер спокойно сижу в тишине минут 10-15, ничего не делая, просто прислушиваясь к своим мыслям. Всплывает много важного, на что днём не обращал внимания. После этого что-то записываю, дабы не забыть снова. Полезная штука.
>>145858130ну я так наоборот по утрам делаю. Клевая вещь. Ну я на самом деле об этом и говорил наверное. Но из глубин даркнета отрыл инфу о том, что типа медитация это абсолютное ничегонеделание. Образно говоря ты следуешь за своим вниманием, которое больше не сдерживаешь
>>145857836медитацией
>>145857408 (OP)ОПушка, неофит ты наш, тебе к будданам в религач. Они тебе на пальцах разъяснят что да как, но и сандалией по ебальнику ментально отвесят. Негоже тут в быдлятнике такую тему поднимать.Во время медитации сосредоточься на своём дыхании. Мысли, естественно, всё же долой, как крошки со стола.>>145858130Ну, делает ты обратное - думать как раз и не надо. И не думать о том, чтобы не думать.
Перепросмотр по Кастанеде. Начни из самых плохих событий из жизни. Воспроизводишь ситуацию и пытаешься воспроизвести, вспоминая как можно детальнее, переживая эмоции. На выдохе как бы выбрасываешь негатив с этой ситуации, на вдохе втягиваешь свою энергию, которую тогда растерял. Делаешь пока ситуация разрядится, потеряет эмоциональную нагрузку, картинка станет пустой. Соблюдай технику выметания, об этом почитаешь.
>>145858987>по КастанедеТогда уж сразу холотропка.
Еще один чудодейственный способ - динамическая медитация ОШО. Работает идеально. Но есть проблема, ее невозможно делать дома, потому как выход негатива именно в отдаче себя безумию. Когда ты орёшь, прыгаешь, материшься, танцуешь, вобщем все что хочет тело, делаешь бесконтрольно. После такой разрядки становишься абсолютно пустым, идилия, гармония, спокойствие. Есть группы, туда нужно ходить.
>>145859201Не пробовал, но возможно. Перепросмотр помогает упорядочить мысли, убрать негативные узлы. Они как пружины, носишь с собой итратишь, на их сдерживание, энергию. Да еще и просачиваются в реальный мир, оказывают не очень хорошее влияние на повседневную реальность, портят чистоту твоих мыслей и действий.
>>145860052Батенька, вы тут какую-то хуету для белых офисных работников транслируете. Негоже. Тебе с такими телегами не на религач даже, а на магач.
>>145857408 (OP)>Анон поделись своим опытом медитации. Что ты понимаешь под медитацией, ОП? Вообще, это плохое слово, из католичества и не отражает сути. В восточной традиции есть специальные термины для всего этого.
>>145858802>Негоже тут в быдлятнике такую тему поднимать.Шансов, что кто-то увидит и заинтересуется, тут выше в разы, чем в религаче. А из части заинтересовавшихся лишь единицы начнут реально что-то изучать, а из них единицы начнут практиковать. А в религаче сидят одни и те же, все уже всё знают.
Вчера видел девушку, она увидела меня и глаза так игриво заблестели, это был настоящий красивый, неподдельный порыв. Тут же она что-то вспомнила, как бы отдргивая себя, глаза опустились в землю и приуныли. Дело в том что она высокая и не худенькая, что не совпадает с современными эталонами женской красоты, видимо комлексует по этому поводу, чем довольно сильно портит себе жизнь.
>>145860412Дык я на магаче сижу.
