сап, двач.никому не интересно конечно, но с этой минуты начинаю ноуфап, сопровождая это описанием моего состояния. если тред будет активным, ноуфап начнётся сразу, с этого дня.расскажите истории про свой ноуфап период.
Зря. Издевательство нпд организмом. Просто дрочи реже
Бамп
>>146169414почему издевательство?
бамп
>>146169501Семя нужно выводить наружу, как мочу, кал и другие выделения
Нофап норм тема для души.
Скажу две вещи, которые помогут тебе держать здоровый нофап.1. Полное исключение порно-эро-сексо-вот этого всего из поля зрения. И из мыслей тоже. Кристальная чистота.Иначе гормоны будут вырабатываться, но сброса не будет, следовательно хапнешь говнеца. Может быть большой вред. Поэтому, если не сможешь себе обеспечить подобные условия воздержания, лучше даже не начинай.2. Сливать можно. И сливать нужно. Схема чем дольше, тем лучше - не работает.Как надо?Ищешь свой оптимальный режим половой активности.Как?После слива отсчитываешь кол-во дней, до того момента, когда начинают сниться эротические сны, когда будет дичайшее желание стены ебать. НО это должно быть естественное желание, а не после фантазий и просмотра (ты это должен исключить). Обычно это 3-5-7-10 дней. Плюс/минус. Поэтому подбирается индивидуально.Не сливать совсем так же вредно, как сливать очень часто.Ищи свой темп и будешь кайфовать от наполненности жизни. Базарю, ещё захочешь.
нофап 2-ой месяц. начал 1 января. 30 января проснулся ночью в трусах, полных спермой.
