бумп, бля ну ребят помогите

>>146894299 (OP)
Помолись

Если чувствуешь, что запор - не мучай жопу, сразу сделай добрую клизму. Накати парочку 150мл, подожди минут 5.
Впредь не кушай поздно, старайся больше клетчатки. Очень недурно в рацион днем добавить пару столовых ложек с горкой сырых тыквенных семечек - отлично прочищают.
В выходные попробуй чистку: два-три зубца чеснока запей парой столовых ложек растительного масла. Но лучше никуда не ходить после приема оных.

>>146894299 (OP)
Хуй сколько сантиметров?

>>146894385
23

>>146894299 (OP)
Лол, у меня другая проблема - капчую прямо с унитаза, страдая от поноса.

>>146894299 (OP)
Мне бы твои проблемы, я обычно жиденьким сру.

>>146894374
добра тебе анон, но, кажется я понял что проблема в другом - сижу уже долго и промежутками выходят газы и это повторяется раз за разом, но живот по прежнему будто набит и хочется, вроде как пердеть. Но, сука, сложно. Кароч вопрос немного поменялся - как пропердеться?

>>146894486
Загугли пропукивания или зайди на форум мамочки_мухосраньнейм

>>146894500
>попрыгай
fix

>>146894430
Я думал один страдаю сейчас.
На самом деле сам виноват, испортил желудок какой то порошковой фигнёй от простуды.

Молока с огурцом поешь

>>146894299 (OP)
маленький кусочек мыла в жопу запихай и посиди спокойно, не пытайся срать в это время. Чаю попей сходи. Ты почувствуешь, когда пора. 100% средство, пробовал когда не срал 13 дней.

>>146894299 (OP)
Срать надо на кортах.

>>146896079
Двачую.

Кефир.

Оррлмтест

>>146894299 (OP)
Завязывай есть всякую гадость.

>>146894299 (OP)
Кора крушины/листья сенны в аптеке. Только учти что это растительное слабительное и действует оно далеко не сразу (я обычно вечером пил и весь следующий день проводил на унитазе).
Мимобатя часто страдаю запорами