В физаче жиротред кури, там все расписано. Но стремительно не надо.

>>147483450 (OP)
Способ для ленивых: жрешь только фрукты и ничего больше. Можно даже воду не пить. За 2 месяца скинешь примерно 15 кг

>>147483938
На пятый день из холодильника только жопа торчать будет

>>147484022
Зависит от мотивации этого жирного ублюдка. Меня на несколько месяцев хватило

несколько дней бью и режу свое жирное тело, пытаясь привить полную ненависть , какие подводные ?

>>147484122
Явно он не привык себя особо ограничивать, вангую, слишком радикально для него на первых порах.
А у тебя что за такая мощная мотивация была?

>>147483938
Удваиваю этого фруктоеда, у меня тянка так худеет.

>>147483450 (OP)
Хз
порох

>>147484242
Ты ОП?

Анорексия же. Не помню где на пикабу прочитал статью-нытье от бывшего анорексика и это так вдохновило меня жирного, что тоже втянулся. В итоге с 108кг до 82 за пол года самочувствие было овер хуевое, потом апнул до ~90 прекрасно себя чувствую
Ещё как вариант спорт для быдла но если ты такой же ленивый уебок, как я - анорексия лучший выход

>>147484454
да

>>147484502
А как заразиться?

>>147484515
Хуле с сажей пишешь тогда?

>>147484593
галочку не заметил :c

>>147483450 (OP)
Амфетамин

>>147483450 (OP)
Поел - два пальца в рот. Похудеешь за 3 дня.

>>147484842
дорого

>>147484386
Почитывал про йогу и прочую хуету о здоровье. Потом как-то наткнулся на страницу старого одногруппника-гимнаста. Он был в фруктоедческой группе. Ну и увлекся темой. Решил стать здоровым, так сказать. Ну офанател как последний дебил и сидел на яблочках. Одрищание почему-то не останавливалось, как я расчитывал, и до меня стало доходить, что что-то тут не то, когда вес упал до 50 кг. Короче, заебало меня искать что не так и постепенно выкатился из фруктоедения. Из плюсов только то, что поправились некоторые косяки по здоровью. Вес в итоге набрал обратно до нормального уже на нормальной еде.

кстати , кто как думает на счет выкачки жира ? липосакция

>>147484994
По началу тебе пакетоса на неделю хватать будет. В ДС эта параша рубль стоит. 4к в месяц - нормально за похудеть

>>147483450 (OP)
кофе и сигареты, ёпта. (172см 60кг)

>>147484555
Просто не кушай. Постепенно начинай уменьшать кол-во, а главное вид потребляемой пищи, отказываясь от самого вредного фастфуд, колы, жареная и острая пища и всё сладкое Как выше писали - кушай фрукты, самый универсальный совет. Если хочешь, можешь и на этом остановиться, но я, в свое время, очень хотел сбросить вес чтобы нравиться тяночкам и перешел только на воду и кофе.
Когда "выходил" с анорексии делал всё наоборот, за исключением пункта с вредной пищей.
Но это вариант для ленивых больных людей, и если есть возможность - выбирай другой способ.
Могу сейчас поискать, может найду то самое, что стало последней каплей

>>147483450 (OP)
Кардио, кардио и ещё раз кардио

>>147485124
курил 5 лет, всегда кофе и сигареты, все равно жирный

Меня больше интересует вопрос как убрать пузо, точнее прослойку жира которая висит над писюном. Памахите

>>147485097
зависимость обрести изи, уж не отделаться тогда

>>147485057
Ага, все тело по поверхности тебе прям равно откачают. Сколько весишь?

>>147485330
120, рост 180

>>147485177
Без ограничений в еде - ничто (ну ладно, минимум)

>>147485172
upd http://pikabu.ru/story/istoriya_moey_anoreksii_4226791
Хотя даже похудев я не перестал быть хиккой и всё так же сижу в своей комнате, окруженный кучей комплексов, так что подумай, надо ли тебе это? Проблема не в весе, она в голове

>>147485219
Спорт. Только я не люблю бег и прочее говно. Нормально жгут бассейн, игры с мячом (вплоть до настольного тенниса), бокс (за другие БИ не вкурсе). Будешь и плотный, и худой.
Видел ребят похудевших по системе "не жрать". Руки худые, плечи как у ребенка, а жир именно между пупком и писюном остался. Сам таким был

>>147485306
Не знаю какую там зависимость обрести можно. Феном сушились еще в СС

>>147485379
Если уж об операции задумался, есть такое как уменьшение желудка. Но вряд ли у тебя достаточные показания есть. Ты просто безвольное говно, тут естественным способом похудеть на изи.

>>147484502
Аннексия

>>147485493
Без фоток неинформативно.

>>147485049
эт для просветленных дохуя

Варик жрать сельдерей и воду, больше нихуя, за неделю минимум кило 5-10 скинешь

>>147485678
>Сейчас бы что-то анонам доказывать
Просто даю советы ОПу, и не призываю никого верить мне

>>147485789
спасибо за линк, почитал, буду пробывать привить себе аннексию

>>147483450 (OP)
Фен вместо еды и сна. Базарю, ещё захочешь: и приятно, и профитно, и социализируешься даже быть может.
Начинай с маленьких доз, а то сердце откажет. Не начинай сразу с марафона, первые пару недель к вечеру ты должен быть трезв, ради физического и психического здоровья. Как толер набьёшь - можно неделями не спать и не жрать и не испытывать дискомфорта, периодически только разгоняясь. Смотри только не сторчись))

>>147483450 (OP)
Отрежь ногу

бычий цепень

>>147483450 (OP)
Липосакция же

>>147487312
>сократить потребление калорий просто и эффективно.
Удачи тебе когда родители на ЗАСТОЛЬЕ позовут и нельзя будет отказаться. Надеюсь твой желудок не распидорасит

>>147483938
В фруктах клетчатка и тонна сахара, схуяли он похудеет? я пробовал

>>147483450 (OP)
Посмотри на тесачка до и после заключения. Спроси у него в чем секрет. А секрет в диете из только натурального белка свежего приготовления. Если говорить полюдски - он хуи сосал и сперму ел, а больше ничего.