Сап двач, Курю пол года - год. Хочу бросить. Курил всякую хуйню, последнее время мальборо, данхилл и лаки страйк.Как вы бросали и как вообще это стоит делать?
бамп
я хз че там сложного. не покупай их и все, лол. подруга год курила, захотела бросить и просто, блядь, не курила, хотелось пздц говорила, но через несколько месяцев отпустило и все.а еще, есть же всякие никотиновые пластыри и спреи и прочее
Курить сразу бросать не сможешь. Снижай постепенно дозу. Допустим куришь 10-15 сигарет в день. Снижай по 1 сигарете раз в 2-4 дня. Если так не можешь, переходи на вейп. С ним легче бросать.Вообще нахуя начинал курить? Тебе лет сколько?
>>14762155919Вовремя экзов, взял егошку. Она сдохла, пришел в универ, думал брошу. А там половина универа курит. Стрелял до сессии, на сессии стал сам покупать. А сейчас думаю, что пора бросить. Пару раз пытался. Но постоянно срывался
и еще один бамп
>>147621867Еще мало куришь, бросай, это дерьмо тебе не нужно, поверь. Сейчас ты конечно ничего не прочувствуешь, но если продолжишь, то лет этак через 5, поймешь всё.Поэтому и говорю, на вейп хотя бы переходи. И да, это не будет дешевле, как пиздят многие. Дороже. Вредно, но не настолько.
>>147622090Знаю, парил же. Ну вот сейчас решил серьезно бросить
>>147621312 (OP)>Курю пол года - годИ ты хочешь сказать, что у тебя зависимость? Брось и все, пару дней без сиг и забудешь про них
>>147622434ну вся семья в 3 поколениях курила. Ну ок. Попробую
>>147622434че рили так работает?мимо хочу начать курить из за голоса
>>147622797ебаты долбаеб
>>147622865нет ты
>>147622797Это не поможет, лучше пиво пей
Снижай потребление сигарет в день. Я год курил и год бросал. Месяцев 10 курил по 3-4 сигареты в день. Хочешь курить - сделай пару тяг, утоли никотиновую жажду и потуши сигарету к следующему раз. Так можно растянуть сигарету на 3 раза. То есть вместо 3 ты скуриваешь одну.Как бы вместо курения в наслаждение, ты куришь чтобы утолить зависимость и постепенно организм должен отвыкнуть от никотина.
>>147622921и в доту играть по вечерам?
>>147622947Да отстань сверхлюдь, не поможет это, ставлю десятку.
>>147622989и по утрам, воще нахуй бросать курить, кури пей пиво и ебош в доту фул тайм
>>147622947Ну я думал перейти сначала на легкие. Вот курил мальборосы, недавно курил лаки страйк с 0,5 мг. Сегодня нашел заныканый русский стиль последнюю и решил бросать
>>147623074я не ОП,соси
>>147621312 (OP)Берешь и бросаешь без задней мысли, это ж не гердос. На первую неделю можешь никотиновую жевку поюзать, чтоб засыпать легче было. А вообще никаких заменителей или постепенного снижения, хуйня всё это. Главное, не воспринимай отказ как жертву, думай о пользе, минусов здесь нету вообще, одни профиты.
Я два года курю с лишним, курить бросить и не пытался
>>147623021не читал что сверху советовали)почему не поможет? я же бросил благодаря такому способу
>>147623119Слышь, ты сперму с носа вытри, я твои мысли продолжал вообще-то
>>147623094ну таки да, вместе с уменьшением количества желательно и курить самые лёгкие. но количество таки нужно уменьшать в первую очередь.и не забывай, что ты куришь не табак, а говно, где табака в лучшем случае 50%
Vape в помощь. Только можешь потерять анальную девственность .. но это уже другая история .
>>147623196соси
Сокращал курение, 15-10-5-3-2-1-0. Бросил где то за месяц. Без курения жить гораздо лучше. Как бросишь + 100% к самоуверенности к своим возможностям.
>>147623280Хуйня, из=за него и начал
>>147623161Ну значит ты как мой друг, который курил в пышак и думал что курит серьезно, и на него сиги давили только психологически, и то не жестко.
>>147623293а если курил по 4 либо по пьяне?
>>147623320что значит "в пышак?"
>>147621312 (OP)Курил 6 лет,бросил,потолстел.
Я иногда думаю, ну все, брошу. А потом думаю, нахуй, какие профиты. Ну болезни, и так дохуя всего и т.п.Вообще главный мотиватор: мамка не спалила, ну и пусть не спалит. Вейпуху спалила, забрала
>>147622947>отвыкнуть от никотинаЭто, блядь, не героин, взаимодействующий с рецепторами и заменяющий естественные вещества. Это нервно-паралитический яд, никак не участвующий в обмене веществ. Вся зависимость только в голове
>>147623490ога, как и от алкоголя нет зависимостииди нахуй отсюда
>>147623490>Вся зависимость только в головеНу ты и даун.
>>147621312 (OP)ОПпик хуита, у меня дед курил до 50 лет по джве пачки в день, потом бросил и дожил до 80. И это в провинции в сраной украхе.
>>147623672Да у меня дед, мамка, дядя тоже курят либо курили и збс. Правда у деда по маминой рак легких был. Но мамку это не остановило. Так что хз, рулетка ебаная
>>147623474Болезни, запах, трата бабла, а главное, ты втягиваешься всё сильнее.
Бери дешевую электронную сигарету, делай самозамес, постепенно уменьшая никотин, когда подъебы заебут и сам уже будешь чувствовать что готов, то бросай и вейпсам бросил по такой схеме, просто заебало постоянно потреблять что-то, иногда курю и парю, но не превращаются в привычку
>>147623672Да, а у меня сосед курил 20 лет умер от рака легких в 34 года. И где твой дед теперь??
Курил три года, как паровоз, кэптан блек. Вырос, заебся и перестал. Отвлекайся на что-нибудь. Никакой ололо-зависимости нет. Это просто привычка проводить время.
>>147623555Алкоголь в обмене веществ участвует и даже организмом помаленьку вырабатывается, а никотин абсолютно чужероден. Никотиновая кислота - совсем другая тема. Вот алкоголь надо постепенно два-три дня бросать, чтоб белку не словить. А вообще, алкогольная зависимость тоже в основном в голове, это я тебе как старый алкоголик говорю.
>>147623904Да мамка уже отобрала одну. Знает запах этого всего. А она упертая, считает, что все заменители, хуже сиг
Вон, работу себе найди или бабу надоедливую
Купи вейп
>>147623372Это значит как в дестве первые сиги пробовал, типа дым просто в рту оставался, до легких не доходил
>>147623904Нахуя?
>>147623642Ты, блядь, тупой или где. Не может организм физически зависеть от нейротоксина. Это, блядь, строго говоря, даже не наркотик.
>>147624108если считаешь, что нет зависимости от никотина, ты реально долбоёб который мозги пропилсъеби отсюда
>>147621312 (OP)Спустя 9 месяцев просто перестал сувать палки в рот. Мотивацией для этого послужил бег, стало противно от того, что не могу подняться на 2 этаж без одышки. Не курю уже 15 дней
>>147624181бля, это ты тот алкоголик?откуда вы сука долбоёбы лезите сюда
Вейп
>>147624228Хуя ты мощь, ты гордишься собой?
У тебя зависимость еще не такая сложная
>>147621312 (OP)>>147624228Или же купи снафф, я с ним без сиг почти два месяца жил, пока праздники не начались
>>147624268Я не понял тебя.
тхреад не читай @ пиши сразу__________________________Курил лет с 17, бросил в 33. Предпочитал: ЛускиСтрике, Р1, Галуаз, Самец. Бросил в прошлом октябре. Просто перестал покупать (редко пешкодралю по улице) и собственно всё. Из замеченного: зубы - они реально белые стали! Денег немного экономлю. Нет запаха от одежды (и прожёгов тоже) и из пасти не воняет. На здоровье особо не жаловался, но наверное как то тоже повлияло. Табак ничем не заменял, не снижал, а бросил резко. Не тянет. Ем фрукты килотоннами теперь вместо сигарет.
>>147624512конечно, ты же долбоёб
>>147624394Хз. Все равно летом кальян курить каждый день буду
>>147624583Откуда ты знаешь?
>>147624224К яду может быть только толер.>>147624222
>>147624704а кальян то чо? у меня вот от него только башка кружится будто кислороду не хватает.
>>147624268>тот алкоголикнет
>>147624706нюх на долбоёбов
>>147624707уйди нахуй
>>147624824Почему ты такой агрессивный? Тебя во дворе пиздят?
>>147621312 (OP)Алана Карра наверни. Бросить, может и не бросишь, но относиться к сигам и их заменителям (и к своим родакам) станешь по-другому.
>>147624889говорю тупому быдло, чтобы оно съебало нахуй. в чём агрессия, выблядок шалавы?
>>147624884Чё тебе так печёт? Пытаешься бросить и не можешь?
>>147624992Вот видишь.
>>147625030я же писал выше, что бросил, додик заторможенный
>>147625050вижу, что твоя мать шлюха
>>147625118пук
>>147625178твоей маме по губам
>>147625233Чо ты пристал как цыган?
>>147625339съеби
>>147625423Ладно, дальше каждый сам за себя.
Недавно купил в аптеке корень аира в пачке. Только не в фильтр-пакетах, а рубленный. Читал, что его при зависимости используют, чтобы отбить тягу к курению. Первые пару дней работало. Захотел курить - пожевал корень, сделал пару тяг и выбросил сигарету, потому что противно пиздец как и блевать тянуло. Только вот теперь другая хуйня. Организм привык походу, от корня теперь хуёво не становится, и я, бля, подсел еще на этот ёбаный аир - жую его постоянно, он еще бодрит так заметно. Так что я теперь весь день бегаю и заёбываю всех на работе своеё излишней бодростью и кучей вопросов.
>>147621312 (OP)курил почти 2 года, были попытки бросать, но дальше пары дней это и не уходило, понимал, что просто нравится курить и брошу, хоть это и будет тяжело, когда перестану ловить удовольствие или просто заебусь. в итоге не курю полмесяца, купил себе снафа нюхательного табака, который иногда юзал до этого и знаю, что от него лично у меня зависимости нет. ебашу когда совсем приспичит, изи заменитель пластырей и прочего. знаю, что это не медицинский никотин, я не контролю дозы, но это помогает, так что совету, ОП
>>147626021Садомит сука
>>147626348 Да у меня вообще организм такой - ко всему привыкаю. Трудился одно время на холоде в течение месяцев трех - привык к холоду, теперь все удивляются, как это мне не холодно ходить в мороз легко одетым. Раньше от синьки блевал, когда перепью, и спать хотел, сейчас хоть сколько выпью - даже намека на "хуёво" нету, да еще и непреодолимое желание продолжить банкет появляется, что заставляет меня заебывать всех пойти еще в магазин и не расходиться по домам несмотря на то, что все уже вахуе, а кто-то уже как полчаса храпит. Я когда аллергию перестал лечить, она через сезон у меня сама прошла.
Трустори йоба, курю около 6-7 летХочу бросить но не получается, пробовал не покупать - стреляю, пробовал просто не курить ( лол ) - не хватает силы волиАноны помогите, я слабо в фармакологию и не разбираюсь в спреях пластырях и т.дHELP ME
>>147626021орунасколько бодрит? может стать заменой кофе?
>>147621312 (OP)Просто взял и бросил, сходумимо стаж 6 лет
Тут зависит ли человека, дело даже не в никотине ибо бросить можно легко если есть сила воли или просто надоедает однообразие в жизни. Я на спор бросал на год сигареты,это было легко и без всяких по этапных действий,щяс обратно вернулся ибо люблю самокрутки и я знаю что легко могу бросить сигареты
>>147632950 Бодрит прилично. Насчет кофе - не знаю. Пробовал кусочки кидать в чай - приятного мало. Вообще, у него вкус специфический, но привыкнуть можно.
